Vestibuläre Migräne

Viele Menschen, die an Migräne leiden, können auch Schwindel oder Schwindel haben. Wenn dies regelmäßig geschieht, spricht man von vestibulärer Migräne. Die Ursache der vestibulären Migräne und ihre Symptome von Schwindel hängen mit dem Innenohr, den Nerven und den Blutgefäßen zusammen - aber man ist sich nicht ganz sicher, was sie verursacht. In diesem Artikel betrachten wir die Symptome der vestibulären Migräne, die Linderung der Symptome und mögliche Auslöser für eine Beeinträchtigung. Etwa 40% der Menschen mit Migräneattacken haben vestibuläre Symptome.

Wenn Sie mehr über Migräne erfahren möchten, können Sie dies in diesem Übersichtsartikel weiter unten ausführlich lesen. Dieser Artikel ist dagegen der vestibulären Migräne gewidmet.

Lesen Sie weiter: - Das sollten Sie über Migräne wissen

Migräne ist durch einseitig starke Kopfschmerzen und unterschiedliche Symptome gekennzeichnet.

Betroffen? Tritt der Facebook-Gruppe bei «Das Kopfschmerznetzwerk - Norwegen: Forschung, neue Erkenntnisse und Zusammenhalt»Für die neuesten Updates zu Forschung und Medienschreiben über diese Störung. Hier können Mitglieder auch zu jeder Tageszeit Hilfe und Unterstützung erhalten, indem sie ihre eigenen Erfahrungen und Ratschläge austauschen.

Wie kann man Migräne lindern?

Angriffe von Migranten sind schrecklich, also ist hier die Sache, ein Anführer zu sein. Es gibt Medikamente, die einen Anfall stoppen können, und es gibt beruhigende Medikamente auf dem Weg (vorzugsweise in Form von Nasenspray, da sonst die Wahrscheinlichkeit eines Erbrechens der Person hoch ist).

Für andere Maßnahmen zur schnelleren Linderung der Symptome empfehlen wir, dass Sie mit einem sogenannten "Migräne Maske»Über den Augen (Maske, die man im Gefrierschrank hat und die speziell zur Linderung von Migräne und Nackenschmerzen angepasst ist) - dies reduziert einige der Schmerzsignale und beruhigt einige Ihrer Verspannungen. Klicken Sie auf das Bild oder den Link unten, um mehr darüber zu erfahren.

Lesen Sie weiter: Schmerzlindernde Kopfschmerzen und Migränemaske (Öffnet in neuem Fenster)

Was ist vestibuläre Migräne?

Das zum Innenohr und zum Gehirn gehörende Vestibularsystem besteht aus verschiedenen Sinnesorganen, die das Gleichgewicht und die Wahrnehmung der Körperposition steuern. Wenn diese betroffen sind, führt dies zu falschen Informationen für das Gehirn und daraus resultierendem Schwindel, Schwindel, Lethargie oder einem Gefühl der Instabilität - diese können wiederum durch Bewegung verschlimmert werden, da dies zu mehr Informationen für das Gehirn und damit zu mehr Fehlinterpretationen führt.

Vestibuläre Migräne wird diagnostiziert, wenn Menschen, die an Migräne leiden, auch assoziierte Symptome im Vestibularapparat haben. Diese Symptome von Schwindel treten zusammen mit den charakteristischeren Migränesymptomen auf - das heißt, sie schließen normale Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und starke einseitige Kopfschmerzen nicht aus.

Symptome der vestibulären Migräne

Vestibuläre Migräne beeinträchtigt die Gleichgewichtsfähigkeit - und vermittelt häufig das Gefühl, dass sich der Raum dreht, der Boden sich bewegt oder dass Sie fallen oder unsicher sind. Es kann auch die anderen Sinne sowie das Hören und Sehen beeinflussen.

Die wichtigsten Symptome, die eine vestibuläre Migräne charakterisieren, sind Schwindel, Schwindel und Gleichgewichtsstörungen. Zu den Symptomen können jedoch auch gehören:

• Nackenschmerzen
• Beschwerden beim Bewegen - z. B. nach vorne beugen, den Kopf drehen oder nach oben schauen
• Druck im Kopf oder Ohr spüren
• Klingeln oder Keuchen in den Ohren - Tinnitus / Tinnitus genannt
• Vorübergehender teilweiser oder vollständiger Verlust des Sehvermögens
• Sehbehinderung - wie Kribbeln vor den Augen oder verschwommenes Sehen

Die Symptome können in Intensität und Präsentation variieren - und können allein oder mit Kopfschmerzen auftreten.

Seltenere Symptome sind:

• Probleme beim Sprechen
• Stechen auf Gesicht, Arme und Schultern
• Vorübergehende Schwäche auf einer Körperseite

Wenn bei Ihnen eines dieser selteneren Symptome auftritt, ohne dass Sie es zuvor erlebt haben, sollten Sie sich sofort an einen Krankenwagen oder einen Arzt wenden, damit Sie einen Hirntropfen oder einen Hirnsturz ausschließen können Schlaganfall.

Wie lange kann ein Migräneanfall dauern?

Ohne Behandlung können Migräne und Symptome zwischen 4 und 72 Stunden anhalten. Das häufigste ist, dass es innerhalb von 24 Stunden besser ist.

Ursachen der Migräne

Experten sind sich nicht ganz sicher, was Migräne verursacht, aber Sie wissen, dass es einen genetischen Faktor hat und erblich ist. Noch heute ist man sich nicht sicher, warum manche Migräne bekommen und andere nicht.

- Löst aus

Es ist bekannt, dass bestimmte Dinge zu Migräneanfällen führen oder diese provozieren können – diese werden als „Trigger“ bezeichnet. Eine Person kann andere Auslöser haben als eine andere – daher gibt es keinen universellen Code dafür, was getan werden kann, um eine solche Provokation zu vermeiden. Zum Beispiel. dann kann eine Person eine signifikante Verringerung ihrer Migräneanfälle erfahren, indem sie weniger Rotwein trinkt - und eine andere kann eine Verbesserung erfahren, indem sie mehr natürliche, weniger gekochte Lebensmittel ohne Zusatzstoffe (wie Mononatriumglutamat) zu sich nimmt.

Einige haben mehr Auslöser - und haben daher eine höhere Wahrscheinlichkeit, einen Migräneanfall auszulösen. Einige der häufigsten Auslöser sind:

• Stress
• Schlechte Schlafhygiene
• Schlechte Ernährung
• Rotwein
• Änderung des Tagesablaufs
• Zusatzstoffe (zB Mononatriumglutamat / MSG)
• Starke Gerüche
• Ost
• Schokolade

Andere Ursachen können sein:

• Fehlfunktion der Nackenmuskulatur (Myalgie) und Gelenke
• Kopf- und Nackenverletzungen, einschließlich Schleudertrauma / Schleudertrauma
• Kieferspannung und Bissversagen
• Drogenkonsum
• Menstruation und andere hormonelle Veränderungen
• Vererbte Überempfindlichkeit gegen das Nervensystem

Behandlung von Migräne

Prävention: Die beste Behandlung für Migräne ist die Vorbeugung. Dazu muss ermittelt werden, welche Änderungen des Lebensstils und welche Faktoren Ihre Migräneattacken hervorrufen. Viele Menschen erfahren eine signifikante Verbesserung, indem sie ihre Ernährung und ihr Aktivitätsniveau ändern.

Arzneimittelbehandlung: Wir teilen die medikamentöse Behandlung in zwei Kategorien ein;

- Medikamente, die einen Migräneanfall stoppen. Zum Beispiel. Imigran.

- Medikamente, die einen Migräneanfall verhindern.

Bei leichteren Migräneattacken kann es vorteilhaft sein, in Kombination mit Ihrem Hausarzt häufigere Schmerzmittel auszuprobieren, da diese weniger Nebenwirkungen haben. Wenn dies nicht funktioniert, sind möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente erforderlich.

Muscle Knut Behandlung: Muskeltherapie kann Muskelverspannungen und Muskelschmerzen reduzieren.

Nadelbehandlung: Trockennadeln und intramuskuläre Akupunktur können Muskelschmerzen lindern und Muskelprobleme lindern, die möglicherweise zu Migräneproblemen beitragen.

Gemeinsame Behandlung: Ein Experte für Muskeln und Gelenke (z. B. Chiropraktiker oder manueller Therapeut) arbeitet sowohl mit Muskeln als auch mit Gelenken, um Ihnen eine Funktionsverbesserung und Symptomlinderung zu ermöglichen. Diese Behandlung wird auf der Grundlage einer gründlichen Untersuchung, die auch die allgemeine Gesundheitssituation des Patienten berücksichtigt, an jeden einzelnen Patienten angepasst. Die Behandlung besteht höchstwahrscheinlich aus Gelenkkorrekturen, Muskelarbeit, ergonomischen / Haltungsratschlägen und anderen Behandlungsformen, die für den einzelnen Patienten geeignet sind.

Chiropraktik und manuelle Behandlung, bestehend aus maßgeschneiderten Techniken zur Mobilisierung / Manipulation des Nackens und Muskelarbeit, haben einen klinisch nachgewiesenen Effekt auf die Linderung von Kopfschmerzen. Eine systematische Überprüfung von Studien, eine Metastudie (die stärkste Form der Forschung), durchgeführt von Bryans et al. (2011), veröffentlicht als „Evidenzbasierte Leitlinien für die chiropraktische Behandlung von Erwachsenen mit Kopfschmerzen. “ schlussfolgerte, dass eine Halsmanipulation eine beruhigende, positive Wirkung sowohl auf Migräne als auch auf Migräne hat zervikogener Kopfschmerz - und sollte daher in die Standardrichtlinien zur Linderung dieser Art von Kopfschmerzen aufgenommen werden.

Yoga und Meditation: Yoga, Achtsamkeit, Atemtechniken und Meditation können helfen, den mentalen Stress im Körper zu senken. Eine gute Maßnahme für diejenigen, die im Alltag zu viel Stress haben.

Prävention von vestibulärer Migräne

Wie bereits erwähnt, können sogenannte Auslöser und Ursachen von Migräneattacken von Person zu Person unterschiedlich sein. Aber eine Sache, die wichtig ist, ist herauszufinden, was Migräne verursacht - und dann daran zu arbeiten, dies zu vermeiden. Einige vorbeugende Ratschläge und Maßnahmen sind ebenfalls verfügbar:

• Wenn Sie regelmäßig Schmerzmittel verwenden, sollten Sie dies für einige Wochen abbrechen. Wenn Sie medikamentenbedingte Kopfschmerzen haben, werden Sie feststellen, dass Sie mit der Zeit besser werden
• Vermeiden Sie Dehydration und nehmen Sie den ganzen Tag über regelmäßig Flüssigkeiten auf
• Bleiben Sie in guter körperlicher Verfassung
• Legen Sie sich hin und stehen Sie zu normalen Tageszeiten auf
• Lebe gesund und bewege dich regelmäßig
• Suchen Sie Wohlbefinden und vermeiden Sie Stress im Alltag

Selbsthilfe: Was kann ich auch gegen Nacken- und Schulterschmerzen tun?

1. Allgemeine Bewegung, spezifische Bewegung, Dehnung und Aktivität werden empfohlen, bleiben jedoch innerhalb der Schmerzgrenze. Zwei Spaziergänge pro Tag von 20 bis 40 Minuten sind gut für den ganzen Körper und Muskelkater.

2. Triggerpunkt / Massagebälle Wir empfehlen dringend - sie sind in verschiedenen Größen erhältlich, sodass Sie auch an allen Körperteilen gut treffen können. Es gibt keine bessere Selbsthilfe als diese! Wir empfehlen Folgendes (klicken Sie auf das Bild unten) - ein kompletter Satz von 5 Triggerpunkt- / Massagebällen in verschiedenen Größen:

3. Training: Spezifisches Training mit Trainingstricks verschiedener Gegner (z Dieser komplette Satz von 6 Strickwaren mit unterschiedlichem Widerstand) kann Ihnen helfen, Kraft und Funktion zu trainieren. Das Stricktraining beinhaltet häufig ein spezifischeres Training, was wiederum zu einer effektiveren Prävention von Verletzungen und zur Schmerzreduzierung führen kann.

4. Schmerzlinderung - Abkühlung: Biofreeze ist ein Naturprodukt, das Schmerzen lindern kann, indem es den Bereich sanft abkühlt. Das Abkühlen wird besonders empfohlen, wenn die Schmerzen sehr stark sind. Wenn sie sich beruhigt haben, wird eine Wärmebehandlung empfohlen. Es ist daher ratsam, sowohl Kühlung als auch Heizung zur Verfügung zu haben.

5. Schmerzlinderung - Heizung: Das Aufwärmen verspannter Muskeln kann die Durchblutung erhöhen und Schmerzen lindern. Wir empfehlen Folgendes wiederverwendbare heiße / kalte Dichtung (Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren.) - Kann sowohl zum Kühlen (kann eingefroren werden) als auch zum Heizen (kann in der Mikrowelle erhitzt werden) verwendet werden.

6. Prävention und Heilung: Kompressionsgeräusche wie diese so kann die Durchblutung des betroffenen Bereichs erhöhen und so die natürliche Heilung von verletzten oder abgenutzten Muskeln und Sehnen beschleunigen.

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