Sinus-Tarsi-Syndrom
Das Sinus-Tarsi-Syndrom ist eine Schmerzbedingung, die das Sprunggelenk zwischen Fersenbein und Talus verletzt. Dieser Bereich wird als Sinus Tarsi bezeichnet. Bis zu 80% davon treten aufgrund einer sogenannten Inversion des Sprunggelenks auf - der Grund dafür ist, dass die Bänder im Bereich durch ein solches Trauma beschädigt werden können. Es wird ansonsten angenommen, dass die verbleibenden 20% auf das Einklemmen von lokalem Weichgewebe in den Sinus Tarsi aufgrund einer starken Überpronation im Fuß zurückzuführen sind.
Übungen und Training für das Sinus-Tarsi-Syndrom
Scrollen Sie nach unten, um zwei großartige Übungsvideos mit Übungen zu sehen, die zur Linderung des Sinus-Tarsi-Syndroms beitragen können.
VIDEO: 5 Übungen gegen Schmerzen in den Fußstapfen
Das Sinus-Tarsi-Syndrom ist eine mögliche Ursache für Knöchelschmerzen. Diese fünf Übungen in diesem Übungsprogramm wurden speziell entwickelt, um Knöchel und Knöchel zu entlasten. Regelmäßige Bewegung führt zu einer verbesserten Knöchelkraft, einer erhöhten lokalen Durchblutung und weniger Schmerzen.
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VIDEO: 10 Kraftübungen für die Hüften
Eine gute Hüftfunktion bietet eine bessere Fuß- und Knöchelfunktion. Dies liegt daran, dass Ihre Hüften leistungsstarke Stoßdämpfer sind, die Ihre Füße und Knöchel von Überlastung befreien können. Hier sind zehn Übungen, die Ihnen stärkere Hüften und eine verbesserte Stoßdämpfung verleihen.
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Symptome und klinische Anzeichen des Sinus-Tarsi-Syndroms
Die Symptome von Sinus Tarsi sind anhaltende Schmerzen an der Außenseite des Fußes zwischen dem Fersenbein und dem Talus. Dieser Bereich wird ebenfalls unter Druck gesetzt. Man wird auch Instabilität im Knöchel sowie Probleme mit der vollen Gewichtsbelastung des Fußes erleben. Der Schmerz wird durch die Bewegung des Fußes in Inversion oder Eversion verstärkt.
Offensichtliche Instabilität kann ein charakteristisches Zeichen dieser Qual sein. Wie bereits erwähnt, kann das Problem häufig nach einem Übertraining auftreten - aber auch nach einer Fraktur / Fraktur im Fuß.
Diagnose und Bildgebung des Sinus-Tarsi-Syndroms
Ein Arzt, der täglich mit Muskeln und Skelett arbeitet, sollte das Problem bewerten. Damit meinen wir Physiotherapeut, Manualtherapeuten oder Chiropraktiker. Ärzte, manuelle Therapeuten und Chiropraktiker haben alle das Recht, sich zu verweisen Abbildungs und im Falle eines Verdachts auf ein Sinus-Tarsi-Syndrom handelt es sich häufig um Röntgen, diagnostischen Ultraschall und mögliche nachfolgende MRT-Untersuchung welches am relevantesten ist.
Eine MRT kann sowohl das Knochen- als auch das Weichgewebe genau untersuchen und somit feststellen, ob es Narbenveränderungen, Schwellungen oder Signalveränderungen im Bereich der Nasennebenhöhlen gibt. Es kann auch festgestellt werden, ob die Bänder im Knöchel oder Fuß beschädigt sind.
Konservative Behandlung des Sinus-Tarsi-Syndroms
Eine konservative Behandlung ist häufig bei der Behandlung des Sinus-Tarsi-Syndroms wirksam, solange sie von einem aktualisierten Arzt durchgeführt wird. Aufgrund der Instabilität ist es wichtig, dass der Patient bekommt Brauch Kräftigungsübungen, Balance-Übungen (zum Beispiel mit einem Balance Board oder Balance Pad) und werden bezeichnet sole Anpassung - was zu einer geringeren physischen Belastung des Bereichs führen kann, gibt dem Bereich die Möglichkeit, sich selbst zu reparieren / zu erholen. In den schwierigsten Zeiten kann es relevant sein, mit einem Fußbett, Sportklebeband oder stabilen Schuhen zu entlasten.
Eine andere konservative Behandlung kann aus einer Gelenkmobilisierung / Gelenkmanipulation der Gelenke um die Nasennebenhöhlen, einer Triggerpunktbehandlung / Nadelbehandlung gegen Kompensationsbeschwerden in Wade, Oberschenkel, Sitz, Becken und im unteren Rückenbereich bestehen, da Sie bei falscher Verwendung von Fuß und Fuß eine falsche Belastung des Bewegungsapparates erhalten können Knöchel. Für einen Kliniker ist es auch wichtig, dass Knie, Hüften und Becken optimal funktionieren - um einen erhöhten Druck auf die Nasennebenhöhlen zu vermeiden.
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Invasive Behandlung von Sinus Tarsi
Unter invasiver Behandlung ist eine Behandlung zu verstehen, bei der natürlich ein höheres Risiko für Nebenwirkungen besteht. Von den invasiven Invasionsmethoden haben wir eine Schmerzinjektion (wie Cortison- und Steroidbehandlung) und eine Operation. In einer 1993 veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass 15 von 41 Patienten nach der Operation immer noch Schmerzen hatten (Brunner et al., 1993) - die Studie fand dies positiv, da etwa 60% eine sehr erfolgreiche Operation hatten). Im schlimmsten Fall, wenn andere konservativere Behandlungen und Übungen versucht wurden, kann dies für betroffene Patienten ein wirksamer letzter Ausweg für einen schmerzfreien Alltag sein.
Arthroskopie oder offene Operation sind die Methoden in der Chirurgie verwendet. Sie weisen oft auf gute Ergebnisse hin, aber wie gesagt, konservative Behandlung und Training sollten aufgrund des Risikos einer Operation angemessen getestet werden, bevor mit diesem Schritt fortgefahren wird.
Eine kürzlich veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2008 (Lee et al., 2008) in der anerkannten "Arthroskopie: die Zeitschrift für arthroskopische und verwandte Chirurgie: offizielle Veröffentlichung der Arthroscopy Association of North America und der International Arthroscopy Association" zeigten, dass Arthroskopie ein guter Weg war, um schwere Fälle von Sinus-Tarsi-Syndrom zu identifizieren und zu behandeln - in 33 operierten Fällen hatten 48% sehr gute Ergebnisse, 39% hatten gute Ergebnisse und 12% hatten genehmigte Ergebnisse (siehe Zusammenfassung der Studie) hier (auf dänisch)).
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Quellen:
Brunner, Gächter A.. Sinus-Tarsi-Syndrom Ergebnisse der chirurgischen Behandlung. Unfallchirurg. 1993 Oct;96(10):534-7.
Helgeson K. Untersuchung und Intervention beim Sinus-Tarsi-Syndrom. N Am J Sport Phys Ther. 2009 Feb;4(1):29-37.
Lee KB1, Bai LB, Lied EK, Jung ST, Kong IK. Subtalare Arthroskopie beim Sinus-Tarsi-Syndrom: arthroskopische Befunde und klinische Ergebnisse von 33 aufeinander folgenden Fällen. Arthroskopie. 2008 Oct; 24 (10): 1130 & ndash; 4. doi: 10.1016 / j.arthro.2008.05.007. Epub 2008 Jun 16.
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