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D-Ribose-Behandlung von Fibromyalgie, ME und chronischem Müdigkeitssyndrom

Fibromyalgie und chronisches Müdigkeitssyndrom (auch ME genannt) sind schwächende Syndrome, die häufig mit einem verminderten Zellstoffwechsel verbunden sind - was zu weniger Zellenergie führt. Was genau ist D-Ribose?, du sagst? Ohne zu tief in die chemische Welt einzutauchen, ist es einfach eine organische, chemische Komponente (ein Zuckerisomer), die für die richtige zelluläre Energie sowohl für DNA als auch für RNA sehr wichtig ist. Forschung in der medizinischen Fachzeitschrift veröffentlicht Journal of Alternative and Complementary Medicine hat gezeigt, dass D-Ribose Menschen, die an Fibromyalgie und ME / chronischem Müdigkeitssyndrom leiden, bei der Linderung von Symptomen helfen kann.

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DNA-Definition: Eine Nukleinsäure, die die genetische Information in der Zelle trägt und zur Selbstreplikation und Synthese von RNA fähig ist (siehe unten). Die DNA besteht aus zwei langen Ketten von Nukleotiden, die zu einer Doppelhelix verdreht sind und zusammen mit Wasserstoffbrücken zwischen den komplementären Basen Adenin und Thymin oder Cytosin und Guanin bestehen. Diese Sequenz von Nukleotiden bestimmt einzelne erbliche Merkmale.

RNA-Definition: Eine polymere Komponente aller lebenden Zellen und vieler Viren, die aus einer langen, normalerweise einzelsträngigen Kette alternierender Phosphat- und Riboseeinheiten mit den Basen Adenin, Guanin, Cytosin, Uracil besteht und an Ribose gebunden ist. RNA-Moleküle sind an der Proteinsynthese und manchmal an der Übertragung genetischer Informationen beteiligt. Auch Ribonukleinsäure genannt.

Forschung zur D-Ribose-Behandlung von Fibromyalgie, ME und chronischem Müdigkeitssyndrom:

D-Ribose. Foto: Wikimedia Commons

In einer Pilotstudie von Teitelbaum (2006), 41 Patienten, bei denen Fibromyalgie und / oder chronisches Müdigkeitssyndrom diagnostiziert wurden, erhielten eine D-Ribose-Ergänzung. Die Patienten maßen ihren Fortschritt in mehreren Kategorien; Schlaf, geistige Präsenz, Schmerzen, Wohlbefinden und eine allgemeine Verbesserung. Über 65% der Patienten zeigten eine signifikante Verbesserung der D-Ribose, Mit einem durchschnittlichen Anstieg des gemeldeten Energieniveaus um fast 50% und einem um 30% verbesserten Wohlbefinden.

"Ungefähr 66 % der Patienten erfuhren unter D-Ribose eine signifikante Verbesserung mit einer durchschnittlichen Steigerung der Energie im VAS von 45 % und einer durchschnittlichen Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens von 30 % (p < 0.0001)."

Die Studie schlussfolgerte, dass D-Ribose einen signifikanten klinischen Effekt bei der Symptomlinderung bei Fibromyalgie und ME-Patienten hatte:

"D-Ribose reduzierte die klinischen Symptome bei Patienten mit Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom signifikant."

Mehrere Studien belegen, dass D-Ribose eine Wirkung haben kann

Eine weitere Forschungsstudie (2004) stellten fest, dass die Studienteilnehmer eine deutliche Verbesserung in Form von leichten Fibromyalgie-Schmerzen und -Symptomen erlebten. Die Teilnehmer nahmen zweimal täglich 5 Gramm D-Ribose ein. Leider zeigte die Studie auch, dass man es weiterhin einnehmen muss, um eine dauerhafte Wirkung zu erzielen - denn es stellte sich heraus, dass die Schmerzen und Symptome innerhalb einer Woche nach Absetzen der Einnahme von D-Ribose zurückkehrten.

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Was kann ich auch gegen Schmerzen in Muskeln, Nerven und Gelenken tun?

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Referenzen: 

Teitelbaum JE, Johnson C., St Cyr J.. Die Verwendung von D-Ribose bei chronischem Müdigkeitssyndrom und Fibromyalgie: eine Pilotstudie. J Altern Complement Med. 2006 Nov;12(9):857-62.