Stressfraktur im Fuß

Zuletzt aktualisiert am 27 von Die Schmerzkliniken - Interdisziplinäre Gesundheit

Stress. Foto: Aaos.org

Stressfraktur im Fuß
Ein Spannungsbruch (auch Ermüdungsbruch oder Spannungsbruch genannt) im Fuß tritt nicht aufgrund einer plötzlichen Fehlerbelastung auf, sondern aufgrund einer Überlastung über einen langen Zeitraum. Ein Beispiel ist eine Person, die noch nicht viel gelaufen ist, aber plötzlich regelmäßig auf harten Oberflächen - normalerweise Asphalt - zu joggen beginnt. Das häufige Joggen auf harten Oberflächen bedeutet, dass das Bein im Fuß zwischen den einzelnen Sitzungen keine Zeit hat, sich zu erholen, und dass schließlich eine unvollständige Fraktur im Fuß auftritt. Ein Stressbruch kann auch auftreten, wenn Sie häufig auf Ihren Füßen stehen und eine schwere Last von oben nach unten tragen.



- Wo im Fuß kommt es am häufigsten zu einer Stressfraktur?

Die häufigsten anatomischen Stellen sind die Ferse (Calcaneus), der Knöchelknochen (Talus), das Bootsbein (Navicularis) und der Mittelfuß (Mittelfuß). Wenn die Spannungsfraktur im Mittelfußbereich auftritt, hängt die Benennung davon ab, in welchem ​​Mittelfußknochen sie sitzt. Spannungsfrakturen im 5. Mittelfußknochen (außen, Mitte des Fußes) werden als Jones-Fraktur bezeichnet, während Spannungsfrakturen im 3. Mittelfußknochen als Marschfrakturen bezeichnet werden. Letzteres wird so genannt, wie es häufig im Zusammenhang mit einer biomechanischen Überlastung auftritt, die beim Marschieren, beispielsweise im Militärdienst, auftritt.

- Wie wird die Stressdiagnose diagnostiziert?

Bei plötzlichen, isolierten Schmerzen an einer Stelle im Fuß - was bei Belastung schlimmer ist - steigt der Verdacht auf Stressfraktur oder Ermüdungsfraktur. Die Fraktur wird durch Vibrationstests und Bildgebung entweder durch Röntgen oder MRT bestätigt.

- Behandlung von Müdigkeitsverletzungen?

Priorität ist eine Spannungsfraktur im Fuß Linderung. Dies soll dem Bereich den Rest geben, den es braucht, um sich selbst zu heilen. Wenn Sie den Bereich weiterhin auf einen übermäßigen Bereich laden, hat das Bein keine Chance, sich wieder aufzubauen, und das Ganze kann sich zu einem Teufelskreis entwickeln. Während der ersten Woche kann es relevant sein, Krücken zu verwenden, um den Bereich zu entlasten. Möglicherweise ist es ratsam, kleine orthopädisch angepasste Kissen im Schuhwerk zu verwenden, um Linderung zu erzielen. Das Schuhwerk sollte auch eine gute Dämpfung aufweisen, um die biomechanischen Kräfte zu reduzieren, die durch das verletzte Bein wirken.

- Was kann passieren, wenn mir die Stresspause egal ist?

Wenn die Stressfraktur nicht ernst genommen wird, kann im Laufe der Zeit eine Infektion in der Region auftreten. Dies kann zu schwerwiegenden medizinischen Folgen führen.

- Ergänzungen: Kann ich etwas essen, um die Heilung zu fördern?

Calcium und Vitamin D kommen auf natürliche Weise in der Knochenstruktur vor. Vielleicht möchten Sie darüber nachdenken, genug davon zu bekommen. NSAIDS-Schmerzmittel können helfen, die natürliche Heilung der Verletzung zu verlangsamen.

Bild: Röntgenaufnahme von Spannungsfrakturen im Fuß

Röntgenaufnahme von Stressfrakturen im Fuß

Auf dem Bild sehen wir einen Spannungsbruch, von dem Röntgenstrahlen aufgenommen wurden. Im ersten Röntgenbild gibt es keine sichtbaren Befunde, aber charakteristisch genug sind Kallusformationen nach 4 wochen auf dem neuen röntgen.

CT von Ermüdungsbruch / Spannungsbruch

CT-Untersuchung - Erklärung des Bildes: Hier sehen wir ein Bild einer Spannungsfraktur 4. Grades im Navicularis-Bein des Fußes.

MRT von Ermüdungsbruch / Spannungsbruch

MRT-Untersuchung - Erklärung des Bildes: Auf dem Foto sehen wir eine klassische Präsentation über Spannungsfrakturen im Mittelfußraum.

- Wie kann man schneller heilen?

Wir empfehlen außerdem dringend, Kompressionsstrümpfe zu verwenden, um die Durchblutung Ihres verletzten Fußes zu erhöhen:

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Diese Kompressionssocke wurde speziell hergestellt, um bei Fußproblemen Druck auf die richtigen Stellen auszuüben. Kompressionsstrümpfe können bei Personen mit eingeschränkter Fußfunktion zu einer erhöhten Durchblutung und Heilung beitragen. Dies kann dazu führen, dass sich Ihre Füße nicht mehr normalisieren.

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Andere häufig gestellte Fragen:

F: Können Sie eine Ermüdungspause in der Tibia der Tuberositas haben?

Antwort: Ein Stressbruch in der Tuberositas der Tibia ist äußerst selten. Die häufigsten Verletzungen in diesem Bereich sind Osgood Schlatter und infrapatellare Schleimbeutelentzündung (Kniemukositis) - Bei jüngeren Menschen können Abrissfrakturen auftreten, die auf eine extreme Kontraktion der Knieextensoren (Knieextensoren) zurückzuführen sind, die einfach ein kleines Knochenfragment in der Tuberositas tibia abreißen. Im Bild unten sehen Sie, wo sich die Tuberositas der Tibia befindet (auf Englisch Tuberositas der Tibia genannt).

Tuberosität Tibia - Foto: Wikimedia Commons

F: Diagnose einer Ermüdungsbruch-MRT? Ist es möglich, Ermüdungsfrakturen mittels MRT zu diagnostizieren?

Antwort: Ja. Die MRT ist die bildgebende Beurteilung, die bei der Diagnose von Ermüdungsfrakturen am genauesten ist. Die CT kann genauso effektiv sein, aber der Grund, warum man die Verwendung der MRT bevorzugt, ist, dass letztere keine Strahlung aufweist. Bei MRT-Untersuchungen können in bestimmten Fällen Ermüdungsfrakturen / Spannungsfrakturen festgestellt werden, die auf dem Röntgenbild noch nicht sichtbar sind.

F: Wie sollten Sie es tun, wenn Sie nach einer Fußverletzung trainieren?

Antwort: Das Wichtigste am Anfang ist, dem betroffenen Bereich genügend Ruhe zu geben, damit die Heilung bestmöglich erfolgen kann. Dann gibt es eine allmähliche Erhöhung, die gilt, wenn es um die Menge an Bewegung geht. Ein Experte für den Bewegungsapparat (z. Physiotherapeut oder Chiropraktiker) kann Ihnen den Rat geben, den Sie für eine optimale Heilung benötigen. In einigen Fällen kann es notwendig sein Fußstütze oder sogar Krücken, um eine ausreichende Entlastung des Bereichs zu gewährleisten.

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