Zuletzt aktualisiert am 08 von Die Schmerzkliniken - Interdisziplinäre Gesundheit

5 wichtige gesundheitliche Vorteile eines Aufenthalts im schönen Torrevieja

Viele gefrorene Norweger sprechen immer noch davon, in wärmere Regionen zu ziehen, aber nur wenige. Hier sind 5 wichtige gesundheitliche Vorteile eines Aufenthalts im schönen Torrevieja und an anderen exotischen, sonnigen Orten.

1. Sonne, Sonne, Sonne!

Vergessen Sie Vitamin D-Mangel. Natürlich besseres Wetter als in Norwegen und weniger dunkle Zeit bedeuten, dass die Vitamin-D-Speicher gut gefüllt bleiben. Untersuchungen haben gezeigt, dass ein Mangel an diesem wichtigen Vitamin direkt mit einer erhöhten Empfindlichkeit sowohl der Muskeln als auch der Gelenke zusammenhängt - mit anderen Worten, dies wirkt direkt als Schmerzmittel!

2. Salzwasser

Die Mineralien und das Salzwasser des Meeres wirken sich positiv auf Haut und Haar aus. Dies ist auf die Heilkraft des Wassers durch den hohen Gehalt an wichtigen Mineralien zurückzuführen.

3. Weniger Stress

Ein ruhiger und ausgeglichener Alltag führt zu weniger „Nackenstress“ und unnötig verspannten Muskeln. Der spanische Lebensstil lädt oft zu einem Glas kühlem Bier oder Wein am Strand ein – und am Strand zu sitzen und aufs Meer zu schauen, ist oft eine gute Therapie für sich.

4. Spanisches Essen

Paella, Chorizo ​​und Tapas. Kannst du besser werden? Die spanische Ernährung ist bekannt dafür, dass sie sowohl lecker als auch gesund ist - dies bedeutet, dass Sie sich wirklich amüsieren können, wenn Sie ihre köstlichen kulinarischen Gerichte zum Leben erwecken.

5. Ein aktiverer Lebensstil

Für viele, insbesondere für ältere Menschen, kann es schwierig sein, aktiv zu bleiben, wenn der Winter hier in Norwegen einsetzt. Spanien hingegen hat ein viel freundlicheres Klima, das das Bewegen und Trainieren im Freien das ganze Jahr über erheblich erleichtert. Ein aktiverer Lebensstil tut wirklich den Trick für Herz, Lunge und Verstand.

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Fazit: 

Wärmere Mäntel sind im Allgemeinen besser für die Gesundheit, wenn wir das große Ganze sehen. Streben Sie also einen Bereich an, den Sie sich vorstellen und in dem Sie leben können - und arbeiten Sie hart auf dieses Ziel hin. Vielleicht können Sie sich eines Tages im schönen Torrevieja zurückziehen? Wäre das nicht toll?

Mehr wissen?

Wenn Sie mehr wissen möchten, gibt es eine großartige Facebook-Gruppe namens «Norweger in Torrevieja»Füllte den Rand befreundeter Norweger, die in Torrevieja leben. Denken Sie auch daran, den Beitrag in den sozialen Medien zu teilen so können die Leute sehen, wie erstaunlich es hier ist!

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