Sidst opdateret 03/06/2020 af Smerteklinikkerne - Tværfaglig Sundhed

Undersøgelse: Ingefær kan reducere hjerneskader ved hjerneslag!

Ingefær / zingiber officinale kan reducere hjerneskader og forbedre den kognitive funktion ved iskæmisk slagtilfælde.

Ingefær, som er en del af Zingiber officinale-anlægget, har vist, at det kan spille en vigtig rolle i at forhindre hjerneskade fra iskæmisk slagtilfælde. En in vivo-undersøgelse fra 2011 (Wattanathorn et al) viste, at medicinalplanten Zingiber officanale (hvorfra ingefær udvindes) havde en neurobeskyttende virkning mod hjerneskade forårsaget af oxidativ stress, der kan forekomme blandt andet i iskæmisk slagtilfælde, hvor anæmi fører til for lidt ilt (hypoxia) i påvirket væv. Denne mangel på adgang til næringsstoffer kan yderligere føre til vævsdød (nekrose).

Andre undersøgelser har vist, at aktive ingredienser i kroppen beskytter blodkarene. Blandt andet ved at påvirke mekanismer som vasodilatation (vasodilatation) ved at frigive nitrogenoxid fra endotelet (cellelaget som indersiden af ​​blodkarrene). På denne måde er blodkarrene mere elastiske og kan tilpasse sig belastninger - hvilket igen fører til lavere blodtryk.

Den rolle, det kan spille i et slagtilfælde, er naturligvis vigtig. Hvis blodkarrene er mere tilpasningsdygtige i forhold til øgede belastninger - inklusive slagtilfælde.

BONUS: Nederst i artiklen viser vi også en video med et forslag til 6 daglige træningsøvelser, der kan gøres for dem, der er mildt påvirket af slagtilfælde.

slag

Slagtilfælde kan opdeles i to hovedkategorier: iskæmisk slagtilfælde (infarkt) og hæmoragisk slagtilfælde (blødning). Der er cirka 2,3 tilfælde pr. Tusind indbyggere, og risikoen stiger markant med alderen. Infarction tegner sig for op til 85% af alle slagtilfælde, mens de resterende 15% bløder. Et infarkt betyder, at der er en cirkulationsforstyrrelse, og at ikke nok ilt når det relevante område - da der f.eks. Er en okklusion (blokering) af en arterie. Forskellen mellem et slagtilfælde og et forbigående iskæmisk anfald (TIA) er, at sidstnævnte varer mindre end 24 timer og antages at være midlertidig. Nyere undersøgelser viser imidlertid, at en TIA skal tages meget alvorligt på grund af det faktum, at op til 10 - 13% af disse patienter får et slagtilfælde inden for tre til seks måneder, hvoraf næsten halvdelen i de første par dage. Det er derfor vigtigt, at disse patienter straks henvises til enten slagtilfældeenheden eller anden passende myndighed, da forbigående iskæmisk anfald (TIA) kan være en advarsel om overhængende fare for en yderligere cerebrovaskulær katastrofe. Hurtig og korrekt behandling hjælper med at forhindre slagtilfælde og anden vaskulær sygdom.

Undersøgelsesresultater og konklusion

Undersøgelsen konkluderede:

… ”Resultaterne viste, at den kognitive funktion og neurontætheden i hippocampus hos rotter, der modtog ingefær rhizomekstrakt, blev forbedret, mens hjerneinfarktvolumen blev reduceret. Den kognitive forstærkende virkning og neurobeskyttende virkning forekom delvis gennem ekstraktets antioxidantaktivitet. Afslutningsvis demonstrerede vores undersøgelse den gunstige virkning af ingefær rhizom for at beskytte mod fokal cerebral iskæmi. ” ...

Som nævnt ovenfor havde rotterne, der modtog ingefær rhizomekstrakt, signifikant mindre hjerneskade som følge af infarktet, og de havde også signifikant bedre kognitiv funktion sammenlignet med kontrolgruppen. En anden ting at bemærke er, at neuronerne i den hippocampale del af hjernen gjorde betydeligt mindre skade.

Ingefærekstrakt (Zingiber officinale) som et kosttilskud kan således have en beskyttende virkning ved slagtilfælde, både som en behandling, men også delvis forebyggende. Dette sammen med kliniske retningslinjer for at holde blodtrykket under 130/90 mmHg anbefales derfor..

Undersøgelsens svaghed

Undersøgelsens svaghed er, at dette er et dyreforsøg udført på rotter (in vivo). Ikke en menneskelig undersøgelse. Det vil være vanskeligt at udføre sådanne undersøgelser på mennesker, da det berører et følsomt emne - hvor man grundlæggende kan ende med at give nogle bedre chancer for at overleve end for eksempel kontrolgruppen.

Tillæg: Ingefær - Zingiber officinale

Vi anbefaler, at du køber friske, regelmæssige ingefærrødder, som du kan købe i din lokale købmands- eller grøntsagsforretning.

Læs også: - 8 utrolige sundhedsmæssige fordele ved at spise ingefær

Slag og træning

At blive ramt af et slagtilfælde kan føre til alvorlig træthed og varige mænd, men flere undersøgelser har vist betydningen af ​​tilpasset daglig træning og øvelser for at stimulere forbedret funktion. I kombination med en god diæt til bedre blodkar. Vi anbefaler også, at du slutter dig til dit lokale team tilknyttet den norske sammenslutning af Slagrammede for god støtte og opfølgning.

Her er en video med forslag til 6 daglige øvelser lavet af rehabiliteringsbehandleren og sportschiropraktor Alexander Andorff, for dem, der mildt er påvirket af slagtilfælde. Vi bemærker naturligvis, at disse ikke er egnede til alle, og at man skal tage hensyn til deres egen medicinske historie og deres handicap. Men vi vil understrege vigtigheden af ​​bevægelse og den daglige aktive hverdag.

VIDEO: 6 daglige øvelser for dem, der er mildt påvirket af slagtilfælde

Husk også at abonnere gratis Vores Youtube kanal (tryk hende). Bliv en del af vores familie!

Titel: Ingefær / zingiber kan reducere hjerneskade ved iskæmisk slagtilfælde.
Referencer:

Boysen G, Kure A, Enevoldsen E, Møller G, Schou G, Greve E et al. Apoplexy - den akutte fase. North Med 1993; 108: 224 - 7.

Daffertshofer M, Mielke O, Pullwitt A et al. Forbigående iskæmiske angreb er mere end "ministrokes". Stroke 2004; 35: 2453 - 8.

Johnston SC, Gress DR, Browner WS et al. Prognose på kort sigt efter diagnosticering af TIA på nødsituationsafdelingen. JAMA 2000; 284: 2901 - 6.

Salvesen R. Lægemiddel sekundær profylakse efter forbigående cerebral iskæmi eller slagtilfælde. Tidsskr Nor Lægeforen 2003; 123: 2875-7

Wattanathorn J, Jittiwat J, Tongun T, Muchimapura S, Ingkaninan K. Zingiber officinale formindsker hjerneskade og forbedrer hukommelsesnedsættelse i fokal cerebral iskæmisk rotte. Evid Based Complement Alternat Med. 2011, 2011: 429505.