Prolaps af korsryggen

Lændehovedprolaps

Prolaps af lændehvirvelsøjlen er en skadeskade, hvor det bløde indhold af en af ​​de intervertebrale skiver i lænden er skubbet gennem det ydre lag.

Denne bløde masse kaldes nucleus pulposus - og kan forårsage nervesmerter afhængigt af hvor langt den stikker ud fra disken, og om den irriterer en nerverod. Dette betyder, at smerten forbundet med et prolaps i lænden kan variere.

Artikel: Lændeprolaps

Sidst opdateret: 16.03.2022

Af: Vondtklinikkene Tværfaglig Sundhed - afd. Lambert sæder (Oslo), afd. Rå træ (Viken) og afd. Eidsvoll Sund (Bugt).

- På vores tværfaglige afdelinger på Vondtklinikkene i Oslo (Lambert sæder) og Viken (Eidsvoll Sund og Rå træ) vores klinikere har en enestående høj faglig kompetence inden for udredning, behandling og genoptræningstræning for spinal prolaps. Klik på linkene eller hende for at læse mere om vores afdelinger.

I denne artikel vil du lære din prolaps bedre at kende - og hvem ved, måske bliver du venner igen? Vi vil i det mindste gøre vores bedste for at hjælpe dig.

Du vil kunne lære mere om:

• Symptomer på lændeprolaps

+ Prolaps og balanceproblemer

+ Prolaps og rygsmerter

+ Rygprolaps og følelsesløshed

+ Prolaps og strålende smerte

+ Gør prolaps altid ondt?

• Årsag: Hvorfor du får prolaps i lænden

+ Genetik og Epigenetik

+ Job og hverdagsstress

+ Hvem får prolaps i ryggen?

+ Vil en rygprolaps forsvinde af sig selv?

• 3. Diagnose af prolaps i lænden

+ Funktionsundersøgelse

+ Neurologiske undersøgelser

+ Billeddiagnostisk undersøgelse

• 4. Behandling af prolaps af lændehvirvelsøjlen

• 5. Kirurgisk operation af prolaps

• 6. Selvmålinger, øvelser og træning mod rygprolaps

+ Tips til ergonomiske selvmålinger

+ Øvelser til rygprolaps (med video)

• 7. Kontakt os: Vores klinikker

• 8. Ofte stillede spørgsmål om lændeprolaps (FAQ)

- Den akutte fase af et spinalprolaps kan være ret smertefuldt

Populært kaldet, kaldes tilstanden ofte populært for diskusglidning – dette refererer så til, at den bløde masse glider ud af selve mellemhvirvelskiven. I den akutte fase kan denne tilstand være smertefuld  - og så kan det være relevant med en tværfaglig tilgang bestående af selvforanstaltninger, fysisk behandling og smertestillende medicin. Kontakt os gerne på Vores Facebook-side hvis du har spørgsmål eller kommentarer. Vi minder om, at du finder øvelser og en video længere nede i artiklen. Rul nedenfor for at se flere videoer med gode træningsøvelser til dig med rygprolaps.

Symptomer på lændeprolaps

Prolaps af lænden kan give en række forskellige typer smerter og symptomer – afhængig af prolapsens størrelse og klemme. I dette afsnit vil vi se nærmere på de forskellige symptomer og smerter, som du kan opleve. Den klassiske præsentation er ofte rygsmerter kombineret med stråling ned i benene mod benet eller foden. Ud over dette kan nogle opleve følelsesløshed og strømsvigt.

• Dårlig balance og motorisme

• Lokale rygsmerter

• Følelsesløshed og mangel på følelse i visse dele af huden (Dermatomer)

• Henvist smerte fra tilbage til ben eller ben

• Strålende eller følende smerte

Prolapse og balanceproblemer

En diskusprolaps i lænden kan gå ud over din balance og forværre den. Dette sker på grund af nerveklemning. De motoriske nerver kan således ikke sende eller modtage elektriske signaler så effektivt som før, og resultatet er langsommere reaktionsevne og dårligere finmotorik. Det betyder også, at risikoen for fald stiger på grund af manglende kontrol på ben og fødder. Med store nerveklemmer over tid kan dette også blive kronisk.

Prolaps og rygsmerter

Et prolaps kan forekomme gradvist eller i en akut hændelse. Hvad mange ikke tænker over er, at der også er en grund til, at de opstår – og det er ofte, at man har overbelastet lænden over evne. Resultatet er så spændte rygmuskler, stive led og dårlig rygfunktion – hvilket igen kan føre til diskusprolaps i lænden. Selve prolapsen kan selvfølgelig også give lokale rygsmerter, men det er ofte muskler og led omkring, der også står for en god del af smerterne.

Prolaps og følelsesløshed

Ved at klemme nerver kan vi miste sansefornemmelse og signaler. Det betyder, at man kan miste følelsen eller blive følelsesløs i huden på de angrebne områder, der hører til den angrebne nerve – sådanne specifikke områder er bedre kendt som dermatomer. Hvis en nerve kommer i klemme i L5 i højre side - så kan det føre til, at du mister følelsen i højre yderben.

Prolaps og stråling ind i benet, benet eller foden

Når en nerve kommer i klemme i ryggen, kan dette give smertesignaler ned i benet baseret på hvilken nerve der er i klemme. Dette kan opleves som mildere ulidelige smerter eller som stærkere, mere elektriske smertesignaler. I eksemplet herunder viser vi dig, hvordan et prolaps i L5 kan opleves.

Eksempel: Rodinfektion mod S1 (kan forekomme i prolaps i L5 / S1)

• Sensorik: Nedsat eller øget følelse kan forekomme i det tilhørende dermatom, der går helt ned til storetåen.
• Motor færdigheder: De muskler, der har deres nerveforsyning fra S1, kan også opleves svagere under muskeltestning. Listen over muskler, der kan blive ramt, er lang, men ofte er påvirkningen mest synlig, når man tester styrken af ​​den muskel, der skal bøje storetåen bagud (extensor hallucis longus) f.eks. ved test mod modstand eller test af tåløft og tågange. Den muskel har også forsyning fra nerven L5, men modtager de fleste signaler fra S1.

Hvorfor påvirker Prolapse ofte L5 og de nederste ryghvirvler?

Grunden til, at L5 hyppigst rammes af prolaps, er rent anatomisk. L5 er den femte og nederste hvirvel - og er dermed særligt udsat for belastning, når vi står og går. Den skal simpelthen klare det meste af arbejdet, når det kommer til stødabsorbering. Lænden er også mest udsat, når man løfter eller laver tungt arbejde. Især arbejde i fremadbøjede og snoede positioner kan være ugunstigt.

Har Prolapse altid smerter?

Faktum er, at hvor smertefuldt et prolaps er, afhænger af en række forskellige faktorer. I visse tilfælde, hvor volumenet af prolaps kan være mindre og ikke presser på nerver, kan det være næsten asymptomatisk. Faktisk har undersøgelser vist, at flere af os går rundt med prolaps, uden at det overhovedet påvirker os (1). Dette afhænger af, om prolapsen trykker mod nerverne i ryggen eller ej. Men når det kniber nerver i ryggen, kan det give smerter lokalt i ryggen, samt følelsesløshed, snurren og udstrålende smerter i benet, underbenet eller foden. Det kan også give andre symptomer såsom dårlig balance, mangel på finmotorik og muskeltab (manglende nerveforsyning over tid).

Årsag: Hvorfor får du prolaps af lændehvirvelsøjlen? mulige årsager?

Der er en række faktorer, der kan bestemme, om du er påvirket af prolaps, både epigenetisk og genetisk. Andre årsager kan omfatte langvarig fejlbelastning, fald eller andre skadesmekanismer.

Gener og arvelige årsager: Mor og far kan være direkte involveret i, at du får en lændehvirvelsøjleprolaps. Dette skyldes, at krumning af lænden er noget, du kan arve. En meget oprettet rygsøjle kan for eksempel føre til, at næsten al belastningen ender i bunden af ​​lændehvirvelsøjlen og ikke bliver fordelt over de øvrige led. Lumbosacral junction (LSO) er navnet på den struktur, hvor lændehvirvelsøjlen møder bækkenet og korsbenet – bedre kendt som L5-S1. Det er ikke tilfældigt, at det er i dette område, vi oftest lider af lændeprolaps. Du kan også være så heldig, at du har arvet en tyndere ydervæg omkring mellemhvirvelskiven i lænden. En svagere væg vil naturligvis have større risiko for at få en diskusskade og blive ramt af prolaps.

epigenetik: Epigenetik er faktorer omkring os, der påvirker vores liv og vores helbred. Et eksempel er fattigdom – som kan betyde, at man ikke har råd til at opsøge en kliniker for at få hjælp, når smerterne opstår. I stedet bider du smerten i dig selv og undgår at opdage, at du har fået en prolaps i lænden. Andre faktorer omfatter kost, hvor aktiv du er, og om du ryger. Mange mennesker er ikke klar over, at rygning fører til dårligere blodcirkulation og dermed langsommere skadeheling.

Job / Indlæs: Beskæftigelse, der indeholder tunge løft i ugunstige positioner, kan give en højere risiko for skade på lændeskiverne. Men det kan også være et meget statisk kontorjob, hvor du sidder hele dagen - og dermed lægger pres på lænden hele dagen.

Hvem får Prolapse i korsryggen?

På grund af at skiverne er blødere i en yngre alder, er det især aldersgruppen 20 til 40 år, der er ramt. Når vi bliver ældre, vil den bløde masse blive hårdere og mindre mobil – hvilket igen mindsker risikoen for, at du får en diskusprolaps. Men faren er desværre ikke forbi. Når du bliver ældre, kan du få slid og slidgigt - hvilket kan føre til stramme nervetilstande i ryggen (spinal stenose)

Vil en prolaps slippe af med sig selv? Eller skal jeg få hjælp?

En rygprolaps er en diskusskade. Kort sagt er den indre bløde masse sivet ud og passeret gennem ydervæggen. Ved højere prolapsvolumener kan denne indre masse føre til kompression og klemning af nærliggende nerverødder. En beskadiget diskus kan heles – hvis forholdene er til det. Man er blandt andet afhængig af at mindske trykket på den angrebne nerve og stimulere helingen i området. Aktive ergonomiske selvmålinger, reduktion af kompression mod den skadede mellemhvirvelskive og tilpassede genoptræningsøvelser vil alt sammen kunne bidrage til hurtigere og jævnere bedring.

Du kan tænke på det som en matematisk formel. Går dit regnestykke i plus, vil prolapset gradvist trække sig tilbage og blive godt igen, men går det i minus eller i nul, så bliver det enten værre eller forbliver uændret. På grund af potentialet for langvarige lidelser og smerter anbefaler vi generelt, at alle, der lider af rygprolaps, opsøger professionel hjælp. Oftest i form af en moderne kiropraktor eller fysioterapeut.

3. Diagnose: Diagnose af prolaps i lænden

Diagnosen af ​​prolaps er primært baseret på historieoptagelse og en klinisk undersøgelse. Her vil klinikeren indsamle oplysninger om dine symptomer og derefter undersøge funktionelle såvel som neurologiske tests. Vi opdeler gerne undersøgelsen af ​​rygprolaps i tre hovedkategorier:

1. Funktionsundersøgelse

2. Neurologiske tests

3. Billeddiagnostisk undersøgelse (hvis angivet)

En offentligt autoriseret kliniker, normalt en moderne kiropraktor eller fysioterapeut, vil først begynde med at undersøge funktionen af ​​rygmuskler og led. Her vil klinikeren kunne afdække vigtig information om, hvilket diskusniveau der er blevet påvirket, hvor nerven kan være blevet klemt og hvilke bevægelser der ser ud til at fremprovokere smerten.

Neurologisk test af lændeprolaps

Tidligere i artiklen har vi talt om, hvilken slags neurologiske symptomer man kan opleve ved prolaps med nerverodsaffektion i lænden. Disse omfattede følelsesløshed, nedsat styrke og udstrålende smerter ned i benet. En kliniker vil blandt andet kunne undersøge din funktionelle neurologi ved at teste din styrke i dine ben, reflekser og fornemmelse i huden. Hvor patienten føler smerte og symptomer kan variere afhængigt af hvilken eller hvilke nerver der er påvirket.

Billedundersøgelse af vertebral prolaps

Der er tre forskellige diagnostiske metoder, der er egnede til at give os information om lænderygsprolaps. Disse er:

1. CT-undersøgelse

2. MR undersøgelse

3. røntgenbillede

Det er ingen velbevaret hemmelighed, at en MR-scanning er den bedste mulighed for at se en diskusprolaps klart og tydeligt. - men CT-scanning er en mulighed for dem, der har apparater, der er påvirket af elektromagnetisk stråling eller metal i kroppen. Et røntgenbillede kan give information ved at udelukke brudskader og vise, hvor meget ledslid eller forkalkning, der er i området.

Røntgen af ​​Prolapse i korsryggen

MR-billede af Prolapse i korsryggen

På billedet ovenfor ser vi en MR-undersøgelse af et prolaps i lænden. Billedet viser et prolaps i L3-L4, hvor den bløde masse tydeligt skubber bagud mod rygmarvskanalen.

CT-billede af Prolapse i korsryggen

Her ser vi et CT-billede med kontrast, der viser lumbal spinal stenose - altså snævre nervetilstande i ryggen pga. forkalkninger eller større prolaps.

4. Behandling af prolaps i den nederste del af ryggen

Konservativ behandling af lænderygsprolaps involverer lindring af den klemte nerve og letter den hurtigst mulige heling. Dette gøres ved at forbedre den biomekaniske funktion i påvirkede muskler og led, samt luge ud i dårlige vaner, der forhindrer prolapsen i at trække sig tilbage. Behandlingen vil således have fem hovedprincipper:

1. Lindre den påvirkede nerve

2. Forbedre muskel og fælles funktion

3. Reducer nervesmerter

4. Styrke muskler i nærheden og blød væv

5. Stimuler heling og reparation

Behandlingsmetoder til Prolapse i korsryggen

Nøglen til hurtigere heling for en diskusprolaps ligger i at reducere kompression og forbedre helingsforholdene. Netop derfor kan specialtilpasset mobilisering, trækbehandling, muskelteknikker og laserterapi være gode behandlingsmetoder. Behandlingen bør altid udføres af en kliniker med offentlig autorisation – kiropraktor, fysioterapeut eller manuel terapeut.

Fem af vores foretrukne behandlingsmetoder for rygprolaps:

1. Trækbehandling (spinal dekompression)
2. Intramuskulær akupunktur
3. Laser Therapy
4. Mobilisering
5. Rehabiliteringsøvelser

Fysioterapi og prolaps i korsryggen

En fysioterapeut kan hjælpe dig i gang med tilpasset træning, samt give symptomlindring med muskulære teknikker og massage. Fysioterapeuten vil lave en evaluering og derefter opstille et træningsprogram for at stimulere helingen omkring din skadede diskus.

Moderne kiropraktik og prolaps

Kan en kiropraktor hjælpe mig med et lændeprolaps? Ja - og med hals prolaps også. En moderne kiropraktor arbejder holistisk. Det betyder, at de udforsker og behandler smerter og skader på muskler, led, sener og nerver. Deres 6-årige uddannelse indeholder også 4 års neurologi, hvilket gør dem til de mest kompetente klinikere til at hjælpe dig med optimal behandling af dit prolaps. En kiropraktor bruger muskelarbejde, tilpasset ledmobilisering, trækkraft og effektive nervemobiliseringsteknikker for at give bedre plads til nerven (2). De har også ret til at henvise til billedundersøgelser, hvis det er nødvendigt - og vil instruere dig i hjemmeøvelser for at styrke de berørte områder.

Læge og Prolapse

Din praktiserende læge vil kunne rådgive dig om brugen af ​​smertestillende medicin - som kan hjælpe dig med at lindre dine værste smerter. Din læge vil også kunne hjælpe dig med at finde en fysioterapeut eller kiropraktor i nærheden, som har betydelig ekspertise i diagnosticering og behandling af prolaps.

5. Kirurgi og kirurgi af lændeprolaps

Neurokirurger og ortopædkirurger i den offentlige sektor arbejder i overensstemmelse med nationale og kliniske retningslinjer - hvilket betyder, at de er meget strenge omkring, om du skal opereres eller ej. Grunden til, at de stiller så høje krav, er, at selve de kirurgiske operationer indebærer en høj risiko – og især på længere sigt. Der er især visse kriterier, der skal overvejes ortopædisk:

• Signifikant nedsat neurologisk funktion i begge ben (rødt flag - skal vurderes af beredskabsafdelingen)

• fodfald

• Symptomer og smerter, der ikke forbedres i 6 måneder

• Tab af blære og analfinkterfunktion (tegn på Cauda Equina syndrom - kontakt straks en læge eller skadestue, hvis du oplever dette)

Forskning har vist, at mange operationer kan vise en god korttidseffekt, men at det faktisk kan føre til en stigning i symptomer og smerter på længere sigt. Skader og arvæv i det opererede område er den hyppigste årsag til dette – og kan ikke opereres væk efter det er opstået. Lumbaloperation indebærer også en vis risiko forbundet med selve operationen – og at kirurgen kan beskadige nerverne, som dermed giver forværrede symptomer. Selvom dette kun forekommer meget sjældent, er det værd at kende til.

6. Selvmålinger, øvelser og træning mod prolaps i lændehvirvelsøjlen

Mange af vores patienter spørger os om selvtiltag, de selv kan tage for at få funktionsforbedring og symptomlindring. Her skal vi ofte give råd ud fra hvilken fase og i hvilket omfang patienten er påvirket. Men selvmålinger, der hjælper med at reducere trykket og kompressionen mod de nederste skiver, vil blive anbefalet. Tre enkle selvmål, som er nemme at bruge, kan derfor bruges halebenet, når du sidder, bækkenpude, når du sover og brug af trigger pointbold at løsne op for spændte muskler i sæde og ryg (linkene åbner i et nyt læsevindue).

Tips 1: Ergonomisk haleben

Som moderne mennesker tilbringer vi mange timer af dagen i siddende stilling. At sidde forårsager øget kompression og belastning af skiverne i ryggen. Ergonomiske halebenspuder er specielt designet til at fordele belastningen udad og dermed give bedre siddeforhold for ryggen. For dig med prolaps i lænden kan dette være en rigtig god selvmåling. Klik på billedet eller hende for at læse mere om halebenspuden.

Tips 2: Bækken pude

Mange mennesker med rygprolaps lider af dårlig søvn og svært ved at finde en god sovestilling. Du er måske klar over, at mange mennesker med bækkensmerter bruger en bækkenpude for at få en mere ordentlig sovestilling på ryg og bækken? Nå, det viser sig, at dette også er mindst lige så gavnligt for dig med prolaps i ryggen, da det belaster lænden mindre. Klik på billedet eller hende for at læse mere om bækkenpuden.

Tips 3: Triggerpunktkugle

Et lækkert selvbehandlingsværktøj til at arbejde ind i muskelspændinger i ryg og sæde på egen hånd. Ved at bruge bolden mod spændte muskler og smertefølsomme områder kan du bidrage til øget cirkulation og smertelindring.

Øvelser og træning til rygprolaps

Det er vigtigt, at træningen er tilpasset dig, dine smerter og din kapacitet. Derfor anbefaler vi, at du via en fysioterapeut eller moderne kiropraktor får hjælp til at sætte det rigtige træningsprogram op for dig. Tidligere i videoen har vi vist dig to videoer med generaliserede øvelser, der kan passe til dig med prolaps i lænden – så scroll op igen og se dem, hvis du ikke allerede har gjort det. Noget af det vigtigste ved øvelser for prolaps i lænden er, at de hjælper dig med at lindre den klemte nerve, bidrager til øget blodcirkulation og reparation i området, og at de bidrager til nervemobilitet (altså at nerven bliver mere mobil). og mindre irriteret).

VIDEO: 5 Øvelser mod ischias og iskias

Som du sandsynligvis er bekendt med (desværre), forårsager rygmarven ofte irritation og klemming af iskiasnerven. Denne nerv kan derefter forårsage udstrålende smerter og følelsesløshed ned ad benene, til benene og ned til fødderne. I videoen nedenfor ser du fem øvelser, der kan hjælpe dig med at reducere ischiasnervetrykket, lindre nervesmerter og give bedre rygbevægelse.

Bliv medlem af vores familie og tilmeld dig vores YouTube-kanal til gratis træningstips, træningsprogrammer og sundhedsviden. Velkommen!

VIDEO: 5 Styrkeøvelser mod tilbage-prolaps

En rygmarvs-sammenbrud kan skyldes en gradvis overbelastning over en længere periode eller en akut overbelastning med høj svigt. Uanset årsagen er det meget vigtigt, at du genvinder kontrol over dine rygsmerter gennem tilpasset træning. I videoen nedenfor ser du et træningsprogram, der består af fem brugerdefinerede styrkeøvelser, der passer til dig med rygprolaps.

Nød du videoer? Hvis du udnyttede dem, ville vi virkelig sætte pris på, at du abonnerer på vores YouTube-kanal og giver os tommelfingrene på sociale medier. Det betyder meget for os. Stor tak!

Du er velkommen til at dele viden om prolaps

Viden blandt offentligheden og sundhedspersonale er den eneste måde at øge fokus på udviklingen af ​​nye vurderings- og behandlingsmetoder til prolapsproblemer - et problem, der generer mange mennesker. Vi håber, at du tager dig tid til at dele dette videre på sociale medier og sige tak på forhånd for din hjælp.

Du er velkommen til at trykke på knappen ovenfor for at dele indlægget yderligere.

7. Spørgsmål? Eller vil du bestille tid på en af ​​vores tilknyttede klinikker?

Vi tilbyder moderne udrednings-, behandlings- og genoptræningstræning ved prolapsproblemer.

Kontakt os gerne via en af vores specialiserede klinikker (klinikoversigten åbner i nyt vindue) eller på vores Facebook-side (Vondtklinikkene - Sundhed og Motion), hvis du har spørgsmål. Til tidsbestilling har vi XNUMX timers online booking på de forskellige klinikker, så du kan finde den konsultationstid, der passer dig bedst. Du kan også ringe til os inden for klinikkens åbningstid. Vi har tværfaglige afdelinger i Oslo (inkluderet Lambert sæder) og Viken (Rå træ og Eidsvoll). Vores dygtige behandlere ser frem til at høre fra dig.

"- Tag kontakt, hvis du ønsker hjælp til at tage den aktive hverdag tilbage."

Klik her for at se en oversigt over vores tilknyttede klinikker med specialistekspertise i spinal prolaps:

(klik på linket ovenfor for at se de forskellige afdelinger - eller via de direkte links herunder)

Med de bedste ønsker om et godt rygsundhed videre,

Det tværfaglige team på Vondtklinikkene

NÆSTE SIDE: - Du skal vide dette om slidgigt i ryggen

Klik på billedet eller linket ovenfor for at læse mere om det spinal slidgigt, abrasioner og forkalkninger i ryggen.

8. Ofte stillede spørgsmål vedrørende prolaps af lændehvirvelsøjlen og diskusskader

Bør du få sygefravær i tilfælde af længe tilbage prolaps?

Om du skal have en sygemelding eller ej, afhænger helt af prolapsen og det arbejde du udfører. På grund af, at du rådes til at blive ved med at bevæge dig, frarådes det normalt at blive fuld sygemeldt - undtagen hvis smerterne er af en sådan karakter, at du ikke kan arbejde. Løsningen for mange er en graderet sygemelding i den akutte fase af diskusprolapsen. Dette giver dem også tid nok til at hvile og motionere – udover at de kan arbejde videre.

Er laryngeal prolaps farlig?

Til en vis grad kan prolaps i den nederste del af ryggen være farligt, men det afhænger helt af dit prolapsproblem. Et prolaps kan være farligt, hvis det er af så alvorlig karakter, at det klemmer din rygmarv og fører til Cauda Equina Syndrom – hvilket kan betyde, at du mister følelsen i huden bagerst i numsen (rideparæstesi), kontrol af din analsfinkter (afføring går direkte ned i bukserne), og at du ikke er i stand til at starte en urinstrøm. Dette er et sjældent, men meget alvorligt tilfælde, som vil kræve dekompressionsoperation og fjernelse af trykket fra de berørte nerver. Tegn på Cauda Equina syndrom er klassificeret som røde flag og kræver, at du ringer til din læge eller skadestuen med det samme. Prolaps kan også være farligt, da det kan føre til livslang nerveskade i både sensoriske og motoriske komponenter, hvis det ikke tages alvorligt (3).

Gravid med Prolapse i korsryggen

Hvis du er gravid og gravid, kan du stadig få hjælp og behandling mod lændeprolaps. En af de eneste forskelle er selvfølgelig, at man ikke kan få smertestillende medicin på linje med dem, der ikke er gravide. Når du er gravid, vil den ændrede bækkenposition (forward tip) også føre til et højere tryk mod de nederste diske i din ryg. Nogle oplever også, at de får en prolaps efter fødslen – hvilket kan hænge direkte sammen med det utroligt høje mavetryk, man går igennem ved fødslen.

Kan prolaps af lænden være arvelig?

Man kan arve visse anatomiske faktorer, der gør, at man har større risiko for at udvikle prolaps i lænden – så indirekte kan man sige, at prolaps i lænden kan være arvelig. Du kan arve en meget lige ryg fra din far – eller en svagere skivestruktur fra din mor.

Hvad betyder det at have en længe tilbage prolaps i niveauer L4-L5 eller L5-S1?

Lumbal prolaps kan forekomme på forskellige niveauer. Lændehvirvelen er opdelt i fem ryghvirvler – fra L1 (øvre hvirvel) og ned til L5 (nederste ryghvirvel). S1 er betegnelsen for den første korsbenet hvirvel. Et prolaps i L4-L5 betyder således, at diskusskaden er lokaliseret til mellem fjerde og femte lændehvirvel. Hvis niveauet er L5-S1, betyder det, at der er en diskusprolaps mellem den nederste hvirvel og korsbenet.

Hvad er lændenryggen på engelsk?

Nedfald af lænden kaldes lændehvirvelsøjlen herniation på engelsk, hvis oversat fra norsk. Den udstrålende smerte, du oplever, kaldes radikulopati - og iskiasnerven kaldes iskiasnerven. Og ischias kaldes ischias på engelsk.

Hvordan kan du fortælle, om du har en begyndende laryngeal prolaps?

Forstadiet til et prolaps kaldes diskbøjning. Det betyder, at den bløde gelmasse inde i en af ​​mellemhvirvelskiverne presser sig ud mod ydervæggen, men uden at den omgivende væg endnu er revnet. Hvis der er opdaget diskbøjninger ved billedundersøgelser, kan det anbefales at være ekstra opmærksom på rygsundhed og træning.

Kan børn have prolaps i lænden?

Ja, børn kan også lide af prolaps i lænden, men det er meget sjældent. Disse behandles normalt kun konservativt - medmindre det er et meget usædvanligt tilfælde.

Kan en hund også have lændehvirvelsøjlen?

Ligesom os er hunde lavet af muskler, led og en masse andre biomekaniske komponenter. En hund kan også blive påvirket af et prolaps i lænden - og symptomerne kan variere afhængigt af prolapsens størrelse.

Kan du få en dobbelt prolaps i korsryggen?

Nogle er så heldige, at de får det, vi kalder dobbeltprolaps i lænden. En dobbelt prolaps betyder, at du har to forskellige prolaps på forskellige niveauer af ryggen. Det mest almindelige er, at disse optræder ved siden af ​​hinanden. Det mest almindelige dobbeltprolaps er fx, at du har et prolaps i L4-5 og et andet prolaps i L5-S1. Dette kan gøre helingen og behandlingen mere omfattende, end hvis det kun havde været et prolaps. Dobbelt prolaps. Dobbelt glæde.

Kan prolaps forårsage smerter i knæene og skindene?

Ja, prolaps i lænden kan referere til smerter ned til knæ og lægge. Dette vil normalt kun forekomme på den ene side, da et prolaps ofte er højre eller venstre. Oplever du smerter på begge sider, er der mindre chance for, at det er et prolaps i lænden. Selvom dette også kan forekomme ved central prolaps, der presser mod begge nerverødder. Normalt vil sådanne smerter være ledsaget af andre nervesymptomer/lidelser, såsom følelsesløshed, snurren, snurren og muskelsvaghed.

Følg Vondt.net på YOUTUBE

(Kommenter og følg os, hvis du vil have os til at lave en video med øvelser til dit problem)

Følg Vondt.net på FACEBOOK

(Vi prøver at besvare alle meddelelser og spørgsmål inden for 24-48 timer)

kilder:

1. Ropper, AH; Zafonte, RD (26. marts 2015). "Isjias." The New England Journal of Medicine.372 (13): 1240-8. to:10.1056/NEJMra1410151.PMID 25806916.

2. Leininger, Brent; Bronfort, Gert; Evans, Roni; Reiter, Todd (2011). "Spinal manipulation eller mobilisering for radikulopati: En systematisk gennemgang". Fysisk medicin og rehabiliteringsklinikker i Nordamerika. 22 (1): 105-125. to:10.1016 / j.pmr.2010.11.002. PMID 21292148.