Olecranon bursitis (betændelse i albue slim). Foto: Wikimedia

Olecranon bursitis (betændelse i albue slim)

Olecranon bursitis kan forekomme efter et enkelt traume (fald eller ulykke) eller gentagen mikrotrauma. Slimhindebetændelse i albuen kan også opstå fra noget så enkelt som at støtte dig på albuen gennem store dele af dagen på hårde overflader.

Jordslimets placering i det øverste lag over olekranen er tilbøjelig til traumer eller friktionsskader.

Olecranon bursitis symptomer

Området kan blive varmt, smertefuldt og rødligt i huden - en klar hævelse vil normalt også være til stede. I visse tilfælde (for eksempel i mangel af behandling) kan betændelsen blive septisk og kaldes derefter septisk olecranon bursitis.
Olecranon bursitis behandling

• Bliv diagnosticeret hos din læge
• NSAIDS og antiinflammatoriske lægemidler
• Antiinflammatorisk laserbehandling
• Glasur / kryoterapi
• Rest. Undgå mistænkelige årsager.
• Knæstøtte og muligvis sportsbånd eller kinesiobånd for at forhindre yderligere irritation
• Hvis der ikke er nogen forbedring, skal du kontakte en læge eller et akutrum

Anbefalede produkter til smertelindring

Biofries (kold / kryoterapi)

Træning:

Cross-trainer / ellipsemaskine: Fremragende konditionstræning. God til at fremme bevægelse i kroppen og træne generelt.

Strik med gummiøvelse er et fremragende værktøj til dig, der har brug for at styrke skulder, arm, kerne og mere. Blid, men effektiv træning.

Kettlebells er en meget effektiv træningsform, der giver hurtige og gode resultater.

Roning maskiner er en af ​​de bedste træningsformer, du kan bruge til at få god samlet styrke.

Spinning ergometer cykel: Godt at have derhjemme, så du kan øge mængden af ​​træning gennem året og få bedre kondition.

Læs også: - Sår albue? Du burde vide dette!

Læs også: - AU! Er det sen betændelse eller senskade?

Læs også: 4 Tøjøvelser mod stiv nakke

Læs også: - 8 gode råd og foranstaltninger mod ischias og iskias

Følg Vondt.net på YOUTUBE

(Følg og kommenter, hvis du vil have os til at lave en video med specifikke øvelser eller uddybninger til nøjagtigt DINE spørgsmål)

Følg Vondt.net på FACEBOOK

(Vi prøver at besvare alle beskeder og spørgsmål inden for 24-48 timer. Vi kan også hjælpe dig gratis gennem vores tilknyttede sundhedspersonale - Ligesom vores side)

- Ofte anvendte søgeudtryk til denne artikel: slimhinde, albue, bursa, bursitis, albue, slimhindeinflammation albue, bursitis albue, slimhindeirritation albue, albue bursitis, albue bursitis,