Zatím žádné hodnocení.

Podezření na poranění svalů a Biceps: Diagnostika a poradenství

Máte podezření, že máte svalové zranění na předloktí a bicepsu? Přečtěte si, jak se symptomy poškození svalů - a možného syndromu poléhání - tohoto čtenáře klinicky projevily.

Může existovat řada možných příčin poškození svalů - jednou z nejčastějších je přetížení bez adekvátního zotavení a uzdravení mezi relacemi. Nebojte se nás sledovat a mít nás také rádi prostřednictvím sociálních médií.

Přečtěte si také: - To byste měli vědět o fibromyalgii

Proud

Čtenář: Dělám si trochu vzpírání a v obou pažích jsem vyvinul něco podobného zánětu. Zranění je mezi loktem a zápěstí. Měli už stejnou bolest, ale pak to nakonec přešlo. Nemám žádné viditelné příznaky, ale někdy mám neuvěřitelně bolest v pažích. zpočátku to bylo jen když jsem cvičil. ale teď to bolí, když položíš ruce na stůl ve škole.

Bolest přichází nejsilněji, když cvičím biceps. ale neublíží mi při cvičení, je to tím, že pustím prut, bodá / bodá po celém předloktí, téměř se cítí jako intenzivní křeč. Snažil se mít 2 týdny mimo udici a zkusil to včera znovu, ale bolest je stejně velká. Nějaké tipy? Návrhy?

ODPOVĚĎ # 1

Jak to popisujete, zní to jako svalové zranění (protažení nebo roztržení) v důsledku přetížení a opakovaného namáhání (bar) - podezření na syndrom pronator teres nebo poškození extenzorů zápěstí (například extensor carpi radialis). Rovněž je nepředstavitelné, že se jedná o mírnou verzi syndromu lóže, kdy se svaly příliš zvětší ve vztahu k možné kapacitě svalové membrány, a způsobí tak tlak a prasknutí předloktí. Potřebujete trochu více informací, abyste mohli poskytnout konkrétní radu a informace - oceníte, pokud odpovíte co nejkomplexněji (pro správnou radu může být důležitý nejmenší detail vaší odpovědi).

1) Jaké pohyby vyvolávají bolest? Bolí vás to, že si ohnete zápěstí nebo zkroutíte předloktí? I bez zatížení?

2) Popište konkrétně, kde je bolest lokalizována a jak je bolest cítit.

3) Máte noční bolest nebo podobně?

4) Máte rodinnou historii s podobnými problémy v předloktí?

5) Už jste někdy léčili bolest paží / ramen?

6) Trénujete rozmanitě? Měníte se téměř pokaždé, když jste v tělocvičně - nebo se z toho pokaždé stane bar? Popište prosím tréninková cvičení, která děláte.

ODPOVĚDNOST ČTENÁŘE

1) To, co způsobuje bolest, je většinou cvičení biceps. Ale je to někdy konstantní, pak ne tak špatné, ale znatelné. Stisknutí předloktí na některých místech to může také spustit. Bolí to, když se otočím úplně, takže není bolestivé pohybovat paží, ale když otočím paži, dokud ji neublíží, bolí to! Je to nejbolestivější po zatížení, například, když vezmu bicepsové kadeře s provazy, pak největší bolest nastane, když natáhnu ruce a uvolním lištu.
2) Bolest hlavy je docela uprostřed mezi loktem a malým prstem, ale přesahuje velké části předloktí. Když tlačím, je to bolestné. Je to stejná bolest, která přichází, když cvičím, jen že ji cítím v celém předloktí.
3) Nemějte noční bolest.
4) Nikdo z rodiny, který má to samé.
5) Měl jsem problémy s levým ramenem, šel jsem na fyzioterapii a zlepšilo se to, pak jsem neměl bolesti, začíná to být před 2-3 lety.
6) Role na to, co cvičím každý den, obvykle mám 2krát týdně s bicepsem. Pak mám sklon se zahřívat s klidem a lehkými váhami jako Curls stojící a sedící. Když jsem horký, mám tendenci brát kadeře s těžší hmotností sedět a stát, bar a struny s rovnou tyč, kterou jsem vytáhnout.

ODPOVĚĎ # 2

Zní to jako svalová jednotka v brachioradialis, pronator teres, supinatorus nebo extensor carpi radialis. Poškození nákladu v důsledku nadměrného zatížení s příliš malým hojením / zotavením po delší dobu.

Nemůžete také vyloučit syndrom ubytování, takže by to měli zvážit lékaři. Toto by tedy mělo být zkontrolováno lékařem autorizovaným pro veřejné zdraví. Protože zde může být nutné diagnostické zobrazovací vyšetření, aby se zjistil rozsah poškození. Dvěma veřejně povolenými povoláními s právem odkazovat se na zobrazování a odbornými znalostmi v oblasti pohybového aparátu jsou chiropraktik a manuální terapeut.

Další stránka: - To byste měli vědět o artritidě