ME (Myalgic Encephalopathy)

Myalgická encefalopatie (ME) je diagnóza chronického onemocnění, která se vyznačuje dlouhodobou únavou, nízkou energií a dalšími příznaky, které jdou daleko za hranice každodenní funkce nemocného. Diagnóza onemocnění je stanovena na základě příznaků - bohužel však platí, že mnozí jdou roky, než konečně dostanou odpověď na to, co je s nimi špatně. To je částečně způsobeno skutečností, že příznaky ME / syndromu chronické únavy se mohou velmi lišit ve vztahu k síle a frekvenci. Na tuto diagnózu neexistuje lék, takže je důležité podporovat postižené.

Diagnóza je složitá a je charakterizována řadou příznaků a klinických příznaků, které mohou potenciálně ovlivnit několik systémových oblastí v těle. Onemocnění může nastat náhle - často po virové infekci nebo respiračním onemocnění; ale může se také vyskytovat postupně ve vzácnějších případech.

Následujte nás a líbí se nám také prostřednictvím sociálních médií. Také vás laskavě žádáme, abyste - pokud je to požadováno - sdílejte článek na sociálních médiích pro lepší porozumění, zaměření a další výzkum syndromu ME / chronické únavy. Poukazujeme na to, že v posledních letech byly ME a syndrom chronické únavy ve vztahu k pojmenovávání stále více spojovány - tedy znění v tomto článku bude mít také jeho značku. Předem děkuji všem, kdo sdílejí - pro postižené to může udělat velký rozdíl.

Ovlivněn? Připojte se ke skupině Facebook «Revmatismus a chronická bolest - Norsko: Výzkum a zprávy»Nejnovější aktualizace výzkumu a psaní médií o této poruše. Členové zde mohou také získat pomoc a podporu - ve všech denních dobách - výměnou vlastních zkušeností a rad.

V tomto přehledovém článku se zabýváme následujícími kategoriemi:

Příznaky ME (Myalgic Encephalopathy)

- Diferenciální diagnózy, které mohou způsobit podobné příznaky jako ME

Důvod, proč mě máš

- Proč mě někdo dostane?

- Rizikové faktory

- Je ME / syndrom chronické únavy nakažlivý?

Diagnóza ME

Léčba ME

ME a strava

Samoléčba

Příznaky ME (Myalgic Encephalopathy)

Příznaky se mohou lišit, ale diagnóza se obvykle provádí na základě následujících příznaků:

• Snížená každodenní funkčnost a snížená schopnost účasti na činnostech
• Fyzický nebo duševní stres vede ke zhoršení stavu - jedná se o stres, který dříve neochorěl osobu, ale který nyní způsobuje
• Problémy se spánkem a narušený noční spánek

Kromě toho musí být přítomen alespoň jeden z následujících příznaků, které mají být diagnostikovány ME:

• Mozková mlha - potíže s pamětí a schopností soustředit se
• Zhoršení příznaků vsedě nebo ve stoje

Jiné příznaky mohou také zahrnovat:

• Bolesti svalů, bolesti kloubů a bolesti hlavy
• Bolest lymfatických uzlin v krku a podpaží
• Bolest v krku
• IBS - syndrom dráždivého tračníku
• noční pocení
• Citlivost na potraviny a nesnášenlivost potravin
• Zápach Citlivost
• Citlivost na zvuk
• Zvýšená citlivost na bolest po fyzickém vyčerpání - např. lehký dotek může způsobit bolest

Diferenciální diagnózy, které mohou způsobit podobné příznaky jako ME

Pokud se u Vás vyskytnou výše uvedené příznaky, je vhodné se poradit s lékařem. Je důležité vyloučit, že se nejedná o líbání, lymskou boreliózu, alkoholismus, cukrovku, metabolické problémy, roztroušenou sklerózu, hepatitidu ani jiné potenciálně nebezpečné diagnózy - protože tyto metody mají odlišnou metodu léčby než myalgická encefalopatie. Některé léky mohou také způsobit příznaky připomínající ME - proto je důležité si tyto příznaky prohlédnout v seznamu léků.

Příčina: Proč někdo dostane ME (Myalgic Encephalopathy)?

Co přesně je tedy příčinou ME? Bohužel samotná příčina myalgické encefalopatie / syndrom chronické únavy není známa. Předpokládá se, že genetické, fyziologické a psychologické faktory hrají komplexní roli při vyvolávání a zhoršování stavu. Nedávný výzkum také identifikoval biologický marker ve vzorcích krve postižených - což může naznačovat, že onemocnění má biologickou povahu - například kvůli virům.

Přečtěte si také: - Nedávný výzkum věří, že mohou diagnostikovat ME / CFS

Vzhledem k tomu, že diagnóza onemocnění může být v počáteční fázi často interpretována jako chřipka, existuje rovněž podezření, že k této poruše vedou virové infekce - mimo jiné existuje podezření, že možnými příčinami mohou být Lyme nemoc, líbání, chlamydie nebo HHV-6.

Rizikové faktory: Kdo je ovlivněn ME / syndromem chronické únavy?

Postiženy mohou být jak muži, tak ženy - odhaduje se však, že mezi 60–85% postižených jsou ženy. Existuje tedy výrazně vyšší výskyt u žen - i když existuje podezření, že u mužů existuje nedostatečná diagnóza. Věková skupina 40–59 let patří mezi nejčastěji postižené - a mezi dětmi a mladými lidmi má nejnižší výskyt.

Výzkum také ukázal tendence ke genetickým faktorům - zaznamenal vyšší výskyt mezi rodinnými příslušníky osob postižených ME. Neexistují žádné důkazy ani výzkumy, které by naznačovaly, že ME je nakažlivá.

Další rizikové faktory pro rozvoj ME jsou:

• dětství Trauma
• Psychologický stres
• Předchozí psychologické onemocnění
• Alergier
• onemocnění dýchacích cest
• virové infekce
• Práce vystavené rozpouštědlům a chemikáliím

Virus a myalgická encefalopatie (ME)

Alternativním názvem poruchy je postvirový únavový syndrom, vzhledem k verzi diagnózy, která se objevuje po virové infekci. Jak již bylo zmíněno dříve, viry jsou spojeny jako významný rizikový faktor pro rozvoj ME - s rozvojem myalgické encefalopatie až u 9% - 22% osob postižených líbáním. Jiné viry jako např

Diagnóza: Jak je diagnostikována myalgická encefalopatie / syndrom chronické únavy?

Pro stanovení diagnózy neexistují žádné specifické diagnostické testy. Při stanovení diagnózy se používá klinická anamnéza a přehled příznaků - kde se mimo jiné klade důraz na nalezení nebo vyloučení příznaků, které mohou naznačovat, že se jedná o jiné onemocnění. Jinými slovy, diagnóza ME je primárně založena na vyloučení jiných nemocí a stavů.

diferenciální diagnostika

Dříve jsme uvažovali o možných diagnózách, které mohou poskytnout podobný obraz příznaků jako myalgická encefalopatie (ME). Zde je seznam stavů, které mohou způsobit podobné nebo překrývající se příznaky:

• Nízký metabolismus (hypotyreóza)
• anémie
• celiakie
• střevní choroby
• Cukrovka
• Psychologické poruchy
• Těžká deprese
• líbání nemoc
• chřipka
• HIV
• tuberkulóza
• Borre
• Addisonova nemoc
• Adrenalin žlázy Problémy
• Cushingova nemoc
• lymfom
• fibromyalgie
• Polymyalgický revmatismus
• Onemocnění mořskými řasami
• polymyozitidy
• dermatomyozitida
• Bipolární porucha
• schizofrenie
• demence
• anorexie
• spánková apnoe
• Parkinsonové
• Roztroušená skleróza
• alergie
• zánět dutin
• Autoimunitní onemocnění
• zneužívání alkoholu
• Drug Abuse
• léky
• otrava Industrial
• Další otrava

Léčba ME / syndromu chronické únavy

Léčba syndromu ME / chronické únavy neexistuje - léčba je tedy založena především na úlevě od příznaků a zlepšení funkce. Fyzické ošetření a přizpůsobené cvičení prokázaly určitý účinek při uvolnění ME v některých studiích. Avšak vzhledem k různým příznakům je pro někoho s chronickým únavovým syndromem často obtížné získat rutinu při cvičení a eventuální léčbě.

Přečtěte si také: - Fyzioterapie může zmírnit syndrom chronické únavy

Fyzikální terapie a sebe-opatření

Fyzikální terapie - včetně masáží, fyzioterapie a přizpůsobené chiropraktické kloubní mobilizace - ukázala, jak již bylo zmíněno dříve, že může poskytnout úlevu od příznaků pro ty, kteří trpí syndromem chronické únavy. Mezi další opatření pro související bolesti mohou patřit kompresní oděvy ve formě speciálně upravené kompresní rukavice nebo kompresní ponožky. Nebo jiná opatření, jako je svalové želé ve formě Arnikagel nebo kondicionér tepla (odkazy se otevřou v novém okně).

Mnoho lidí s ME také zaznamenává nárůst související bolesti svalů, mimo jiné v oblasti krku a ramen. Pak může být dobré mít k dispozici vlastní opatření výše uvedeného typu.

Kognitivní terapie

Mluvit s kognitivním terapeutem může pomoci - a u některých může vést ke zlepšení kvality života. Forma léčby má nejlepší účinek, pokud je kombinována s dalšími způsoby léčby, jako je přizpůsobený trénink a fyzická léčba.

Výcvik: Protahovací a pohybový výcvik

Ti s ME mohou silně reagovat na těžký trénink. Proto se primárně doporučuje protahovací cvičení a pohybový trénink - stejně jako trénink v bazénech s horkou vodou - jako hlavní trénink pro postižené. Další trénink by měl mít pečlivě posouzenou křivku postupu, která je přizpůsobena jednotlivci - a poté nejlépe sestavená fyzioterapeutem nebo moderním chiropraktikem.

Zde také doporučujeme jemná cvičení - včetně cvičení přizpůsobených revmatice, protože často trpí stejnou přecitlivělostí ve svalech a kloubech.

Přečtěte si také: - 7 cvičení pro revmatiky

Strava a výživa

Výzkumné studie prokázaly, že osoby trpící syndromem chronické únavy mohou mít pozitivní účinek na vyváženou stravu s častým příjmem potravy v malých dávkách. Abyste se vyhnuli podvýživě, doporučujeme vyhledat radu klinického výživu.

Stejně jako u jiných nemocí se opět doporučuje vysoký příjem zeleniny a ovoce také kvůli jejich vysokému obsahu antioxidantů podporujících buněčnou ochranu a imunitu.

Léky a léky

Antidepresiva jsou při léčbě ME do značné míry neúčinná. Na druhé straně byl malý účinek pozorován u antivirotik a imunosupresiv - ale to je také omezeno jejich silnými vedlejšími účinky. Nedávný výzkum také ukázal, že steroidní léky nejsou pro ME účinnou léčbou.

V droze rintatolimod existuje naděje - která v některých případech vyústila ve zlepšení kognitivních funkcí, kvality života a vyšší tolerance k cvičení. Droga je ale v době psaní tohoto článku stále ve fázi výzkumu - pokud máte nějaké informace o různých užívaných drogách a jaký účinek na vás mají, neváhejte komentovat v dolní části pole pro komentář.

Neváhejte a sdílejte článek v sociálních médiích

Mnoho lidí s ME / syndromem chronické únavy nemá zkušenost s tím, že jim nevěří ani zdravotníci, ani ostatní lidé. Už nás to velmi unavilo a chceme, aby se ME dostalo na světlo, pokud jde o přidělování financování výzkumu a zaměření na média. Příliš dlouho se osobám postiženým touto poruchou vyhýbali a zacházeli s nimi jako s méněcennými.

Proto vás prosím, abyste sdíleli tento článek o sociálních médiích, jako je Facebook, Twitter, Google+ a Instagram, abyste pomohli zlepšit porozumění a lepší zacházení s postiženými. Protože je to vlastně dost únavné na to, aby byla ovlivněna touto diagnózou, pokud se nebude brát vážně. Usnadněte každodenní život lidem s myalgickou encefalopatií a sdílejte odkaz na tento článek ve svém profilu nebo blogu na Facebooku. Nebojte se také podpořit naši práci v oblasti chronických onemocnění a nemocí tím, že se nám líbí naše facebooková stránka.

Předem děkuji.

Další stránka: - 7 tipů a opatření pro chronickou únavu

- Neváhejte sledovat Vondt.net na YOUTUBE

- Neváhejte sledovat Vondt.net na FACEBOOK

Zeptejte se prostřednictvím naše bezplatná informační služba? (klikněte sem, chcete-li se o tom dozvědět více)

- Pokud máte dotazy, můžete použít výše uvedený odkaz - nebo pole pro komentář pod článkem

Nejčastější dotazy týkající se tohoto článku

Je ME smrtící?

Mohou být děti ovlivněny ME?

Proč jste mě?

Existuje účinná léčba syndromu ME / chronické únavy?

Může zneužívání alkoholu vést k myalgické encefalopatii?

Je líbání nemocné příčinou ME / CFS?