Bolest v těle

Trápí tělové bolesti? Fungují svaly v těle a způsobují vám bolest i při sebemenším pohybu? V tomto článku se pokusíme pomoci najít harmonii, kterou jste sdíleli se svým tělem. Článek mimo jiné projde:

• Samoléčení proti bolesti v těle

• Příčiny a diagnostika bolesti v těle

• Diagnostické vyšetřování obrazu

• Léčba bolesti v těle

• Cvičení a nácvik bolesti v těle (včetně videa)

• Zranitelnost (včetně velké části humoru)

[push h = »30 ″]

Pokud máte po celém těle rozsáhlou bolest svalů a bolesti, chceme zdůraznit, že nikdy není příliš pozdě na to, abyste se zmocnili bolavých svalů, bolestí šlach, nervů s vysokou citlivostí a ztuhlých kloubů. Cesta však nemusí být nutně snadná.

Přestože selhání svalů, nervů a kloubů patří k nejčastějším příčinám, nesmíme zapomenout, že mohou působit i závažnější a základní příčiny pro práci celého těla. V článku budeme hovořit také o závažnějších diagnózách, jako je fibromyalgie, plicní nemoc, revmatismus, rakovina nebo polyneuropatie. Bolest v těle se může objevit jak na levé, tak na pravé straně - což může naznačovat, odkud bolest pochází.

[push h = »30 ″]

Samoléčení, když tělo bolí a bolí

Může být lákavé lehnout si na pohovku, když vaše tělo hraje v týmu, ale to není vždy ta nejchytřejší věc. Jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat, je dál se pohybovat - svým vlastním tempem. Zejména procházky v lesích a polích patří k tomu nejlepšímu, co můžete udělat.

Ostatní využívají spouštěcí bod / masážní koule proti bolestivým uzlům svalů, když tělo bolí - nebo použití chladícího svalového gelu, jako je Biofreeze Ale naštěstí nejsme jako všichni muži, tak mnozí dávají přednost jednomu tepelná jednotka začít krevní oběh kolem bolestivé měkké tkáně.

[push h = »30 ″]

Kdo je tělem zraněn?

Každý může mít tu smůlu, že může být ovlivněn bolavým a bolestivým tělem. Není nutné, abyste udělali něco špatně, ale řekli jste, že například velmi těžká práce může v pozdějším životě vést k bolesti - stejně jako přílišná nečinnost může také vést k bolesti jatečně upraveného těla.

Anatomie těla: Kostra

Jak víte z anatomie těla, existuje mnoho struktur, které budou fungovat vždy. Možná to není tak divné, že jste někdy ublížili?

Svaly v těle

Na tomto obrázku vidíte přehled některých různých svalů v těle.

Příčiny a diagnostika bolesti v těle

Úzkost

Artritida / artritida

osteoartritida (bolest závisí na tom, které klouby jsou postiženy)

Bechterewova choroba (Ankylosing spondylitis)

zánět

autonehoda

Borrelia (klíštěte)

horečka

fibromyalgie

Migrény bez bolesti hlavy (mohou způsobit bolest v těle bez bolesti hlavy)

Hypoxie (Příliš málo kyslíku)

Chřipka (může způsobit bolest a bolest v těle)

Syndrom chronické regionální bolesti

pneumonie

plicní onemocnění

svalové napětí

Myalgie / myóza

hyperflexe krku při nehodě

Neuropatie (poškození nervů se může objevit lokálně nebo dále)

Nadměrné cvičení

záchvaty paniky

Polymyalgický revmatismus

revmatismus

skolióza

virová infekce

Šlehnutí

Vzácné příčiny bolesti těla:

Infekce (často s vysoká CRP a horečka)

rakovina Pain

Šíření rakoviny (metastázy)

Lupus

Diagnostické vyšetření těla

Existují čtyři hlavní typy zobrazovací diagnostiky:

CT vyšetření
Průzkum MR
Rentgenový
ultrazvuk

V některých případech vás může lékař nebo klinický lékař (chiropraktik nebo manuální terapeut) požádat o zobrazovací diagnostické vyšetření. Může to být proto, že existuje podezření na poškození svalů, páteře nebo šlach a také zmapovat zdraví kloubů nebo vyhledat nervové křeče.

[push h = »30 ″]

Léčba bolesti v těle

Léčba, kterou dostanete, závisí na samotné příčině vaší bolesti. Začneme-li bolestmi svalů a kloubů, pak existují tři veřejně pověřená povolání, která léčí takové nemoci:

fyzioterapeut
chiropraktik
manuální terapeut

Vždy doporučujeme, abyste chodili na hodnocení a léčbu pouze u veřejně povolených profesí, protože tyto mají chráněné tituly a vy tak víte, co můžete očekávat. Tito terapeuti často používají kombinaci svalové práce a léčby kloubů - v kombinaci s léčbou jehlou, laserovou terapií a léčbou tlakovými vlnami, pokud v tom mají také odborné znalosti.

Najděte si dárek

Chcete pomoci najít doporučeného lékaře ve vašem okolí? Kontaktujte nás zde a uděláme maximum, abychom vám pomohli.

[button id = »» style = »fill-small» class = »» align = »center» link = »https://www.vondt.net/vondtklinikkene/» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 ″ hover_color = »Accent1 ″ písmo =» 24 ″ ikona = »umístění1 ″ ikona_ umístění =» vlevo »ikona_barva =» »] Najít manažera [/ tlačítko]

[push h = »30 ″]

Cvičení a výcvik proti bolesti v těle

Někdy může být dobré znát některá cvičení, která jsou dobrá pro celé tělo. Ve videu níže vám ukážeme několik cviků, které vám mohou pomoci uvolnit napjaté svaly a ztuhnout záda.

VIDEO: Cvičení proti těsným a bolestivým svalům zad

Ve videu níže ukazuje chiropraktik Alexander Andorff vyrobit pět pěkných cvičení, která jsou vhodná pro ty, kteří mají pocit, že jejich záda je v nejtěsnější vrstvě.

Neváhejte se přihlásit k odběru Náš kanál YouTube pro více bezplatných cvičebních programů a videí, jako je toto.

Další cvičení a výcvikové programy najdete zde:

[button id = »» style = »fill-small» class = »» align = »» link = »» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 ″ hover_color =» accent1 ″ font = »24 ″ ikona =» přístupnost »Icon_placement =» vlevo »icon_color =» »] Cvičení a tréninkové programy [/ tlačítko]

[push h = »30 ″]

Násilí proti bolesti v těle

Rozhodli jsme se zahrnout některé rady staré ženy proti bolestem těla, ve které lidé skutečně věří - zkuste je sami. Začínáme s něčím tak nepohodlným, jako je kopřiva. Jeden zadavatel tvrdí, že na několik minut ležela v palivovém poli - a že tvrdí, že to udržuje dnu pryč až na dva roky. Stejná žena také říká, že je často bičována kopřivou (!) Na obou kolenou a na zádech, kde je dna nejhorší.

Nejsme přesvědčeni a udržujeme naši radu, že byste měli vyhledat spíše chiropraktik než hasicí přístroj.

[push h = »30 ″]

Často kladené otázky o bolesti v těle

Chcete-li klást podobné otázky, můžete použít níže uvedené okénko s poznámkami.

Po pití alkoholu to bolí mé tělo.

Mnoho lidí si neuvědomuje, že člověk netoleruje alkohol - a že bolest, kterou v těle zažíváte, může být způsobena tím, že vaše tělo interpretuje alkohol jako toxiny a že se ho snaží účinně rozložit. Můžete to jednoduše nazvat mírnou otravou alkoholem.

Často mě bolí tělo při změně počasí. Co by to mohlo být?

Když se změní počasí, dostaneme také změny v barometrickém tlaku vzduchu. Výzkum ukázal, že zejména revmatismus je ovlivněn změnami počasí, ale může postihnout i lidi bez revmatické diagnózy. Možná jste si všimli, že vás často zraní hlava před skutečnou změnou počasí?

Zranil jsem své tělo a zamrzl. Co je příčinou?

Skutečnost, že vaše tělo pracuje způsobem, který popisujete, může naznačovat, že můžete mít infekci nebo že jste byli nakaženi virem. Nejznámější příčinou tohoto typu bolesti je náš milovaný virus chřipky, ale existuje také řada dalších virů, které mohou také způsobit stejné projevy příznaků a bolesti. Jak je dobře známo, mohou vám způsobit horečku - což vede k teplotním změnám, které pociťujete. Alergie jsou také častou příčinou bolestí těla a nachlazení.

[push h = »30 ″]

- Sledujte prosím Vondt.net na YOUTUBE

- Sledujte prosím Vondt.net na FACEBOOK

odkazy:

1. Kalichman a kol. (2010). Suché jehlování v léčbě muskuloskeletální bolesti. J Am Board Fam MedZáří-říjen 2010. (Journal of American Board of Family Medicine)

2. Bronfort a kol. Spinální manipulace, léky nebo domácí cvičení s radou pro akutní a subakutní bolest krku. Randomizovaná zkušební verze. Annals of Internal Medicine. 3. ledna 2012, sv. 156 ne. 1 Část 1 1-10.

3. Obrázky: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong