Bolesti zad v noci - příčina, příznaky a léčba

Bolest v noci v noci, která narušuje noční spánek? Pokud máte bolesti zad v noci, může to znamenat, že je to např. je něco špatného na svalech, kloubech nebo meziobratlových ploténách. Noční bolest v zádech znamená bolest, která vás probudí ze spánku nebo přibližně konstantní noční bolest, která se nezlepší ani v různých polohách ležení.

Bolesti zad postihují většinu z nás, ale obvykle s přizpůsobeným tréninkem, ergonomickým přizpůsobením a případně i fyzickým ošetřením (např. Od fyzioterapeuta nebo chiropraktika) budete očekávat zlepšení během několika týdnů. V případě bolesti zad v noci naopak postižená osoba nezíská potřebný odpočinek / spánek - a tím dosáhneme menší opravy v postižené oblasti. Je to proto, že měkká tkáň a další tkáně šlach rostou nejlépe, když spíme.

Jaké jsou noční bolesti v zádech?

Jak již bylo zmíněno, většina lidí s bolestmi zad může provádět úpravy v poloze na zádech a najít tak polohu, která nebolí. Bolestí zad v noci se rozumí hlavně bolest zad, která se nezlepšuje bez ohledu na to, v jaké pozici se nacházíte - a která tedy tvrdě překračuje úroveň spánku a energie.

Příčina noční bolesti zad

Existuje několik možných důvodů, proč v noci trpíte bolestmi zad.

Biomechanická dysfunkce: Svalové napětí, ztuhlé klouby a podráždění nervů mohou přispět k noční bolesti zad. Je to proto, že taková dysfunkce může způsobit nesprávný pohyb páteře a tím přetížení určitých částí zad. Nedostatek hlavních svalů s následným přetížením může také vést k degeneraci disku v meziobratlových ploténkách - jako je flexe disku, výhřez og spinální stenóza. V případě bolesti v noci se důrazně doporučuje konzultovat s lékařem (čtyřmi zdravotnickými povoláními jsou fyzioterapeut, lékař, manuální terapeut a chiropraktik) pro posouzení a možnou léčbu.

Organické nemoci: Ledvinové kameny, endometrióza, určité typy rakoviny a různé typy revmatismu mohou v noci způsobit bolesti zad.

Trauma / poranění: Předchozí nebo nedávná (a možná nezjištěná) zranění při pádech a traumatech (např. Autonehoda) mohou v noci způsobit bolesti zad. Možnými diagnózami mohou být stresové zlomeniny a zlomeniny - zejména u starších osob a pacientů s prokázanou osteoporózou.

Může být noční bolest v zádech nebezpečná?

Ano, může - ale je to jedna z rarit. Rudá vlajka je termín používaný k hledání patologických onemocnění v anamnéze pacientovy symptomatologie. Na tomto seznamu červených vlajek najdeme mimo jiné noční bolest v zádech. Bolest v noci může být příznakem určitých typů rakoviny - například primární rakoviny páteře nebo sekundárních metastáz (šíření) do obratlů. Kromě toho může být noční bolest v zádech příznakem infekce kostí (osteomyelitida) a revmatického onemocnění (např. ankylozující spondylitida, také známý jako Bekhterevova nemoc).

Mezi další červené vlajky patří: 

• horečka
• Prehistorie s předchozí rakovinou
• Bolest žaludku nebo pulzace v žaludku
• Problémy začínajícího s retencí moči (potíže se zahájením močové trubice) nebo problémy se svěračem
• Snížený imunitní systém
• Slabost nohou nebo nedostatek kontroly svalů
• Nevysvětlitelné a náhodné hubnutí

Pokud máte kromě bolesti v noci cokoli z toho, doporučujeme co nejdříve kontaktovat svého praktického lékaře - případně se obraťte na telefon na nejbližší pohotovosti.

Vyšetření a léčba noční bolesti zad

Za prvé - nekonzultujte s lékařem, pokud máte bolesti v noci. Vyhledejte lékaře nebo veřejného lékaře, který dokáže vyhodnotit, zda je příčina patologická nebo biomechanická - a poté vás provede správným průběhem léčby.

V případě mechanické bolesti je řešením problému především fyzické ošetření svalů a kloubů - v kombinaci s přizpůsobeným tréninkem. Léčba bude často součástí toho, jak se dostanete na fyzickou úroveň, kde můžete cvičit bez bolesti. Pokud si nejste jisti, jaký druh výcviku to obnáší, nebo pokud potřebujete cvičební program - doporučujeme vám kontaktovat fyzioterapeut nebo moderní chiropraktik pro nastavení vzdělávacího programu přizpůsobeného pro vás.

Speciální trénink s cvičební pásy může být obzvláště efektivní při budování svalů kyčle a hýždí - vzhledem k tomu, že odpor potom pochází z různých úhlů, kterým nejsme téměř nikdy vystaveni - pak často v kombinaci s pravidelným tréninkem zad. Níže vidíte cvičení, které se používá při problémech s kyčlí a zády (tzv. MONSTERGANGE). Mnoho dalších cvičení najdete také v našem hlavním článku: školení (podívejte se do horního menu nebo použijte vyhledávací pole).

Relevantní tréninkové vybavení: Triky pro trénink - Kompletní sada 6 sil (klikněte sem a přečtěte si více o nich)

Na další stránce si dále povíme o možném příznaku bolesti zad - nervové bolesti nohou.

DALŠÍ STRANA (klikněte zde): Co byste měli vědět o ISJIAS

- Neváhejte sledovat Vondt.net na YOUTUBE

- Neváhejte sledovat Vondt.net na FACEBOOK

Zeptejte se prostřednictvím naše bezplatná informační služba? (klikněte sem, chcete-li se o tom dozvědět více)

- Pokud máte dotazy, můžete použít výše uvedený odkaz