Chondromalacie (běžecké koleno)

Chondromalacie, lépe známá jako běžecké koleno, je onemocnění, které postihuje chrupavku mezi čéškou a stehenní kostí. Chondromalacie (běžecké koleno) popisuje poranění chrupavky, kdy se chrupavka rozpadne a změkne, stejně jako nepravidelná na okrajích. Onemocnění tak postihuje chrupavku v zadní části čéšky (viz MR snímky dále v článku) - chrupavku, která funguje jako přirozený tlumič nárazů při běhu, skákání a podobných činnostech, které při nadměrném používání mohou vést k poruše chrupavky. Diferenciální diagnózou chondromalacie je patelofemorální bolestivý syndrom, který se od prvního liší tím, že nebylo prokázáno poškození chrupavky. Diagnóza často postihuje mladé sportovce, ale může postihnout lidi všech věkových kategorií – včetně starších lidí, kteří přetěžují kolena nad svou kapacitu.

Kliniky bolesti: naše interdisciplinární a moderní kliniky
Naše kliniky na Vondtklinikkene (klikněte ji pro kompletní přehled našich klinik) má výrazně vysokou úroveň odborných znalostí v oblasti vyšetřování, léčby a rehabilitace diagnóz kolenního kloubu. Kontaktujte nás, pokud chcete pomoc terapeutů se zkušenostmi v oblasti bolesti kolen.

Příčiny chondromalacie (běžecké koleno)

Stav nastává v důsledku opakované fyzické zátěže v průběhu času bez dostatečné regenerace nebo podpůrných svalů. Nesprávné postavení v oblasti chodidel, kolen, stehenních kostí a kyčlí může také vést k nesprávnému zatěžování kolen. V průběhu času se chrupavka opotřebuje, takže se na okrajích stane drsnou, místo aby měla normální hladký vzhled. Mnoho lidí je překvapeno, že takové namáhání může časem vést k poškození chrupavky, aniž by došlo k jakémukoli přímému poškození nebo traumatu kolen. Existuje pět hlavních důvodů, proč člověk rozvíjí běžecké dovednosti:

Nadměrné používání: Příliš mnoho běhání, skákání a aktivity s vysokou zátěží na kolena – bez dostatečného odpočinku a tréninku blízkých svalů tlumících nárazy (viz cvičení ji). Právě z tohoto typu příčiny dostal stav svůj název – běžecké koleno.
Špatné postavení čéšky: Pokud kolenní čéšku, která je mimo svou polohu, nemůže být chráněna chrupavkou normálním způsobem. Někteří lidé se narodí se špatnou polohou čéšky.
Slabé podpůrné svaly: Svaly kyčle, lýtka a stehna jsou všechny velmi důležité, pokud jde o prevenci problémů s koleny – včetně běžeckého kolena. Tyto svaly pomáhají podpírat a odlehčovat koleno a zajišťují, že zůstane ve správné poloze. Pokud nejsou dostatečně pevné, může to vést k nesprávnému umístění čéšky při zatížení, což vede ke zvýšenému tlaku na chrupavku a jejímu rychlejšímu rozpadu. Tato porucha může nakonec způsobit bolest.
Poranění nebo trauma kolena: Zranění kolena, jako je nehoda, pád nebo přímý úder do kolena, to vše může způsobit posunutí čéšky ze své normální polohy. To může přirozeně také vést k poškození chrupavky za čéškou.
Svalová nerovnováha: Silné stehenní svaly v kombinaci se slabými lýtkovými svaly mohou být také příčinou špatného umístění čéšky. Taková nerovnováha bude schopna vytáhnout nebo vytlačit čéšku z její normální polohy.

Relief and Load management ve společnosti Løperkne

En podpora kompresí kolen může poskytnout úlevu a zvýšenou stabilitu postiženému kolenu. Podpora funguje tak, že také přispívá ke zvýšenému prokrvení kolene – což zajišťuje zvýšený přístup živin a tím rychlejší hojení.

Tip: Podpora komprese kolen (Odkaz se otevře v novém okně)
Klikněte na obrázek nebo odkaz a přečtěte si více o kompresní podpora kolena a jak to může pomoci vašemu kolenu.