Tenosynovit Quervainů

Quervainova tenosynovitida je bolestivý stav ovlivňující šlachy na straně palce na zápěstí. Máte-li Deoservinovu tenosynovitidu, bude s největší pravděpodobností bolet popadnout věci, udělat pěst nebo kroužit zápěstí zvláštními pohyby.

Přesná příčina De Quervainovy ​​tenosynovitidy není známa, ale s největší pravděpodobností souvisí s opakovanými pohyby, ke kterým může dojít při zahradničení, golfu, tenisu nebo jiných raketových sportech - nebo při zvedání dítěte.

>> DALŠÍ STRÁNKA: příznaky

Číst dál De Quervain's Tenosynovite:

- definice

- příznaky

- příčiny

- rizikové faktory

- komplikace

- konzultace Příprava

- Tester

- léčba

- léky

- Ergonomické úvahy

Sledujte Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, pokud chcete, abychom natočili video s konkrétními cviky nebo zpracováními pro přesně VAŠE problémy)

Sledujte Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme se odpovědět na všechny zprávy a dotazy do 24–48 hodin. Můžeme vám také pomoci interpretovat odpovědi MRI a podobně.)

Cvičení a cvičení jsou dobré pro tělo i duši:

• Cvičební lišta na roztažení / vytažení může být vynikajícím cvičebním nástrojem, který máte doma. Může být připevněn a odpojen od zárubně bez použití vrtáku nebo nástroje.
• Cross-trainer / elipsa stroj: Vynikající kondiční trénink. Dobré pro podporu pohybu v těle a celkové cvičení.
• Kettlebells je velmi účinná forma školení, která přináší rychlé a dobré výsledky.
• Spinning ergometer bike: Dobré mít doma, takže můžete zvýšit množství cvičení po celý rok a získat lepší kondici.

• Římský stroj (Model: Concept2 D) je jednou z nejlepších forem tréninku, kterou můžete použít k získání dobré celkové síly. Může to být dobrá investice do vlastního zdraví.

Veslovací trenažér Concept 2 Model D (Přečtěte si: „Kupte si veslovací trenažér online? Levnější? ANO.“

Přečtěte si také:

- Bolest ve svalech a spouštěcí body - (Proč tě opravdu bolí svaly? Zjisti více zde.)