5 hlavních zdravotních výhod pobytu v krásné Torrevieja

Mnoho zmrzlých Norů stále hovoří o přechodu do teplejších oblastí, ale jen málokdo ano. Zde je 5 hlavních zdravotních výhod pobytu v krásných Torrevieja a dalších exotických, slunných místech.

1. Slunce, slunce, slunce!

Zapomeňte na nedostatek vitaminu D. Přirozeně lepší počasí než v Norsku a méně temného času znamená, že zásoby vitaminu D zůstávají dobře naplněné. Výzkum ukázal, že nedostatek tohoto důležitého vitaminu přímo souvisí se zvýšenou citlivostí svalů i kloubů - jinými slovy to funguje přímo jako lék proti bolesti!

2. Slaná voda

Mořské minerály a slaná voda mají pozitivní vliv na pokožku i vlasy. To je způsobeno léčivou silou vody díky vysokému obsahu důležitých minerálů.

3. Méně stresu

Klidnější a vyrovnanější každodenní život vede k menšímu počtu případů „stresového krku“ a zbytečně napjatých svalů. Španělský životní styl vás často zve na sklenku studeného piva nebo vína na pláži - a sedět na pláži a dívat se na moře je často sama o sobě dobrá terapie.

4. Španělské jídlo

Paella, chorizo a tapas. Můžete se zlepšit? Španělská strava je známá tím, že je chutná i zdravá - to znamená, že si můžete opravdu užít, když oživíte jejich lahodná kulinářská jídla.

5. Aktivnější životní styl

Pro mnohé, zejména starší, může být obtížné zůstat aktivní, když tady v Norsku začíná zima. Na druhou stranu má Španělsko mnohem přátelštější klima, které během roku usnadňuje pohyb a cvičení venku. Aktivnější životní styl opravdu dělá trik pro srdce, plíce a mysl.

Golfový loket je pojmenován po sportu golfu - Photo Wiki

- Je lákavé hrát golf?

Závěr:

Teplejší kabáty jsou obecně lepší pro zdraví, pokud vidíme celkový obraz. Zaměřte se tedy na oblast, kterou si dokážete představit a v níž žijete - a tvrdě pracujte na dosažení tohoto cíle. Možná jednoho dne můžete odejít do důchodu v krásné Torrevieji? Nebylo by to skvělé?

Vědět více?

Pokud se chcete dozvědět více, existuje skvělá skupina na Facebooku s názvem «Norové v Torrevieja»Naplnili okraj přátelských Norů, kteří žijí v Torrevieji. Nezapomeňte také sdílet příspěvek v sociálních médiích aby lidé viděli, jak úžasné je to tady!

Populární článek: - Nová léčba Alzheimerovy choroby obnovuje plnou paměťovou funkci!

Přečtěte si také: - Sklenici piva nebo vína pro silnější kosti? Ano prosím!

Pro zvýšení stability ramen, hrudníku a krku doporučujeme následující cvičení:

- 5 účinných silových cvičení proti bolavým ramenům

Přečtěte si také: - Dobré protahovací cviky na hrudní páteř a mezi lopatkami

Vondt.net - Jsme tu pro vás, když máte bolesti a potřebujete pomoc!

- Sledujte prosím Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, pokud chcete, abychom natočili video s konkrétními cviky nebo zpracováními pro přesně VAŠE problémy)

- Sledujte prosím Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme se odpovědět na všechny zprávy a dotazy do 24–48 hodin. Můžeme vám také pomoci interpretovat odpovědi MRI a podobné problémy.)

Výměna odkazů - Photo Wiki

Výměna odkazů - Vyměňujte odkazy na Vondt.net, abyste zvýšili návštěvnost svého blogu.

Výměna odkazů s Vondt.net - Výměna odkazů je dobrý způsob, jak zvýšit návštěvnost vašeho webu nebo blogu. Změňte odkaz na Vondt.net zde. Jednoduše zadejte svou adresu URL do pole pro komentáře níže a přidejte Vondt.net pod své vlastní odkazy a my vás budeme co nejdříve kontaktovat prostřednictvím odpovědí v poli pro komentáře.

Výměnou odkazů s jinými webovými stránkami můžete dosáhnout jak zvýšeného fyzického provozu přímým kliknutím na tyto odkazy, ale také vyššího podílu provozu vyhledávačů, protože váš web bude kvůli příchozím odkazům považován za vyšší hodnotu.

Nejčastější dotazy týkající se výměny odkazů:

- Jak mohu získat více návštěvníků svého webu nebo blogu?

Odpověď: Nejdůležitější věcí jsou dobré, pravidelné příspěvky na vašem webu nebo blogu. Pak se jedná o výměnu odkazů a navázání dobrého vztahu s jinými webovými stránkami. Dobrý sociální provoz z facebooku, twitteru, google plus a podobně je také výhodný, pokud jde o získání většího počtu návštěvníků vašeho webu.