Co je to tah? Jak funguje trakční terapie?

Trakce je forma léčby, při které se k ulehčení fazetových kloubů a meziobratlových plotének používá manuální nebo mechanická trakce. Trakční léčba se pravidelně používá proti ústřel og krk výhřez, Jedná se o konzervativní léčebnou metodu, která může poskytnout jak zmírnění symptomů, tak funkční zlepšení.

Trakční léčba prolapsu krku - Photo Wiki

Trakční léčba krku

Trakce hlavy a krku může pacientovi pomoci odstranit tlak z podrážděného fazetového kloubu nebo podrážděného nervového kořene. Nemusí to vždy fungovat dobře pro každého, ale doporučuje se vyzkoušet. Muskuloskeletální expert (fyzioterapeut, chiropraktik, manuální terapeut) můžete provádět trakční terapii a poučovat vás o lehkých trakčních cvičeních doma i bez vlastního trakčního vybavení.

News: K dispozici jsou také přizpůsobené trakční podložky og domácí trakční zařízení (klikněte sem a přečtěte si více).

Jak funguje trakce krku při léčbě prolapsu krku?

Teoreticky to funguje trakce dává větší vzdálenost mezi obratli krku, zvláště intervertebrální foramen, tento čímž se odstraní tlak z postiženého nervového kořene.

Jak funguje tah krku na disku? - Foto NPR

Jak funguje trakce krku na disku? - Fotografie NPR

Na obrázku vidíte jeden nervový kořen, který je sevřen kvůli prolapsu (Skiveprotrusjon). Teorie je taková, že odstraněním tlaku z postiženého nervového kořene se nervová bolest zmírní a disk má také větší šanci na uzdravení.

Co je to tah?

Trakce je léčebná technika, při které je pacient léčen manuálním tlakem nebo mechanickým tahem. Při léčbě se teplotní rozdíly používají ke stimulaci krevního oběhu a dalších reakcí v těle. Trénink v bazénu s horkou vodou je forma hydroterapie, která je vynikající pro přizpůsobený trénink - voda znamená, že je méně namáhána a vystavena tréninkovým pozicím.

Výzkum: Funguje trakce krku proti symptomům prolaps krku?

Cervikální trakce (včetně použití domácích trakčních zařízení) může snížit bolesti nervů a příznaky radikulopatie (Levine et al, 1996 - Rhee et al, 2007)^1,2, Výzkum také ukázal, že trakční terapie je nejúčinnější, když počáteční akutní svalová bolest ustoupí - a že by se neměl používat u lidí se známkami myelopatie.

Cochraneova revizní studie (Graham et al, 2008) k tomu dospěla neexistuje důkaz pro použití mechanické trakce na chronickou bolest krku s radikulopatií nebo bez ní.³To neznamená, že to není efektivní, ale pouze to, že v době, kdy byla studie dokončena, neexistovalo dost dobrých studií, které by mohly tento účinek prokázat nebo vyvrátit.

Domácí trakční zařízení - Photo Rmart. Přečtěte si o tom více ji.

Zde je další příklad domácího trakčního zařízení:

- Body Sport Home Traction (klikněte sem a přečtěte si více informací nebo si objednejte produkt)

Domácí trakce krku - Photo Chisoft / Body Sport

Funguje to poněkud odlišným způsobem, ale říká se, že je stejně efektivní. Uvedený model doporučují lékaři i chiropraktici.

Po otázkách, které nám byly zaslány, pokud budou zaslány do Norska - to ano.

Jaký je rozdíl mezi manuální a mechanickou trakcí?

Ruční trakce je prováděna rukama (fyzioterapeut, chiropraktik nebo manuální terapeut) rukama. Děje se to v intervalech, kdy je hlava zvednuta s cílem odstranit stlačení postižených nervových kořenů nebo podrážděných fazetových kloubů.

Mechanická trakce provádí stroj speciálně konstruovaný pro tento účel. Běžně se na krk používá váha mezi 3.5 - 5.5 kg v přibližně 24stupňové flexi v 15–20minutových intervalech.²

- Co je spouštěcí bod?

Spouštěcí bod neboli svalová uzlina nastávají, když se svalová vlákna odchýlila od své normální orientace a pravidelně se stahují do podoby více uzlů. Můžete si to myslet, jako byste měli několik pramenů ležící v řadě vedle sebe, pěkně rozmanité, ale když jsou umístěny napříč, jste blíž k vizuálnímu obrazu svalového uzlu. To může být způsobeno náhlým přetížením, ale obvykle je to způsobeno postupným selháním po delší dobu. Sval se stává bolestivý nebo symptomatický, když se dysfunkce stane tak závažnou, že se stane bolestí. Jinými slovy, je na čase s tím něco udělat.

Přečtěte si také: - Bolest svalů? To je důvod, proč!

Přečtěte si také: Zázvor na bolest svalů?

Přečtěte si také: Co je suché jehlování?

Přečtěte si také: Terapie infračerveným světlem - může mi pomoci v boji proti mé bolesti?

Zdroj:

1. Levine MJ, Albert TJ, Smith MD. Cervikální radikulopatie: diagnostika a neoperativní léčba. J Am Acad Orthop Surg. 1996;4(6):305–316.

2. Rhee JM, Yoon T, Riew KD. Cervikální radikulopatie. J Am Acad Orthop Surg. 2007;15(8):486–494.

3. Graham N, Gross A, Goldsmith CH, et al. Mechanická trakce pro bolest krku s radikulopatií nebo bez ní. Cochrane Database Sys Rev. 2008; (3): CD006408.

Nakkeprolaps.č (Naučte se vše, co potřebujete vědět o prolapsu krku, včetně cvičení a prevence).

Vitalistic-Chiropractic.com (Komplexní vyhledávací index, ve kterém najdete doporučeného terapeuta).

Co je to vodoléčba? Jak funguje vodoléčba?

Hydroterapie je léčebná metoda, při které se voda používá k úlevě od bolesti a různých stavů v těle. Hydroterapie se používá k léčbě revmatismus, Jedná se o konzervativní léčebnou metodu, která může poskytnout jak zmírnění symptomů, tak funkční zlepšení.

Co je to vodoléčba?

Hydroterapie je léčebná technika, při které je pacient léčen aplikovanou vodou, například v upravené lázni nebo bazénu. Používá se také při léčbě, mimo jiné, chronické bolavé svaly, revmatismus a řada dalších podmínek. Při léčbě se teplotní rozdíly používají ke stimulaci krevního oběhu a dalších reakcí v těle. Trénink v bazénu s horkou vodou je forma hydroterapie, která je vynikající pro přizpůsobený trénink - voda znamená, že je méně namáhána a vystavena tréninkovým pozicím.

Hydroterapie je oblíbená a v Norsku existuje celá řada nabídek, včetně Hernesova institutu s oblíbeným bazénem na horkou vodu.

DEEP DIVE - Více si můžete přečíst v této literatuře: Hydroterapie: Principy a praxe (klikněte na odkaz a přečtěte si více)

Jak probíhá vodoléčba?

Hydroterapie se provádí pomocí teplotních rozdílů ve vodě, které dávají v těle různé reakce, jako je zvýšený krevní oběh. Proudové proudy lze také použít pro těsné svaly a myalgie.

Na základě bolesti a stavu, který chcete léčit, může trvat několik ošetření (není neobvyklé, že může trvat až 10-12 ošetření), než dosáhnete většího zlepšení. Hydroterapie se provádí v přizpůsobených zařízeních a často vyžaduje (v některých zařízeních) doporučení / doporučení od lékaře, chiropraktik nebo manuální terapeut. Hydroterapie je oblíbená pro použití při chronické bolesti svalů.