5 hlavních zdravotních výhod pobytu v krásné Torrevieja

Mnoho zmrzlých Norů stále hovoří o přechodu do teplejších oblastí, ale jen málokdo ano. Zde je 5 hlavních zdravotních výhod pobytu v krásných Torrevieja a dalších exotických, slunných místech.

1. Slunce, slunce, slunce!

Zapomeňte na nedostatek vitaminu D. Přirozeně lepší počasí než v Norsku a méně temného času znamená, že zásoby vitaminu D zůstávají dobře naplněné. Výzkum ukázal, že nedostatek tohoto důležitého vitaminu přímo souvisí se zvýšenou citlivostí svalů i kloubů - jinými slovy to funguje přímo jako lék proti bolesti!

2. Slaná voda

Mořské minerály a slaná voda mají pozitivní vliv na pokožku i vlasy. To je způsobeno léčivou silou vody díky vysokému obsahu důležitých minerálů.

3. Méně stresu

Klidnější a vyrovnanější každodenní život vede k menšímu počtu případů „stresového krku“ a zbytečně napjatých svalů. Španělský životní styl vás často zve na sklenku studeného piva nebo vína na pláži - a sedět na pláži a dívat se na moře je často sama o sobě dobrá terapie.

4. Španělské jídlo

Paella, chorizo a tapas. Můžete se zlepšit? Španělská strava je známá tím, že je chutná i zdravá - to znamená, že si můžete opravdu užít, když oživíte jejich lahodná kulinářská jídla.

5. Aktivnější životní styl

Pro mnohé, zejména starší, může být obtížné zůstat aktivní, když tady v Norsku začíná zima. Na druhou stranu má Španělsko mnohem přátelštější klima, které během roku usnadňuje pohyb a cvičení venku. Aktivnější životní styl opravdu dělá trik pro srdce, plíce a mysl.

Golfový loket je pojmenován po sportu golfu - Photo Wiki

- Je lákavé hrát golf?

Závěr:

Teplejší kabáty jsou obecně lepší pro zdraví, pokud vidíme celkový obraz. Zaměřte se tedy na oblast, kterou si dokážete představit a v níž žijete - a tvrdě pracujte na dosažení tohoto cíle. Možná jednoho dne můžete odejít do důchodu v krásné Torrevieji? Nebylo by to skvělé?

Vědět více?

Pokud se chcete dozvědět více, existuje skvělá skupina na Facebooku s názvem «Norové v Torrevieja»Naplnili okraj přátelských Norů, kteří žijí v Torrevieji. Nezapomeňte také sdílet příspěvek v sociálních médiích aby lidé viděli, jak úžasné je to tady!

Populární článek: - Nová léčba Alzheimerovy choroby obnovuje plnou paměťovou funkci!