Torsar el genoll en un partit de futbol (pregunta del lector)
Última actualització el 21/02/2024 per Les clíniques del dolor - Salut interdisciplinària
Torsar el genoll en un partit de futbol (pregunta del lector)
Pregunta d'un lector després que la seva filla de 14 anys es va esquinçar el genoll durant un partit de futbol. La torsió del genoll ha provocat dolor i inflor davant i darrere del genoll.
Torsió del genoll esquerre
Lector: Hola. La meva filla de gairebé 14 anys es va esquinçar el genoll esquerre ahir durant un partit de futbol. El genoll està lleugerament inflat, i diu que pica tant a la part davantera com a la part posterior del peu quan el doblega. És capaç de caminar sense crosses. Dilluns vinent anirà a una revisió de salut programada i a un metge esportiu al Centre Mèdic Granåsen. Aleshores és hora de fer-se un examen del genoll? Està estirada alta amb el genoll i ha pres alguns analgèsics (ibuprufen i paracepte). Hi ha altres coses que es poden fer per iniciar la recuperació i la curació?
Les clíniques del dolor: Les nostres clíniques multidisciplinàries i modernes
El nostre departaments clínics de Vondtklinikkene (feu clic seva per obtenir una visió completa de les nostres clíniques) té un nivell distintivament alt d'experiència professional en la investigació, tractament i rehabilitació de diagnòstics de genoll. Poseu-vos en contacte amb nosaltres si voleu l'ajuda de terapeutes amb experiència en dolor de genoll.
La resposta de Vondtklinikkenne:
Gràcies per la vostra consulta.
1) Pot posar-se pes al peu sense fer mal al genoll?
2) Es va produir el gir quan es va abordar o es va produir el gir sense el contacte amb un altre jugador?
3) Escriviu "davant i darrere del peu": vol dir el genoll?
4) On és la inflor més gran? Al frontal, un dels costats o del darrere?
5) Ha passat ferits al genoll en el passat?
Digueu les vostres respostes i intenteu escriure de la forma més completa possible. Gràcies per endavant. Tenim moltes ganes d’ajudar-lo més.
Salutacions. Nicolay v / Vondt.net
Lector: respon a preguntes
Hola. Gràcies pel teu comentari ràpid. Aquí teniu respostes a les preguntes.
1) Es pot aguantar i colar el peu esquerre dret sobre una cama sense dolor. El dolor arriba quan es doblega el genoll.
2) El gir es va produir en un duel defensiu amb velocitat sense contacte físic amb l’oponent.
3) El dolor es troba tant davant com darrere del genoll.
4) La inflor és més gran darrere del genoll.
5) No. No ha estat ferida al genoll esquerre abans. Va demostrar un fort abric al turmell dret la tardor passada, que ara torna a estar perfectament bé.
La resposta de Vondtklinikkenne:
A causa del fet que la inflor és més gran darrere del genoll i que fa mal de flexionar-la amb flexibilitat, això pot indicar una irritació/dany del menisc - això es pot produir, entre altres coses, mitjançant la torsió de la cama ponderada. Tampoc no podem descartar danys al menisc en aquest moment. Utilitzeu el principi RICE per assegurar la quantitat correcta de repòs / recuperació i moviment. S'espera una millora gradual en 48-72 hores. Per tant, l’hora que té el dilluns hauria d’estar bé; llavors, la inflamació també haurà cedit perquè el genoll pugui examinar-se correctament sense que s’interposi l’augment de l’acumulació de líquid.
6) No va sentir cap so dins del genoll quan va rebre el gir? Com un "fuet" o un "esclat"?
lector:
No. Ella no va dir res al respecte. Així, doncs, no és més estúpid utilitzar més gelats?
La resposta de Vondtklinikkenne:
lector:
Perfecte. Aposto que és possible i que la temporada passa sense més danys. Els migcampistes solen ser una mica més propensos a obtenir diversos trucs.
Gestió d'alleujament i càrrega després d'esquinços de genoll
Sí, apostem que les coses milloraran d'ara endavant. Però per reduir el risc, així com per estimular la curació del genoll dolorós, podrem recomanar l'ús de suport de compressió del genoll quan juga a futbol. Almenys durant un període en el futur. Aquest suport pot contribuir positivament de diverses maneres, inclosa estimulant la millora de la circulació sanguínia cap a la part irritada del genoll, proporcionant un millor drenatge de l'edema (menys inflor) i alhora proporcionant una mica d'estabilitat addicional al genoll durant l'activitat. Els atletes més joves també haurien de centrar-se encara més en entrenar els músculs del maluc per reduir el risc de lesions al genoll. Aquí pots entrenar amb teixit de mini cinta ser especialment eficaç.
Consell: Suport de compressió del genoll (L'enllaç s'obre en una finestra nova)
Feu clic a la imatge o l'enllaç per llegir-ne més el suport de compressió del genoll i com pot ajudar el teu genoll.
PÀGINA SEGÜENT: - Dolor al genoll? Aquesta és la raó!
- No dubteu a seguir Vondt.net a YOUTUBE
- No dubteu a seguir Vondt.net a FACEBOOK
Comenteu com torçar el genoll esquerre en combat. Va passar el mateix amb la meva filla de 17 anys. En aquest gir, es va sentir el xoc des de la banqueta i no va poder aixecar-se tot sol. Va sentir el genoll girar al mateix temps que semblava que estava una mica ficada a la gespa artificial amb la punta del peu -
fora de les juntes i l'esquena a la mateixa llosa. Dimarts anirà a l'examen de radiografia MRI.
El suport ara és que no pot estirar el peu i molt menys tirar-lo cap avall. (És a dir, algunes muletes que hem fet servir a casa. L'incident va ser dissabte al matí.)
Hola Trude,
Tan trist sentir que la teva filla li ha lesionat el genoll. En funció del que ens expliqueu, sembla que es tracti d’un dany en els lligaments (per exemple, un lligament creuat anterior, que és un dels més freqüents en lesions de futbol), ho basem en el "cop", el gir i que estava ficada a la gespa. És important que s’ho prengui amb calma, que faci servir el principi d’ARRICES (repòs, gel, compressió, elevació) i que s’alleugeri fins que el dimarts es confirmi el dany. La llàgrima traumàtica del lligament creuat anterior pot requerir cirurgia. També pot haver-hi danys al menisc.
3 dies després de la lesió, de manera que probablement encara hi hagi molta inflor al voltant i al genoll; això és natural, però pot ser útil utilitzar una mica de refredament / gel per calmar la inflamació excessiva.
Desitjo-li una bona recuperació i molta sort el dimarts; no dubti a donar-nos comentaris més endavant sobre el que va dir la ressonància magnètica. Per descomptat, també serem útils per ajudar-vos amb exercicis personalitzats i similars.
Que passeu un bon dia.
Salutacions.
Alexander v / Vondt.net