Osteoartritis al dit gros (artrosi del dit gros) | Causa, símptomes, prevenció i tractament

L’artrosi pot afectar el dit gros del peu i causar dolor i disminució de la funció. L’artrosi del dit gros del peu comporta un desgast de l’articulació del dit gros del peu i tendeix a empitjorar amb el pas del temps. També es pot manifestar en forma de dit gros tort (hallux valgus); que al seu torn pot provocar una major tensió del dit gros del peu. Molts usuaris exercicis og suports de puntera hallux valgus (s'obre en nova finestra) per contrarestar el desenvolupament.

L’artrosi pot afectar totes les articulacions del cos, però afecta especialment les articulacions que pesen. Quan es descompon el cartílag a l'interior de les articulacions, els ossos poden quedar exposats i fregar-se l'un contra l'altre. Amb aquest fregament es poden produir inflor local, dolor articular i mobilitat articular reduïda; aquest tipus de fregament es produeix en les últimes etapes de l’artrosi (llegir més: les 5 etapes de l’artrosi).

Segueix i agrada també a nosaltres La nostra pàgina de Facebook og El nostre canal de YouTube actualitzacions diàries de salut gratuïtes.

CONSELL: A moltes persones amb artrosi i artritis els agrada utilitzar-les guants de compressió especialment adaptats (l'enllaç s'obre en una finestra nova) per millorar la funció de mans i dits. Són especialment freqüents entre els reumatòlegs i els que pateixen síndrome de túnel carpià crònic. Possiblement també n’hi hagi tiradors de peus og mitjons de compressió especialment adaptats si us molesten els dits dels peus rígids i adolorits, possiblement hallux valgus (dit gros del peu invertit).

A l’article, revisarem:

• Símptomes d’artrosi del dit gros
• La causa de l’artrosi del dit gros
• Autocompostos contra l’artrosi per bigotisme
• Prevenció de l’artrosi del dit del peu
• Tractament de l’artrosi del dit gros
• Diagnòstic d’artrosi

En aquest article coneixereu més informació sobre l’artrosi del dit gros i sobre les causes, símptomes, prevenció, auto-mesures i tractament d’aquesta malaltia clínica.

Us pregunteu alguna cosa o voleu més recanvis professionals? Segueix-nos a la nostra pàgina de Facebook «Vondt.net: alleugerim el vostre dolor»O El nostre canal de Youtube (Obre en un nou enllaç) per obtenir bons consells diaris i informació útil sobre salut.

Símptomes d’artrosi del dit gros

Els símptomes de l’artrosi del dit gros poden variar segons l’etapa de la malaltia. No obstant això, fins i tot en les primeres etapes, l’artrosi laringe pot causar tendresa local, dolor i dolor articular.

• Pressió local al dit gros
• Lleugera inflor de l’articulació
• Enrogiment de l’articulació
• El desgast dels dits grossos pot causar hallux valgus (dit gros tocat)
• Dolorós a baixar al peu davanter

Tampoc és estrany que experimenteu dolors i dolors als altres dits dels peus, així com l’arc del peu  - A causa del fet que l’artrosi del dit gros del peu pot causar una tensió diferent del peu quan es posa dret i es camina. A mesura que l’artrosi empitjora, també és possible que experimenteu una sensació d’ardor a l’interior del dit gros del peu, que pot ser degut a una inflamació a l’articulació.

Dolor en el dit gros de la mà al matí o després del descans

També és cert que un dit gros amb artrosi sovint pot estar pitjor al matí o després de períodes de descans prolongats. El desgast de les articulacions també pot provocar calcificacions a la pròpia articulació, que al seu torn poden resultar difícils, o fins i tot impossibles, de doblar la punta del dit. Aquesta condició s’anomena hallux rigidus.

Llegiu-ne més: - 6 signes primerencs de càncer d'estómac

L’artrosi pot fer que el dit gros canviï l’aspecte físic

Com és ben sabut, l’artrosi pot provocar inflamacions a la pròpia articulació i això pot provocar inflor local. El cartílag danyat a l’articulació pot fer que els ossos es freguin contra els ossos, i el cos hi respondrà intentant reparar-se. Posant ossos addicionals. Això proporciona una base per a calcificacions i esperons ossis.

És possible que no observeu aquestes calcificacions i estructures òssies fins que no es desenvolupi un cop fort al dit gros. Hallux valgus. A mesura que l'articulació del dit gros del peu es calcifica cada vegada més, també notareu que comença a apuntar cap a l'interior i, per tant, també premeu cap als altres dits, tal com es mostra a la il·lustració anterior.

Dificultat per caminar

El fet de poder doblegar el dit del peu és en realitat una part essencial per poder córrer o caminar adequadament. Perquè recordeu que el peu primer cau sobre el taló, però després es dispara amb el dit gros al final del moviment. L’Hallux valgus i les calcificacions del dit gros del peu també poden provocar canvis en la forma de colar-lo, cosa que al seu torn augmenta el risc de desenvolupar un empitjorament de la calcificació i l’artrosi.

Anar diferent pot tenir conseqüències importants per a la resta del vostre patró de moviment. Potser heu sentit a parlar de problemes de compensació? Això significa que altres estructures també es veuen afectades pels canvis que experimenta al dit gros del peu, de manera negativa, que poden provocar, per exemple, dolor de genoll, maluc de maluc i una major incidència de mal d'esquena.

Llegiu més sobre aquesta iniciativa pròpia: - Suport per als dits Hallux Valgus

L’enllaç s’obre en una nova finestra.

Causa: Per què aconsegueixes artrosi del dit gros?

La probabilitat d’artrosi augmenta amb l’edat a causa del desgast habitual de l’articulació. A mesura que envelleix, el cos no té la mateixa capacitat reparadora que abans i, per tant, no és capaç de reparar el cartílag a l’interior de l’articulació de manera tan efectiva com quan era més petit. Un cartílag més petit a l'articulació també significa que el cartílag restant per a condicions de treball més difícils a causa del fet que n'hi ha menys que mantingui l'articulació oberta.

Alguns dels factors de risc més comuns per desenvolupar artrosi del dit gros són l'obesitat, la desalinització del peu (per exemple, el peu pla) i la història familiar de problemes articulars. També s’ha documentat que les fractures i lesions al dit gros condueixen a artrosi anterior.

Auto-mesures i prevenció de l’artrosi en el dit gros

Hi ha diversos passos i mesures preventives que es poden fer per reduir la possibilitat d’artrosi del dit gros. Els investigadors creuen que el més important és assegurar-se que es té un pes corporal saludable (IMC normal). El pes elevat fa que els peus i els genolls tinguin molta més pressió i, de fet, es dóna el cas que 1 quilo més a la part superior del cos suposa un augment de la càrrega de 4 quilos als genolls. Això vol dir que els genolls estan exposats a 40 quilos de càrrega més si teniu 10 quilos per sobre del vostre pes ideal.

Hi ha moltes altres mesures que també poden ajudar a alleujar el dit gros del peu, com ara reposapeus i similars, però el manteniment del pes és el factor més important a l’hora de prevenir el desenvolupament de l’artrosi a peus i genolls. Així que tingueu cura amb la vostra dieta i assegureu-vos que feu exercici i exercici regularment. Tenir una relació sana amb l’exercici també pot ajudar a mantenir controlats els músculs i les articulacions, ja que fa que els músculs que alleugen les articulacions siguin més forts.

Altres mesures que poden ajudar a prevenir l'artritis gran són:

• Suport del dit del punte Hallux valgus.
• Mantingueu el control del sucre a la sang: la investigació ha demostrat que les persones amb diabetis tipus 2 tenen el doble de risc de patir artrosi.
• Plantilles.
• Calçat amb un bon amortiment i bones condicions d’espai per als dits dels peus.
• Eviteu portar els talons alts i les sabates ajustades.
• Tiradors dels dits.

Autoajuda recomanada per al dolor reumàtic i crònic

• El soroll de compressió (per exemple, mitjons de compressió que contribueixen a augmentar la circulació sanguínia dels músculs adolorits o guants de compressió especialment adaptats contra els símptomes reumàtics a les mans)

Feu clic a la imatge per obtenir més informació sobre els guants de compressió.

• Mini cintes (molts amb dolor reumàtic i crònic consideren que és més fàcil entrenar amb elàstics personalitzats)
• Boles dels punts gallet (autoajuda per treballar els músculs diàriament)
• Crema d'àrnica o condicionador de calor (Moltes persones informen d'alleugeriment del dolor si utilitzen, per exemple, crema d'àrnica o condicionador de calor)

- Moltes persones utilitzen crema d'àrnica per al dolor a causa de les articulacions rígides i els músculs adolorits. Feu clic a la imatge superior per obtenir més informació sobre com fer-ho crema d'àrnica pot ajudar a alleujar alguns dels problemes de dolor.

Llegiu-ne més: - El que hauríeu de saber sobre l'estrès parlant

Aquest enllaç s’obre en una nova finestra.

Tractament de l’artrosi en el dit gros

Hi ha diversos tractaments que us poden proporcionar un alleujament i una millora funcional. Per avui, hauríeu de començar amb exercicis de força i estiraments per mantenir la funcionalitat, reforçar la fulla i millorar la circulació sanguínia.

En aquest vídeo podeu veure un suggeriment per fer exercicis que podeu fer diàriament. Els exercicis següents són específicament dissenyats per prevenir i tractar les lesions del tendó al peu (fàscia plantar), però també són adequats per reforçar el peu en general.

VÍDEO - 6 exercicis contra la fascitis plantar

No dubteu a subscriure-us el nostre canal de YouTube (feu clic aquí) per obtenir més vídeos i coneixement de salut gratuïts.

Operació quirúrgica: enduriment del dit gros

En els casos més greus d’artrosi del dit gros, pot ser adequat endurir el dit gros. Es tracta d’un procediment que comporta un alt risc de danys en el tendó i dolor crònic, ja que consisteix a raspar físicament el cartílag restant a l’articulació i, a continuació, utilitzar un cargol o placa d’acer per bloquejar tota l’articulació gran. Tot i això, no poder doblegar el dit gros pot provocar, naturalment, un dolor compensatori extensiu als genolls, al maluc i a l’esquena a causa d’un canvi de patró.

Tractament Físic

El tractament manual, inclosa la mobilització articular i el treball muscular, té un efecte ben documentat sobre l’artrosi i els seus símptomes. El tractament físic dels peus el realitzarà sovint un podòleg, fisioterapeuta o quiropràctic modern amb llicència. En artrosi també pot teràpia amb làser ser una bona mesura de tractament.

També llegiu: - Com reconèixer els signes i símptomes de l’ictus

Diagnòstic de l’artrosi en el dit gros

Sovint es diagnostica l’artrosi mitjançant una combinació de presa d’història, exploració clínica i imatge (normalment radiografia). Per veure l’abast del desgast de les articulacions, heu de fer una radiografia, ja que mostra el teixit ossi de la millor manera. Aquest estudi per imatge serà capaç de visualitzar les calcificacions i el dany del cartílag.

Si us molesten amb símptomes que poden recordar l’artrosi, llavors us suggerim que el porteu al vostre metge de capçalera per a una revisió. Esbrinar l’abast de la pròpia artrosi també pot donar una indicació clara del que heu de fer vosaltres mateixos en matèria d’automesures i prevenció. Però, com sempre diem, la prevenció sempre és millor.

També llegiu: - 7 símptomes de la fibromiàlgia en dones

resumirEring

L’artrosi es pot frenar amb mesures i formació adequades. Recomanem especialment començar amb exercicis d’estiraments i força diàries per als peus si voleu millorar la seva funcionalitat i força. Com s'ha esmentat anteriorment, els peus més forts podran alleujar les articulacions dels dits dels peus d'una manera millor que un arc de peu i múscul feble.

Té alguna pregunta sobre l'article o necessita més consells? Pregunteu-nos-ho directament a través del nostre pàgina de facebook o a través del quadre de comentaris que hi ha a continuació.

No dubteu a compartir coneixement sobre l’artrosi

El coneixement entre el públic general i els professionals de la salut és l’única manera d’incrementar l’atenció cap al desenvolupament de nous mètodes d’avaluació i tractament per als diagnòstics de dolor crònic. Esperem que aprofiteu per compartir-ho més a les xarxes socials i agraïm per endavant la vostra ajuda. El seu intercanvi significa molt per als afectats.

No dubteu a prémer el botó de dalt per compartir la publicació.

Botiga de salut col·laborativa: visiteu si cal «La vostra botiga de salut»Veure més bons productes per a l'autotratament

Feu clic a la imatge o a l'enllaç anterior per obrir la vostra botiga de salut en una nova finestra.

PÀGINA SEGÜENT: - Les 5 etapes de Kneartrose

Feu clic a la imatge superior per passar a la pàgina següent. En cas contrari, seguiu-nos a les xarxes socials per obtenir actualitzacions diàries amb coneixement de salut gratuït.

Seguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

Seguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en un termini de 24 a 48 hores. També podem ajudar-vos a interpretar respostes de resonància magnètica i similars.)

Preguntes freqüents sobre l’artrosi en el dit gros

No dubteu a fer-nos una pregunta a la secció de comentaris que hi ha a continuació o a través de les nostres xarxes socials.