Mal de cap i nàusees | Causa, diagnòstics, símptomes i tractament

Tens mal de cap i ets nàuseu? És relativament freqüent, però també pot implicar diagnòstics més greus. El mal de cap es defineix com dolor o molèsties a la zona o al voltant del cap, que inclou el cuir cabellut, la tempja, el front, els sins i la part superior del coll. Les nàusees són una sensació de nàusees al cos i sovint a l’estómac que us fa sentir com si hagueu de vomitar.

Assenyalem que tant els mals de cap com les nàusees són símptomes relativament comuns i que poden variar des de fins a significatius en termes d’intensitat. Quan els mals de cap i les nàusees es donen junts, també en alguns casos, això pot ser un signe d’un diagnòstic més greu, però, per sort, en la majoria dels casos no ho és. No obstant això, és molt important reconèixer els símptomes i els signes clínics de diagnòstics potencialment mortals, com ara la meningitis i la malaltia cop.

Segueix i agrada també a nosaltres La nostra pàgina de Facebook og El nostre canal de YouTube actualitzacions diàries de salut gratuïtes.

A l’article, revisarem:

• causes
• Diagnòstic que pot causar tant mal de cap com nàusees
• Quan cal demanar atenció mèdica d’emergència
• Tractament de cefalea i nàusees
• Prevenir dolors de cap i sentir-se malalt

En aquest article obtindreu més informació sobre els mals de cap i les nàusees, així com diversos diagnòstics i possibles tractaments en aquesta presentació clínica.

Us pregunteu alguna cosa o voleu més recanvis professionals? Segueix-nos a la nostra pàgina de Facebook «Vondt.net: alleugerim el vostre dolor»O El nostre canal de Youtube (Obre en un nou enllaç) per obtenir bons consells diaris i informació útil sobre salut.

Causes i diagnòstics: per què em vaig fer mal al cap i em vaig sentir malalt?

Els símptomes i signes clínics varien segons el diagnòstic real darrere del mal de cap i les nàusees que pateix. La llista és llarga, però una de les causes més comunes d’aquests símptomes en combinació és migranya. Els mals de cap de migranya poden causar una gran varietat de símptomes, incloses nàusees, marejos, sensibilitat a la llum i mals de cap importants (unilateral). Sovint, en molts casos de migranya, la persona també experimentarà pessigolleig davant dels ulls abans de l’atac en si.

Altres causes habituals de mal de cap i nàusees són la deshidratació i el sucre en sang baix. Per tant, és extremadament important mantenir-se hidratat durant tot el dia i tenir una dieta sana i variada. Alguns motius per la baixa quantitat de sucre en sang poden incloure una ingesta excessiva d’alcohol, efectes secundaris mèdics, insuficiència hepàtica i renal, desnutrició i deficiències hormonals.

Altres causes i diagnòstics que poden causar mal de cap i nàusees

Aquesta llista és força completa. Les causes i diagnòstics inclouen:

• Neuroma acústic
• Síndrome de retirada d’alcohol
• Antrax intoxicació
• Fractura del crani
• Diabetis
• Ebola
• Endometriosi
• enverinament
• fred
• La febre groga
• Hepatitis A
• hemorràgia cerebral
• meningitis
• commoció cerebral i lesions al cap traumàtiques
• gliomes
• Hipertensió arterial
• grip
• Intoxicació amb monòxid de carboni
• Sick vidre (mareig benigne, postural)
• Problemes del fetge
• Malaltia pulmonar
• Virus de l'estómac
• Malària
• L'al·lèrgia alimentària
• La intoxicació alimentària
• període menstrual
• problemes renals
• Polio
• SARS
• Inflamació estreptocòcica
• L’estrès i l’ansietat
• Primeres etapes de l’embaràs
• Amigdalita (amigdalitis)

Prendre massa sucre, cafeïna, alcohol i nicotina també pot causar mals de cap i nàusees.

Quan cal demanar atenció mèdica d’emergència

La nostra actitud és que sempre és millor acudir al metge massa una vegada massa poc. Com s’ha esmentat anteriorment, la majoria dels casos de dolors de cap lleus i nàusees poden desaparèixer per si sols, com ara refredats i grips. Però és molt important ser conscient que els mals de cap amb nàusees associades també poden ser signes clínics de diagnòstics més greus. Haureu de buscar atenció mèdica immediatament si teniu un mal de cap molt intens o si el mal de cap i les nàusees només empitjoren cada cop.

Si teniu algun d’aquests símptomes en combinació amb mals de cap i nàusees, també heu de demanar atenció mèdica:

• problemes d'equilibri
• inconsciència
• Deteriorament
• Sense micció durant més de vuit hores
• Vòmits que persisteixen més de 24 hores
• Coll rígid i febre associada
• Mareig
• dificultats de parla
• problemes d'equilibri

Si pateix mal de cap i nàusees regularment, fins i tot en variants lleus, us recomanem que contacteu amb el vostre metge de capçalera per fer-ne una avaluació, i ajudeu a establir un pla de tractament per aturar-lo.

Llegiu-ne més: - El que hauríeu de saber sobre l'estrès parlant

Tractament del mal de cap i de les nàusees

El tractament que rebeu serà diferent del que causa els vostres símptomes. Si es comprova que els símptomes són deguts a un diagnòstic mèdic subjacent, aquest ha de ser, segurament, tractat segons les directrius clíniques actuals per a aquesta malaltia. Això pot incloure canvis en l’estil de vida, canvis en la dieta, canvis en la medicació o altres mesures d’alleujament dels símptomes.

Tractament de la migranya

Els atacs de migrants són terribles, així que aquí teniu la qüestió de ser un líder. Hi ha medicaments que poden aturar una convulsió a l’aparició i hi ha medicaments calmants al llarg del camí (preferiblement en forma d’esprai nasal, ja que d’altra manera hi ha una elevada possibilitat de que la persona vomi).

Altres mesures per alleujar més ràpidament els símptomes, us recomanem que baixeu una mica amb l’anomenada "màscara de la migranya»Sobre els ulls (màscara que hom té al congelador i que està especialment adaptada per alleujar les migranyes i els mals de cap), això reduirà alguns dels senyals de dolor i calmarà una mica de la tensió. Feu clic a la imatge o enllaç següent per obtenir més informació.

Llegiu-ne més: Alleujament del dolor i màscara de migranya (Obre en nova finestra)

Si els atacs de migranya també es veuen afectats per músculs estrets del coll i articulacions rígides, també podeu respondre bé a la teràpia conservadora i física per part d’un fisioterapeuta o un quiropràctic modern. També es recomana l’auto-mesurament com l’ús de pilotes de punt de disparador i exercicis d’autoexercici.

Tractament dels mals de cap i nàusees relacionades amb l'estrès

Ets dels que acostuma a mossegar una mica alhora? Tens unes 100 boles a l’aire en algun moment donat? Aleshores ha arribat el moment que comenceu a estressar-vos i us dediqueu un temps a vosaltres mateixos. Recomanem molt estressant, com ara:

• Tractament físic per als músculs estrets
• Mindfullness
• Exercicis de respiració
• Ioga

A mesura que abaixeu les espatlles i estareu més a gust amb vosaltres mateixos i la vostra vida quotidiana, en molts casos experimentareu canvis positius en el vostre nivell d’estrès i l’estat d’ànim.

També llegiu: - Com reconèixer els signes i símptomes d’ictus!

Prevenció de mal de cap i nàusees

Posem especial atenció a quatre coses a l’hora de prevenir mals de cap i nàusees:

• Menys estrès
• Moviment suficient a la vida quotidiana
• Sol·liciteu ajuda per a músculs estrets i articulacions rígides
• Dieta saludable i variada amb alt contingut de verdures

Altres mesures importants per prevenir mals de cap i nàusees són:

• Dormiu suficient cada dia i dormiu a intervals regulars
• Tenir una bona higiene
• Porteu un casc en bicicleta o feu esport
• Mantingueu-vos hidratat durant tot el dia
• Acaba amb el tabac i altres productes del tabac
• Deixar de fumar
• Eviteu massa cafeïna i alcohol
• Eviteu els desencadenants de migranya coneguts (formatge madur, vi negre, etc.)

En casos més greus de concussions, la investigació ha demostrat que (1) que un entrenament precoç i adaptat mitjançant clíniques funcionals (quiropràctic modern o psicoterapeuta psicomotriu) pot contribuir a la curació del cervell. La mateixa investigació també ha demostrat que el descans i el descans perllongats poden funcionar negativament en forma de curació més lenta i la normalització de les funcions cognitives.

També llegiu: - 7 símptomes de la fibromiàlgia en dones

resumirEring

Si teniu nàusees i teniu mals de cap associats, sovint de caràcter fort, hauríeu de fer-hi alguna cosa. Us recomanem que consulteu al metge el més aviat possible per revisar els vostres símptomes i signes clínics.

Té alguna pregunta sobre l'article o necessita més consells? Pregunteu-nos-ho directament a través del nostre pàgina de facebook o a través del quadre de comentaris que hi ha a continuació.

Recomanat autoajuda

Junta combinable de combinació de gel (junta de calor i fred)

La calor pot augmentar la circulació sanguínia cap als músculs tensos i adolorits, però en altres situacions, amb un dolor més agut, es recomana refredar-se, ja que redueix la transmissió de senyals de dolor. A causa del fet que també es poden utilitzar com a paquet fred per calmar la inflor, els recomanem.

Llegiu-ne més aquí (s’obre en nova finestra): Junta combinable de combinació de gel (junta de calor i fred)

Visita si cal «La vostra botiga de salut»Veure més bons productes per a l'autotratament

Feu clic a la imatge o a l'enllaç anterior per obrir la vostra botiga de salut en una nova finestra.

PÀGINA SEGÜENT: - Així és com pots saber si tens un coàgul de sang

Feu clic a la imatge superior per passar a la pàgina següent. En cas contrari, seguiu-nos a les xarxes socials per obtenir actualitzacions diàries amb coneixement de salut gratuït.

Seguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

Seguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en un termini de 24 a 48 hores. També podem ajudar-vos a interpretar respostes de resonància magnètica i similars.)

Preguntes freqüents sobre els mals de cap i les nàusees

No dubteu a fer-nos una pregunta a la secció de comentaris que hi ha a continuació o a través de les nostres xarxes socials.