27/12/2023 তারিখে সর্বশেষ আপডেট করা হয়েছে ব্যথা ক্লিনিক - আন্তঃবিভাগীয় স্বাস্থ্য

গর্ভাবস্থার পরে পায়ে ব্যথা এবং ব্যথা: কারণটি কি সায়িকাটিকা হতে পারে?

পথে এবং গর্ভাবস্থার পরে ঘটে যাওয়া ব্যথা এবং পায়ে ব্যথার বিষয়ে পাঠকদের প্রশ্ন। কি কারণ হতে পারে? নিতম্ববেদনা? একটি ভাল প্রশ্ন, উত্তরটি হ'ল খুব সম্ভবত পেলভিক স্রাবের সময় এবং সিট, নিতম্ব এবং শ্রোণীকে প্রভাবিত করার সময় জন্মের সময় এমন কিছু ঘটেছিল - এবং এর ফলে জ্বালা বা সামান্য চিটচিটে হতে পারে সায়্যাটিক নার্ভ.

আমরা সুপারিশ করি যে এই বিষয়ে আগ্রহী যে কেউ মূল নিবন্ধগুলি পড়ুন: - সায়াটিকা og শ্রোণী ব্যথা

লেস: - পর্যালোচনা নিবন্ধ: আইএসজেআইএএস

একজন মহিলা পাঠক আমাদের এবং এই প্রশ্নের আমাদের উত্তরটি জিজ্ঞাসা করেছেন:

মহিলা (30 বছর): ওহে. আমি 30 বছরের একজন মহিলা এবং গত তিন বছর ধরে আমার পায়ে অস্বস্তি / বেদনা রয়েছে। আমার মনে আছে, আমি আমার কনিষ্ঠ ছেলের সাথে গর্ভবতী হওয়ার সময় এটি শুরু হয়েছিল। তারপরে এই বিষয়টি দিয়ে শুরু হয়েছিল যে রাতের খাবার রান্না করতে অস্বস্তি হয়েছিল এবং বোঝাটি পা থেকে পা পর্যন্ত নিয়ে যেতে হয়েছিল। এটি প্রায় ৩.৫ বছর আগের কথা। 3,5 বছর আগে, আমি কোথা থেকে এসেছি তা খুঁজে বের করার এবং এটি থেকে মুক্তি পাওয়ার কোনও উপায় অনুসন্ধান করার জন্য গুরুত্ব সহকারে সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এখন আমি নিয়মিত পায়ে অস্বস্তি নিয়ে হাঁটছি। 1,5-1 স্কেলে আমি বলব যে আমি 10/2 এ অবিচ্ছিন্নভাবে যাই তাই এটি 3/8 পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়।

আমি যখন রাত জেগে স্কেল প্রায় 8 এর কাছাকাছি। আমি অনেক রক্ত ​​পরীক্ষা এবং পরীক্ষার মধ্য দিয়ে এসেছি তবে সমস্ত নমুনা ঠিক আছে। একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে এসেছিলেন এবং চেষ্টা করেছেন যোগব্যায়াম যা শরীরকে নরম করে তোলে তবে পায়ে কোনও আরাম পাওয়া যায় না। একজন ম্যাসেজ থেরাপিস্টের সাথে ছিলেন এবং তিনি যে আমার কতটা শক্ত / পেশী ছিলেন তাতে অবাক হয়েছিলেন। তিনি শিথিল হতে সমস্যা ছিল। এগুলি চেক করা হয়েছে এমন কয়েকটি বিষয়: - বিপাকের ওষুধে রয়েছে এবং এটি প্রায় 2,5 বছর ধরে স্থিতিশীল ছিল।

- নিউরোলজিস্টের স্নায়ু সংক্রান্ত কোনও অনুসন্ধান নেই
আমি স্বাভাবিকের মধ্যে কিছুটা নিচু স্তরে থাকাকালীন -tested বি 12 স্প্রে করি।
- আয়রনের ঘাটতি এবং অন্যান্য রক্ত ​​পরীক্ষা ডাক্তারের কাছে। সব ঠিক.

আমি যা ভাবছি তা হ'ল যদি আপনি আগেও একই রকম কথা শুনে থাকেন এবং আপনি যদি আমাকে আরও সাহায্য করতে পারেন তবে আমি কোন দিকে যেতে পারি। বর্তমানে অসুস্থ ছুটিতে আছেন এবং হতাশার জন্য অনুসন্ধান করা হচ্ছে। আঘাত করার জন্য শরীর এবং মনস্তত্ত্ব নিয়েছে। অন্যান্য অনুশীলন নেতিবাচক হওয়ায় ব্যথাটি মানসিক যেহেতু আমি অস্বীকার করার জন্য মানসিক দিক থেকে আরও ভাল বোধ না করা পর্যন্ত সাধারণ অনুশীলনকারী আমার পা দিয়ে অগ্রসর হবেন না। নিজেকে অনুভব করুন যে এটি মানসিক নয়, তবে যখন সমস্ত পরীক্ষা নেতিবাচক হয় তখন আমি নিরাপদ হয়ে যাই। আশা করি আপনারা আমাকে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন। মহিলা, 30 বছর

উত্তর:  hei,

আপনি শ্রোণী সমাধান সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন এখানে:
লেস: শ্রোণী সমাধান

আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন এটি শ্রোণীগত অবস্থান এবং সম্পর্কিত কাঠামোগুলি পরিবর্তনের কারণ হতে পারে - যার ফলে রক্তনালীগুলিতে বা স্নায়ুগুলিতে পায়ের নীচে যাওয়ার জন্য আরও কিছুটা চাপ পড়তে পারে। আমাদের কাছে, এটির মতো শোনাচ্ছে যে এটি পেছনের / শ্রোণীগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে - এবং কটিদেশ বা স্যাক্রাল নার্ভ শিকড়গুলির সাথে সম্পর্কিত স্নায়ু জ্বালা। আপনার পায়ে ব্যথা বর্ণনার ক্ষেত্রে আপনি কি আরও কিছু নির্দিষ্ট হতে পারতেন? আপনি কি কখনও কখনও বৈদ্যুতিক শক কাছাকাছি পেতে বা আপনার পায়ে টিংলিং / হেরিং?

আপনার পিছনে / শ্রোণী / আসনটি কর্মহীনতা / মিস্যালাইনমেন্ট / মাইলজিয়ার জন্য পরীক্ষা করা হয়েছে?

আপনার কাছ থেকে শোনার জন্য অপেক্ষা করছি।

বিনীত,
টমাস ভি / ভন্ডটি.এন.টি.

নির্বিশেষে, আমরা আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি আপনার নিতম্বের স্থিতিশীলতার প্রশিক্ষণ দেওয়ার চেষ্টা করুন - এটি আপনার পিছন এবং শ্রোণীগুলির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সম্ভবত এটি ছোটখাটো সায়াটিক নার্ভের লক্ষণও দেখা দিতে পারে।

শক্তিশালী পোঁদ জন্য অনুশীলন:

- খারাপ হিপ বিরুদ্ধে 10 অনুশীলন

সায়াটিকা / স্নায়ু জ্বালার বিরুদ্ধে ব্যবস্থা:

- 8 সাইটিকের বিরুদ্ধে XNUMX ভাল পরামর্শ এবং ব্যবস্থা

মহিলা (30 বছর): নীচের পিঠে একটি এমআরআই হয়েছে এবং সেখানে সবকিছু স্বাভাবিক ছিল। নিউরোলজিস্ট যখন আমি তাঁর সাথে ছিলাম তখন কোনও স্নায়বিক কোনও অনুসন্ধানের সন্ধান পাননি। সেখানে তিনি এই জাতীয় দুটি পরীক্ষা নিয়েছিলেন যা গতি পরীক্ষা করতে স্নায়ুর মাধ্যমে স্রোত প্রেরণ করে এবং যেখানে নিউরোলজিস্ট তার নিজের পরীক্ষা করেছিলেন। তাঁর মতে সবকিছু স্বাভাবিক। অস্বস্তি / বেদনা সেখানে নিয়মিত থাকে তবে তীব্রতায় পরিবর্তিত হয়। এ যেন টানটান ভাব মনে হয় যেন চলাফেরা করে। পায়ের একার নিচে, পায়ের পিছনে এবং অর্ধেকটা উরু পর্যন্ত, আমি এটি অন্য পাগুলির চেয়ে বেশি অনুভব করি। কাজের এক দিন পরে, আমি আমার পায়ে এতটাই ক্লান্ত হয়ে পড়েছি যে দেখে মনে হয়েছে যে তারা জ্বলে উঠবে। পায়ে কোনও বৈদ্যুতিক শক দেয় না।
উত্তর: হাই হাই আবার, তথ্যের জন্য ধন্যবাদ। ঠিক আছে, হিপ / সিট / পেলভিসের পেশী এবং জয়েন্টগুলি সম্পর্কে কী? এগুলি কি কোনও শারীরিক থেরাপিস্ট / চিরোপ্রাক্টর বা ম্যানুয়াল থেরাপিস্ট দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়েছে? সিটের মাইলজিয়া এবং শ্রোণী জয়েন্টগুলির কঠোরতা সায়াটিকা / মিথ্যা সায়াটিকার জন্য একটি ভিত্তি সরবরাহ করতে পারে, যা পা এবং পায়ে ব্যথা স্নায়ুর লক্ষণগুলি করতে পারে। আপনার শিরা ফাংশন সম্পর্কে কি? এটি তদন্ত করা হয়েছে? আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্য আর কীভাবে?

মেরুদণ্ড অনুকূল ফাংশন জন্য গুরুত্বপূর্ণ

মহিলা (30 বছর): একজন ম্যানুয়াল থেরাপিস্ট পেয়েছেন যার সাথে আগামীকাল যোগাযোগ করা উচিত নয়। আগে এটি চেষ্টা করে দেখেনি তাই এটি পরীক্ষা করা হবে! অ্যাং ইসজাস বা ভুয়া ইসজাস স্নায়ুবিদদের আবিষ্কার করা উচিত যদি এমনটি হত? নাকি? রক্তনালী ফাংশন কিভাবে পরীক্ষা করবেন? গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ কিছুটা কম ছিল এবং সম্ভবত এটি স্বাভাবিক থেকে কিছুটা কম। তবে হার্ট অন্যথায় এটি পরীক্ষা করা হয়নি। আমার কিছু যাচাই করা উচিত?

উত্তর: ঠিক আছে, এটা যুক্তিসঙ্গত মনে হয়। একজন ম্যানুয়াল থেরাপিস্ট বা চিরোপ্রাক্টর উভয়ই আপনাকে একটি ভাল যৌথ এবং পেশী নির্ধারণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। মিথ্যা সায়াটিকা সাধারণত বৈদ্যুতিক পরিমাপে সনাক্ত করা যায় না। অন্যদিকে, সায়াটিকা তোলা উচিত ছিল। হ্যাঁ, রক্তনালী ফাংশন বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষা করা যায় - আপনি আপনার জিপি থেকে রেফারেল পান। যেমনটি জানা যায় যে প্রায়শই রক্ত ​​প্রতিবন্ধকতা রক্তের পায়ের কাঁটা, ঠান্ডা পা এবং পায়ে অন্যান্য 'স্নায়বিক' লক্ষণগুলির কারণ।

মহিলা (30 বছর): দুর্দান্ত সহায়তার জন্য অনেক ধন্যবাদ! টিপস এবং পরামর্শ আরও তদন্ত করবে!

- তথ্যের জন্য: এটি মেসেজিং পরিষেবা থেকে ভন্ড নেট হয়ে যোগাযোগের একটি মুদ্রণ আমাদের ফেসবুক পাতা। এখানে, যে কেউ তাদের সম্পর্কে ভাবছেন তা সম্পর্কে নিখরচায় সহায়তা এবং পরামর্শ পেতে পারেন।

সহকর্মী, বন্ধু এবং পরিচিতদের সাথে নিবন্ধটি নির্দ্বিধায় ভাগ করে নিন আমাদের ফেসবুক পেজ মাধ্যমে বা অন্যান্য সামাজিক মিডিয়া। অগ্রিম ধন্যবাদ। 

আপনি যদি আর্টিকেল, অনুশীলন বা পুনরাবৃত্তি এবং এই জাতীয় দস্তাবেজ হিসাবে প্রেরিত পছন্দ চান তবে আমরা আপনাকে জিজ্ঞাসা করব মত এবং ফেসবুক পেজ মাধ্যমে যোগাযোগ করুন তার। আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে কেবল নিবন্ধে সরাসরি মন্তব্য করুন বা আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে (সম্পূর্ণ নিখরচায়) - আমরা আপনাকে সহায়তা করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করব।

আরও পড়ুন: - আপনার যদি প্রল্যাপ্স হয় তবে সবচেয়ে খারাপ অনুশীলনগুলি

আরও পড়ুন: - কেন প্রচার করা স্বাস্থ্যকর!

আপনি কি জানেন যে: - ঠান্ডা চিকিত্সা ব্যথা জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা উপশম দিতে পারে? অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, বায়োফ্রিজে (আপনি এটি এখানে অর্ডার করতে পারেন), যা মূলত প্রাকৃতিক পণ্যগুলি নিয়ে গঠিত, একটি জনপ্রিয় পণ্য। আমাদের ফেসবুক পেজের মাধ্যমে আজই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন আপনার যদি প্রশ্ন থাকে বা সুপারিশের প্রয়োজন হয়।

- আপনি আরও তথ্য চান বা প্রশ্ন আছে? আমাদের মাধ্যমে আমাদের যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে সরাসরি (বিনা মূল্যে) জিজ্ঞাসা করুন ফেসবুক অথবা আমাদের মাধ্যমেজিজ্ঞাসা করুন - উত্তর পান!"-কলাম।

VONDT.net - দয়া করে আমাদের বন্ধুদের পছন্দ করতে আপনার বন্ধুদের আমন্ত্রণ করুন:

আমরা এক বিনামূল্যে সেবা যেখানে ওলা এবং কারি নর্ডম্যান পেশী সংক্রান্ত সমস্যাগুলির বিষয়ে তাদের প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন - তারা চাইলে সম্পূর্ণ বেনামে।

আমাদের অনুসরণ এবং সোশ্যাল মিডিয়াতে আমাদের নিবন্ধগুলি ভাগ করে আমাদের কাজ সমর্থন করুন:

- অনুগ্রহ করে ভন্ডt.net অনুসরণ করুন YOUTUBE এ

(আপনি যদি আমাদের সমস্যার জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম বা বিশদ বিবরণ দিয়ে আমাদের ভিডিও তৈরি করতে চান তবে অনুসরণ করুন এবং মন্তব্য করুন)

- অনুগ্রহ করে ভন্ডt.net অনুসরণ করুন ফেসবুক

(আমরা ২৪ ঘন্টার মধ্যে সমস্ত বার্তাগুলি এবং প্রশ্নের জবাব দেওয়ার চেষ্টা করি therapy থেরাপি, চিকিত্সক বা নার্সের অব্যাহত শিক্ষার সাথে আপনি চিরোপ্রাক্টর, পশুর চিরোপ্রাক্টর, ফিজিওথেরাপিস্ট, শারীরিক থেরাপিস্টের কাছ থেকে উত্তর চান কিনা তা চয়ন করুন which আমরা আপনাকে কোন ব্যায়ামগুলি বলতে সাহায্য করতে পারি) এটি আপনার সমস্যার সাথে খাপ খায়, আপনাকে প্রস্তাবিত থেরাপিস্টগুলি খুঁজতে, এমআরআই উত্তর এবং অনুরূপ সমস্যার ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করে a বন্ধুত্বপূর্ণ কলের জন্য আজই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন)

ফটোগুলি: উইকিমিডিয়া কমন্স ২.০, ক্রিয়েটিভ কমন্স, ফ্রিমেডিক্যালফোটোস, ফ্রিস্টকফোটোস এবং পাঠকের অবদান জমা দিয়েছে।