26/03/2021 তারিখে সর্বশেষ আপডেট করা হয়েছে ব্যথা ক্লিনিক - আন্তঃবিভাগীয় স্বাস্থ্য

গাউট এবং হাইপারিউরিসেমিয়া | লক্ষণ, কারণ এবং প্রাকৃতিক চিকিত্সা

গাউট এবং হাইপারিউরিসেমিয়া: এখানে আপনি লক্ষণগুলি, ক্লিনিকাল লক্ষণগুলি, কারণ এবং প্রাকৃতিক চিকিত্সা - পাশাপাশি বয়স্ক মহিলাদের পরামর্শ সম্পর্কে পড়তে পারেন। গাউট যারা আপনার জন্য দরকারী তথ্য এবং ভাল পরামর্শ।

রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ ঘনত্বকে চিকিত্সার ভাষায় হাইপারিউরিসেমিয়া বলা হয়। ইউরিক অ্যাসিড খাদ্য এবং পুষ্টির ভাঙ্গনের দ্বারা গঠিত হয় - ইউরিক অ্যাসিড কিডনি থেকে বের হয়ে এবং শরীরের বাইরে প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীরের বাইরে বের হয়ে যায় যখন জল চলে যায়। তবে ইউরিক অ্যাসিডের অত্যধিক উত্পাদনের সাথে শক্ত স্ফটিকের গলদ বিভিন্ন জয়েন্টগুলির অভ্যন্তরে গঠন করতে পারে - এবং এটিই এই রোগ নির্ণয় বলা হয় গেঁটেবাত। এই অবস্থাটি অনেককে প্রভাবিত করে এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা এবং উপসর্গ দেখা দিতে পারে - যেমন সংযুক্ত ফোলাভাব, লালভাব এবং প্রভাবিত জয়েন্টের উপর উল্লেখযোগ্য চাপের ব্যথা। এই রোগ সম্পর্কে আরও ভাল বোঝার জন্য নিবন্ধটি নির্দ্বিধায় শেয়ার করুন। আমাদের অনুসরণ করুন নির্দ্বিধায় সোশ্যাল মিডিয়া মাধ্যমে.

টিপ: বড় আঙ্গুলের মধ্যে গাউটযুক্ত অনেকে ব্যবহার করতে পছন্দ করেন পায়ের আঙ্গুলের টানা og বিশেষভাবে অভিযোজিত সংক্ষেপ মোজা (লিঙ্কটি একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে) সঞ্চালন বাড়াতে এবং ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে বোঝা সীমাবদ্ধ করতে।

আরও পড়ুন: - এটি আপনার ফিব্রোমায়ালজিয়ার সম্পর্কে জানা উচিত

কারণ: আপনি গেঁটে গেছেন কেন?

রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের অত্যধিক ঘনত্বের পাশাপাশি গাউট দ্বারা কোনও ব্যক্তি আক্রান্ত হওয়ার বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল কিডনিগুলি ইউরিক অ্যাসিডের যথেষ্ট পরিমাণে ফিল্টার করে না - এবং এইভাবে এটির একটি অতিরিক্ত বৃদ্ধি ঘটে যা জয়েন্টগুলিতে ইউরিক অ্যাসিড জমাট বাঁধতে পারে। আর একটি কারণ হ'ল স্থূলত্ব, উচ্চ মাত্রায় ইউরিক অ্যাসিডযুক্ত খাবার খাওয়া, অত্যধিক অ্যালকোহল, ডায়াবেটিস বা মূত্রবর্ধক (ওষুধ যা আপনাকে সাধারণের চেয়ে বেশি বার প্রস্রাব করে তোলে)।

পূর্বোক্ত কারণগুলি ছাড়াও, জিনগত কারণগুলি, বিপাকীয় সমস্যাগুলি, ,ষধগুলি, সোরিয়াসিস বা ক্যান্সারের চিকিত্সার কারণেও ইউরিক অ্যাসিড গাউট হতে পারে।

লক্ষণ এবং ক্লিনিকাল লক্ষণ: আপনি যদি গেঁটে গেছেন তবে কীভাবে জানবেন?

রক্তে খুব বেশি মাত্রায় ইউরিক অ্যাসিডের ফলে জয়েন্টগুলিতে গাউট হবে - এবং তারপরে সাধারণত পায়ের আঙুলের যুগ্মে সাধারণত। জড়িত লক্ষণগুলি এবং ক্লিনিকাল লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জয়েন্টগুলিতে ফোলাভাব, লালভাব এবং চাপের ব্যথা well পাশাপাশি গাউট হওয়ার 12 ঘন্টা পরে প্রথম 24 - এর মধ্যে সবচেয়ে তীব্রতম তীব্র জোড়ের ব্যথা its লক্ষণগুলি কয়েক দিন বা বেশ কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত অব্যাহত থাকতে পারে। সময়ের সাথে সাথে - যদি সমস্যার সমাধান না করা হয় - তবে ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিকগুলি অন্য জয়েন্টগুলিতেও গঠন করতে পারে।

রিউম্যাটিক এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য স্ব-সহায়তা প্রস্তাবিত

• কম্প্রেশন নয়েজ (যেমন সংকোচনের মোজা যা ঘা মাংসপেশীতে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে অবদান রাখে বা বিশেষভাবে অভিযোজিত সংকোচনের গ্লোভস হাতে বাত লক্ষণের বিরুদ্ধে)

কম্প্রেশন গ্লাভস সম্পর্কে আরও পড়তে ছবিতে ক্লিক করুন।

• অঙ্গুলি টানা (পায়ের আঙ্গুলগুলি আলাদা করতে ব্যবহৃত হয় এবং এইভাবে বাঁকানো আঙ্গুলগুলি প্রতিরোধ করতে পারে - যেমন হ্যালাক্স ভালগাস, বড় পায়ের আঙ্গুলগুলি বাঁকানো)
• মিনি টেপ (রিউম্যাটিক এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে অনেকেই অনুভব করেন যে কাস্টম ইলাস্টিকস দিয়ে প্রশিক্ষণ দেওয়া আরও সহজ)
• ট্রিগার পয়েন্ট বল (একটি দৈনিক ভিত্তিতে পেশী কাজ করতে স্ব-সহায়তা)
• আর্নিকা ক্রিম অথবা তাপ কন্ডিশনার (অনেকে যদি ব্যথা ত্রাণ সম্পর্কে কিছু বলে থাকেন তবে তারা যদি ব্যবহার করে তবে উদাহরণস্বরূপ, আর্নিকা ক্রিম বা হিট কন্ডিশনার)

- শক্ত জোড় এবং ঘা মাংসপেশীর কারণে অনেকে ব্যথার জন্য আর্নিকা ক্রিম ব্যবহার করেন। কীভাবে আরও পড়তে উপরের চিত্রটিতে ক্লিক করুন আরনিক্রম আপনার কিছু ব্যথা পরিস্থিতি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে।

প্রতিকার: গাউটের প্রাকৃতিক চিকিত্সা: অ্যাপল সিডার ভিনেগার এবং লেবুর রস

গাউটের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সাধারণ medicationsষধ রয়েছে - তবে কেউ রোগ নিরাময়ের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকারও ব্যবহার করতে পারে। এই "ঘরোয়া প্রতিকারের" মধ্যে দুটি হল আপেল সিডার ভিনেগার এবং লেবুর রস।

অ্যাপল সিডার ভিনেগার এবং লেবুর রস সুপরিচিত, প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার যা বেশ কয়েকটি সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয় - যেমন শরীরের ইউরিক অ্যাসিডের উন্নত স্তর। অ্যাপল সিডার ভিনেগার শরীরকে উচ্চ মাত্রার বর্জ্য পণ্যগুলি অপসারণে সহায়তা করে প্রাকৃতিক ক্লিনজার হিসাবে কাজ করতে পারে। এটিতে ম্যালিক অ্যাসিড রয়েছে যা রাসায়নিকভাবে ইউরিক অ্যাসিডকে ভেঙে ফেলতে সহায়তা করে। এটি দেহে শরীরে একটি স্বাস্থ্যকর অ্যাসিড স্তর বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে - পাশাপাশি এটির প্রদাহজনক এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলিও অবদান রাখে।

রেসিপি: প্রকাশনাগুলির (গাউটানড্যু ডটকম) অনুসারে, এক গ্লাস জলে এক চা চামচ কাঁচা এবং চিকিত্সা করা আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করা হয়। তারপরে এই পানীয়টি দিনে দুই থেকে তিনবার পান করুন। কিছু ক্ষেত্রে, আপনি একের পরিবর্তে দুটি চামচ যোগ করতে পারেন। এই পানীয়টি দেহে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে - তবে এটি অত্যুক্তি করা উচিত নয় কারণ এটি দেহে পটাসিয়ামের মাত্রা হ্রাস করতে পারে।

লেবুর রস ইউরিক অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করতেও সহায়তা করতে পারে। সাইট্রাস ফল হিসাবে, লেবুতে প্রাকৃতিকভাবে উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন সি থাকে - যা এর শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ ঘনত্বকে ভেঙে ফেলতে সহায়তা করে। সকালে খালি পেটে পান করার আগে এক গ্লাস গরম জলে একটি লেবুর রস ছিটিয়ে লেবুর রস খাওয়া হয়। এই পানীয়টি প্রতিদিন মাতাল হতে পারে।

ডায়েট: এগুলিতে উচ্চ মাত্রার পিউরিনযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন

এটি প্রায়শই বলা হয় যে প্রতিরোধই সেরা নিরাময়। সুতরাং, উচ্চ মাত্রায় পিউরিনযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন - কারণ এগুলি শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির কারণ হয়। পিউরিন বেশিরভাগ উপাদানগুলিতে পাওয়া যায় - তবে বেশ কয়েকটি পিউরিন সমৃদ্ধ খাবারগুলি হ'ল মাংস, সার্ডাইনস, হেরিং, অ্যাঙ্কোভিজ, বেকন, মটর এবং শাপলা - কয়েকটি নাম।

উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিক বা গাউট গঠনের দিকে পরিচালিত করতে পারে যা জোড়গুলির জন্য খুব বেদনাদায়ক। করা যেতে পারে এমন ঘরোয়া প্রতিকারের পাশাপাশি যথাযথ মূল্যায়ন, পরিকল্পনা, বাস্তবায়ন, শিক্ষা এবং মূল্যায়নের জন্য চিকিত্সকের পরামর্শের মাধ্যমে ইউরিক অ্যাসিড পরিচালনা করা যেতে পারে।

সারাংশ

যেমন আগেই বলা হয়েছে, রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ স্তরগুলি জয়েন্টগুলিতে ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিক সৃষ্টি করতে পারে - যা অত্যন্ত বেদনাদায়ক। উল্লিখিত প্রাকৃতিক চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, সতর্কতা অবলম্বন এবং চিকিত্সা পরিকল্পনার মাধ্যমে গাউটকেও চিকিত্সার সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে - যা অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যেও ডায়েটের উপর উচ্চ মনোযোগ দেয়।

ভিডিও - স্মরণার্থীদের জন্য 7 টি অনুশীলন (এই ভিডিওতে আপনি ব্যাখ্যা সহ সমস্ত অনুশীলন দেখতে পারেন):

আপনি যখন টিপছেন তখন ভিডিওটি শুরু হয় না? আপনার ব্রাউজার আপডেট করার চেষ্টা করুন বা এটি আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে সরাসরি দেখুন। চ্যানেল সাবস্ক্রাইব নির্দ্বিধায়।

পরবর্তী পৃষ্ঠা: - ডুব: গাউট সম্পর্কে আরও জানুন

- এ ভন্ডt.net অনুসরণ করতে নির্দ্বিধায় YOUTUBE এ

- এ ভন্ডt.net অনুসরণ করতে নির্দ্বিধায় ফেসবুক

মাধ্যমে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন আমাদের বিনামূল্যে তদন্ত পরিষেবা? (এটি সম্পর্কে আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন)

- আপনার যদি প্রশ্ন থাকে বা নীচে মন্তব্য করার ক্ষেত্র রয়েছে তবে উপরের লিঙ্কটি নির্দ্বিধায় ব্যবহার করুন