26/02/2024 তারিখে সর্বশেষ আপডেট করা হয়েছে ব্যথা ক্লিনিক - আন্তঃবিভাগীয় স্বাস্থ্য

সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের 9টি প্রাথমিক লক্ষণ

সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী, বাতজনিত জয়েন্টের রোগ।

সোরিয়্যাটিক আর্থ্রাইটিস আপনার জয়েন্টগুলিতে ব্যথা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। এখানে নয়টি প্রাথমিক লক্ষণ রয়েছে যা আপনাকে প্রাথমিক পর্যায়ে এই বাতজনিত নির্ণয়ে সনাক্ত করতে দেয়।

চর্মরোগ সোরিয়াসিস আক্রান্ত সমস্ত লোকের 30% পর্যন্ত এই যৌথ রোগটি বিকাশ করে

সোরিয়াসিস একটি সুপরিচিত চর্মরোগ যা রূপালি, লালচে এবং ফ্ল্যাকি ত্বকের কারণ হয়। চর্মরোগ বিশেষ করে কনুই এবং হাঁটুকে প্রভাবিত করে, তবে মাথার ত্বক, নাভির চারপাশের এলাকা এবং আসনকেও প্রভাবিত করতে পারে। এই ত্বকের রোগে আক্রান্তদের 30 শতাংশ পর্যন্ত সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত হয়।¹ সোরোরিটিক বাত বিশেষ করে পিছনে এবং আঙ্গুলের জয়েন্টগুলোতে প্রভাবিত করে। যা জয়েন্টের ব্যথা, শক্ত হওয়া এবং প্রদাহের ভিত্তি প্রদান করে। যাইহোক, যেহেতু এটি একটি অটোইমিউন এবং মাল্টিসিস্টেমিক অবস্থা, তাই সোরিয়াসিস বিভিন্ন অঙ্গকেও প্রভাবিত করতে পারে (মস্তিষ্ক, ফুসফুস, হৃদয় এবং অন্ত্র সহ), সেইসাথে চোখ এবং টেন্ডন সংযুক্তি।

"সোরিয়াসিস দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতির পিছনে প্রধান প্রক্রিয়া হল শরীরে দীর্ঘস্থায়ী এবং ব্যাপক প্রদাহ। শরীরের উপর প্রভাবের ঝুঁকি কমাতে, প্রদাহ-বিরোধী জীবনধারা পরিবর্তন করা, ভাল খাদ্যাভ্যাস, ত্বকের ক্রিম ব্যবহার করা এবং ওষুধের চিকিৎসা সংক্রান্ত ডাক্তার বা রিউমাটোলজিস্টের অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ (জৈবিক ওষুধ, ইমিউনোসপ্রেসিভ বা ঐতিহ্যবাহী ওষুধ হতে পারে)"

9টি প্রাথমিক লক্ষণ জানা দ্রুত তদন্ত এবং চিকিত্সা প্রদান করতে পারে

এই নিবন্ধে, আমরা সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের 9 টি প্রাথমিক লক্ষণের মধ্য দিয়ে যাই যা আপনাকে প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় চিনতে সক্ষম করে, এবং এইভাবে সঠিক রিউমাটোলজিকাল পরীক্ষা এবং চিকিত্সা পান। সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস তাই এক প্রকার অটোইমিউন আর্থ্রাইটিস, এবং এর মতো নয় বাতজনিত বাত.

«পরামর্শ: নিবন্ধের মাধ্যমে, আমরা স্ব-পরিমাপ এবং স্ব-সহায়তার জন্য প্রাসঙ্গিক পরামর্শ প্রদান করি। উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত ঘুমের মুখোশ চোখের ত্রাণ জন্য, ব্যবহার জয়েন্ট দৃঢ়তা বিরুদ্ধে ফেনা রোলার psoriatic আর্থ্রাইটিস সঙ্গে যুক্ত, সেইসাথে ব্যবহার কম্প্রেশন গোলমাল ফোলা হাত ও পায়ের বিরুদ্ধে। পণ্যের সুপারিশের সমস্ত লিঙ্ক একটি নতুন ব্রাউজার উইন্ডোতে খোলে। সত্য যে সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস সরাসরি পিঠে ব্যথা এবং শক্ত হওয়ার সাথে জড়িত তাও দেখায় চিরোপ্রাক্টর আলেকজান্ডার অ্যান্ডরফ থেকে ব্যথা ক্লিনিক আন্তঃবিভাগীয় স্বাস্থ্য নিবন্ধের শেষে সুপারিশকৃত ব্যাক ব্যায়াম সহ একটি প্রশিক্ষণ ভিডিও উপস্থাপন করা হয়েছে।"

1. চোখের প্রদাহ

আমরা একটি লক্ষণ দিয়ে শুরু করি যা প্রায়শই অনেককে অবাক করে, যেমন চোখের প্রদাহ। সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চোখের পাতা এবং চোখের পাতায় প্রদাহের প্রবণতা বেশি থাকে। এর মধ্যে জ্বালা, জ্বলন্ত ব্যথা, চুলকানি, শুষ্কতা, লাল চোখ, ফোলাভাব এবং চোখের চারপাশে লালচে ত্বক অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ হল এটি চোখের পাতার প্রদাহ দিয়ে শুরু হয় (blepharitis), যা তখন ছানি হতে পারে (নেত্রবর্ত্মকলাপ্রদাহ) বা iritis (অদেখা).

দীর্ঘায়িত iritis জটিলতা হতে পারে

আপনি যদি সোরিয়াসিসে আক্রান্ত হন, তাহলে আপনার ইউভাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা 7-20% এর মধ্যে থাকে।² একটি প্রদাহ যা চোখের এলাকাকে প্রভাবিত করে যাকে আমরা বলি ইউভা. এটি আইরিস, কোরয়েড এবং কর্পাস ক্যালোসাম সহ বেশ কয়েকটি কাঠামো নিয়ে গঠিত। প্রদাহের চিকিত্সা করতে ব্যর্থ হলে চোখের জটিলতা দেখা দিতে পারে, যেমন ছানি, গ্লুকোমা এবং চোখে তরল জমে। চিকিত্সা প্রাথমিকভাবে প্রদাহ দমন এবং কমাতে ঔষধি। প্রাথমিক রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে পারে যে একজনের দৃষ্টি সর্বোত্তম উপায়ে সংরক্ষণ করা যায় এবং প্রদাহ অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি করে না।

সুপারিশ: একটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা স্লিপ মাস্ক দিয়ে আপনার চোখ উপশম করুন

আপনি যদি চোখের প্রদাহ বা শুষ্ক চোখ দ্বারা প্রভাবিত হন তবে এই জাতীয় স্লিপ মাস্ক সোনায় তার ওজনের মূল্য হতে পারে। স্লিপ মাস্কটি চোখের জন্য বর্ধিত আরামের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এতে - বেশিরভাগ স্লিপ মাস্কের বিপরীতে - এটি চোখের জন্য মুখোশের ভিতরে একটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা জায়গা রয়েছে। এর মানে হল যে আপনি সরাসরি চাপের চাপ পান না, তবে একই সময়ে আর্দ্রতা সংরক্ষণ করতে পারেন এবং সর্বোত্তম উপায়ে চোখ রক্ষা করতে পারেন। আপনি আমাদের প্রস্তাবিত স্লিপ মাস্ক সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন তার.

2. জয়েন্টগুলোতে ফোলাভাব এবং তরল জমে

সোরোরিটিক বাত এবং অন্যান্য ধরণের রিউম্যাটিক জয়েন্ট ডিজিজের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত চিহ্ন হচ্ছে বাত। জোড়গুলির প্রদাহ ত্বকের লালভাব, তাপ বিকাশ এবং স্থানীয় ফোলাভাব ঘটায়।

বিশেষ করে পিছনের জয়েন্ট, পেলভিক জয়েন্ট এবং আঙ্গুলগুলি সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসে উন্মুক্ত হয়

প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় বিশেষ করে পিছনের জয়েন্টগুলিতে (বিশেষ করে নীচের পিঠ), পেলভিক জয়েন্ট এবং এক্সটার্নাল আঙুল জয়েন্ট (ডিআইপি জয়েন্ট)। কিন্তু এটি অন্যান্য জয়েন্টগুলিকেও প্রভাবিত করে। পেলভিক জয়েন্টে ব্যথা, কোমরের ব্যথা og স্যাক্রোইলাইটিস সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস এবং অ্যানকিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস উভয় ক্ষেত্রেই বৈশিষ্ট্যযুক্ত ফলাফল।অ্যাঙ্কিলোসিং স্পনডিলাইটিস) সময়ের সাথে সাথে, এই প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া যৌথ পৃষ্ঠতল এবং তরুণাস্থি ভেঙে যেতে পারে।³

জয়েন্ট উষ্ণ এবং ফোলা হতে পারে

প্রদাহজনক ক্রিয়াকলাপের কারণে প্রদাহজনিত টিস্যু তাপ উত্পাদন করে। একটি স্ফীত জয়েন্ট স্পর্শে উষ্ণ অনুভব করবে। ঠিক এই কারণেই সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস রোগীদের জন্য রিউমাটোলজিস্ট বা ডাক্তারের মাধ্যমে সঠিক ওষুধের চিকিত্সার মাধ্যমে প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে রাখা এত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কি জানেন যে এই ধরনের প্রদাহের বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ব্যবস্থা রয়েছে? এই সাতটি সুপারিশকৃত প্রাকৃতিক ব্যবস্থার মধ্যে অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে সুপারিশ করা হয় হলুদ. আমরা পূর্বে একটি ব্যাপক নির্দেশিকা লিখেছি যাকে বলা হয় হলুদ খাওয়ার ৭টি আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা যা পড়ে উপকৃত হতে পারেন।

আরও পড়ুন: সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের জন্য 7টি প্রাকৃতিক চিকিত্সা

3. নিম্ন পিঠে ব্যথা (লুম্বাগো)

সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস সরাসরি নীচের পিঠে ব্যথার বৃদ্ধির সাথে যুক্ত, যা পিঠের নীচের অংশ হিসাবে বেশি পরিচিত। এটি সরাসরি এই সত্যের সাথে সম্পর্কিত যে এই রিউম্যাটিক অবস্থাটি পেলভিক জয়েন্ট এবং মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলিতে প্রভাব ফেলে। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস এই অঞ্চলে জয়েন্টের প্রদাহ, জয়েন্ট ভাঙ্গন এবং তরল জমার (ওডিমা) বৃদ্ধির সাথে যুক্ত। এছাড়াও, সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত রোগীদের ফিজিওথেরাপিস্ট এবং চিরোপ্যাক্টরদের নিয়মিত ফলো-আপেরও বেশি প্রয়োজন। শারীরিক থেরাপির কৌশলগুলি যা ত্রাণ এবং কার্যকরী উন্নতি প্রদান করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:

• কম ডোজ লেজার থেরাপি (থেরাপিউটিক লেজার নামেও পরিচিত)

• যুগ্ম সংহতি

• ম্যাসেজ কৌশল

• ট্র্যাকশন চিকিত্সা (জয়েন্টগুলোতে বর্ধিত গতিশীলতা উদ্দীপিত করতে)

• চাপ তরঙ্গ চিকিত্সা (tendonitis বিরুদ্ধে)

• শুকনো সূঁচ (শুকনো সূঁচ)

এখানে এই মেটা-বিশ্লেষণটি বিশেষভাবে হাইলাইট করা মূল্যবান, গবেষণার সবচেয়ে শক্তিশালী রূপ, যা নথিভুক্ত ইতিবাচক প্রভাব দেখায় কম-ডোজ লেজার থেরাপির জয়েন্টের শক্ততা এবং বাতের ব্যথার বিরুদ্ধে।⁴ এটি একটি প্রমাণ-ভিত্তিক চিকিত্সা যা আমরা আমাদের সমস্ত অনুমোদিত ক্লিনিক বিভাগে ভাল ফলাফল সহ ব্যবহার করি। যদি এটি এমন একটি চিকিৎসার ধরন হয় যার সম্পর্কে আপনি আরও জানতে চান, তাহলে আমরা আপনাকে এটি পড়ার পরামর্শ দিতে পারি থেরাপিউটিক লেজার থেরাপির গাইড লিখেছেন Lambertseter এ আমাদের ক্লিনিক বিভাগ অসলোতে

4. নখ পড়ে যাওয়া এবং নখের লক্ষণ

সোরিয়াসিস আর্থ্রাইটিস নখ থেকে সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে নখ ভেঙে দিতে পারে। এই ঘটনার জন্য চিকিত্সা শব্দ বলা হয় onycholysis. এই ধরনের পেরেক বিচ্ছেদ মানসিক আঘাতের কারণেও ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ একটি প্রান্তে পায়ের আঙুলে আঘাত করা বা ফুটবল ম্যাচ চলাকালীন আপনি যদি পা দিয়ে থাকেন।

অনেক মানুষ এই ধরনের উপসর্গ দ্বারা প্রভাবিত হয়

এটি উভয় হাত ও পায়ে হতে পারে। এটি একটি কষ্টকর সমস্যা যা সোরিয়াসিস ভালগারিস এবং সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসে আক্রান্তদের অনেককে প্রভাবিত করে এবং যা জগিং বা হাঁটার ক্ষেত্রেও অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে। অনেকে এটিকে বিব্রতকরও মনে করতে পারে বা এটি সামাজিক হতে বাধা দেয়। নখের গঠনে ছোট ছোট ইন্ডেন্টেশন (ডেন্টস) দ্বারাও নখ প্রভাবিত হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে সোরিয়াসিস ভালগারিস রোগীদের প্রায় 50% (সোরিয়াসিসের সবচেয়ে সাধারণ ত্বকের রূপ) এবং সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত 80% লোক।⁵ তারপরে আমরা নখের অন্যান্য উপসর্গগুলির উপরও নির্ভর করি, অর্থাত্ শুধু যে তারা পড়ে যায় তা নয়, যেমন:

• নখের গঠন ঘন হওয়া এবং পরিবর্তন

• পেরেক অনুসন্ধান করুন (ইংরেজিতে pitting বলে)

• রঙ পরিবর্তন (হলুদ বা বাদামী)

• বিউ এর লাইন (পেরেকের উপর অনুভূমিক, উত্থাপিত রেখা)

• সেকেন্ডারি ছত্রাক সংক্রমণ

যদি আপনার সোরিয়াসিস ধরা পড়ে থাকে, তাহলে এই ধরনের পরিবর্তনের জন্য আপনার নখ নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত। এটি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করে, আপনি সঠিক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারেন এবং অবনতি রোধ করতে পারেন।

5. ফোলা আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুল

আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের ফোলা হিসাবে পরিচিত dactylitis এবং এটি সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের অন্যতম বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ। অনেক লোকে, সোরোরিটিক বাত প্রথমে হাত বা পায়ের ছোট জোড়গুলিতে শুরু হয়।

- সসেজ আঙ্গুল হিসাবে জনপ্রিয়

ড্যাকটাইলাইটিস, যখন এটি আঙ্গুলের মধ্যে ঘটে, তখন এটি আরও জনপ্রিয় বলা হয় সসেজ আঙ্গুল. অনেকেই হয়তো অবাক হতে পারেন যে এই ধরনের ফোলাকে সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের অন্যতম নিশ্চিত লক্ষণ হিসেবে চিহ্নিত করা হয় এবং যুক্তি দেখান যে এটি বাত রোগের অন্যান্য রূপেও ঘটে। এটা একদম ঠিক না। সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস হল এমন একটি অবস্থা যার কারণে পুরো আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুল ফুলে যায় - শুধু জয়েন্টগুলোই নয়।

কম্প্রেশন গার্মেন্টস ফোলা হাত ও পায়ে সাহায্য করতে পারে

বাত বিশেষজ্ঞদের বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠ যে ভাল জানেন কম্প্রেশন গ্লাভস og কম্প্রেশন মোজা তরল ধারণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। সংকোচন শব্দ রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে কাজ করে, পাশাপাশি শোথ নিষ্কাশনের উন্নতির দিকে পরিচালিত করে। যারা পা ফোলা এবং বাছুর নিয়ে অনেক ভুগেন, তাদের জন্যও এটি করা যেতে পারে ইনফ্ল্যাটেবল লেগ এলিভেশন বালিশ একটি ভাল বিনিয়োগ হতে.

আমাদের সুপারিশ: একটি পায়ের উচ্চতা বালিশ দিয়ে জীর্ণ শিরাস্থ ভালভকে স্বস্তি দিন

জীর্ণ শিরাস্থ ভালভ (শিরাস্থ অপ্রতুলতা), বাতজনিত প্রদাহের সাথে মিলিত হলে বাছুর, গোড়ালি এবং পায়ে তরল জমা হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এটি বাছুরের মধ্যে পরিষ্কার ভ্যারোজোজ শিরা হতে পারে। সঞ্চালন সঙ্গে আপনার শিরা সাহায্য করার জন্য, আপনি একটি ব্যবহার করতে পারেন ইনফ্ল্যাটেবল লেগ এলিভেশন বালিশ যখন আপনি শিথিল হন। আপনার পাগুলিকে এইরকম একটি ভাল-সমর্থিত অবস্থানে নিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে, আপনি আপনার বাছুরের শিরাগুলির উপর চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারেন, যার ফলে আপনার পায়ে কম ফোলাভাব হতে পারে। আপনি আমাদের সুপারিশ সম্পর্কে আরো পড়তে পারেন তার.

আরও পড়ুন: - রিউম্যাটিজমের বিরুদ্ধে 8টি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ব্যবস্থা

6. সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস এবং পায়ের ব্যথা

সোরোরিয়্যাটিক আর্থ্রাইটিস পা এবং গোড়ালিগুলিতে ব্যথা বাড়ার প্রকোপ ঘটাতে পারে। কারণ সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই আক্রান্ত হন enthesitis, যেমন একটি অবস্থা যেখানে আপনি টেন্ডন সংযুক্তিতেই ব্যথা এবং প্রদাহ পান, যেখানে টেন্ডন হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে।

বিশেষ করে অ্যাকিলিস এবং প্লান্টার ফ্যাসিয়াকে প্রভাবিত করে

পা এবং গোড়ালিগুলিতে এটি হিলের পিছনে ব্যথা, ফোলাভাব এবং চাপ (অ্যাকিলিস টেন্ডন) বা পায়ের নীচে (প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়া) হিসাবে পরিচিত হতে পারে। এটি, অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, সকালে নেমে যাওয়ার সময় ব্যথা হতে পারে, অনুরূপ উদ্ভিদ মুগ্ধ, এবং এটা জগিং পরে ব্যাথা হয়. উভয় হিল ড্যাম্পার এবং ব্যবহার উদ্ভিদ ফ্যাসিটাইটিস সংকোচনের মোজা যারা পা ও গোড়ালির সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য উপকারী হতে পারে গোড়ালিতে ব্যথা. একটি গবেষণা সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত 30% রোগীর অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিসের ক্লিনিকাল লক্ষণ রয়েছে।⁶ অসলোর Lambertseter-এ আমাদের ক্লিনিক বিভাগ ঠিক এই বিষয়ে একটি বড় গাইড লিখেছেন অ্যাকিলিস প্রদাহ. গাইডের লিঙ্কটি একটি নতুন ব্রাউজার উইন্ডোতে খোলে।

আমাদের টিপ: হিল কুশন (সিলিকন জেল) ব্যবহার করে পা এবং হিল উপশম করুন

আমাদের অধিকাংশই সময়ে সময়ে আমাদের গোড়ালি এবং পায়ের তলায় ব্যথা পেতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, এটি ব্যবহার করে আপনার পায়ের খুব প্রয়োজনীয় ত্রাণ এবং সুরক্ষা প্রদান করা একটি ভাল ধারণা হতে পারে হিল ড্যাম্পার. এগুলি প্রচুর সিলিকন জেল দিয়ে তৈরি যা আপনাকে দাঁড়ানো এবং হাঁটলে অতিরিক্ত শক শোষণ করে। আপনি আমাদের সুপারিশ সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন তার.

7. সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস এবং কনুই ব্যথা

টেন্ডার পার্টির উত্সাহ, ব্যথা এবং প্রদাহ এছাড়াও কনুইগুলিতে আঘাত হানতে পারে। এটি টেনিস এলবোর মতো টেন্ডনে ব্যথা সৃষ্টি করবে, এটিও পরিচিত পার্শ্বীয় এপিকোন্ডাইলাইটিস. ক্লাসিক উপসর্গগুলির মধ্যে থাকতে পারে যখন আঁকড়ে ধরার সময় ব্যথা, মুচড়ে যাওয়ার সময় বা হাতের কাজ করার সময় কনুইয়ের শক্তি কমে যাওয়া এবং ব্যথা।

এনথেসাইটিস: সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ

এনথেসোপ্যাথি মানে টেন্ডন সংযুক্তি সমস্যা। এনথেসাইটিস আরও বিশেষভাবে টেন্ডোনাইটিসের সাথে সম্পর্কিত। আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিকাল ডার্মাটোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণা সমীক্ষা নিম্নলিখিত লিখেছেন:

"এনথেসাইটিস এবং ড্যাকটাইলাইটিস, PsA এর দুটি বৈশিষ্ট্য, রেডিওগ্রাফিক পেরিফেরাল/অক্ষীয় জয়েন্টের ক্ষতি এবং গুরুতর রোগের সাথে যুক্ত। এনথেসাইটিসের ক্লিনিকাল লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কোমলতা, ব্যথা এবং প্যালপেশনের এনথেসিসে ব্যথা, যেখানে ড্যাকটাইলাইটিস একটি সম্পূর্ণ অঙ্কের ফুলে যাওয়া দ্বারা স্বীকৃত হয় যা সংলগ্ন সংখ্যা থেকে আলাদা।⁷

তারা এইভাবে দেখায় কিভাবে এনথেসাইটিস এবং ড্যাকটাইলাইটিস উভয়ই সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের দুটি বৈশিষ্ট্য। এনথেসাইটিসের সাধারণ ক্লিনিকাল লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে টেন্ডন সংযুক্তির বিরুদ্ধে চাপ দেওয়ার সময় কোমলতা এবং ব্যথা। প্রেসার ওয়েভ থেরাপি হল একটি আধুনিক চিকিৎসা যা উপসর্গ উপশম এবং কার্যকরী উন্নতি প্রদান করতে পারে। চিকিত্সা ফর্ম tendinitis বিরুদ্ধে একটি ভাল-নথিভুক্ত প্রভাব আছে। সবাই আমাদের ক্লিনিক বিভাগ Vondtklinikkene Tverrfaglig Health-এর অন্তর্গত চাপ তরঙ্গ চিকিত্সা প্রদান করে। আপনি অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে এই নির্দেশিকাটি পড়তে পারেন Tendinitis জন্য চাপ তরঙ্গ চিকিত্সা Akershus এ Eidsvoll Sundet এ আমাদের ক্লিনিক বিভাগ দ্বারা লিখিত. লিঙ্কটি একটি নতুন ব্রাউজার উইন্ডোতে খোলে।

8. ক্লান্তি এবং ক্লান্তি

অন্যান্য রিউম্যাটিক রোগ নির্ণয়ের মতো, সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস শরীরে দীর্ঘস্থায়ী, অটোইমিউন প্রতিক্রিয়ার দিকে নিয়ে যেতে পারে। এর মানে হল যে শরীরের নিজস্ব ইমিউন সিস্টেম প্রায় ক্রমাগত শরীরের নিজস্ব কোষ আক্রমণ করে। আশ্চর্যের বিষয় নয়, এর জন্য প্রচুর পরিমাণে শক্তির প্রয়োজন হবে যা চরম ক্লান্তির কারণ হতে পারে। আমরা আগে একটি নিবন্ধ লিখেছি নামক বাত এবং ক্লান্তি যা হল কিভাবে অন্য ধরনের অটোইমিউন আর্থ্রাইটিস, যথা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, ক্লান্তির কারণ হতে পারে।

ক্লান্তি: চরম ক্লান্তির একটি রূপ

ক্লান্তি বলতে বোঝায় এক প্রকার ক্লান্তির চেয়েও খারাপ ক্লান্ত হতে. সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস সহ অনেক লোক দুর্ভাগ্যক্রমে এটি অনুভব করতে পারে।

9. জয়েন্ট শক্ত হওয়া এবং ব্যথা

যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস জয়েন্টের অভ্যন্তরে প্রদাহ, কাঠামোগত ক্ষতি এবং তরল জমার আকারে পরিবর্তন ঘটায়। এই পরিবর্তনগুলি জয়েন্টগুলিকে চলাচলে কঠোর বোধ করতে পারে এবং নির্দিষ্ট অবস্থানে বেদনাদায়ক বা সরাসরি বেদনাদায়ক হতে পারে।

অটোইমিউন আর্থ্রাইটিস রোগীদের মধ্যে সকালের কঠোরতা সাধারণ

অন্যান্য রিউম্যাটিজম রোগীদের মতো, সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসে আক্রান্তদের জয়েন্টে ব্যথার প্রবণতা বেড়ে যায় - এবং এটি ভালভাবে নথিভুক্ত যে কঠোরতা এবং ব্যথা উভয়ই প্রায়শই সকালে সবচেয়ে খারাপ হয়। তাই অনেকে ঘুমানোর সময় সর্বোত্তম, ergonomic অভিযোজন পেতে চেষ্টা করে, উদাহরণস্বরূপ ব্যবহার করে বন্ধন চাবুক সঙ্গে শ্রোণী কুশন. এগুলি প্রায়ই সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের সাথে জড়িত অঞ্চলে ত্রাণ প্রদান করতে ব্যবহৃত হয়, যেমন হিপস, পেলভিক জয়েন্ট এবং পিঠের নীচের অংশ।

আমাদের সুপারিশ: পেলভিক বালিশ দিয়ে ঘুমানোর চেষ্টা করুন

En বন্ধন চাবুক সঙ্গে শ্রোণী কুশন একটি ভাল এবং আরো ergonomic ঘুমের অবস্থান প্রদান করে. এটি যখন আপনি ঘুমান তখন সাইনোভিয়াল তরল এবং অক্সিজেন উভয়েরই উন্নত সঞ্চালন প্রচার করতে পারে। এটি ছাড়াও, এটি হাঁটু, নিতম্ব এবং শ্রোণীতে কম চাপ দেয়। আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এইগুলি গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা একটি সর্বোত্তম ঘুমের অবস্থান প্রদানের জন্য ব্যবহার করা হয়, তবে এটি এমন যে আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই এই জাতীয় বালিশ নিয়ে ঘুমানোর দ্বারা উপকৃত হয়। আপনি আমাদের সুপারিশ সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন তার.

উপরের চিত্রে, পেলভিক শুয়ে থাকা বালিশটি জয়েন্টগুলির জন্য একটি উন্নত অর্গোনমিক ঘুমের অবস্থানের দিকে নিয়ে যায় তা দেখা সহজ হয়ে ওঠে।

ভিডিও: পিঠের দৃঢ়তা প্রতিহত করার জন্য 6টি ব্যায়াম

নিচের ভিডিওতে শিরোনামের 6 এক্সারসাইজেস অ্যাগেইনস্ট উইচ শট (পিছনে ক্রিক) দেখায় চিরোপ্রাক্টর আলেকজান্ডার অ্যান্ডরফ ফরোয়ার্ড 6 সুপারিশ পিছনে ব্যায়াম. এগুলোর লক্ষ্য পিঠের নিচের ব্যথা প্রতিরোধ করা, টানটান পেশী দ্রবীভূত করা এবং বর্ধিত গতিশীলতাকে উদ্দীপিত করা। তাই এগুলি পিঠে ব্যথা সহ সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসযুক্ত লোকদের জন্য উপযুক্ত।

ভিডিওতে ছয়টি ব্যায়াম হল:

1. পিছনে প্রসারিত

2. বিড়াল-উট

3. পেলভিক ঘূর্ণন

4. পাশ্বর্ীয় ব্যাক মোবিলাইজেশন

5. পিরিফর্মিস স্ট্রেচিং

6. "জরুরী অবস্থান" (নীচের পিঠে ন্যূনতম সম্ভাব্য কম্প্রেশন চাপের জন্য)

বিনা দ্বিধায় সাবস্ক্রাইব করুন আমাদের ইউটিউব চ্যানেল ব্যায়াম প্রোগ্রাম এবং স্বাস্থ্য জ্ঞান সহ আরও দুর্দান্ত ভিডিওগুলির জন্য।

সারাংশ: সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের 9টি প্রাথমিক লক্ষণ

সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস একটি গুরুতর, বাত রোগ নির্ণয়। অবস্থাটি দীর্ঘস্থায়ী এবং অটোইমিউন উভয়ই। অধ্যয়নগুলি সোরিয়াসিসের লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করার গুরুত্বের উপর জোর দেয়, অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে একটি গবেষণা গবেষণা নিম্নলিখিতগুলি লিখেছিল:

"পিএসএ-র বিলম্বিত চিকিত্সার ফলে জয়েন্টের অপরিবর্তনীয় ক্ষতি এবং জীবনের মান হ্রাস হতে পারে।"⁷

তাই তারা দেখায় যে পরবর্তীতে সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস আবিষ্কারের ফলে জয়েন্টগুলির অপরিবর্তনীয় ক্ষতি হতে পারে - এবং এইভাবে স্থায়ীভাবে প্রতিবন্ধী জীবনযাত্রার মানের দিকে পরিচালিত করে। অবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলি জানার ফলে সাহায্য চাওয়া এবং আরও দ্রুত পরীক্ষা করা যেতে পারে।

রিউম্যাটিক ডিসঅর্ডার এবং অদৃশ্য অসুস্থতার উপর ফোকাস বাড়াতে আমাদের সাহায্য করুন

বাতজনিত এবং অদৃশ্য রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে এমন ব্যবস্থার উপর খুব কম ফোকাস করা হয়। আমরা স্বাস্থ্য জ্ঞান, উন্নত পুনর্বাসন পরিষেবা এবং সক্রিয় প্রচারাভিযানের উপর বর্ধিত ফোকাস করার আহ্বান জানাই, অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে, প্রাকৃতিক ব্যবস্থা এবং জীবনধারার পরামর্শ (পরামর্শ সহ বিরোধী প্রদাহজনক খাদ্য) এই রোগী গোষ্ঠীর জন্য। আমাদের ফেসবুক গ্রুপে যোগ দিন নির্দ্বিধায় «বাত ও ক্রনিক ব্যথা - নরওয়ে: গবেষণা এবং সংবাদ» এই বিষয়ে আপডেট এবং নিবন্ধের জন্য। এখানে আপনি আপনার মতো একই পরিস্থিতিতে অন্যদের সাথে মন্তব্য এবং অভিজ্ঞতা বিনিময় করতে পারেন।

পরবর্তী পৃষ্ঠা: সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের জন্য 7টি প্রাকৃতিক চিকিত্সা

ব্যথা ক্লিনিক: আধুনিক চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনের জন্য আপনার পছন্দ

আমাদের চিকিত্সক এবং ক্লিনিক বিভাগগুলি সর্বদা পেশী, টেন্ডন, স্নায়ু এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা এবং আঘাতের তদন্ত, চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনে অভিজাতদের মধ্যে থাকা লক্ষ্য করে। নীচের বোতাম টিপে, আপনি আমাদের ক্লিনিকগুলির একটি ওভারভিউ দেখতে পারেন - অসলো সহ (সহ ল্যাম্বার্টসেটার) এবং ভিকেন (রাহোল্ট og Eidsvoll সাউন্ড) আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করুন।

ক্লিনিক ওভারভিউ দেখুন

প্রবন্ধ: সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের 9টি প্রাথমিক লক্ষণ (প্রমাণ-ভিত্তিক)

পোস্ট করেছেন: Vondtklinikkene-এ আমাদের সর্বজনীনভাবে অনুমোদিত চিরোপ্যাক্টর এবং ফিজিওথেরাপিস্ট

সত্যতা যাচাই: আমাদের নিবন্ধগুলি সর্বদা গুরুতর উত্স, গবেষণা অধ্যয়ন এবং গবেষণা জার্নাল, যেমন PubMed এবং Cochrane লাইব্রেরির উপর ভিত্তি করে। আপনি কোন ত্রুটি খুঁজে বা মন্তব্য আছে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন.

গবেষণা এবং সূত্র: সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের 9টি প্রাথমিক লক্ষণ (প্রমাণ-ভিত্তিক)

1. ওকাম্পো এট আল, 2019। সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস। F1000 Res. 2019 সেপ্টেম্বর 20;8:F1000 ফ্যাকাল্টি Rev-1665।

2. Fotiadou et al, 2019. সোরিয়াসিস এবং ইউভেইটিস: লিঙ্ক এবং ঝুঁকি। সোরিয়াসিস (অকল)। 2019 আগস্ট 28:9:91-96।

3. সানকোস্কি এট আল, 2013. সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস। পল জে রেডিওল। 2013 জানুয়ারী-মার্চ; 78(1): 7-17।

4. Brosseau et al, 2000. অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য নিম্ন স্তরের লেজার থেরাপি: একটি মেটা বিশ্লেষণ। জে রিউমাটল। 2000 আগস্ট;27(8):1961-9।

5. সোবোলেউস্কি এট আল, 2017. সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসে পেরেক জড়িত। রিউমাটোলজি। 2017; 55(3): 131-135।

6. ডি সিমোন এট আল, 2023. সোরিয়াসিসে অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিস: ক্লিনিকাল এবং সোনোগ্রাফিক ফলাফল। J Am Acad Dermatol. 2003 আগস্ট;49(2):217-22।

7. ব্যাগেল এট আল, 2018. সোরিয়াটিক রোগে এনথেসাইটিস এবং ড্যাকটাইলাইটিস: চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের জন্য একটি গাইড। আমি জে ক্লিন ডার্মাটোল। 2018 ডিসেম্বর;19(6):839-852।

- নির্দ্বিধায় অনুসরণ করুন Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse-এ YOUTUBE এ

- নির্দ্বিধায় অনুসরণ করুন Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse-এ ফেসবুক