ভারী উত্তোলনের পরে এল 4 / এল 5 এ প্রল্যাপস

খবর: 39-বছর বয়সী মহিলা ভারী উত্তোলনের পরে L4 / L5 এ প্রমাণিত প্রলাপস সহ ব্যথাটি নীচের পিঠে, নিতম্ব, বাছুর এবং পায়ে স্থানীয় করা হয়েছে - এবং ব্যথা প্রথম শুরু হওয়ার পর থেকে উন্নতি হয়নি। তিনি রক্ষণশীল চিকিত্সার জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সককে চেষ্টা করেছেন এবং এখন ভলবটে একটি প্রাইভেট ব্যাক অপারেশন করার চেষ্টা করেছেন। এটি উল্লেখ করা উচিত যে কোনও পাবলিক অর্থোপেডিক সার্জন এই প্রক্রিয়াটি সম্পাদন করবেন না।

আরও পড়ুন: - পিছনে প্রলাপস? এটি সম্পর্কে এখানে আরও পড়ুন!

এই প্রশ্নটি আমাদের নিখরচায় পরিষেবাটির মাধ্যমে জিজ্ঞাসা করা হয় যেখানে আপনি আপনার সমস্যাটি জমা দিতে পারেন এবং একটি বিস্তৃত উত্তর পেতে পারেন।

আরও পড়ুন: - আমাদের একটি প্রশ্ন বা তদন্ত পাঠান

বয়স / লিঙ্গ: 39 বছর বয়সী মহিলা

বর্তমান - আপনার ব্যথার পরিস্থিতি (আপনার সমস্যা, আপনার দৈনন্দিন পরিস্থিতি, অক্ষমতা এবং আপনি যেখানে আঘাত করেছেন সে সম্পর্কে পরিপূরক): অক্টোবর ২০১৫ সাল থেকে যখন আমি নীচে নীচে কিছুটা বাক্স তুলেছিলাম তখন L4 / L5 (অর্থাত্ চতুর্থ এবং পঞ্চম নীচের পিছনের মেরুটিগ্রহের মধ্যে) রয়েছে Have

২০১ 2016 সালের জানুয়ারিতে এমআরআইতে ছিল যেখানে এটি প্রথম সনাক্ত করা হয়েছিল, তারপর মার্চ ২০১ in সালে একজন সার্জন দ্বারা, তারা "পোস্ট-প্রোল্যাপস" (তারা নীচের ডিস্কে বলে) এর ভয়ে অপারেট করবে না। একজন চিরোপ্রাক্টর, ফিজিওথেরাপিস্ট ইত্যাদি দ্বারা চিকিত্সা করা হয়েছিল, এবং তারপর মে 2016 এ একটি নতুন এমআরআই নিয়েছিল - ঠিক জানুয়ারির মতো।

তারপরে আমি পাছা এবং বাছুরগুলিতে ব্যথা সহ সেইভাবে চললাম, পাশাপাশি এমন একটি পাও যা ব্যথা করে যা আমি কেবল কয়েক ধাপ হাঁটতে শুরু করি এবং লিঙ্গ শুরু করি। এই মে মাসে আবার এমআরআই-তে ছিল - এবং প্রল্যাপসটি গত বছরের মতোই ছিল, তবে তরলজনিত কারণে মেরুদণ্ডের খালটিতে একটি সরু উত্তরণ ছিল, তাই ভলভাতের ডাঃ জজুর ব্রাথিন কিছু হাড় ফেলে দিয়ে অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিয়েছিলেন যাতে আরও উত্তরণ ঘটে এবং সম্ভবত গ্রহণ করা যেতে পারে প্রলাপটি শুকিয়ে গেলে এটি সরিয়ে দিন।

এটি এখন জুনে ছিল - এবং আমি নভেম্বরে একজন সার্জনের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট পেয়েছি। আমাকে দেওয়া সমস্ত অনুশীলন করেছি কিন্তু কাজ করে না। আমি টেনস ডিভাইস পেয়েছি, এটি সেখানে কাজ করে এবং তারপরে আমি যখন এটি ব্যবহার করি তবে পরে নয়। এখন ব্যথা আবার উঠেছে, এবং সেখানে বিদ্যুত্, পায়ের নিচে চটকা ব্যথা .. আমি সমস্ত নতুন চিকিত্সা / অনুশীলনগুলিতে খুব ভাল প্রতিক্রিয়া জানালাম, তবে 2 বারের পরে আর কোনও প্রভাব পড়েনি। বলা হয় যে একটি প্রলাপ সাধারণত 2 বছর পরে অদৃশ্য হয়ে যায়, তাই আপনি নিজের আঙ্গুলগুলি অতিক্রম করতে পারেন। এখন আমি যে পর্যায়ে পরিচালনা করতে চাই সেখানে পৌঁছেছি কারণ আমি আর এর মতো सहन করতে পারি না। আপনার কি কোনও ভাল পরামর্শ এবং ব্যবস্থা আছে?

সাময়িক - ব্যথার অবস্থান (ব্যথা কোথায়): নীচের অংশ, নীচের অংশ এবং নীচে নিতম্ব, বাছুর এবং পায়ে।

সাময়িক - ব্যথা চরিত্র (আপনি কিভাবে ব্যথা বর্ণনা করবেন): দাঁতের ব্যথা। বজ্রপাত এবং স্পন্দিত ব্যথা যা পায়ের নিচে "অঙ্কুর" করে।

আপনি কীভাবে সক্রিয় / প্রশিক্ষণে থাকবেন: চিরোপ্রাক্টর এবং ফিজিওথেরাপিস্ট থেকে অনুশীলন - দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব নেই।

পূর্ববর্তী ইমেজিং ডায়াগনস্টিক্স (এক্স-রে, এমআরআই, সিটি এবং / বা ডায়াগনস্টিক আল্ট্রাসাউন্ড) - যদি হ্যাঁ, কোথায় / কী / কখন / ফলাফল: এমআরআই পরীক্ষা জানুয়ারী 2016 এবং এমআরআই মে 2016. এমআরআই মে 2017।

পূর্ববর্তী আঘাত / ট্রমা / দুর্ঘটনা - যদি তাই হয় তবে কোথায় / কী / কখন: যখন আমি ভারী বাক্সগুলি তুলি।

পূর্ববর্তী সার্জারি / সার্জারি surgery - যদি হ্যাঁ, কোথায় / কি / কখন: নভেম্বর 2017 সালে ভলভাত এ অর্থোপেডিক মূল্যায়নের জন্য যাচ্ছি।

পূর্ববর্তী তদন্ত / রক্ত ​​পরীক্ষা - যদি হ্যাঁ, কোথায় / কি / কখন / ফলাফল: হ্যাঁ, অর্থোপেডিক সার্জন এবং ডাক্তার সহ।

পূর্ববর্তী চিকিত্সা - যদি তা হয় তবে কী ধরণের চিকিত্সা পদ্ধতি এবং ফলাফল: উপরে দেখুন।

উত্তর

হাই এবং আপনার অনুসন্ধানের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

রেটিং: মনে হচ্ছে যেন আপনি বেশিরভাগ চিকিৎসা, ব্যায়াম এবং প্রশিক্ষণের চেষ্টা করেছেন - অন্তত যে পরিমাণে আপনি এর জন্য শক্তি পেয়েছেন। ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক এবং নিচের জয়েন্টগুলোতে উপশম করার জন্য মাংসপেশিগুলোকে পর্যাপ্ত পরিমাণে ব্যায়াম করা তাদের কাছাকাছি সঠিক সাপোর্ট সিস্টেম ছাড়া প্রায় অমানবিক কাজ - বিশেষ করে যেহেতু এটি শুরুতে তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে - এবং এখানে মনে হতে পারে যে আপনি আমার মধ্যে একটু ব্যর্থ হয়েছেন চোখ সামগ্রিক চিকিত্সা যেখানে পুষ্টি, ব্যায়াম, ব্যায়াম এবং অন্যান্য পরিবর্তনশীল কারণগুলির কারণগুলি অনেকের জন্য "প্রল্যাপস ডাইচ" থেকে বেরিয়ে আসার একমাত্র উপায়।

ক্ষতির প্রক্রিয়া এবং কারণ: একটি প্রলাপস (অ্যানিউলাস ফাইব্রোসাসের মাধ্যমে নিউক্লিয়াস পালপোসাসের প্রসারণ) দীর্ঘায়িত ভুল লোড বা হঠাৎ ওভারলোডের কারণে ঘটতে পারে (যেমন আপনার ক্ষেত্রেও) - এটি বিশ্বাস করা হয় যে অনেকেরই অন্যদের তুলনায় ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলিতে জিনগতভাবে দুর্বল কাঠামো থাকতে পারে এবং এগুলি প্রল্যাপ্সের ঝুঁকিতে বেশি। । অনেকের অসম্প্রাপ্ত প্রলাপ হয় যেখানে দেয়াল দিয়ে প্রবাহিত নরম ভর কাছের কোনও নার্ভ রুটকে চাপ দেয় না - অন্যরা (আপনার মতো), আক্রান্ত স্নায়ু মূল এবং সংক্রামিত ব্যথা এবং আক্রান্ত স্নায়ু মূলের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি নিয়ে প্রসারণ হয় (বিভিন্ন স্নায়ু বিভিন্ন পেশীতে যায়) এবং অন্যদের মধ্যে ত্বকের অঞ্চলগুলি)।

আরও ব্যবস্থা: পরবর্তী পদক্ষেপগুলির মধ্যে, এটি প্রদর্শিত হয় যে আপনি ইতিমধ্যে ইমেজিং ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার মধ্যে বিশেষভাবে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছেন especially এমআরআই পরীক্ষা। এমআরআই ব্যবহার না করে - কোনও ক্লিনিশিয়ান প্রায় 100% নিশ্চিততার সাথে এটি নির্ধারণ করতে সক্ষম হন যে কোন কাঠামো অর্থোপেডিক পরীক্ষা এবং স্নায়বিক পরীক্ষার দ্বারা প্রভাবিত হয়।

এটির মতোও মনে হয় যে আপনি আপনার সমস্ত ব্যথা থেকে 'চূড়ান্ত ত্রাণ' হিসাবে কোনও অপারেশনের দিকে তাকিয়ে আছেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি সর্বদা ক্ষেত্রে হয় না এবং আরও বেশি করে গবেষণা দেখায় যে সময়ের সাথে কাঠামোগত প্রশিক্ষণ ভাল ফলাফল এবং প্রভাবের আকারে স্ক্যাল্পেলকে ছাপিয়ে যায়। একটি ব্যক্তিগত প্রশ্ন - ব্যক্তিগত - স্ক্যাল্পেলের অধীনে যাওয়ার আগে নিজেকে জিজ্ঞাসা করা দরকার আপনি কী শারীরিক অনুশীলনকে সত্যিকারের সুযোগ দিয়েছিলেন? বিশেষত এই সত্যের আলোকে - সম্ভবতঃ - একজন পাবলিক অর্থোপেডিক সার্জন আপনার পরীক্ষার ভিত্তিতে আপনার উপর কাজ করবে না। কোনও অপারেশন সর্বদা দাগের টিস্যু ছেড়ে চলে যায় - যা আপনি এখন একই অসুস্থতার সম্ভাবনা দিতে পারেন। এটি আরও উল্লেখ করা উচিত যে অন্যান্য ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনসগুলি রয়েছে (মায়োফেসিয়াল ব্যথা সিন্ড্রোম ইত্যাদি) যা আপনার ব্যথার ছবির অংশগুলির জন্য সম্ভবত সংলগ্ন কারণগুলি।

অনুশীলন এবং ক্রিয়া: স্থির বসে থাকা এবং ব্যায়ামের অভাব দুর্বল পেশী এবং প্রায়শই ব্যথা-সংবেদনশীল পেশী তন্তুর দিকে নিয়ে যায়। নিয়মিত ব্যায়াম আহত স্থানে রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং তারপর ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক এবং নরম টিস্যুতে পুষ্টি গ্রহণ করে। আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে দুর্বল হয়ে থাকেন, তাহলে একজন ফিজিওথেরাপিস্ট বা অন্যান্য জনসাধারণের অনুমোদিত চিকিৎসকের সাহায্যে একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম স্থাপন করা উপকারী হতে পারে - একটি প্রোগ্রাম যা ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য তৈরি করা হয়েছে। যদি ব্যায়াম করার জন্য ব্যথা খুব শক্তিশালী হয়, তাহলে উপসর্গ-উপশমকারী চিকিত্সা ব্যায়ামের সাথে মিলিত হওয়া উচিত যতক্ষণ না আপনি আবার "উপরে" থাকেন এবং বড় ব্যথা ছাড়াই ব্যায়াম করতে পারেন।

কিন্তু প্রল্যাপস রোগীদের জন্য ব্যায়াম করার সময় কেউ তলপেটের অনুশীলনের পরামর্শ দেয় (রেফ: ম্যাকগিল, লাইবেনসন)। আপনি এখানে এর একটি নির্বাচন দেখতে পারেন:

আরও পড়ুন: ডিস্ক ইনজুরি নিয়ে আপনার জন্য আন্তঃ পেটে চাপের অনুশীলন করুন

আপনাকে সুস্থতা এবং ভবিষ্যতের জন্য শুভকামনা রইল। আরও তথ্য বা অন্যান্য পরামর্শের জন্য আবার আমার সাথে যোগাযোগ করতে নির্দ্বিধায়।

বিনীত,

আলেকজান্ডার অ্যান্ডরফবন্ধ। অনুমোদিত চিরোপ্রাক্টর, এম.এস.এস. চিরো, বি.এস.সি. স্বাস্থ্য, এমএনকেএফ

পরবর্তী পৃষ্ঠা: - এটি আপনার ফাইব্রোমিয়ালজিয়া সম্পর্কে জানা উচিত

- এ ভন্ডt.net অনুসরণ করতে নির্দ্বিধায় YOUTUBE এ

- এ ভন্ডt.net অনুসরণ করতে নির্দ্বিধায় ফেসবুক

মাধ্যমে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন আমাদের বিনামূল্যে তদন্ত পরিষেবা? (এটি সম্পর্কে আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন)

- আপনার যদি প্রশ্ন থাকে তবে উপরের লিঙ্কটি নির্দ্বিধায় ব্যবহার করুন