এমই (মায়ালজিক এনসেফেলোপ্যাথি)

মায়ালজিক এনসেফালোপ্যাথি (এমই) একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ নির্ণয় যা দীর্ঘায়িত ক্লান্তি, স্বল্প শক্তি এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা আক্রান্তের দৈনন্দিন কাজকর্মের বাইরে চলে যায়। রোগের নির্ণয়ের লক্ষণগুলির ভিত্তিতে তৈরি করা হয় - তবে দুর্ভাগ্যক্রমে এটি এমন ক্ষেত্রে ঘটে যা শেষ পর্যন্ত তাদের সাথে কী ভুল হয়েছে তার উত্তর পাওয়ার আগেই অনেকে বছরের পর বছর ধরে চলে। এটি আংশিকভাবে শক্তি এবং ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কিত ME / দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি অনেক বেশি পরিবর্তিত হতে পারে এই কারণে হয়ে থাকে। এই রোগ নির্ণয়ের কোনও নিরাময় নেই, সুতরাং ক্ষতিগ্রস্থদের সহায়তা করা জরুরী।

রোগ নির্ণয় জটিল এবং এটি বেশ কয়েকটি লক্ষণ এবং ক্লিনিকাল লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা শরীরের বেশ কয়েকটি সিস্টেমিক অঞ্চলে সম্ভাব্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এই রোগটি হঠাৎ দেখা দিতে পারে - প্রায়শই ভাইরাল সংক্রমণ বা শ্বাসযন্ত্রের রোগের পরে; তবে বিরল ক্ষেত্রেও ধীরে ধীরে দেখা দিতে পারে।

আমাদের অনুসরণ করুন এবং পছন্দ করুন সোশ্যাল মিডিয়া মাধ্যমে। আমরা দয়া করে জিজ্ঞাসা করি যে আপনি - যদি ইচ্ছা হয় - এমই / ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোমের উপর বর্ধিত বোঝার, ফোকাস এবং আরও গবেষণার জন্য নিবন্ধটি সামাজিক মিডিয়ায় ভাগ করুন। আমরা উল্লেখ করেছি যে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, এমই এবং ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম নামকরণের ক্ষেত্রে একে অপরের সাথে আরও বেশি যুক্ত হয়েছে - সুতরাং এই নিবন্ধে শব্দটিও এর চিহ্ন বহন করবে। যারা ভাগ করে নিয়েছে তাদের সবাইকে আগাম অনেক ধন্যবাদ - এটি ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য বড় পার্থক্য আনতে পারে।

প্রভাবিত? ফেসবুক গ্রুপে যোগ দিন «বাত ও ক্রনিক ব্যথা - নরওয়ে: গবেষণা এবং সংবাদDisorder এই ব্যাধি সম্পর্কে গবেষণা এবং মিডিয়া লেখার সর্বশেষ আপডেটের জন্য। এখানে সদস্যরা তাদের নিজের অভিজ্ঞতা এবং পরামর্শের বিনিময়ের মাধ্যমে - দিনের যে কোনও সময় - সহায়তা এবং সহায়তা পেতে পারেন।

এই ওভারভিউ নিবন্ধে আমরা নিম্নলিখিত বিভাগগুলি সম্বোধন করছি:

এমই এর লক্ষণসমূহ (মায়ালজিক এনসেফেলোপ্যাথি)

- ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনসস যা এমই এর মতো একই লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে

আপনি এমই হওয়ার কারণ

- কেন কেউ আমাকে এমই করে?

- ঝুঁকির কারণ

- আমার / দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম সংক্রামক কি?

এমই এর নির্ণয় osis

এমই এর চিকিত্সা

আমার এবং ডায়েট

স্ব-চিকিৎসা

এমই এর লক্ষণসমূহ (মায়ালজিক এনসেফেলোপ্যাথি)

লক্ষণগুলি পৃথক হতে পারে তবে নিম্নলিখিত রোগের লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে রোগ নির্ণয় করা হয়:

• দৈনন্দিন কার্যকারিতা হ্রাস এবং ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়ার ক্ষমতা হ্রাস
• শারীরিক বা মানসিক চাপ পরিস্থিতি আরও খারাপ করার দিকে পরিচালিত করে - এটি এমন চাপকে বোঝায় যে আগে ব্যক্তি অসুস্থ করে তোলে না, তবে এখন যা করে
• ঘুমের সমস্যা এবং রাতের ঘুমকে বিরক্ত করে

এছাড়াও, নিম্নরূপে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে একটিতে অবশ্যই আমার সনাক্তকরণের জন্য উপস্থিত থাকতে হবে:

• মস্তিষ্কের কুয়াশা - স্মৃতিশক্তি এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা নিয়ে অসুবিধা
• বসার বা দাঁড়ানো অবস্থায় লক্ষণগুলির ক্রমবর্ধমান

অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• পেশী ব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা এবং মাথাব্যথা
• ঘা এবং বগলে ব্যথাযুক্ত লিম্ফ নোড
• গলা ব্যথা
• আইবিএস - জ্বালাময়ী অন্ত্র সিন্ড্রোম
• রাত ঘাম
• খাদ্য সংবেদনশীলতা এবং খাদ্য অসহিষ্ণুতা
• তীব্র কটু গন্ধ সংবেদনশীলতা
• শব্দ সংবেদনশীলতা
• শারীরিক ক্লান্তির পরে ব্যথা সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি - উদাঃ হালকা স্পর্শ ব্যথা হতে পারে

ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনসস যা এমই এর মতো একই লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে

যখন আপনি উপরে বর্ণিত যেমন লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তখন আপনার জিপির সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটিকে রায় দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে এটিতে চুম্বন রোগ, লাইম ডিজিজ, মদ্যপান, ডায়াবেটিস, বিপাকীয় সমস্যা, এমএস (একাধিক স্ক্লেরোসিস), হেপাটাইটিস বা অন্যান্য সম্ভাব্য বিপজ্জনক ডায়াগনোসিস জড়িত না - কারণ মায়ালজিক এনসেফালোপ্যাথির চেয়ে এগুলির একটি পৃথক চিকিত্সার পদ্ধতি রয়েছে। কিছু ationsষধগুলিও আমার স্মরণ করিয়ে দেওয়ার লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে - সুতরাং এই জাতীয় লক্ষণগুলির জন্য ওষুধের তালিকাটি পর্যালোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

কারণ: কেন কেউ এমই (মায়ালজিক এনসেফেলোপ্যাথি) পান?

সুতরাং ঠিক আমার কারণ কি? দুর্ভাগ্যক্রমে, মায়ালজিক এনসেফালোপ্যাথি / দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের খুব কারণ অজানা। এটি বিশ্বাস করা হয় যে জেনেটিক, শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি সমস্তই এই অবস্থার কারণ ও বর্ধন করতে একটি জটিল ভূমিকা পালন করে। সাম্প্রতিক গবেষণা একটি জৈবিক চিহ্নিতকারীকেও চিহ্নিত করেছে আক্রান্তদের রক্তের নমুনায় - যা ইঙ্গিত দিতে পারে যে এই রোগটি জৈবিক প্রকৃতির - উদাহরণস্বরূপ ভাইরাসের কারণে।

আরও পড়ুন: - সাম্প্রতিক গবেষণা বিশ্বাস করে যে তারা এমই / সিএফএস নির্ণয় করতে পারে

প্রাথমিক পর্যায়ে এই রোগ নির্ণয়ের প্রায়শই ইনফ্লুয়েঞ্জা হিসাবে ব্যাখ্যা করা যায় এই কারণে, এটিও সন্দেহ করা হয়েছিল যে এটি ভাইরাল সংক্রমণ যা এই ব্যাধি ঘটাচ্ছে - অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যেও, এটি সন্দেহ করা হয় যে লাইম রোগ, চুম্বন রোগ, ক্ল্যামিডিয়া বা এইচএইচভি -6 সম্ভাব্য কারণ হতে পারে।

ঝুঁকির কারণগুলি: কে আমার / দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমে আক্রান্ত?

নারী এবং পুরুষ উভয়ই আক্রান্ত হতে পারে - তবে অনুমান করা হয় যে আক্রান্তদের মধ্যে 60০-85৫% এর মধ্যে মহিলা। এইভাবে মহিলাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে উচ্চতর ঘটনা রয়েছে - এমনকি যদি এটি সন্দেহ করা হয় যে পুরুষদের মধ্যে একটি আন্ডার ডায়াগনোসিস রয়েছে। 40-59 বছর বয়সীদের মধ্যে যারা সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয় তাদের মধ্যে - এবং শিশুদের পাশাপাশি তরুণদের মধ্যেও এটি সবচেয়ে কম ঘটে।

গবেষণা জিনগত কারণগুলির প্রতিও প্রবণতা দেখিয়েছে - এমই দ্বারা আক্রান্তদের পরিবারের সদস্যদের মধ্যে উচ্চতর ঘটনা লক্ষ্য করে। আমার পক্ষে সংক্রামক এমন কোনও প্রস্তাব বা গবেষণা নেই।

আমার বিকাশের জন্য অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি হ'ল:

• শৈশব ট্রমা
• মানসিক চাপ
• আগের মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতা
• এলার্জি
• শ্বাসযন্ত্রের রোগ
• ভাইরাসের সংক্রমণ
• দ্রাবক এবং রাসায়নিকের সাথে জড়িত চাকরি

ভাইরাস এবং মায়ালজিক এনসেফেলোপ্যাথি (এমই)

এই ভাইরাসের বিকল্প নাম ভাইরাসজনিত ক্লান্তি সিন্ড্রোম, ভাইরাসজনিত সংক্রমণের পরে দেখা যায় এমন রোগ নির্ণয়ের সংস্করণ দেওয়া। যেমন পূর্বে উল্লেখ করা হয়েছে, ভাইরাসগুলি এমই বিকাশের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ হিসাবে যুক্ত রয়েছে - চুম্বন রোগ দ্বারা আক্রান্তদের মধ্যে 9% - 22% পর্যন্ত মায়ালজিক এনসেফালোপ্যাথির বিকাশের সাথে। অন্যান্য ভাইরাস যেমন

ডায়াগনোসিস: মাইলজিক এনসেফালোপ্যাথি / দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম নির্ণয় কীভাবে হয়?

কোনও নির্দিষ্ট ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা নেই যা নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ক্লিনিকাল ইতিহাস এবং লক্ষণগুলির পর্যালোচনাটি রোগ নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা হয় - যেখানে অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে লক্ষণগুলি সন্ধান বা বাদ দেওয়ার উপর জোর দেওয়া হয় যা এটি ইঙ্গিত করে যে এটি অন্য কোনও রোগ। অন্য কথায়, রোগ নির্ণয়ের প্রাথমিকভাবে অন্যান্য রোগ এবং শর্তের বর্জনের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়।

ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের

আমরা এর আগে সম্ভাব্য রোগ নির্ণয়ের জন্য বিবেচনা করেছি যা মায়ালজিক এনসেফালোপ্যাথি (এমই) হিসাবে একটি অনুরূপ লক্ষণ চিত্র দিতে পারে। এখানে শর্তগুলির একটি তালিকা যা অনুরূপ বা ওভারল্যাপিং লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে:

• কম বিপাক (হাইপোথাইরয়েডিজম)
• রক্তাল্পতা
• celiac রোগ
• পেটের রোগের
• ডায়াবেটিস
• মানসিক ব্যাধি
• মারাত্মক হতাশা
• চুম্বন রোগ
• ফ্লু
• এইচ আই ভি
• যক্ষ্মারোগ
• Borre
• অ্যাডিসন রোগ
• Adrenalin গ্ল্য্যান্ড সমস্যা
• কুশির রোগ
• লিম্ফোমা
• fibromyalgia
• পলিমায়ালজিয়ার বাত
• সিগ্রাস রোগ
• polymyositis
• dermatomyositis
• বাইপোলার ব্যাধি
• সীত্সফ্রেনীয়্যা
• স্মৃতিভ্রংশ
• ক্ষুধাহীনতা
• নিদ্রাহীনতা
• পারকিনসন
• একাধিক স্ক্লেরোসিস
• এলার্জি
• সাইনাসের প্রদাহ
• অটোইমিউন ডিজিজ
• অ্যালকোহল অপব্যবহার
• ওষুধের অপব্যবহার
• ওষুধের
• শিল্প বিষক্রিয়া
• অন্যান্য বিষাক্ত

এমই / ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোমের চিকিত্সা

এমই / ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোমের কোনও নিরাময় নেই - তাই চিকিত্সা এবং এর মতো প্রাথমিকভাবে লক্ষণ ত্রাণ এবং কার্যকরী উন্নতির উপর ভিত্তি করে। শারীরিক চিকিত্সা এবং অভিযোজিত অনুশীলন এমই উপশম করতে কিছু প্রভাব দেখিয়েছে নির্দিষ্ট পড়াশুনায়। তবে পরিবর্তনশীল লক্ষণগুলির কারণে, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমযুক্ত ব্যক্তির পক্ষে ব্যায়াম এবং চূড়ান্ত চিকিত্সার রুটিন পাওয়া প্রায়শই কঠিন।

আরও পড়ুন: - ফিজিওথেরাপি ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম উপশম করতে পারে

শারীরিক থেরাপি এবং স্ব-ব্যবস্থা

শারীরিক থেরাপি - ম্যাসাজ, ফিজিওথেরাপি এবং অভিযোজিত চিরোপ্রাকটিক যুগ্ম সংহতি সহ - দেখানো হয়েছে, যেমন পূর্বে উল্লেখ করা হয়েছে যে তারা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমে ভোগা রোগীদের লক্ষণ ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। সম্পর্কিত ব্যথার জন্য অন্যান্য স্ব-পদক্ষেপের আকারে সংকোচনের পোশাক অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে বিশেষভাবে অভিযোজিত সংকোচনের গ্লোভস অথবা কম্প্রেশন মোজা। বা অন্যান্য পদার্থ যেমন পেশী জেলি আকারে আরনিকেজেল অথবা তাপ কন্ডিশনার (লিঙ্কগুলি নতুন উইন্ডোতে খোলা হয়)।

এমইযুক্ত বহু লোক অন্যান্য জিনিসগুলির পাশাপাশি ঘাড় এবং কাঁধের সাথে সম্পর্কিত পেশী ব্যথা বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা পান। তারপরে উপরে বর্ণিত ধরণের স্ব-পরিমাপগুলি উপলব্ধ থাকা ভাল।

জ্ঞানীয় থেরাপি

কোনও জ্ঞানীয় থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা সাহায্য করতে পারে - এবং কারও কারও জন্য জীবনযাত্রার মান উন্নত হতে পারে। অভিযোজিত প্রশিক্ষণ এবং শারীরিক চিকিত্সার মতো চিকিত্সার অন্যান্য রূপগুলির সাথে একত্রিত হলে চিকিত্সার ফর্মটি সর্বোত্তম প্রভাব ফেলে।

প্রশিক্ষণ: প্রসারিত এবং গতিশীলতা প্রশিক্ষণ

আমার সাথে যারা রয়েছেন তারা ভারী প্রশিক্ষণের জন্য তীব্র প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন। এ কারণেই এটি প্রাথমিকভাবে স্ট্রেচিং ব্যায়াম এবং চলাচলের প্রশিক্ষণ - পাশাপাশি গরম জলাশয়ে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য - এটি আক্রান্তদের প্রধান প্রশিক্ষণ হিসাবে সুপারিশ করা হয়। অন্যান্য প্রশিক্ষণে সাবধানতার সাথে মূল্যায়িত অগ্রগতি বক্ররেখাটি পৃথক ব্যক্তির সাথে অভিযোজিত হওয়া উচিত - এবং তারপরে একজন ফিজিওথেরাপিস্ট বা আধুনিক চিরোপ্রাক্টর দ্বারা পছন্দসইভাবে একসাথে রাখা।

এখানে আমরা মৃদু অনুশীলনেরও পরামর্শ দিই - বাতগুলির সাথে খাপ খাওয়ানোগুলি সহ, কারণ তারা প্রায়শই পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে একই সংবেদনশীলতায় ভোগে।

আরও পড়ুন: - বাত বিশেষজ্ঞের জন্য 7 অনুশীলন

ডায়েট এবং পুষ্টি

গবেষণা সমীক্ষায় দেখা গেছে যে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমে আক্রান্তরা অল্প মাত্রায় ঘন ঘন খাবার গ্রহণের সাথে সুষম খাদ্য গ্রহণের ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারেন। অপুষ্টি এড়ানোর জন্য, আপনাকে একটি ক্লিনিকাল পুষ্টিবিদের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়।

আবার অন্যান্য অসুস্থতাগুলির মতো, কোষের প্রতিরক্ষামূলক এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উচ্চ পরিমাণের কারণে শাকসবজিগুলির পাশাপাশি উচ্চ ফল গ্রহণেরও সুপারিশ করা হয়।

.ষধ এবং ওষুধ

এন্টিডিপ্রেসেন্টস এমই এর চিকিত্সার ক্ষেত্রে মূলত অকার্যকর। অন্যদিকে, অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ এবং ইমিউনোসপ্রেসিভ ড্রাগগুলির সাথে একটি ছোট প্রভাব দেখা গেছে - তবে এটি তাদের শক্তিশালী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দ্বারাও সীমাবদ্ধ। সাম্প্রতিক গবেষণায় আরও প্রমাণিত হয়েছে যে স্টেরয়েড ড্রাগগুলি এমই এর জন্য কার্যকর ড্রাগ চিকিত্সা নয়।

ড্রাগ রিন্টাটোলিমোডে আশা রয়েছে - যা কিছু ক্ষেত্রে জ্ঞানীয় কার্যকারিতা, জীবনযাত্রার মান এবং ব্যায়ামের উচ্চতর সহনশীলতার উন্নতি করেছে। তবে লেখার সময় ওষুধটি এখনও গবেষণার পর্যায়ে রয়েছে - যদি আপনার ব্যবহৃত বিভিন্ন ওষুধের সম্পর্কে ইনপুট থাকে এবং সেগুলি আপনার উপর কীভাবে প্রভাব ফেলেছে তবে মন্তব্য ক্ষেত্রের নীচে মন্তব্য করতে দ্বিধা বোধ করুন।

নিবন্ধটি সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করুন নির্দ্বিধায়

এমই / দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের সাথে আক্রান্ত অনেকেই স্বাস্থ্য পেশাদার বা সহমানুষ মানুষ দ্বারা বিশ্বাসযোগ্য নয়। আমরা এতে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েছি এবং গবেষণা তহবিল বরাদ্দ করার পাশাপাশি মিডিয়ার ফোকাসের বিষয়টি যখনই আসে তখনই আমাকে আরও আলোকিত করা হোক। অনেক দীর্ঘ সময় ধরে, এই ব্যাধি দ্বারা আক্রান্তদের এড়িয়ে চলা এবং নিকৃষ্ট হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছে।

অতএব আমরা বিনীতভাবে অনুরোধ করছি যে আপনি এই নিবন্ধটি সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যম যেমন ফেসবুক, টুইটার, Google+ এবং ইনস্টাগ্রামে আক্রান্তদের আরও বুঝতে এবং উন্নত চিকিত্সা বৃদ্ধিতে সহায়তা করার জন্য ভাগ করুন। কারণ এটি যদি খুব গুরুত্ব সহকারে নেওয়া না হয় তবে এই রোগ নির্ণয়ের দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার জন্য এটি যথেষ্ট ক্লান্তিকর। মায়ালজিক এনসেফালোপ্যাথিযুক্তদের জন্য দৈনন্দিন জীবনকে সহজ করুন এবং আপনার ফেসবুক প্রোফাইল বা ব্লগে এই নিবন্ধটির লিঙ্কটি ভাগ করুন। এছাড়াও, দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা এবং রোগ সম্পর্কিত আমাদের কাজকে নির্দ্বিধায় সমর্থন করুন আমাদের ফেসবুক পৃষ্ঠাটি পছন্দ করে.

আগাম ধন্যবাদ

পরবর্তী পৃষ্ঠা: দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির জন্য 7 টিপস এবং ব্যবস্থা

- এ ভন্ডt.net অনুসরণ করতে নির্দ্বিধায় YOUTUBE এ

- এ ভন্ডt.net অনুসরণ করতে নির্দ্বিধায় ফেসবুক

মাধ্যমে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন আমাদের বিনামূল্যে তদন্ত পরিষেবা? (এটি সম্পর্কে আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন)

- আপনার যদি প্রশ্ন থাকে তবে উপরের লিঙ্কটি নির্দ্বিধায় ব্যবহার করুন - বা নিবন্ধের নীচে মন্তব্য ক্ষেত্র

এই নিবন্ধ সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা প্রশ্ন

আমার কি মারাত্মক?

বাচ্চারা কি ME দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে?

তুমি আমাকে কেন পাবে?

এমই / ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোমের কার্যকর চিকিত্সা কি আছে?

অ্যালকোহল অপব্যবহার মায়ালজিক এনসেফালোপ্যাথি হতে পারে?

চুম্বন অসুস্থতার কারণ কি আমার / সিএফএস?