নাক লাগছে

নাকের ব্যথা এবং নাকের ব্যথা বিরক্তিকর এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। সর্দিজনিত কারণে নাকের ব্যথা হতে পারে, সাইনাসের প্রদাহ, রাইনাইটিস, চোয়াল মধ্যে পেশী টান (i.a. চিবানো মাইলজিয়া) এবং / বা ঘাড়, দাঁতের সমস্যা, স্নায়ু জ্বালা (যেমন ট্রিজিয়ামিনাল নিউরালজিয়া) বা ট্রমা।

সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি সাইনাসের প্রদাহ, যা হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, সর্দি বা ফ্লু থেকে। রাইনাইটিস (নাকের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির প্রদাহ) এটি নাকের ব্যথারও মোটামুটি সাধারণ কারণ - এবং তীব্রভাবে, ইডিয়োপ্যাথিকভাবে বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘটতে পারে। স্থানচ্যুত অনুনাসিক প্রাচীর, ডেন্টাল স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্য, টিএমজে সিন্ড্রোম, স্নায়ুর সমস্যা এবং সংক্রমণ এছাড়াও এমন পরিস্থিতি যা নাকের ব্যথার কারণ হতে পারে। আরও বিরল কারণগুলি মাইগ্রেন, হার্পস বা ফাইব্রোমাইজালিয়া হতে পারে - বা বড় সংক্রমণ হতে পারে।

কোথায় এবং আসলে নাক কি?

নাক একটি দেহ যা শ্বাস এবং গন্ধ একত্রিত করে।

আরও পড়ুন:

- পেশী ব্যথা? এ কারণেই!

- আলঝাইমার রোগের বিপ্লবী নতুন চিকিত্সা সম্পূর্ণ স্মৃতি পুনরুদ্ধার করে!

অনুনাসিক অ্যানাটমি

ছবিতে আমরা নাকের অভ্যন্তরের শারীরবৃত্তির পাশাপাশি কিছু গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় চিহ্ন দেখতে পাই। সামনের সাইনাসটি পূর্ববর্তী সাইনাস এবং স্পেনোডয়েডাল সাইনাস আরও গভীর হয়।

যখন অনুনাসিক অঞ্চলে পেশী এবং জয়েন্টগুলি আঘাত করে

মাস্টার (বড় ম্যাসেটরিটি পেশী) এবং পটারোগয়েড মাইলজিয়া - ফটো ট্র্যাভেল এবং সায়মনস

ছবি: ছবিতে আমরা মুখের ব্যথা এবং অনুনাসিক অঞ্চলে ব্যথার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পেশীগুলির কারণ দেখি। বৃহত্তর ম্যাসেটরি পেশী এবং অভ্যন্তরীণ চোয়াল পেশীগুলিতে যথাক্রমে ওভারেক্সেরেশন বলা হয় মাস্টার মায়ালজিয়া এবং pterygoid myalgia। পেশির ব্যাখ্যা কেবল পেশীবহুল কর্মহীনতা বা পেশীবহুল উত্তেজনা নির্দেশ করে। আঁটসাঁট চোয়াল পেশীগুলি সাহায্য বা বৃদ্ধি করতে পারে মাথা ব্যাথা.

স্টারনোক্লাইডোমাস্টয়েড মায়ালজিয়া - উইকিমিডিয়া কমন্স

ছবি: আপনি যেমন ছবিতে দেখতে পাচ্ছেন, স্টারনোক্লাইডোমাস্টয়েড মায়ালজিয়াও মুখের ব্যথা হতে পারে এবং কপালে ব্যথা। এটি ঘাড়, উপরের পিছনে এবং কাঁধের পেশী এবং জয়েন্টগুলির ত্রুটি দ্বারা তীব্র হতে পারে। মুখের ব্যথা অবদান রাখতে পারে এমন অন্যান্য জ্ঞাত মাইলগিয়াসগুলি উপরের ট্র্যাপিজিয়াস মাইলজিয়া, সাবোকিপিতালিস এবং টেম্পোরালিস।

ব্যথা কী?

ব্যথা হ'ল শরীরের এই বলার উপায় যে আপনি নিজেকে আহত করেছেন বা আপনাকে আঘাত করতে চলেছেন। এটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি কিছু ভুল করছেন। শরীরের ব্যথার সংকেতগুলি না শুনে সত্যিই সমস্যার জন্য জিজ্ঞাসা করা হচ্ছে, কারণ এটির যোগাযোগের একমাত্র উপায় যা কিছু ভুল। এটি ব্যথা এবং সারা শরীর জুড়ে ব্যথার জন্য প্রযোজ্য, ঠিক পিছনে ব্যথা নয় যতগুলি লোক মনে করেন। যদি আপনি ব্যথার সংকেতগুলি গুরুত্ব সহকারে না নেন তবে এটি দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনি ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারেন। স্বাভাবিকভাবেই, কোমলতা এবং ব্যথার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে - আমাদের বেশিরভাগই উভয়ের মধ্যে পার্থক্য বলতে পারি।

যখন ব্যথা কমে যায়, তখন সমস্যার কারণটি ছড়িয়ে দেওয়া প্রয়োজন।

নাকের ব্যথার কিছু সাধারণ কারণ / নির্ণয় হ'ল:

তীব্র রাইনাইটিস (হঠাৎ ঘটে যাওয়া নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রদাহ)

অ্যালার্জিক রাইনাইটিস (অ্যালার্জেনজনিত নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রদাহ)

শোষ সমস্যা

দন্ত দরিদ্র স্বাস্থ্য - গহ্বর বা মাড়ির রোগ

ঠান্ডা

অফসেট নাক (যদি নাকের পাতাগুলি পৃথক করে পাতলা পা মাঝখানে না থাকে তবে এটি অফসেট হিসাবে বিবেচিত হবে)

ইডিওপ্যাথিক রাইনাইটিস (অজানা কারণে নাকের শ্লেষ্মা প্রদাহ)

ফ্লু

জবাবে যৌথ প্রতিবন্ধকতা

হালকা সংক্রমণ

মাইলজিয়া / পেশীবহুল ত্রুটি (যেমন। মাস্টার মায়ালজিয়া)

নাকের হাড় ভাঙা

Sinonasal রোগ

চোয়াল থেকে ব্যথা রেফারেন্স এবং চোয়াল পেশী (i.a. মাস্টার (মাড়ির) মায়ালজিয়া গালের বিরুদ্ধে উল্লেখযোগ্য ব্যথা বা 'চাপ' সৃষ্টি করতে পারে)

সাইনাসের প্রদাহ / সাইনোসাইটিস

টিএমজে সিন্ড্রোম (টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার সিনড্রোম - প্রায়শই পেশী এবং জয়েন্ট ডিসঅংশান দ্বারা গঠিত)

ট্রমা (কামড়, জ্বালা, পোড়া এবং অন্যান্য)

দাঁতে ব্যথা

নাকের ব্যথার বিরল কারণ:

fibromyalgia

সংক্রমণ (প্রায়শই সাথে) উচ্চ সিআরপি এবং জ্বর)

ক্যান্সার

নার্ভাস ব্যথা (ট্রাইজিমিনাল নিউরালজিয়া সহ)

ট্রাইজিমিনাল নিউরালজিয়া

দীর্ঘক্ষণ নাকের কালশিটে না যাওয়ার বিষয়ে সাবধানতা অবলম্বন করুনবরং কোনও চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন এবং ব্যথার কারণটি নির্ণয় করুন - আপনি আরও দ্রুত বিকাশের সুযোগ পাওয়ার আগে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলি করবেন will

নাকের ব্যথায় লক্ষণ এবং ব্যথার উপস্থাপনা রিপোর্ট করা:

নাক বা নাকের প্রদাহ

- নাকের বৈদ্যুতিক ব্যথা (স্নায়ু জ্বালা হতে পারে)

নাক বা নাকের ফোলাভাব

- নাকের গলায় পিণ্ড / ফোঁড়া

চুলকানি নাক (ব্রণ, প্রদাহ বা হার্পিসের সাথে দেখা দিতে পারে)

- নাকের অবিরাম ব্যথা

নাকের মধ্যে অসাড়তা (স্নায়ু জ্বালা বা মায়ালজিয়া নির্দেশ করতে পারে)

- নাকের টিংলিং

লালচে, বিরক্তিকর নাকের ছিদ্র

- নাকের ব্যথা (অংশ বা পুরো নাকের ব্যথা বা জ্বলন সংবেদন)

- নাকের ঘা (অংশ বা পুরো নাকের ক্ষত)

- অনুনাসিক ভিড় (অনুনাসিক স্টেনোসিস)

- নাক এবং নাকের ব্যথা

- গালে ব্যথা

- ঘা চোয়াল (গালে বা চোয়ালের জয়েন্টে আপনার পেশী বা জয়েন্টে ব্যথা আছে?)

- মাড়িতে ব্যথা হয়

- দাঁতে ব্যথা

অনুনাসিক ব্যথা এবং অনুনাসিক ব্যথার ক্লিনিকাল লক্ষণ

কোনও আঘাত বা সংক্রমণের মাধ্যমে ফোলা দেখা দিতে পারে।

- সাইনোসাইটিসের কারণে মাথাব্যথা হতে পারে।

- অনুনাসিক কনজেশন (অনুনাসিক স্টেনোসিস) রাইনাইটিস, সাইনোসাইটিস এবং অনুরূপ মিউকোসাল জ্বালা দ্বারা ঘটতে পারে।

- কানের কাছে চোয়ালের জয়েন্টের উপর চাপের কোমলতা পেশী বা জয়েন্ট ফাংশনগুলির ত্রুটিগুলি নির্দেশ করতে পারে।

কীভাবে নাকের ব্যথা রোধ করা যায়

- স্বাস্থ্যকর এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন
- সুস্থতার সন্ধান করুন এবং দৈনন্দিন জীবনে স্ট্রেস এড়ানোর জন্য - একটি ভাল ঘুমের তাল পাওয়ার চেষ্টা করুন
- আপনার মুখের এবং কানের স্বাস্থ্য ভাল আছে তা নিশ্চিত করুন
- রোগচিকিত্সাবিশেষ og ম্যানুয়াল থেরাপিস্ট উভয়ই চোয়াল, ঘাড়ে জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথাতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে বুকে ফিরে বা কাঁধ

আপনি কি জানেন যে: চোয়াল ব্যথা এবং চোয়ালের উত্তেজনা, পেশী এবং ঘাড়ের ত্রুটির মতোও মাথা ব্যথার ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে?

চোয়ালের ব্যথার রক্ষণশীল চিকিত্সা (যা নাকের ব্যথার কারণ হতে পারে)

হোম প্র্যাকটিস দীর্ঘমেয়াদী, দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব সরবরাহের অভিপ্রায় সহ প্রায়শই মুদ্রিত হয় এবং পেশীগুলির অনুপযুক্ত ব্যবহারের সমাধান করতে ব্যবহৃত হয়। আল্ট্রাসাউন্ড আল্ট্রাসাউন্ড চিকিত্সা হিসাবে ডায়াগনস্টিকালি এবং আল্ট্রাসাউন্ড চিকিত্সা হিসাবে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে, আধুনিকটি পেশীবহুল সমস্যার জন্য লক্ষ্য করে গভীর-উষ্ণায়নের প্রভাব সরবরাহ করে কাজ করে। যুগ্ম সংহতি অথবা সংশোধনমূলক চিরোপ্রাকটিক যৌথ চিকিত্সা জয়েন্টগুলির গতিবিধি বৃদ্ধি করে, যার ফলে জয়েন্টগুলি সংযুক্ত এবং কাছের সংযুক্ত পেশীগুলি আরও অবাধে চলাচল করতে দেয়। টিএমজে সিন্ড্রোমের চিকিত্সা এবং চোয়ালের উত্তেজনায় চিরোপ্রাকটিক যৌথ থেরাপি প্রায়শই পেশীগুলির কাজের সাথে মিলিত হয়।

ম্যাসেজ এটি এলাকায় রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে এবং এভাবে পেশীগুলির উত্তেজনা হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয়, যার ফলস্বরূপ কম ব্যথা হতে পারে। তাপ চিকিত্সা প্রশ্নে এই অঞ্চলে গভীর-উষ্ণায়নের প্রভাব দিতেন, যা ফলস্বরূপ ব্যথা হ্রাস করতে পারে - তবে সাধারণত বলা হয় যে তাপ চিকিত্সা তীব্র আঘাতের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা উচিত নয়, যেমনটি হয় বরফ চিকিত্সা পছন্দ। পরেরটি তীব্র আঘাত এবং ব্যথার জন্য এলাকায় ব্যথা সহজ করতে সহায়তা করে। লেজার চিকিৎসা (এছাড়াও হিসাবে পরিচিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি লেজার) বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি এ ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এইভাবে বিভিন্ন চিকিত্সার প্রভাব অর্জন করতে পারে। এটি প্রায়শই পুনর্জন্ম এবং নরম টিস্যু নিরাময়কে উদ্দীপিত করতে ব্যবহৃত হয়, এছাড়াও এটি প্রদাহবিরোধকও ব্যবহার করা যেতে পারে।

চিকিত্সার তালিকা (উভয়) খুব বিকল্প এবং আরও রক্ষণশীল):

• acupressure
• চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ
• অ্যারোমাথেরাপির
• আচরণগত থেরাপি
• অ্যাটলাস কারেকশন
• আয়ুর্বেদিক ওষুধ
• জৈব ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক থেরাপি
• অবরোধ চিকিত্সা
• নরম টিস্যু কাজ
• বোয়েন চিকিত্সা
• কোসথেরাপি
• তাড়িত্
• কর্মদক্ষতার
• Dietology
• reflexology
• বিকল্প
• Gonstead
• আরোগ্য
• হোম প্র্যাকটিস
• সদৃশবিধান
• জলচিকিত্সা
• হিপনোথেরাপি
• ইনফ্রারেড লাইট থেরাপি
• insoles
• ইন্ট্রামাসকুলার সুই থেরাপি
• ইস্তেরাপি
• প্রতিকার
• kinesiology
• Kinesiotape
• চিরোপ্রাকটর
• জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াজাতকরণ
• স্ফটিক থেরাপি
• বিপরীতে চিকিত্সা
• রক্তমোক্ষক কাচপ্রয়োগ
• কোল্ড চিকিত্সা
• লেসার
• যুগ্ম কারেকশন
• যুগ্ম সংহতি
• উপচার
• রসসংক্রান্ত নিষ্কাশন
• হাল্কা থেরাপি
• চুম্বক চিকিত্সা
• ম্যানুয়াল থেরাপি
• ধ্যান
• পেশী রিল্যাক্সিং icationsষধগুলি
• পেশী Knute চিকিৎসা
• মায়োফেসিয়াল কৌশল
• নপ্রপতি
• প্রাকৃতিক উপায়ে রোগচিকিত্সা
• স্নায়বিক পুনর্বাসন প্রশিক্ষণ
• Qigong
• osteopathy
• শ্বাসক্রিয়া
• reflexology
• শকওয়েভ থেরাপি
• ব্যথা ঔষধ
• স্পিনোলজি
• ক্রীড়া সমর্থন
• প্রসারিত বেঞ্চ
• পাওয়ার ম্যানেজমেন্ট
• একমাত্র কাস্টমাইজেশন
• চিন্তাধারা ফিল্ড থেরাপি
• দশ
• থাই ম্যাসাজ
• আকর্ষণ
• প্রশিক্ষণ
• ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি
• শকওয়েভ থেরাপি
• শুকনো সুই
• প্রসারিত
• ভ্যাকুয়াম চিকিত্সা
• তাপ চিকিত্সা
• গরম জল থেরাপি
• যোগশাস্ত্র
• ব্যায়াম

চোয়ালের ব্যথার চিরোপ্রাকটিক চিকিত্সা (নাকের ব্যথার সম্ভাব্য কারণ হিসাবে)

সমস্ত চিরোপ্রাকটিক কেয়ারের প্রধান লক্ষ্য হ'ল পেশীগুলি হ্রাস করা, সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করা এবং পেশীবহুলকোষীয় সিস্টেম এবং স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করে জীবনের মান উন্নত করা। চোয়ালের ব্যথার ক্ষেত্রে, চিরোপ্রাক্টর স্থানীয়ভাবে চোয়ালের চিকিত্সা করবে ব্যথা হ্রাস করতে, জ্বালা হ্রাস করতে এবং রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়ানোর পাশাপাশি ঘাড়, বক্ষের মেরুদণ্ড এবং কাঁধের মতো কাছের কাঠামোর স্বাভাবিক গতিপথ পুনরুদ্ধার করতে। পৃথক রোগীর জন্য চিকিত্সার কৌশল বেছে নেওয়ার সময়, চিরোপ্রাক্টর রোগীকে সামগ্রিক প্রসঙ্গে দেখার উপর জোর দেয়। যদি সন্দেহ হয় যে চোয়ালের ব্যথা অন্য কোনও রোগের কারণে হয়েছে, তবে আপনাকে আরও পরীক্ষার জন্য রেফার করা হবে।

চিরোপ্রাক্টর চিকিত্সা বেশ কয়েকটি চিকিত্সা পদ্ধতি নিয়ে গঠিত যেখানে চিরোপ্রাক্টর সাধারণত জয়েন্টগুলি, পেশী, সংযোগকারী টিস্যু এবং স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করতে তার হাত ব্যবহার করেন:

- নির্দিষ্ট যৌথ চিকিত্সা
- প্রসারিত
- পেশীবহুল কৌশল (অনেকেই ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি এবং শুকনো সুই উভয় ব্যবহার করেন)
- স্নায়বিক কৌশল
- ব্যায়াম স্থিতিশীল
- অনুশীলন, পরামর্শ এবং গাইডেন্স

একজন চিরোপ্রাক্টর কী করে?

পেশী, জয়েন্ট এবং স্নায়ুর ব্যথা: এগুলি হ'ল একটি চিরোপ্রাক্টর প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। চিরোপ্রাকটিক চিকিত্সা মূলত আন্দোলন এবং যৌথ ফাংশন পুনরুদ্ধার সম্পর্কে যা যান্ত্রিক ব্যথা দ্বারা প্রতিবন্ধী হতে পারে।

এটি জড়িত পেশীগুলির তথাকথিত যৌথ সংশোধন বা হেরফের করার কৌশলগুলি পাশাপাশি যৌথ গতিবদ্ধতা, প্রসারিত কৌশল এবং পেশীগুলির কাজ (যেমন ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি এবং গভীর নরম টিস্যু ওয়ার্ক) দ্বারা করা হয়। ক্রমবর্ধমান ক্রিয়াকলাপ এবং কম ব্যথার সাথে, ব্যক্তিদের শারীরিক ক্রিয়ায় লিপ্ত হওয়া আরও সহজ হতে পারে, যার ফলস্বরূপ শক্তি এবং স্বাস্থ্য উভয় ক্ষেত্রেই ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।

নাকের ব্যথা বিরুদ্ধে মহিলাদের পরামর্শ

আমরা নাকের ব্যথার বিরুদ্ধে কিছু জঞ্জাল পরামর্শ আনা পছন্দ করি। আমরা তাদের পিছনে অর্থ বোঝার চেষ্টা করেছি এবং এইভাবে বন্ধনীগুলিতে সামান্য ব্যাখ্যা রেখেছি।

- আদা চা পান করুন (আদা মাংসপেশীর ব্যথা কমায়)
- ফলমূল ও শাকসবজি - 10 দিন! (ফলমূল এবং শাকসব্জীগুলির উচ্চ মাত্রায় অসুস্থতাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পুষ্টি সরবরাহ করে)
- রোদে বিশ্রাম নিন (সূর্য ভিটামিন ডি এর ভিত্তি সরবরাহ করে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি পেশী ব্যথার সাথে যুক্ত হয়েছে)
- পাপরিকা (লাল বেল মরিচ এর মধ্যে অত্যন্ত সর্বাধিক সামগ্রী রয়েছে ভিটামিন সি)
- ব্লুবেরি খান (ব্লুবেরিগুলির একটি ব্যথা-উপশম এবং প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে)
- পেঁয়াজ এবং রসুন খান (এটি সম্পর্কে আমরা নিশ্চিত নই, তবে আমরা ধরে নিই যে এটির সাইনাসগুলিতে কোনও ধরণের দ্রবীভূত প্রভাব হওয়া উচিত?)
- গরম পানীয় এবং স্যুপ (শ্লেষ্মা জ্বালা সমাধানে সহায়তা করা উচিত)

সম্পর্কিত থিম:

লেস: - দাঁতে ও মুখে ব্যথা?

অন্যান্য প্রস্তাবিত পড়া:

আরও পড়ুন: - আপনি কি সাথে লড়াই করছেনঅস্থির হাড়'সন্ধ্যায় এবং রাতে?

আরও পড়ুন: - আসনে ব্যথা? এটি সম্পর্কে কিছু!

রেফারেন্স:

1. চিত্রগুলি: ক্রিয়েটিভ কমন্স 2.0, উইকিমিডিয়া, উইকিফাউন্ড্রি

নাকের ব্যথা সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:

আমাদের ফেসবুক পৃষ্ঠায় বা নীচের মন্তব্য ক্ষেত্রের মাধ্যমে নিখরচায় পোস্ট করতে পারেন, তাই না?

আপনি আপনার নাকের ভিতরে চাফিং পেতে পারেন?

নাকের ভিতরে আপনি লিখেছেন এমন ঘা বা ঘা হওয়ার একটি খুব স্বাভাবিক কারণ হ'ল - স্বাভাবিকভাবেই যথেষ্ট - আপনার আঙুলের সাথে নোট এবং পিম্পল বাছাই করা। এই বাছাই আপনাকে নাকের অভ্যন্তরের পাতলা দেয়ালগুলির ক্ষতি করতে পারে, যার ফলস্বরূপ ঘা এবং কোমল হয়ে উঠতে পারে - অনেকটা ঘর্ষণ সহ। দীর্ঘায়িত বাছাইয়ের ফলে নাকফোঁড়াও হতে পারে। আমাদের প্রস্তাব; আপনার নাক পোঁদ বন্ধ করুন

Vondt.net অনুসরণ করুন YOUTUBE এ

(আপনি যদি আমাদের সমস্যার জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম বা বিশদ বিবরণ দিয়ে আমাদের ভিডিও তৈরি করতে চান তবে অনুসরণ করুন এবং মন্তব্য করুন)

Vondt.net অনুসরণ করুন ফেসবুক

(আমরা ২৪-৪৮ ঘন্টার মধ্যে সমস্ত বার্তা এবং প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করি M এমআরআই উত্তর এবং এর মতো ব্যাখ্যা করতে আমরা আপনাকে সহায়তা করতে পারি Otherwise নইলে বন্ধুরা এবং পরিবারগুলিকে আমাদের ফেসবুক পৃষ্ঠাটি পছন্দ করতে আমন্ত্রণ জানাতে নির্দ্বিধায় পড়ুন - যা ভাল স্বাস্থ্যের পরামর্শ, অনুশীলন সহ নিয়মিত আপডেট করা হয়) এবং নির্ণয়ের ব্যাখ্যা।)

আরও পড়ুন: - রোজা হিমালয়ান লবণের অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য বেনিফিট

আরও পড়ুন: - 5 ফলক তৈরি করে স্বাস্থ্য উপকার

আরও পড়ুন: - বুকে ব্যথা? এটি ক্রনিক হওয়ার আগে এটি সম্পর্কে কিছু করুন!

আরও পড়ুন: - পেশী ব্যথা? এ কারণেই!