Последна актуализация на 27/12/2023 от Клиниките за болка - Интердисциплинарно здраве

Сковано за Утрото? Ето защо!

Проучване, публикувано в изследователското списание FASEB, показва, че има изненадваща причина, поради която човек често е скован в тялото сутрин-а именно, че вграденият в тялото „биологичен часовник“ произвежда и освобождава противовъзпалителен протеин, наречен криптохромните което активно потиска възпалението / възпалителните реакции през нощта.

Този протеин има доказан противовъзпалителен ефект при in vitro проучвания и предоставя нови възможности за разработване на лекарства за ревматизъм. Това също така показва как организмът регулира функциите си в съответствие с ритъма на деня и колко важен е добър нощен сън за възстановяването на мускулите и ставите - както и за предотвратяването на заболявания. Имате ли вход? Използвайте полето за коментари по-долу или нашето Facebook страница - цялото изследване може да бъде намерено на връзката в долната част на статията.

Откритията в изследването също могат много да кажат за разработването на нови лекарства за ревматични разстройства - като артрит или псориатичен артрит.

Причината за сутрешната скованост

Следователно сутрешната скованост се дължи на факта, че тялото се е борило с ненужни възпалителни / възпалителни реакции през цялата нощ - което оставя някои от засегнатите области за почистване чрез кръвообращението. Когато се движите, кръвообращението ви се увеличава и вие вземате със себе си тези „остатъци“ след нощната война и постепенно се чувствате по -очевидни и гъвкави. Особено тези с възпалителен артрит са засегнати от тази сутрешна скованост. За да проверят това, изследователите взеха тъканни проби от ставите, наречени фибробластни синовиоцити, за които е известно, че са важна част от възпалителното заболяване на ставите. Тези клетки имат 24-часов циркаден ритъм и е установено, че чрез намеса в този ритъм може да се премахне функцията на криптохромните протеинът - който осигури основа за повишено възпаление / възпалителен отговор. Чрез повторно активиране на споменатия протеин - чрез медикаментозно лечение - се видя, че възпалението отново е намалено. Което подчертава значението на този протеин. PS - Разбира се, сутрешната болезненост също е свързана с мускулно натоварване и т.нар. «Домс"Също.

Може да осигури по-ефективно лечение с лекарства при възпалителни ставни заболявания

Проучването може да доведе до напредък по отношение на по-ефективно лечение с наркотици и може да доведе до промени във времето на деня, през който се прилага този вид лекарства, за да има оптимален ефект. Клиничните вълнисти ефекти от това изследване може да имат много да кажат за засегнатите ревматизъм.

заключение

Важно и вълнуващо изследване. Проучването иначе подчертава, че човекът е създаден да спи през нощта и че в този момент в организма има значителна "война" срещу възпалението. Нещо, което може да си струва да се отбележи, ако работите много през нощта и чувствате, че това наистина ви прави сковани и вцепенени - може би е свързано с повишено възпаление в тялото и ставите. Предишни проучвания показват също, че нарушаването на циркадния ритъм (четене: нощни смени и други подобни) е пряко свързано с по -висока честота на рак и инсулт. (Бележка на редактора: Проучване от Papagiannakopoulos et al, 2016). Иначе от миналото е известно, че упражненията и добрата диета също помагат за борба със ставни проблеми - така че не забравяйте ежедневното пътуване или тренировка. Ако искате да прочетете цялото изследване, ще намерите връзка в долната част на статията.

Чувствайте се свободни да споделите тази статия с колеги, приятели и познати. Ако искате статии, упражнения или други подобни да бъдат изпратени като документ с повторения и други подобни, ние ви молим като и се свържете чрез страницата във Facebook я, Ако имате някакви въпроси, просто коментирайте директно в статията или да се свържете с нас (напълно безплатно) - ще направим всичко възможно да ви помогнем.

Прочетете също: - 4 упражнения за разтягане срещу Stiff Back

ПОПУЛЯРЕН ЧЛЕН: - Новото лечение на Алцхаймер възстановява функцията на пълна памет!

Опитайте тези: - 6 упражнения срещу ишиас и фалшив ишиас

Прочетете също: - 6 ефективни упражнения за сила за болки в коляното

Знаете ли, че: - Студеното лечение може да даде облекчаване на болката при възпалени стави и мускули? Наред с другите неща, Биофриз (можете да го поръчате тук), който се състои предимно от естествени продукти, е популярен продукт. Свържете се с нас днес чрез нашата Facebook страница ако имате въпроси или се нуждаете от препоръки.

- Искате ли повече информация или имате въпроси? Посъветвайте се с нашия квалифициран доставчик на здравно обслужване директно (безплатно) чрез нашия Facebook страница или чрез нашия «ЗАПИТЕТЕ - ВЗЕМЕТЕ ОТГОВОР!"-колона.

VONDT.net - Моля, поканете приятелите си да харесат нашия сайт:

Ние сме едно безплатна услуга където Ола и Кари Нордман могат да отговорят на въпросите си за мускулно-скелетните здравословни проблеми - напълно анонимно, ако искат.

Моля, подкрепете нашата работа, като ни следвате и споделяте нашите статии в социалните медии:

- Моля, следвайте Vondt.net на YOUTUBE

(Следвайте и коментирайте, ако искате да направим видеоклип с конкретни упражнения или разработки за точно ВАШИТЕ проблеми)

- Моля, следвайте Vondt.net на FACEBOOK

(Опитваме се да отговорим на всички съобщения и въпроси в рамките на 24 часа. Вие избирате дали искате отговори от хиропрактик, животински манипулатор, физиотерапевт, физиотерапевт с продължаващо обучение по терапия, лекар или медицинска сестра. Можем също да ви помогнем да ви кажем кои упражнения което отговаря на вашия проблем, ще ви помогне да намерите препоръчани терапевти, да интерпретира MRI отговори и подобни проблеми. Свържете се с нас днес за приятелско обаждане)

Снимки: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos и представени читателски приноси.

за справка:

Статия: Циркадният часовник регулира възпалителния артрит, Лора Е. Хенд, Томас У. Хопууд, Сузана Х. Диксън, Ейми Л. Уокър, Андрю С. И. Лудън, Дейвид У. Рей, Дейвид А. Бехтолд и Джули Е. Гибс, ФАЗА BJ, doi: 10.1096 / fj.201600353R, публикувано онлайн 3 август 2016 г.