Болка в ухото

Болката в ушите и болката в ушите може да бъде много болезнена. Болката в ухото може да бъде причинена от ушни инфекции, увреждане на тъпанчето, настинки, мускулно напрежение в челюстта (наред с други неща дъвчене миалгия), TMD синдром, проблеми със зъбите и наранявания. Състоянието засяга както деца, така и възрастни.

- Най-често срещаните причини

Някои от най-честите причини са ушни инфекции и инфекции на синусите, но може да се дължи и на неправилно функциониране на челюстните мускули и челюстната става, често наричан синдром на TMD (темпоромандибуларна дисфункция), може също да се дължи на травма - която от своя страна може водят до увреждане на челюстния менискус или дразнене на менискуса. В случай на голяма травма могат да се появят и фрактури на челюстта или по лицето. Напрежението на челюстта също може да бъде причинено или влошено от неизправност на шията og рамо. Проблеми с венците, лоша хигиена на зъбите, проблеми с нервите, синузити инфекцията също са състояния, които могат да причинят болка в ухото. По-редки причини могат да бъдат акустична неврома или големи инфекции.

Нашите клинични отделения във Vondtklinikkene (щракнете я за пълен преглед на нашите клиники), включително в Осло (Ламберсетър) и Викен (Звук Ейдсвол og Рохолт), притежава изключително високо ниво на професионална компетентност в изследването, лечението и рехабилитацията на челюстни оплаквания и мускулни болки. Свържете се с нас, ако искате помощта на терапевти с опит в тези области.

Знаете ли, че неизправностите в челюстта и шията могат да причинят болка в ухото, лицето, зъбите и слепоочието? Тук показва хиропрактик Александър Андорф представи два добри тренировъчни видеоклипа с упражнения, които могат да ви помогнат при проблеми, свързани с мускулите на врата и челюстта.

ВИДЕО: 5 дрехи Упражнения срещу Stiff Neck и челюстно главоболие

Челюстното главоболие е сравнително честа причина за болка в и около ухото. Много хора са изненадани, когато научат за анатомичната връзка между врата, челюстта и ухото - и как те могат да си влияят взаимно. Стегнатите и напрегнати мускули на врата и челюстта могат да насочат болка към ухото. Тези пет упражнения за движение и разтягане могат да ви помогнат да разхлабите напрегнатите мускули на врата и да облекчите свързаната болка в челюстта и ухото.

Присъединете се към семейството ни и се абонирайте за нашия YouTube канал за безплатни съвети за упражнения, програми за упражнения и знания за здравето. Добре дошли!

ВИДЕО: Упражнения за сила за раменете с ластик

Раменете и раменете служат като платформа за движения и функционалност на врата. Точно поради тази причина може да се окаже, че вашите проблеми с врата и челюстта (както и свързаната с това болка в ухото - ако това е причината) произхождат от тази анатомична област. Тренировката с еластични ленти е отличен и ефективен начин за укрепване както на раменете, така и на лопатките - както и допринася за по-добра подвижност между лопатките и врата. Във видеото се използва един еластично, плоско трико за тренировки (щракнете тук, за да видите плетената версия).

Хареса ли ви видеоклиповете? Ако се възползвахте от тях, наистина ще се радваме да се абонирате за нашия YouTube канал и да ни дадете палци в социалните медии. Това означава много за нас. Големи благодарности!

Къде и какво е ухото?

Ухото е отговорно за слуха на човека, но е съществено и за баланса и възприемането на положението на тялото.Това е изключително напреднала структура - която е изключително важна за добрата функция в ежедневието.

Анатомия на ухото

(Фигура 1: Анатомия на ухото)

На илюстрацията по-горе (фигура 1) виждаме как е устроено анатомично ухото. Ухото е разделено на три основни части: външно ухо, средно ухо и вътрешно ухо. Тук откриваме, наред с други неща, структурите, наречени ушен канал, тъпанче, наковалня, чукче и стреме - виждаме също кохлеята и кохлеарния нерв. Анатомията на ухото е толкова обширна, че наистина заслужава отделна статия, но в тази конкретна статия нашият фокус ще бъде върху болката в ухото.

Мускулите и ставите на челюстта могат да ви причинят болка в ушите

(Фигура 2: Препоръчана болка от челюстните мускули)

Четирите основни мускула на челюстта

Челюстта се състои от челюстна става (тепоромандибуларна става), челюстен диск и челюстни мускули. Четирите основни мускула на челюстта са:

• Дъвкателен мускул (голям дъвкателен мускул)

• Дигастрикус

• Медиален птеригоид

• Страничен птеригоид

Известно е, че напрежението и напрежението в страничната част на птеригоида могат да насочат болката към ухото. В точка D на фигура 2 по-горе можете да видите как мускулният възел може да причини болка към ухото. Това може да се случи и при TMD синдром или напрежение във врата. Проучванията също така показват по-висока честота на шум в ушите сред тези с намалена челюстна функция и челюстни оплаквания.¹

Мускули на врата, които могат да причинят болка в ухото

(Фигура 3: Преглед на няколко мускула, които могат да предадат болка към и близо до ухото)

На илюстрацията по-горе можете също да видите как няколко от мускулите на врата могат да причинят болка, насочена към ухото. Освен всичко друго, особено важно е да се отбележи стерноклеидомастоидният мускул на врата, който може да допринесе за болка в ухото и задната част на главата, както и в челото. Тук също бихме искали да споменем, че горният трапец също може да причини болка нагоре към ухото. Фигура 4 по-долу също показва как ставите на шията могат да причинят болка, насочена към задната част на главата - и задната част на ухото.

Облекчение и релаксация при стегнати мускули на врата и напрежение в челюстта

Добре документирано е, че стресът може да доведе до напрежение и намалена подвижност както във врата, така и в челюстта. И както вече знаем, след като разгледахме по-внимателно моделите на болка както на мускулите, така и на ставите в челюстта и шията, те могат да допринесат за дискомфорт и болка в или в непосредствена близост до ухото. Използване на самомерки за успокояване на напрегнатите мускули, като тази хамака за врата, е нещо, което мнозина правят в нашето модерно общество. Разтегачът за врата е оформен така, че да се разтяга по адаптиран начин към мускулите и ставите на врата. Други добри мерки за релаксация включват акупресура мат или топлинен пакет за многократна употреба (за редовно разтваряне на напрегнати мускули).

Съвет: Хамак за врата (Връзката се отваря в нов прозорец)

Кликнете върху изображението или връзката, за да прочетете повече хамака за врата и как може да помогне на врата ви.

Някои възможни причини/диагнози за болки в ушите

• Баротравматичен отит (известен също като Flyor - може да възникне поради грешки при изравняване на налягането)
• Черуменит (ушна кал)
• Лошо здраве на зъбите - кариес или заболяване на венците
• студ
• Мастоидит (инфекция на костта зад ухото - подута ли е, червеникава и възпалена под налягане?)
• Инфекция на средното ухо (известна още като отит на средното ухо)
• Лека инфекция
• Заключване на вратната става
• Напрежение във врата
• Препоръчителна болка от челюстта и челюстните мускули (т.е. мастерична (дъвка) миалгия може да причини препоръчителна болка или „натиск“ върху бузата / ухото)
• синузит / синузит
• Експлозивно тъпанче (имате ли гной или остатъци от кръв в ухото си и започна болката с остра, внезапна болка?)
• TMD синдром (темпоромандибуларен синдром – често се състои от мускулна и ставна дисфункция)
• Травма (ухапване, дразнене, изгаряния и други подобни)
• Болка в зъбите
• отит
• Екзема на ушния канал
• Инфекция на ушния канал (известна още като външен отит или ухо на плувец)
• Ухо / шум в ушите
• Колекция от ушна кал

По-редки причини за болки в ушите

• Акустична неврома
• фибромиалгия
• Инфекция (често с висока CRP и треска)
• рак
• кожна туберкулоза
• мигрена
• Нервна болка (включително тригеминална невралгия)
• Ревматична полимиалгия (PMR)
• Тригеминална невралгия

Възможни симптоми и прояви на болка при болки в ухото

- Електрическа болка в ухото (може да означава дразнене на нервите)

Сърбеж в ухото

Изтръпване в ухото

- Убождане в ухото

- болка в ухото (болка или усещане за парене на части или на цялото ухо)

- Рани по ухото (рани на части или на цялото ухо)

- болки в ушите

- Болна челюст (имате ли мускулни или ставни болки в бузата или челюстната става?)

- Болка във венците

- Болка в зъбите

Клинични признаци на болки в ухото и ухото

Подуване може да възникне около травма или чрез инфекция. Ушният канал може да е червеникав.

– Звънене в ушите (тинитус)

- Може да се появи световъртеж

- Чувствителността при натиск върху челюстната става близо до ухото може да показва болка от мускулите и ставната структура.

Изследване и изследване на болка в ухото

Първоначалният преглед за болка в ухото обикновено ще бъде при вашия личен лекар. Първо, лекарят ще ви зададе въпроси относно вашите симптоми. Освен всичко друго, тя ще погледне в ухото ви, за да търси натрупване на ушна кал или признаци на възпаление. Ако при изследванията тук не се установи нищо - а пациентът има и болка във врата и челюстта, тогава има по-голяма вероятност симптомите да произхождат от челюстта и/или врата.

Консервативно физикално лечение и рехабилитационна терапия при болка в ухото

Ако прегледите показват, че симптомите произхождат от челюстта и/или шията, следващата стъпка ще бъде физическото лечение от физиотерапевт или хиропрактор. Нашите клиницисти от Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse са загрижени за основан на доказателства и холистичен подход, когато става въпрос за такова лечение. В допълнение към това ще получите и специфични упражнения, които спомагат за постигането на дълготрайни резултати. Натиснете я за да видите общ преглед на отделите на нашата клиника и данни за контакт.

СЛЕДВАЩА СТРАНИЦА: Остеоартрит на шията [Възможна причина за болка в ухото?]

Кликнете върху изображението или връзката по-горе, за да преминете към следващата страница.

Препратки и източници:

1. Edvall et al, 2019. Въздействие на оплакванията на темпоромандибуларната става върху дистрес, свързан с тинитус. Предни неврони. 2019 22 август; 13:879.

2. Изображения: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundry

- Клиники за болка: Нашите клиники и терапевти са готови да ви помогнат

Щракнете върху връзката по-долу, за да видите общ преглед на отделите на нашите клиники. Във Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse предлагаме оценка, лечение и обучение за рехабилитация, наред с други неща, за мускулни диагнози, ставни заболявания, нервни болки и заболявания на сухожилията.

Често задавани въпроси относно болки в ушите (FAQ)

Чувствайте се свободни да използвате секцията за коментари по-долу, за да задавате въпроси. Или ни изпратете съобщение чрез социалните медии или чрез една от нашите опции за контакт.

- Следвайте Vondtklinikkene Verrfaglig Helse на адрес YOUTUBE

- Следвайте Vondtklinikkene Verrfaglig Helse на адрес FACEBOOK