Хондромалация (Коляно на бегача)

Хондромалацията, по-известна като коляно на бегач, е състояние на нараняване, което засяга хрущяла между колянното капаче и бедрената кост. Хондромалация (коляно на бегач) описва нараняване на хрущяла, при което хрущялът се разрушава и става мек, както и неравномерни по краищата. По този начин състоянието засяга хрущяла в задната част на капачката на коляното (вижте MR изображения по-надолу в статията) - хрущял, който действа като естествен амортисьор, когато бягаме, скачаме и подобни дейности, които при прекомерна употреба могат да доведат до разрушаване на хрущяла. Диференциална диагноза за хондромалация е синдром на пателофеморална болка, който се различава от първия по това, че не е доказано увреждане на хрущяла. Диагнозата често засяга млади спортисти, но може да засегне хора от всички възрасти - включително по-възрастни хора, които претоварват коленете си извън капацитета си.

Клиники за болка: Нашите интердисциплинарни и модерни клиники
Нашите клинични отделения във Vondtklinikkene (щракнете я за пълен преглед на нашите клиники) притежава изключително високо ниво на професионална експертиза в изследването, лечението и рехабилитацията на диагнози на коляното. Свържете се с нас, ако искате помощта на терапевти с опит в болките в коляното.

Причини за хондромалация (коляно на бегач)

Състоянието възниква поради повтарящо се физическо напрежение с течение на времето без достатъчно възстановяване или поддържащи мускули. Неправилните позиции в стъпалата, коленете, бедрените кости и тазобедрените стави също могат да доведат до неправилно натоварване на коленете. С течение на времето хрущялът ще се износи, така че да стане грапав по краищата вместо нормалния си гладък вид. Много хора са изненадани, че подобно напрежение може да доведе до увреждане на хрущяла с течение на времето, без да са имали пряко увреждане или травма на коленете. Има пет основни причини, поради които човек развива умения за бягане:

Прекомерна употреба: Твърде много бягане, скачане и активност с голямо натоварване на коленете - без достатъчно почивка и трениране на близките, амортизиращи мускули (вижте упражненията я). Именно от този тип причина състоянието получи името си - бегаческо коляно.
Неправилно положение на пателата: Ако капачката на коляното, която не е в позиция, не може да бъде защитена от хрущяла по нормалния начин. Някои хора се раждат с неправилно положение на капачката на коляното.
Слаби поддържащи мускули: Мускулите на тазобедрената става, прасеца и бедрото са много важни, когато става въпрос за предотвратяване на проблеми с коляното – включително коляното на бегача. Тези мускули помагат за поддържане и облекчаване на коляното и гарантират, че то остава в правилната позиция. Ако те не са достатъчно здрави, това може да доведе до неправилно поставяне на капачката на коляното при натоварване, което води до повишен натиск върху хрущяла и по-бързото му разпадане. Това разрушаване в крайна сметка може да причини болка.
Нараняване или травма на коляното: Нараняване на коляното, като инцидент, падане или директен удар в коляното, може да доведе до изместване на капачката на коляното от нормалното си положение. Това естествено може да доведе и до увреждане на хрущяла зад капачката на коляното.
Мускулен дисбаланс: Силните бедрени мускули, съчетани със слаби мускули на прасеца, също могат да бъдат причина за неправилно поставяне на капачката на коляното. Такъв дисбаланс ще може да издърпа или избута капачката на коляното от нормалното й положение.

Управление на облекчението и натоварването в Løperkne

En опора за компресия на коляното може да осигури както облекчение, така и повишена стабилност на засегнатото коляно. Поддръжката действа, като също така допринася за повишено кръвообращение в коляното - което осигурява увеличен достъп до хранителни вещества и по този начин по-бързо заздравяване.

Съвет: Поддръжка за компресия на коляното (Връзката се отваря в нов прозорец)
Кликнете върху изображението или връзката, за да прочетете повече опората за компресия на коляното и как може да помогне на коляното ви.