Бурсит от олекранон (възпаление на лакътната слуз)
Олекраноновият бурсит може да възникне след единична травма (падане или злополука) или повторна микротравма. Възпалението на лигавицата в лакътя може да възникне и от нещо толкова просто, колкото да ви подкрепя в лакътя през по-голямата част от деня върху твърди повърхности.
Положението на земната слуз, в горния слой над олекранона, е предразположено към травма или увреждане от триене.
Симптоми на бурсит с олекранон
Зоната може да стане гореща, болезнена и зачервена в кожата - обикновено също има ясен оток. В определени случаи (например при липса на лечение) възпалението може да стане септично и след това се нарича септичен бурсит на олекранон.
Лечение на бурсит с Олекранон
- Поставете диагноза с вашия лекар
- НСПВС и противовъзпалителни средства
- Противовъзпалително лазерно лечение
- Ледене / криотерапия
- Rest. Избягвайте подозрителни причини.
- Опора на коляното и евентуално спортна лента или кинезио лента, за да се предотврати по-нататъшно дразнене
- Ако няма подобрение, консултирайте се с лекар или спешно отделение
Препоръчителни продукти за облекчаване на болката
Биофриз (Студена / криотерапия)
обучение:
Машина за крос-тренажор / елипса: Отлична фитнес тренировка. Добър за насърчаване на движението в тялото и упражняване като цяло.
Гумена тренировъчна плетка е отличен инструмент за вас, които трябва да укрепите рамото, ръката, сърцевината и други. Нежно, но ефективно обучение.
Kettlebells е много ефективна форма на обучение, която дава бързи и добри резултати.
Гребане Машини е една от най-добрите форми на обучение, които можете да използвате, за да получите добра обща сила.
Въртящ се ергометров велосипед: Хубаво е да имате у дома, така че можете да увеличите количеството упражнения през цялата година и да получите по-добра фитнес.
Прочетете също: - Болен лакът? Трябва да знаете това!
Прочетете също: - AU! Това е късно възпаление или късно нараняване?
Прочетете също: 4 дрехи Упражнения срещу Stiff Neck
Прочетете също: - 8 добри съвета и мерки срещу ишиас и ишиас
Следвайте Vondt.net на YOUTUBE
(Следвайте и коментирайте, ако искате да направим видеоклип с конкретни упражнения или разработки за точно ВАШИТЕ проблеми)
Следвайте Vondt.net на FACEBOOK
(Опитваме се да отговорим на всички съобщения и въпроси в рамките на 24-48 часа. Можем също така да ви помогнем безплатно чрез свързаните с нас здравни специалисти - КАТО ХАРЕСАЙТЕ нашия сайт)
- Често използвани термини за търсене на тази статия: лигавична торбичка, лакът, бурса, бурсит, лакът, лакът на възпаление на лигавицата, лакът на бурсит, дразнене на лигавицата, лакът бурсит, лакът бурсит,
Оставете коментар
Искате ли да се присъединят към дискусията?Чувствайте се свободни да допринесе!