Последна актуализация на 18/03/2022 от Клиниките за болка - Интердисциплинарно здраве

Физикалната терапия може да облекчи синдрома на хроничната умора и ME

Изследване, публикувано в изследователското списание PLOS One, показа, че има пряка връзка между синдрома на хроничната умора, ME и дразненето / напрежението на нервите и мускулите. Изследователите откриха по-нов неврофизиологичен фактор в проблема чрез това проучване - което дава основата, че физиотерапията и физическото лечение, които намаляват ограниченията и сковаността на мускулите и ставите - често със свързано дразнене на нервите - трябва да имат пряко подобряване на функцията / облекчаване на симптомите върху засегнатите на диагнозите синдром на хронична умора (CFS) или ME.

- Традиционното обучение може да осигури засилени „изблици“ за тези с CFS или ME

Важно е да се разбере, че става въпрос за адаптирана физиотерапия - адаптирана и нежна, която отчита, че лицето е засегнато от CFS или ME. Тук не става въпрос за традиционни упражнения - и тези, които четат статията, ще видят, че това е допълнително доказателство, че определени форми на упражнения и неврофизиологичен стрес всъщност причиняват повишена честота на симптомите. Следователно човек може да се запита дали трябва да се избягва интензивното обучение и да се фокусира по-скоро върху нежни форми на упражнения като йога, упражнения за разтягане, тренировки за мобилност и тренировки с басейн с топла вода.

Можете да прочетете цялото проучване чрез връзката в долната част на статията. Имате ли принос? Използвайте полето за коментар по-долу или нашето Facebook страница.

Синдромът на хроничната умора е известен също като CFS - и се определя като постоянна умора, която не се подобрява при сън или почивка и която често се влошава при физическо или психическо натоварване. В допълнение към умората, симптомите могат да включват затруднена концентрация, главоболие, болки в ставите, болки в лимфните възли, болки в гърлото и проблеми със съня.

Опънатият повдигане на краката провокира симптоми на изтощение

Ортопедичен тест, известен като Lasegue, или повдигане на разтегнати крака, е метод за изследване на възможно дразнене на нерва или увреждане на диска - тъй като поставя изисквания към седалищния нерв, наред с други неща. В проучването участваха 80 души, при които 60 бяха диагностицирани с CFS, а 20 бяха безсимптомни. Тестът се състои в това да лежите по гръб и да държите крака си опънат нагоре на 90 градуса - за период от 15 минути. На всеки 5 минути се отчитат критерии за симптоми, като болка, главоболие и затруднена концентрация. Участниците също трябваше да докладват как е минало 24 часа след като са преминали теста. Другата половина от тези с CFS извършиха подобна маневра - „фалшив“ вариант - която не оказва натиск върху мускулите и нервите.

Резултатите бяха ясни

Тези с диагнозата синдром на хронична умора / CFS или ME, които преминаха през истинския вариант на теста, съобщават ясно увеличаване на физическата болка и затрудненията с концентрацията - в сравнение с контролните групи. Също така 24 часа по-късно пациентите, завършили истинския тест, съобщават за повишена честота на симптоми и болка. Тези резултати ясно показват, че дори леко до умерено физическо натоварване може да бъде достатъчно, за да предизвика симптоми на хронична умора.

Но защо тестът увеличава честотата на симптомите на CFS и ME?

Изследването не може да каже със 100% сигурност механичната причина, поради която тестът е показал резултати сред тези със синдром на хронична умора, но те вярват, че изследването ни дава по-добро разбиране за това как нервите и мускулите играят неврофизиологична роля при тази диагноза. Което дава основа за по-нататъшни изследвания и проучвания в тази област.

Може да се лекува - смятат изследователите

Самите изследователи вярват, че това картографиране на такъв ясен неврофизиологичен фактор може да улесни по-правилното физическо лечение и специфични техники. Преди това изследователският екип заяви, че ограничената подвижност на мускулите и ставите трябва да се обърне внимание преди започване на интензивни тренировки - и че по този начин те вярват в това обичай Физикалната терапия и други ръчни техники / професии могат да облекчат симптомите на синдрома на хроничната умора, причинени от физически ограничения.

заключение

Вълнуващо картографиране на нов фактор в обширния синдром на хроничната умора (CFS) и ME. Тук те показват ясна връзка между натоварването на нервите и мускулите във връзка с „избухването“ на симптомите - предполагайки, че адаптираната физиотерапия и физикална терапия трябва да осигурят функционално подобрение и облекчаване на симптомите сред тази група пациенти, Стъпка в правилната посока към по-добро разбиране на CFS и ME. За да прочетете цялото проучване, намерете връзката в долната част на статията.

Чувствайте се свободни да споделите тази статия с колеги, приятели и познати. Ако искате статии, упражнения или други подобни да бъдат изпратени като документ с повторения и други подобни, ние ви молим като и се свържете чрез страницата във Facebook я, Ако имате някакви въпроси, просто коментирайте директно в статията или да се свържете с нас (напълно безплатно) - ще направим всичко възможно да ви помогнем.

Прочетете също: - ТОВА Е КАК ДА ЖИВЕЕМ С МИАЛГИЧНА ЕНЦЕФАЛОПАТИЯ (МЕН)

ПОПУЛЯРЕН ЧЛЕН: - Новото лечение на Алцхаймер възстановява функцията на пълна памет!

Опитайте тези: - 6 упражнения срещу ишиас и фалшив ишиас

Прочетете също: - 6 ефективни упражнения за сила за болки в коляното

Знаете ли, че: - Студеното лечение може да даде облекчаване на болката при възпалени стави и мускули? Наред с другите неща, Биофриз (можете да го поръчате тук), който се състои предимно от естествени продукти, е популярен продукт. Свържете се с нас днес чрез нашата Facebook страница ако имате въпроси или се нуждаете от препоръки.

- Искате ли повече информация или имате въпроси? Посъветвайте се с нашия квалифициран доставчик на здравно обслужване директно (безплатно) чрез нашия Facebook страница или чрез нашия «ЗАПИТЕТЕ - ВЗЕМЕТЕ ОТГОВОР!"-колона.

VONDT.net - Моля, поканете приятелите си да харесат нашия сайт:

Ние сме едно безплатна услуга където Ола и Кари Нордман могат да отговорят на въпросите си за мускулно-скелетните здравословни проблеми - напълно анонимно, ако искат.

Моля, подкрепете нашата работа, като ни следвате и споделяте нашите статии в социалните медии:

- Моля, следвайте Vondt.net на YOUTUBE

(Следвайте и коментирайте, ако искате да направим видеоклип с конкретни упражнения или разработки за точно ВАШИТЕ проблеми)

- Моля, следвайте Vondt.net на FACEBOOK

(Опитваме се да отговорим на всички съобщения и въпроси в рамките на 24 часа. Вие избирате дали искате отговори от хиропрактик, животински манипулатор, физиотерапевт, физиотерапевт с продължаващо обучение по терапия, лекар или медицинска сестра. Можем също да ви помогнем да ви кажем кои упражнения което отговаря на вашия проблем, ще ви помогне да намерите препоръчани терапевти, да интерпретира MRI отговори и подобни проблеми. Свържете се с нас днес за приятелско обаждане)

Снимки: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos и представени читателски приноси.

за справка:

Невромускулният щам увеличава интензивността на симптомите при синдрома на хроничната умора, Питър Роу и др., PLOS One. Юли 2016 г.