Куркума и нейните положителни здравословни свойства

Последна актуализация на 17/03/2020 от Клиниките за болка - Интердисциплинарно здраве

Куркумата. Снимка: Wikimedia Commons

Куркума и нейните положителни здравословни свойства.

Куркумата е растение, което от много стотици години е известно със своите положителни здравни свойства - но какво всъщност казват изследванията в тази област? Може ли куркумата наистина да помогне срещу всичко, за което сме чували, че може да помогне? Вероятно най-добре познавате куркумата като основната подправка в къри, тя има топъл и горчив вкус, който придава на къри отличителния вкус. Коренът на куркумата се използва за производството на лекарства.

Билков екстракт от куркума в наши дни се използва срещу остеоартрит / остеоартрит, киселини в стомаха, коремна болка, диария, чревни газове, стомашни проблеми, загуба на апетит, проблеми с черния дроб и жлъчния мехур. Изследванията казват, че куркумата може да осигури облекчение на стомашните симптоми и че може да осигури и облекчаване на болката при остеоартрит - в проучване (3, 4) също показа, че куркумата има толкова добър ефект като болкоуспокояващия ибупрофен за облекчаване на болката от остеоартрит.

Метод на действие:
Куркумата има противовъзпалителен ефект.

Дозировка - използвана в научни изследвания:

Срещу стомашни проблеми: Перорално (орално) - 500 mg / 4 пъти на ден.

Срещу остеоартрит: Перорално - 500 mg / 2 пъти на ден.

Мога ли да взема куркума с други лекарства?

Куркумата намалява съсирването на кръвта в кръвта / разрежда кръвта и поради това не трябва да се приема с други лекарства, които имат същия ефект. Те включват: аспирин, клопидогрел (Plavix), диклофенак (Voltaren, Cataflam, други), ибупрофен (Advil, Motrin, Ibux, други), напроксен (Anaprox, Naprosyn, други), далтепарин (Fragmin), еноксапарин (Lovenox), хепарин , варфарин (Coumadin) и други.

Продуктът - органичен екстракт от корен на прах:

Swanson куркума (куркума): Препоръчваме Swanson, тъй като те са известни с използването на най-добрите съставки.

Какво казват другите:

„Удивен съм, от три години ръцете ми постоянно се влошават от артрит, със заключени пръсти и отказ да работят първо сутрин. Тъй като бях много активен и ентусиаст „направи си сам“, ставаше трудно да се свърши някаква истинска работа. Капсулите пристигнаха преди седмица и взех една сутрин и една през нощта - досега след първите три дни, въпреки че схванатите пръсти работят и не се заключват от няколко дни. Изглежда, че те работят за мен, но всеки е различен, така че това не е съвет за никого, просто да започне да ги приема. » - Brea Marie

 

„Купих ги поради разнообразните здравни претенции от хората, които го прегледаха, и от четенето за това в интернет.
Приемам куркума само от няколко седмици и въпреки че ставите ми се чувстват малко по -леки, честно казано не чувствам, че мога да дам пълни оценки, защото чувствам, че трябва да ги приемам малко по -дълго, преди да получа пълните ползи . Но засега чувствам, че вървя в правилната посока с тези капсули. И те са на много разумни цени в Amazon. " - г-жа Дж

Куркума - известна е още като:

Куркума, Curcuma aromatica, Curcuma domestica, Curcumae longa, Curcumae Longae Rhizoma, Curcumin, Curcumine, Curcuminoid, Curcuminoid, Curcuminoids, Curcuminoids, Halada, Haldi, Haridra, индийски шафран, ниша, Pian Jiang Huang, Racian , Rhizoma Cucurmae Longae, Safran Bourbon, Safran de Batallita, Safran des Indes, корен от куркума, Yu Jin.

препратки / повече четене за заинтересованите:

1. Chandran B, Goel A. Рандомизирано, пилотно проучване за оценка на ефикасността и безопасността на куркумин при пациенти с активен ревматоиден артрит.  Phytother Res 2012; 26: 1719-25.
2. Carroll RE, Benya RV, Turgeon DK и др. Фаза IIа клинично изпитване на куркумин за предотвратяване на колоректална неоплазия. Cancer Prev Res (Phila) 2011; 4: 354-64.
3. Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M, et al. Ефикасност и безопасност на Meriva, куркумин-фосфатидилхолинов комплекс, при продължително приложение при пациенти с остеоартрит. All Med Rev 2010; 15: 337-4.
4. Kuptniratsaikul V, Thanakhumtorn S, Chinswangwatanakul P, et al. Ефикасност и безопасност на екстрактите от Curcuma domestica при пациенти с остеоартрит на коляното. J Altern Complement Med 2009; 15: 891-7.
5. Lee SW, Nah SS, Byon JS, et al. Преходен пълен атриовентрикуларен блок, свързан с приема на куркумин. Int J Cardiol 2011; 150: e50-2.
6. Baum L, Lam CW, Cheung SK, et al. Шестмесечно рандомизирано, плацебо контролирано, двойно сляпо, пилотно клинично изпитване на куркумин при пациенти с болестта на Алцхаймер (писмо).  J Clin Psychopharmacol 2008; 28: 110-3.
7. Thapliyal R, Maru GB. Инхибиране на цитохром Р450 изозими от куркумини in vitro и in vivo. Food Chem Toxicol 2001; 39: 541-7.
8. Thapliyal R, Deshpande SS, Maru GB. Механизъм (и) на медиирани от куркума защитни ефекти срещу бензо (а) получени от пирен ДНК адукти. Cancer Lett 2002; 175: 79-88.
9. Sugiyama T, Nagata J, Yamagishi A и др. Селективна защита на куркумин срещу индуцирано от тетрахлорид на въглерод инактивиране на чернодробните цитохром Р450 изозими при плъхове. Life Sci 2006; 78: 2188-93.
10. Takada Y, Bhardwaj A, Potdar P, Aggarwal BB. Нестероидните противовъзпалителни средства се различават по способността си да потискат активирането на NF-kappaB, инхибиране на експресията на циклооксигеназа-2 и циклин D1 и премахване на пролиферацията на туморни клетки. Онкоген 2004; 23: 9247-58.