Болка вътре и отгоре на китката от натиск

Новини: 22-годишна жена с болка вътре и на китката при натискане. Болката се локализира в горната страна и вътре в самата китка - и се усилва особено при натиск и притискащи сили (товар, който притиска ставата заедно). Болката надхвърля функциите и тя вече не може да изпълнява функционални движения (лицеви опори), както е правила през целия си живот. Трябва да се отбележи, че носенето на чанти за пазаруване не провокира болката - това може да се дължи на факта, че това осигурява по-добро пространство на ставите поради сцепление (приспадане).

Прочетете също: - Синдром на карпалния тунел: Прочетете това, ако имате болка в китката

Движения на китката - Photo GetMSG

Този въпрос се задава чрез нашата безплатна услуга, където можете да изпратите проблема си и да получите изчерпателен отговор.

Прочетете повече: - Изпратете ни въпрос или запитване

Възраст / пол: 22 годишна жена

Текуща - вашата ситуация с болка (допълнително за вашия проблем, вашето ежедневие, увреждания и къде ви боли): Аз се боря с болката в китката. Имам болки, които се включват и изключват повече от 1 година. Отначало си помислих, че е така, защото поддържах главата си с ръка, докато спя. Но въпреки че го спрях, болката не изчезна. Болката е трудно обяснима, но тя се намира на „фона“ и по някакъв начин изпраща вълни от налягане / пулсира. И когато се опирам на китката си или нося неща отгоре, болката става много силна. Трябва ли да се опитам да правя лицеви опори, нещо, което съм правил през целия си живот, след това се разбивам, така че болката става твърде силна - но ако нося чанти вкъщи от магазина за хранителни стоки, изобщо няма болка. Няма видими признаци, когато ме боли - нито подуване, нито цвят. В началото това се случваше рядко, но напоследък става все по -често. Вече ме боли толкова дълго, че не мога да си спомня последния път, когато бях без болка.

Актуално - местоположение на болка (къде са болките): В дясната китка от горната страна.

Актуално - характер на болката (как бихте описали болката): Пулсиращо. Чувствам, че може да е подобно на това, което чувствам, когато познавам менингита си. А когато болката се провокира, се усеща ужилване.

Как да останете активни / в тренировките: Активно се занимава с хандбал от 11 години и таекуондо от 8 години. Упражнява се бързо над 20 часа седмично плюс работа и училище. Преди четири години беше достатъчно и спрях да тренирам напълно. Не ме облечете, но отслабнах mtp, че мускулите бяха превърнати в мазнини. Опитали сте да се упражнявате малко от време на време, но никога не сте го правили рутина, тъй като желанието не е имало. Опитахте да се упражнявате малко по-различно през изминалата година, както с таекуондо, фитнес и у дома, но не се получи, тъй като болката стана твърде силна. Дори когато работя в старчески дом и в магазин, някои задачи станаха твърде болезнени за мен.

Предишна образна диагностика (Рентген, ЯМР, КТ и / или диагностичен ултразвук) - ако е така, къде / какво / кога / резултат: Никога не преглеждайте китката.

Предишни наранявания / травми / аварии - ако е така, къде / какво / кога: Нищо, което да е повлияло на китката.

Предишна операция / операция - ако да, къде / какво / кога: Не заради китката.

Предишни изследвания / кръвни изследвания - ако е така, къде / какво / кога / резултат: Не.

Предишно лечение - ако да, какви методи на лечение и резултати: Не.

отговарям

Здравейте и благодаря за запитването.

Начинът, по който го описвате, може да звучи като Теносиновит на DeQuervain - но това ще причини особено болка в тази част на китката срещу палеца. Диагнозата включва претоварване и дразнене на „тунела“ около сухожилията, които контролират движението на палеца. Други симптоми на теносиновит на DeQuervain могат да включват болка при огъване на китката надолу, намалена сила на захващане и болка, подобна на парене / спазъм. Една от теориите е, че не изпитвате болка, когато носите пазарски чанти, поради факта, че всъщност не натоварвате тази област - но тогава тя по -скоро се разтяга.

Процесът на нараняване: По-рано се смяташе, че теносиновитът на DeQuervain се дължи на възпаление, но изследванията (Clarke et al, 1998) показаха, че починалите хора с това разстройство показват удебеляване и дегенеративна промяна на сухожилните влакна - а не признаци на възпаление (както се смяташе преди и както мнозина всъщност вярват деня днес).

В случай на продължителна болка и липса на подобрение, може да бъде от полза да се направи диагностичен образен преглед - особено ЯМР изследване. След това бихте препоръчали да получите клинична оценка от лекар, мануален терапевт или мануален терапевт - всички те са упълномощени от държавата професионални групи с права на препоръки и добра компетентност при мускулно-скелетни, скелетни и скелетни нарушения. Трябва също да се спомене, че има и други диференциални диагнози, които са възможни причини за вашата болка.

Упражнения и самоизмервания: Продължителното бездействие ще доведе до отслабване на мускулите и затягане на мускулните влакна, а също така вероятно и до по-чувствителни към болка. За да увеличите кръвообращението и да „разхлабите“ увреждането на сухожилията, важно е да започнете с разтягане и адаптирани упражнения за сила. Упражненията, насочени към синдрома на карпалния тунел, се считат за нежни и подходящи за лечение на теносиновит на DeQuervain. Можете да видите подбор от тях я - или използвайте функцията за търсене горе вдясно. От други мерки, така препоръчани шум компресия което увеличава кръвообращението към засегнатата област - може също да е от значение да спите с опора (шини) през периодите, когато зоната е значително раздразнена / притеснена. Също упражнения с упражнения плета за раменете е едновременно нежен и ефективен - и може да бъде добро място за започване в допълнение към споменатите упражнения за разтягане.

Пожелавам ви правилното добро подобрение и късмет за бъдещето.

С уважение,

Александър Андорф, изключен. оторизиран манипулатор, msc. Chiro, B.sc. Здраве, MNKF