ألم في الفك (ألم الفك)
ألم في الفك وآلام الفك يمكن أن تؤثر على أي شخص. يعد الألم في الفك ومفصل الفك مزعجًا ويمكن أن يؤثر على مضغ الطعام ونوعية الحياة والوظيفة.
يمكن أن يكون الألم في الفك نتيجة لعدة أسباب وتشخيصات محتملة. من بين التشخيصات الأكثر شيوعا يمكننا أن نذكر:
هشاشة العظام في الفك
توتر الفك
آلام مفصل الفك
تلف الغضروف المفصلي في الفك
متلازمة المفصل الفكي الصدغي
تحدث مشاكل توتر الفك والفك عند النساء أكثر من الرجال. بالإضافة إلى الألم الموضعي حول مفصل الفك، فإنه يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا في الوجه والأذن والخدين والأسنان. مع مرور الوقت، يمكن أن يساهم توتر الفك أيضًا في حدوث الصداع وآلام الرقبة. يمكن أن تعطيك الآلام المشار إليها أيضًا ألم في الوجه og ألم في الأذن.
"تمت كتابة المقالة بالتعاون مع العاملين الصحيين المعتمدين علنًا وتم فحص الجودة من قبلهم. وهذا يشمل كلا من أخصائيي العلاج الطبيعي وتقويم العمود الفقري في عيادات الآلام الصحية متعددة التخصصات (انظر نظرة عامة على العيادة هنا). نوصي دائمًا بتقييم ألمك من قبل موظفي الرعاية الصحية ذوي الخبرة."
نصيحة: وفي نهاية المقال نعرض لكم فيديو لتمارين مفيدة للفك والرقبة. بالإضافة إلى ذلك، فإننا نمر بالنصائح الجيدة والتدابير الذاتية، مثل المدربين الفك وتقنيات الاسترخاء.
التشخيصات المحتملة للألم في الفك
في مقدمة المقال، ذكرنا خمسة أسباب وتشخيصات محتملة يمكن أن تسبب لك عدم الراحة والألم في الفك. من المهم هنا أن نثبت مبكرًا أن الألم الليفي العضلي، أي ألم العضلات والأنسجة الرخوة، هو السبب الأكثر شيوعًا لمثل هذا الألم. يمكن أن يؤدي عدم التوازن العضلي، من بين أمور أخرى، إلى قوى ميكانيكية حيوية أكبر تعمل على إغلاق الفك. قد يكون هذا بسبب فرط النشاط والتوتر في العضلة الماضغة (العضلة الماضغة). دعونا نلقي نظرة فاحصة على التشخيصات الخمسة.
1. هشاشة العظام في الفك
يشير هشاشة العظام إلى تآكل المفاصل. مع مرور الوقت، يمكن أن تحدث تغيرات في مفصل الفك مما قد يؤدي إلى:
تآكل الغضاريف
تصلب مفصل الفك
أصوات طقطقة في الفك (خرق)
ارتداء الغضروف المفصلي
انخفاض تباعد المفاصل
يمكنك العمل بنشاط ضد التهاب مفاصل الفك من خلال التمارين والعلاج الطبيعي. من الموثق جيدًا أن تقنيات العلاج اليدوي والتمارين يمكن أن تقلل من آلام الفك وتقلل من تصلب مفصل الفك وتؤدي إلى تحسين الحركة بشكل ملحوظ.¹
2. توتر الفك (ألم عضلي)
هذا هو السبب الأكثر شيوعا لمشاكل الفك. من بين أمور أخرى، يمكن أن تساهم عضلات المضغ المتوترة (الماضغة) في طحن الأسنان وصرير الأسنان. في كثير من الأحيان، يحدث ألم العضلات في الفك بسبب مزيج من عضلات الفك المفرطة النشاط وغير النشطة. سيساعدك أطباؤنا في الكشف عن مصدر الألم والتيبس - ومعالجة السبب مباشرة. يمكنك قراءة المزيد حول كيفية علاج آلام الفك في المقالة، ولكنها غالبًا ما تتضمن مجموعة من تقنيات العلاج الطبيعي (بما في ذلك علاج نقطة الزناد، وتعبئة المفاصل، والعلاج بالليزر) وتمارين إعادة التأهيل.
عيادات الألم: اتصل بنا
فار أقسام العيادة في Vondtklinikkene (انقر لها للحصول على نظرة عامة كاملة على عياداتنا) ، بما في ذلك أوسلو (لامبيرتسيتر) و آكيرشوس (صوت Eidsvoll og راهولت) ، يتمتع بكفاءة مهنية عالية مميزة في التحقيق وعلاج وإعادة تأهيل آلام العضلات والأوتار والأعصاب والمفاصل. إصبع قدم اتصل بنا إذا كنت ترغب في الحصول على مساعدة من معالجين معتمدين بشكل عام من ذوي الخبرة في هذه المجالات.
3. آلام مفصل الفك
هنا يوجد بعض التداخل بين التشخيصات، على سبيل المثال، متلازمة المفصل الفكي الصدغي والتهاب المفاصل العظمي يصيبان أيضًا مفصل الفك. ولكن ما نشير إليه في هذه النقطة هو ألم الفك الذي ينبع مباشرة من انخفاض الحركة في مفصل الفك. كما هو مذكور في النقطة 1 (التهاب المفاصل)، فإن العلاج الطبيعي من قبل أخصائي العلاج الطبيعي أو مقوم العظام له تأثير موثق فيما يتعلق بتحسين الحركة وتخفيف الألم.¹
4. تلف الغضروف المفصلي في الفك
يوجد داخل مفصل الفك هلالة. يقع هذا بين الجزء العلوي والسفلي من مفصل الفك. تتمثل وظيفة الغضروف المفصلي الفكي في حماية المفصل والمساهمة في الحركة الجيدة دون احتكاك. إذا كانت هناك تغييرات أو تلف في الغضروف المفصلي، فقد يتسبب ذلك في حدوث طقطقة وألم وضجيج في مفصل الفك نفسه.
5. متلازمة المفصل الفكي الصدغي
TMD لتقف علي الخلل الصدغي الفكي. بمعنى آخر، خلل في مفصل الفك. عند الحديث عن تشخيص متلازمة المفصل الصدغي الفكي، غالبًا ما يكون ذلك بالإشارة إلى المشكلات الأكثر تعقيدًا وطويلة الأمد المتمثلة في آلام الفك وتوتر الفك. بالنسبة لهذه المجموعة من المرضى، من المهم جدًا الحصول على تقييم شامل ونهج علاج متعدد التخصصات وتمارين إعادة تأهيل محددة.
- توثيق تأثير الليزر العلاجي
يمكن لدراسة شاملة منهجية (أقوى أشكال البحث)، استنادًا إلى 32 دراسة و1172 مشاركًا، أن تظهر نتائج جيدة مع العلاج بالليزر ضد متلازمة TMD. يمكن أن تظهر ما يصل إلى 80% من الدراسات انخفاضًا ملحوظًا في آلام الفك وأعراضه.³ وهذا هو شكل من أشكال العلاج الذي نقدمه للجميع أقسام عيادتنا.
ليه أوغسا: العلاج بالليزر لمشاكل العضلات والعظام (رابط للدليل في قسم عيادتنا مركز لامبرتسيتر لتقويم العمود الفقري والعلاج الطبيعي - يفتح في نافذة قارئ جديدة)
أعراض الألم في الفك
يمكن أن يظهر الألم في الفك بعدة طرق مختلفة. من بين أمور أخرى عن طريق:
ألم في مفصل الفك
إحالة الألم إلى الأذن والخد والوجه
ألم الضغط على مفصل الفك
آلام العض ومشاكل المضغ
عضلات الفك المتوترة
أصوات طقطقة وطحن في الفك
صرير الأسنان ليلاً (صرير الأسنان)
فك مغلق (في الحالات الأكثر خطورة)
الشعور بوجود حصى في مفصل الفك
زيادة الإصابة بالصداع وآلام الرقبة
إنه الخلل الأساسي، الذي يعتمد أيضًا على العضلات والهياكل التشريحية المعنية، والذي يوفر أيضًا الأساس للأعراض التي تعاني منها. وهذا هو بالضبط سبب أهمية إجراء فحص وظيفي شامل.
العلاج المحافظ لألم الفك
تعتمد تقنيات العلاج المستخدمة على النتائج السريرية والوظيفية. غالبًا ما يتضمن العلاج مزيجًا من عدة طرق. وستكون الأهداف الرئيسية هي:
كسر أنسجة الإصابة الليفية العضلية وقيود الأنسجة الرخوة
تطبيع حركة مفصل الفك
إنشاء توازن العضلات الطبيعي
تقليل توتر العضلات وآلام العضلات
لتحقيق هذه الأهداف، من الممكن، من بين أمور أخرى، الاستفادة من طرق العلاج التالية:
تدليك الأنسجة الضامة
العلاج الطبيعي
تعبئة المشتركة
تقنيات التدليك والعضلات
العلاج بتقويم العمود الفقري الحديث
الوخز بالإبر (الإبر الجافة / التحفيز العضلي)
تمارين إعادة التأهيل
العلاج بالليزر العلاجي
العلاج بالموجات فوق الصوتية العلاجية
العلاج نقطة الزناد
تقنيات القماش
في عياداتنا، يقوم كل من أخصائيي العلاج الطبيعي وتقويم العمود الفقري بتنفيذ هذه التقنيات. ولكن كما ذكرنا، هناك اختلاف في طرق العلاج، حيث سيتم تكييف خطة العلاج بشكل فردي.
الوخز بالإبر: تأثير مثبت سريرياً على تخفيف الألم في الفك
عزيزي شكل العلاج له أسماء عديدة. تُعرف تقنية العلاج هذه أيضًا باسم الوخز بالإبر الجافة (الوخز بالابر الجاف) أو التحفيز العضلي (IMS). أظهرت تجربة RCT (تجربة مراقبة عشوائية) نشرت في مجلة آلام الفم والوجه في عام 2010 أن علاج نقاط الزناد في الفك (وفي هذه الحالة، يتم استخدام علاجين بإبرة تستهدف العضلة الماضغة) يبدو أنه يخفف الأعراض ويحسن الوظيفة.² شهد المرضى في الدراسة تحسنًا في شكل ألم أقل وزيادة في الطفح الجلدي بعد العلاج. وكانت نتيجة الدراسة كما يلي:
"إن تطبيق الإبرة الجافة في TrPs النشطة في العضلة الماضغة أدى إلى زيادات كبيرة في مستويات PPT والحد الأقصى لفتح الفك بالمقارنة مع الإبرة الجافة الزائفة في المرضى الذين يعانون من TMD الليفي العضلي." (فرنانديز كارنيرو وآخرون، 2010)
PPT لتقف على هنا عتبة نقطة الضغط، ويمكن تفسيره باللغة النرويجية الجيدة على أنه حساسية للضغط. وبذلك يكون المريض قد قلل من حنانه للضغط وقدرة أعلى قبل أن يؤذي عضلة المضغ. إذا كان لديك رهاب من الإبر، فيمكن أيضًا علاج هذه العضلة بدون إبر - ثم باستخدام علاج نقطة الزناد (العلاج نحو عقدة العضلات النشطة).
مقوم العظام أو أخصائي العلاج الطبيعي لألم الفك الليفي العضلي؟
الشيء الأكثر أهمية هو أن الطبيب الذي تختاره يتمتع بخبرة جيدة في مشاكل الفك. يتمتع جميع المعالجين لدينا في Vondtklinikkene Multidiscipline Health بتحديثات معرفية منتظمة - ويمكنهم جميعًا تزويدك بمتابعة فعالة عندما يتعلق الأمر بتقييم مشاكل الفك وعلاجها وإعادة تأهيلها. يحق لأخصائيي تقويم العمود الفقري لدينا أيضًا الرجوع لإجراء التصوير التشخيصي (إذا كان ذلك محددًا طبيًا).
"مرحبًا! اسمي ألكسندر أندورف. أعمل معالجًا لإعادة التأهيل ومعالجًا لتقويم العمود الفقري معتمدًا في عيادات الآلام الصحية متعددة التخصصات قسم لامبيرتسيتر. لقد كان من دواعي سروري العمل مع العديد من الأشخاص الرائعين الذين انزعجوا من فكهم. بالإضافة إلى ذلك، لقد تعرضت لكسر في الفك بسبب الرياضة - مما أدى إلى حدوث عدد من التوترات العضلية بعد عملية مفصل الفك. تجربتي في تعبئة المفاصل وعلاج العضلات والعلاج بالليزر لألم الفك جيدة جدًا. وبعد أن تلقيت بنفسي خمسة علاجات ضد الخلل، لم أشعر بأي ألم في فكي أو عضلات الفك مرة أخرى. إذا كانت لديك أسئلة أو تريد حجز موعد، فقط اتصل بنا أو لي مباشرة. يمكنك أيضًا الاطلاع على نظرة عامة على العيادة عبر الرابط لها أو أبعد في المقال."
تمارين وتدريبات لألم الفك
سنركز هنا أكثر على كيفية تأثير التدريب العام لقوس الرقبة والكتف أيضًا بشكل ملموس على مشاكل الفك. وذلك لأن وظيفة الرقبة ترتبط بشكل مباشر بوظيفة مفصل الفك. بالإضافة إلى التمارين التي نعرضها أدناه، يمكنك أيضًا الاستفادة من البرنامج الذي ذكرناه 5 تمارين ضد آلام الفك.
: فيديو 8 تمارين منزلية لآلام الرقبة والكتفين
في الفيديو أدناه يظهر مقوم العظام الكسندر أندورف طور برنامجًا تدريبيًا يمكنه توفير حركة وقوة أفضل في الرقبة والظهر وبين لوحي الكتف.
لا تتردد في الاشتراك مجانا قناتنا على اليوتيوب (Vondtklinikkenne - الصحة متعددة التخصصات) إذا كنت تريد. ستجد هناك عددًا من مقاطع الفيديو الجيدة مع برامج التمارين ومقاطع الفيديو العلاجية.
نصيحة: مدرب الفك (متغيرات المقاومة المختلفة)
ربما سمعت عن مدربي الفك؟ يمكن أن يساعد ذلك في تقوية عضلات الفك بمرور الوقت. نوصي دائمًا بالبدء بالمقاومة الأخف أولاً ثم المضي قدمًا. اضغط على الصورة أو لها لقراءة المزيد عنها.
الاسترخاء والتدابير الشخصية
ليس هناك شك في أن التوتر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم توتر الفك وألم الفك. ولهذا السبب على وجه التحديد، قد يكون من المفيد معرفة تدابير الاسترخاء الجيدة، مثل استخدام العلاج بالابر حصيرة og أرجوحة عنق. أقل من 10 دقائق كل يوم يمكن أن تحقق نتائج رائعة. يتم فتح الروابط في نافذة متصفح جديدة.
نصيحة: الاسترخاء على أرجوحة الرقبة
تنطبق أزمة الوقت الشهيرة علينا جميعًا في مجتمعنا الحديث. الشعور الدائم بالتخلف يؤثر على الكثير من الأشخاص، ويؤدي إلى زيادة ردود فعل التوتر في الجسم. لذلك يوصى بتخصيص وقت لنفسك واستخدام تقنيات الاسترخاء. للكذب في واحدة أرجوحة عنقكما هو موضح أعلاه، يمكن أن يساهم في الانحناء الطبيعي للرقبة - وهو مناسب تمامًا لتقنيات اليقظة الذهنية والتنفس المريح. حاول أن تستهدف 10 دقائق من الاستخدام اليومي. ويمكن أيضا أن تكون جنبا إلى جنب مع استخدام العلاج بالابر حصيرة.
كما تفهم، هناك أيضًا الكثير من الأشياء التي يمكن للعديد من الأشخاص القيام بها بأنفسهم ضد الألم في الفك. ولكن مرة أخرى، نريد التأكيد على أن الفحص الوظيفي الشامل يمكن أن يكون مفيدًا للغاية - وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من آلام الفك والتوتر على المدى الطويل.
عيادات الألم: اختيارك للعلاج الحديث
يهدف أطباؤنا وأقسام العيادة لدينا دائمًا إلى أن يكونوا من بين النخبة في فحص وعلاج وإعادة تأهيل الألم والإصابات في العضلات والأوتار والأعصاب والمفاصل. بالضغط على الزر أدناه ، يمكنك الاطلاع على نظرة عامة على عياداتنا - بما في ذلك في أوسلو (بما في ذلك لامبيرتسيتر) و آكيرشوس (راهولت og صوت Eidsvoll). لا تتردد في الاتصال بنا إذا كان لديك أي أسئلة أو تتساءل عن أي شيء.
المادة: ألم في الفك (ألم الفك)
بواسطة: معالجو العمود الفقري والمعالجون الفيزيائيون المعتمدون لدينا في Vondtklinikkene
الاختيار الواقع: تستند مقالاتنا دائمًا إلى مصادر جادة ودراسات بحثية ومجلات بحثية - مثل PubMed ومكتبة كوكرين. يرجى الاتصال بنا إذا وجدت أي أخطاء أو لديك تعليقات.
الأبحاث والمصادر
صورة (امرأة تتلقى علاج الفك): iStockPhoto (استخدام مرخص) معرف الصورة المخزنة: 698126364 الاعتماد: كاريل نوبي
- بايرا وآخرون، 2020. العلاج الطبيعي في حالة قلة حركة المفاصل الفكية الصدغية. فوليا ميد كراكوف. 2020 سبتمبر 28;60(2):123-134.
- فرنانديز كارنيرو وآخرون. الآثار قصيرة المدى للإبرة الجافة أو نقاط الزناد الليفي العضلي النشط في العضلة الماضغة في المرضى الذين يعانون من اضطرابات الفك الصدغي. J Orofac Pain. 2010 Winter;24(1):106-12.
- زويري وآخرون، 2020. فعالية تطبيق الليزر في اضطراب المفصل الفكي الصدغي: مراجعة منهجية لـ 1172 مريضًا. إدارة الألم الدقة . 2020 سبتمبر 11:2020:5971032.
الاعتمادات (صور)
صورة (امرأة تتلقى علاج الفك): iStockPhoto (استخدام مرخص) معرف الصورة المخزنة: 698126364 الاعتماد: كاريل نوبي
الأسئلة المتداولة (الأسئلة الشائعة): ألم في الفك
وفيما يلي نستعرض عدداً من الأسئلة التي وصلتنا بخصوص آلام الفك وألم الفك. تذكر أنه يمكنك أيضًا إرسال الأسئلة إلينا أو طرحها مباشرةً في قسم التعليقات أدناه.
الوخز بالإبر لألم الفك وتوتر الفك؟
كما هو مذكور في المقالة، فإن الوخز بالإبر / الوخز بالإبر له تأثير مثبت على آلام الفك العضلي. تم بعد ذلك توجيه العلاج بالإبرة إلى العضلة الماضغة الكبيرة. اقرأ سابقًا في المقالة للاطلاع على النتائج الكاملة للدراسة.
هل يمكن أن يتفاقم القلق والتوتر أو يسبب ألمًا في الفك؟
نعم، يمكن أن يظهر القلق والتوتر في العضلات وبالتالي يسبب آلام الفك وزيادة آلام الفك.
كيف يتم الالتهاب في الفك؟
سيؤدي الالتهاب في الفك إلى ظهور أعراض التهابية طبيعية. وهذا يمكن أن يعني الحرارة في الجلد فوق الفك، والحمى، والشعور بالضيق، وكذلك احمرار الجلد وتورم محتمل في المنطقة المصابة. يستجيب التهاب الفك لأدوية NSAIDS. من المهم أن تعرف سبب إصابتك بالتهاب الفك ، لذا اتصل بطبيبك العام في أقرب وقت ممكن.
أسئلة ذات صلة بنفس التفسير: "ما هي أعراض التهاب عظم الفك؟"
لديك ألم في الفك وألم من الأذن إلى الفم - ما السبب؟
بين الأذن وزاوية الفم، في تلك المنطقة نجد الفك ومفصل الفك. لذلك يبدو الأمر - بناءً على وصفك المختصر إلى حد ما - كما لو كنت تقصد هذه المنطقة، وبالتالي نعتقد أن هذا قد يكون بسبب توتر الفك، وشد / خلل في العضلات في الفك والرقبة - بالإضافة إلى قيود المفاصل المرتبطة بها (وتسمى أيضًا ""القفل") في الرقبة. من الممكن أيضًا أن يكون هناك عامل تآكل / التهاب مفاصل في الفك، ولكن هذه ستكون تكهنات بناءً على ما تخبرنا به.
الأسئلة ذات الصلة بنفس الإجابة: "ما السبب الذي يجعلني أشعر بألم في مفصل الفك والأذن في الجانب الأيمن؟"
أصيب في مفصل الفك وخاصة عندما أمضغه. ما سبب ألم الفك عندما أمضغه وأكله؟
يمكن أن يكون ألم الفك نفسه وألم الفك عند المضغ لعدة أسباب. بعض أكثرها شيوعًا ، كما ذكرنا سابقًا ، عضلات الفك المتوترة وتهيج الغضروف الهلالي الذي نجده في مفصل الفك. قد يكون لديك أيضًا أخطاء في وضع الأسنان تجعلك تجهد جانبًا واحدًا أكثر من الآخر.
أسئلة ذات صلة بالإجابة نفسها: "لقد تعرضت لكسر في الفك عند المضغ لعدة سنوات. ما هو السبب؟
يعاني من ألم داخل الفك مع انقباض مصاحب. لماذا لدي؟
يمكن أن يكون سبب الألم داخل الفك المصاحب للنقر أو النقر هو خلل وظيفي في مفصل الفك مع تهيج في الغضروف المفصلي للفك. العلاج المحافظ في شكل إطلاق الليفي العضلي وتعبئة المفاصل يمكن أن يكون مفيدًا في كثير من الأحيان لمثل هذه الشكاوى.
- أسئلة مماثلة بنفس الإجابة: «هل لديك ألم في الفك مع التواء داخل الفك. سبب؟"
أعاني من ألم في الفك والأذن من نفس الجانب. سبب؟
بعض الأسباب الشائعة للألم في الفك والأذن في نفس الوقت يمكن إحالة الألم منها الماضغة (عضلة مضغ كبيرة) أو SCM (عضلة دوران الرقبة) – غالبًا ما تشارك العضلتان الموجودتان داخل الفم، الجناحية الوسطى والجناحية الجانبية، في مثل هذه الشكاوى. ويمكن أن يكون أيضًا بسبب خلل وظيفي/انغلاق في مفاصل الرقبة العلوية، حيث إنها مرتبطة وظيفيًا بقوة بمفصل الفك.
أعاني من ألم في الفك وألم في الفك عندما أمضغ البسكويت والأطعمة الصلبة الأخرى. من المؤلم أيضًا أن تفتح فمك كثيرًا. لماذا؟
ألم الفك هو علامة على أن فكك يعاني من مشكلة ما. يشير الألم في الفك عند مضغ البسكويت إلى أن مفصل الفك نفسه لا يتحرك بالشكل الأمثل وأنك قد تعاني من تهيج الغضروف المفصلي الفكي - والذي يصبح واضحًا بشكل خاص عند فتح مفصل الفك بالكامل. قد يكون من المفيد تجربة العلاج المحافظ، على سبيل المثال عند معالج تقويم العمود الفقري أو ما شابه، ثم يستهدف بشكل خاص وظيفة المفاصل وعضلات الفك المشدودة.
فكي يؤلمني بعد زيارة طبيب الأسنان. لماذا لدي؟
الألم في الفك أو ألم الفك بعد زيارة طبيب الأسنان ليس أمرًا غير معتاد. يحدث هذا غالبًا لأنك تستلقي وفمك مفتوحًا لفترة طويلة، مما يسبب ضغطًا مؤقتًا على عضلات الفك ومفصل الفك. في العادة، يجب أن يكون فكك قادرًا على تحمل مثل هذا الضغط، ولكن قد يكون فكك مختلًا بالفعل إلى حد ما، وبالتالي كان لديه قدرة أقل على التعامل مع هذا الضغط. إذا لم يكن الألم عابرًا، فيجب عليك الاتصال بطبيب الأسنان الخاص بك وطرح أسئلة عليه حول ما إذا كان هذا رد فعل جانبي طبيعي للإجراء الذي قام به.
ما هو مفصل الفك والفك باللغة الإنجليزية؟
الفك يسمى الفك باللغة الإنجليزية. يسمى مفصل الفك بمفصل الفك أو المفصل الصدغي الفكي، المعروف أيضًا باسم TMJ.
ما الذي ينصح به لإرخاء الفك وعضلات الفك المتوترة؟
كما ذكرنا سابقًا، غالبًا ما ترتبط المفاصل العلوية في الرقبة وعضلات الرقبة العلوية وعضلات الفك ومفاصل الفك ارتباطًا وثيقًا وظيفيًا. ولذلك فمن المنطقي أن ترى الطبيب إذا كنت تعاني من آلام الفك المتكررة أو توتر الفك. سيكون هذا المعالج قادرًا على إخبارك بالضبط بما يجب عليك فعله للتعامل مع مشكلتك بأفضل طريقة ممكنة. ويوصي البعض باليوجا والتأمل كطرق جيدة لتحقيق الاسترخاء في الجسم. نوصي أيضًا بالاسترخاء أرجوحة عنق او على العلاج بالابر حصيرة.
يعاني من التهاب مفاصل الفك المعتدل / الكبير. هل يوجد علاج لالتهاب مفاصل الفك؟
حقيقة إصابتك بالتهاب مفاصل الفك لا تعني أن العضلات والمفاصل لا تحتاج إلى وظيفة جيدة. بل على العكس من ذلك، أنت بحاجة إلى وظيفة عضلية أفضل، حيث أن التهاب المفاصل العظمي في مفصل الفك يحد بشكل طبيعي من وظيفة المفصل الكاملة. أظهرت الأبحاث تأثيرًا جيدًا للعلاج الطبيعي في التهاب المفاصل العظمي.
هل البوتوكس علاج جيد لألم الفك وتوتر الفك؟
البوتوكس، المعروف باسم توكسين البوتولينوم، هو أكثر السموم العصبية سمية في العالم. في الولايات المتحدة الأمريكية، يجب على كل من يقوم بإجراء حقن البوتوكس أن يحذر من أن الحقنة يمكن أن تنتشر من المنطقة المحلية التي تم إدخال الحقنة فيها وتسبب أعراض تشبه أعراض التسمم، وفي أسوأ الحالات، الوفاة. نادرًا ما يحدث هذا، ولكنه مع ذلك يمثل خطرًا بسيطًا يجب أن تكون على دراية به.
- اقرأ المزيد عن توكسين البوتولينوم هنا على ويكيبيديا.
أنا أطحن أسناني في الليل. ما الذى يمكن فعله حيال ذلك؟
إذا كان طحن أسنانك، المعروف أيضًا باسم صريف الأسنان، ناتجًا عن توتر في عضلات الفك - فمن المستحسن أن تطلب علاجًا لمشكلتك من خبير في العضلات والعظام ومعرفة ما إذا كان أي علاج له تأثير على الطحن ليلاً. ربما السكك الحديدية الليلية
يستخدم لمنع الشرارة الليلية. يمكن أيضًا استخدام أدوية الفرك الليلي ، مثل cipralex و tiagibine ، ولكن يتم ذلك فقط بعد التشاور مع طبيب عام. يُعرف فرك الأسنان أيضًا باسم Bruxism.
هل يمكن أن يسبب عرق النسا ألم الفك؟
لذا تتساءل عما إذا كان العصب الوركي يمكن أن يسبب ألم الفك وألم في الفك. لا يمكن ذلك لأسباب تشريحية. ينشأ العصب الوركي من أسفل الظهر ويمكن أن يسبب أعراض / ألم عصبي في الساقين فقط. من أجل الحصول على آلام الأعصاب في الفك ، يجب أن يكون هناك أعصاب محلية أخرى مضغوطة / متهيجة.
هل يمكن أن تصاب بألم الفك المزمن طويل الأمد؟
غالبًا ما يساء استخدام مصطلح المزمن - فهو يعني أن الألم / الأعراض استمرت لأكثر من 3 أشهر. يعتقد الكثير من الناس أن المزمن يعني أنه لا يمكن فعل أي شيء حيال المشكلة ، لكن هذا خطأ. ومع ذلك ، فإن الشيء الصحيح هو أنه ربما يتطلب المزيد من العلاج والتدابير الملائمة لتحقيق التحسن.
هل يمكن للمرء أن يلبس في مفصل الفك؟
مثل جميع المفاصل الأخرى ، يمكنك أيضًا ارتداء مفصل الفك. يسمى التآكل أيضًا بالتغير التنكسي أو هشاشة العظام.
رجل يبلغ من العمر 30 عامًا يعاني من ألم في الأذن والفك - هل يمكن أن يكون التوتر والحياة اليومية المحمومة المصحوبة بالكثير من توتر العضلات هو السبب؟
مرحبًا ، بالتأكيد. يمكن أن يسبب شد العضلات في عضلات اللثة مع قيود المفاصل في الرقبة وألم العضلات المصاحب ألمًا في الأذن والفك. نوصي بفحصك من قبل الطبيب إذا كانت هذه مشكلة طويلة الأمد أو متكررة. يجب أيضًا مراعاة تدريبات التحكم في الإجهاد والتنفس لتقليل الإجهاد.
أدوية صريف الأسنان والفرك الليلي؟
Cipralex وTiagibine كلاهما من الأدوية التي يمكن أن تقلل من الفرك الليلي. (المصدر: كاست وآخرون، 2005 - قراءة الدراسة لها).
هل يمكن أن يسبب توتر الفك والألم في الفك الصداع؟
يمكن أن يساهم الألم العضلي والعضلات المشدودة في منطقة الفك والفك في حدوث الصداع الناتج عن التوتر والعنق (المرتبط بالرقبة). ويرجع ذلك جزئيًا إلى حقيقة أن عضلات الفك مرتبطة ارتباطًا وثيقًا ، من الناحية الوظيفية ، بالمفاصل العلوية للرقبة (C1-C2) وأن هذه لها تأثير مباشر على بعضها البعض. وبالتالي يمكن أن تساهم عضلات الفك المشدودة في تصلب الرقبة والعكس صحيح. إنه خاص الماضغة (اللثة الكبيرة) والجناحات الأنسية والجانبية والعضلة الصدغية المعروفة بأنها تساهم في الصداع والصداع. نوصي بتجربة التمارين التي ذكرناها سابقًا في المقالة لتحسين وظيفة الفك وقوة الفك.
أسئلة ذات صلة بنفس الإجابة: - يصاب بصداع بعد توتر الفك. لماذا ا؟'
هل يمكن أن يعاني كلبي من التهاب في الفك؟
بالطبع ، يمكن للكلاب أيضًا أن تصاب بألم في الفك والتهاب الفك. مثلنا ، تتكون أيضًا من عضلات وأوتار وأعصاب ومفاصل وعظام - وبالتالي يمكن أن تتأثر أيضًا ، مثلنا ، بأمراض العضلات والمفاصل والأعصاب. هل تعلم ذلك على سبيل المثال أثبت علاج موجات الضغط فعاليته على الكلاب المصابة بهشاشة العظام؟
هل يمكن أن تصاب بعقدة عضلية في الفك؟
- نعم بالتأكيد، من الأسباب المحتملة لألم الفك هو الخلل العضلي أو العقد العضلية في عضلات الفك. العضلات الأكثر شيوعا التي تصبح مفرطة النشاط هي الماضغة (عضلة مضغ) - ولكن أيضًا عضلات الرقبة العلوية ، مثل تحت القذال، وكذلك مفاصل الرقبة العلوية (غالبًا مفاصل C0 و C1 و C2) ، يمكن أن تساهم في ألم الفك. نوصيك بقراءة المزيد عن عقدة العضلات المحددة التي نربطها أعلاه ، وكذلك القراءة مقالتنا حول عقدة العضلات ونقاط الزناد وكيف تحدث.
اترك رد
تريد الانضمام إلى مناقشة؟لا تتردد في المساهمة!