ألم في الجزء الخلفي من الجانب الأيمن عند العطس

أخبار: امرأة تبلغ من العمر 31 عامًا تعاني من ألم في مؤخرة الرأس (الجانب الأيمن) يستمر شهرًا ونصف. يكون الألم موضعيًا في الجزء الخلفي من الرأس في الجزء العلوي من منطقة الرقبة - ويتفاقم بشكل خاص بسبب العطس. تاريخ طويل الأمد مع مشاكل عضلية في العنق والكتف والظهر.

ليه أوغسا: - اقرأ هذا إذا كان لديك ألم في الظهر

يتم طرح هذا السؤال عبر خدمتنا المجانية حيث يمكنك إرسال مشكلتك والحصول على إجابة شاملة.

اقرأ المزيد: - أرسل لنا سؤال أو استفسار

العمر / الجنس: امرأة تبلغ من العمر 31 سنة

الحالية - حالة الألم الخاصة بك (مكمل عن مشكلتك ، وضعك اليومي ، والإعاقات وأين تتألم): تعال عبر منشور منك بخصوص آلام الظهر. منذ شهر ونصف ، أشعر بألم في مؤخرة رأسي في الجانب الأيمن. اطلعت على صورة في المقال المذكور واعتقد انني اشعر بالألم في «Oblicuus capitus Superior». يأتي الألم في كل مرة عطس فيها ، وأحيانًا عندما أتثاءب ومع حركات معينة. لم أكتشف بعد ما هي الحركات التي تثير هذه الآلام وما إذا كانت تأتي من الرقبة أو الظهر لأنها تحدث فجأة ومؤلمة للغاية.

موضعي - موضع الألم (أين هو الألم): الجانب الأيمن من أعلى العنق / مؤخرة الرأس

الطابع الموضعي - الألم (كيف تصف الألم): ألم شديد

كيف تبقي نشطة / في التدريب: لقد كنت خاملاً لفترة طويلة وقضيت الكثير من الوقت على الأريكة. أنا أعمل 21٪ فقط وأحاول الحصول على بعض التمارين / التمارين عن طريق المشي.

تشخيصات التصوير السابقة (الأشعة السينية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، التصوير المقطعي المحوسب و / أو الموجات فوق الصوتية التشخيصية) - إذا كان الأمر كذلك ، أين / ماذا / متى / النتيجة: أرسلني معالج يدوي بعد بعض العلاجات على التصوير بالرنين المغناطيسي قبل عام بسبب الدوخة المستمرة التي لم تكن أفضل ، ولكن الصور أظهرت لا شيئ. كما تم إحالتهم من قبل الطبيب العام إلى التصوير بالرنين المغناطيسي للرأس بسبب الدوار ، لكن حتى ذلك الحين لم يجدوا شيئًا. أذهب من حين لآخر إلى مقوم العظام لكسر ظهري. قبل عامين كنت أعمل مع مقوم العظام البديل الذي كسر رقبتي. بعد ذلك ، لم تكن رقبتي جيدة. أسمع أصواتًا واضحة وبارزة في رقبتي عندما أدير رأسي.

الإصابات / الصدمات / الحوادث السابقة - إذا كان الأمر كذلك ، أين / ماذا / متى: كان لدي بعض التواء في الظهر أحيانًا. العام الماضي.

الجراحة / الجراحة السابقة - إذا كانت الإجابة نعم ، أين / ماذا / متى: لا.

التحقيقات السابقة / اختبارات الدم - إذا كانت الإجابة نعم ، أين / ماذا / متى / النتيجة: لا.

العلاج السابق - إذا كان الأمر كذلك ، أي نوع من طرق العلاج والنتائج: لم يحدث كل من العلاج العضلي وتقويم العمود الفقري فرقًا كبيرًا إلا بعد ذلك وهناك. على قائمة الانتظار مع أخصائي العلاج الطبيعي.

الآخرين: يبدأ اليأس بسبب مشاكل طويلة دون تحسن كبير.

رد

مرحبا وشكرا لاستفسارك.

في حالة الأمراض طويلة الأمد ، من السهل أن تبدأ الأفكار في الدوران ومن ثم من الجيد أن تسمع أنك قد عانيت من أمراض خطيرة مستبعدة عن طريق فحص الرنين المغناطيسي للرقبة والرأس. الحقيقة هي أن السبب الأكثر شيوعًا للألم في مؤخرة الرأس - بالطريقة التي ذكرتها - هو ضعف وظيفة العضلات والمفاصل.

لقد ذكرت عضلاتها العضلة تحت اللسان كمشتبه بهم - ونعم ، ربما يكونون بالتأكيد جزءًا من مشكلتك ، لكنها على الأرجح مشكلة أكبر من تلك فيما يتعلق بصحة العضلات والمفاصل. تعتمد العضلات والمفاصل على الحركة المنتظمة للبقاء بصحة جيدة ووظيفية - في أوضاع ثابتة (اقرأ: الأريكة وما شابه) تتعرض عضلات معينة لأحمال عالية دون راحة من مجموعات العضلات الأخرى. سيؤدي الخمول المطول أيضًا إلى ضعف العضلات وتصبح ألياف العضلات أكثر إحكامًا ، وربما أيضًا أكثر حساسية للألم. سيؤدي ذلك أيضًا إلى أن تصبح المفاصل في المنطقة أكثر تيبسًا وتقليل حركة الرقبة - وهذا بدوره يعني أنك تقلل من تحريك الرقبة وتقليل الدورة الدموية في العضلات وحركة أقل في المفاصل.

تعمل العضلات والمفاصل معًا فقط - لذا فإن المعالج اليدوي الحديث أو المعالج اليدوي سيعالج هذه المشكلة بشكل شامل من خلال العمل العضلي وعلاج المفاصل والتمارين الرياضية. لذلك إذا كان الأمر كذلك أنك لم تتلق أي تمارين أو برنامج تدريبي لمشكلتك - وهو أمر كان يجب القيام به بالفعل خلال الاستشارة الأولى أو الثانية - فهذا أمر يستحق اللوم من قبل المعالج.

لن يكون للمشي تأثير كبير على مثل هذا الخلل العضلي - وسيكون التدريب المحدد طويل الأمد هو الحل لمشكلتك. من خلال التدرب بشكل هادف على الكفة المدورة (مثبتات الكتف) والرقبة والظهر ، يمكنك تخفيف الجزء العلوي من الرقبة وتجنب الألم العضلي وآلام العضلات في المنطقة تحت القذالي. بمعنى آخر ، يمكن أن يسبب هذا ألمًا أقل في مؤخرة الرأس. لذلك تحتاج إلى زيادة الحركة في الحياة اليومية والتقدم التدريجي فيما يتعلق بالتمرين. تعتبر التمارين ذات التدريبات المرنة للكتفين لطيفة وفعالة - ويمكن أن تكون مكانًا مفضلًا للبدء. استشر طبيبك بشأن التمارين الأفضل بالنسبة لك.

قد يبدو أيضًا أنك تعاني من الصداع والدوخة المرتبطة بالرقبة. أكثر أنواع الصداع شيوعًا التي يمكن أن تسبب آلام الظهر هي صداع التوتر og صداع عنق الرحم (صداع مرتبط بالرقبة) - ومع وصفك ، لن أتفاجأ إذا كان لديك ما نسميه الصداع المركب الذي يتكون من عدة تشخيصات مختلفة للصداع.

أتمنى لكم الشفاء الجيد والحظ الجيد للمستقبل.