9 علامات مبكرة لمرض الاضطرابات الهضمية (حساسية الغلوتين)

فيما يلي 9 علامات مبكرة لمرض الاضطرابات الهضمية وحساسية الغلوتين التي تسمح لك بالتعرف على المرض في مرحلة مبكرة والحصول على العلاج المناسب. التشخيص المبكر مهم جدًا لتكون قادرًا على اتخاذ القرارات الصحيحة فيما يتعلق بالنظام الغذائي والعلاج والتعديلات في الحياة اليومية. لا تعني أي من هذه العلامات بمفردها أنك مصاب بمرض الاضطرابات الهضمية ، ولكن إذا كنت تعاني من المزيد من الأعراض ، نوصيك بالاتصال بطبيبك للحصول على استشارة.

مرض الاضطرابات الهضمية هو تشخيص لأمراض المناعة الذاتية حيث يتفاعل نظام المناعة في الجسم بقوة مع تناول الغلوتين. كما يعلم الكثير من الناس ، الغلوتين هو نوع من البروتين نجده في الحبوب الشائعة مثل الجاودار والقمح والشعير - وهذا يعني أنه شائع جدًا في النظام الغذائي النرويجي نظرًا لحقيقة أننا نأكل الكثير من الخبز في هذا البلد. ومع ذلك ، في مرض الاضطرابات الهضمية ، تهاجم الخلايا المناعية بروتينات الغلوتين في الأمعاء الدقيقة وتسبب تفاعلات التهابية كبيرة ، بالإضافة إلى تلف محتمل للأمعاء الدقيقة. يعاني الكثير من الناس في صمت عندما يتعلق الأمر بهذا التشخيص ، لذلك نريد أن نقوم بدورنا في تعزيز المعرفة العامة حول هذا التشخيص.

يمكن أن يكون مرض الاضطرابات الهضمية مدمرا للغاية للشخص المصاب ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات الطاقة بشكل كبير ، والألم اليومي وضعف الوظائف  - لهذا السبب نشجعك على ذلك شارك هذا المقال في وسائل التواصل الاجتماعي, لا تتردد في الإعجاب بصفحتنا على Facebook ويقول "نعم لمزيد من البحث عن مرض الاضطرابات الهضمية". وبهذه الطريقة ، يمكن للمرء أن يجعل أعراض هذا المرض أكثر وضوحًا والتأكد من إعطاء الأولوية لتمويل الأبحاث حول طرق التقييم والعلاج الجديدة. نوصي أيضًا بدعم جمعية البطلين النرويجي.

نعلم أن العلامات السابقة لمرض الاضطرابات الهضمية يمكن أن تختلف من شخص لآخر ، وبالتالي نشير إلى أن الأعراض والعلامات السريرية التالية هي تعميم - وأن المقالة لا تحتوي بالضرورة على قائمة كاملة بالأعراض المحتملة التي يمكن أن تتأثر في مرحلة مبكرة من المرض. الداء البطني ، بل محاولة لإظهار الأعراض الأكثر شيوعًا. لا تتردد في استخدام حقل التعليق في الجزء السفلي من هذه المقالة إذا فاتك شيء - ثم سنبذل قصارى جهدنا لإضافته.

ليه أوغسا: - 7 تمارين للروماتيزم

1. انتفاخ البطن

تضخم المعدة والشعور بالانتفاخ هو أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض الاضطرابات الهضمية. هذا يرجع إلى التهاب الجهاز الهضمي بسبب الاستجابة المناعية الجسدية لتناول الغلوتين. أظهرت دراسة بحثية رئيسية مع أكثر من 1000 مشارك أن المصابين بالداء البطني وجدوا أن انتفاخ المعدة كان أكثر الأعراض شيوعًا (1).

من بين المصابين بالداء البطني ، يتوقع المرء أن تهدأ الأعراض بسرعة ، غالبًا في أقل من سبعة أيام ، عند التحول إلى نظام غذائي خال من الغلوتين. من المهم أن تضع في اعتبارك أنك قد تعاني من التورم في حالات أخرى مثل الإمساك والغاز المحبوس ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.

المزيد من المعلومات؟

انضم إلى مجموعة Facebook «الروماتيزم والألم المزمن - النرويج: أبحاث وأخبار»(انقر هنا) للحصول على آخر التحديثات على الأبحاث والكتابة الإعلامية عن الاضطرابات المزمنة. هنا ، يمكن للأعضاء أيضًا الحصول على المساعدة والدعم - في جميع الأوقات من اليوم - من خلال تبادل تجاربهم ونصائحهم الخاصة.

2. طفح حاك

يمكن أن يوفر الداء البطني الأساس لطفح جلدي شديد الحكة والذي غالبًا ما يصيب المرفقين والركبتين والأرداف - وهذا ما يسمى التهاب الجلد الحلئي الشكل. من بين 20٪ تقريبًا ، هذه الأعراض هي التي تجعلك تحصل على التشخيص نفسه. في بعض الحالات النادرة ، يكون هذا هو العرض الوحيد لديهم - حتى لو كانوا يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية.

يحدث الطفح الجلدي المسبب للحكة كرد فعل تحسسي تجاه تناول الغلوتين والاستجابة المناعية اللاحقة للجسم. من بين التشخيصات التفاضلية الأخرى التي قد تسبب طفح جلدي وحكة هي الأكزيما والتهاب الجلد والقوباء المنطقية وخلايا النحل.

3. الإسهال

يمكن أن تكون المعدة والاسهال الرخو أحد الأعراض الأولى لمرض الاضطرابات الهضمية. يحدث هذا بسبب التهاب وتهيج في الأمعاء الدقيقة ، مما يؤدي إلى سلسلة من أعراض المعدة - بما في ذلك المعدة السيئة والبراز الرخو.

هذا هو أحد أكثر أعراض مرض الاضطرابات الهضمية شيوعًا - ولكن من المهم أيضًا أن تضع في اعتبارك أنه قد تكون هناك أسباب أخرى لمعدة فضفاضة ؛ مثل الالتهابات ، عدم تحمل الطعام أو مشاكل الجهاز الهضمي.

4. الغازات والألم وانتفاخ البطن

يتأثر العديد من المصابين بالداء البطني غير المعالج بالغاز وزيادة دوران الهواء في المعدة. غالبًا ما تحدث زيادة كبيرة إذا تناول الشخص المصاب الغلوتين في شكل خبز أو معجنات أو أطعمة أخرى تحتوي على حبوب. من بين أعراض الداء البطني ، ربما يكون هذا من بين أقل الأعراض تحديدًا. هذا بسبب وجود عدد من الأسباب الأخرى التي تجعلك تعاني من زيادة في الهواء في المعدة - مثل الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي وابتلاع الهواء وعدم تحمل اللاكتوز ومتلازمة القولون العصبي.

5. الإرهاق والتعب

مرض الاضطرابات الهضمية هو مرض يصيب الأمعاء. بمعنى آخر ، فإن جهاز المناعة في الجسم هو الذي يهاجم بروتينات الغلوتين في الأمعاء الدقيقة وبالتالي يبدأ تفاعلًا التهابيًا. يتطلب مثل هذا الهجوم المستمر استخدامًا مكثفًا للموارد والطاقة - والتي بدورها تتجاوز مستوى الطاقة والشكل اليومي للشخص المصاب. إنه يشبه المشي مع الالتهاب المستمر والمرض في الجسم طوال الوقت تقريبًا - على الأقل طالما أن الشخص قد تناول الغلوتين أو فعل ذلك خلال الأيام أو الأسابيع الأخيرة. يمكن أن تؤدي مثل هذه العمليات المرضية المستمرة أيضًا إلى النوم الليلي المضطرب وبالتالي انخفاض مستويات الطاقة.

6. نقص الحديد - وانخفاض نسبة الدم (فقر الدم)

يمكن أن يمنع مرض الاضطرابات الهضمية امتصاص العناصر الغذائية الهامة في الأمعاء الدقيقة - والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى نقص الحديد وانخفاض نسبة الدم (فقر الدم). كما ذكرنا سابقًا ، يعاني العديد من الأشخاص المصابين بهذا المرض أيضًا من الإسهال - وبطبيعة الحال ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدم امتصاص الجسم للعناصر الغذائية والمعادن المهمة بسبب ضعف عملية الهضم.

يمكن أن تتمثل الأعراض المميزة لفقر الدم - نقص خلايا الدم الحمراء - في الإرهاق والضعف وألم الصدر والصداع والدوخة. يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى ضعف بنية العظام بسبب نقص المعادن الناتج عن مرض الاضطرابات الهضمية. الأسباب الأخرى لفقر الدم هي الاستخدام طويل الأمد للأسبرين (مميعات الدم) ، والنزيف (أثناء الحيض على سبيل المثال) أو قرحة المعدة.

7. الإمساك

يمكن أن يسبب مرض الاضطرابات الهضمية الإسهال والإمساك. يربط الكثير من الناس هذا المرض بالإسهال ، ولكن من المهم الإشارة إلى أنه يمكن أن يسبب أيضًا أعراضًا على الجانب الآخر من المقياس ؛ وهي الإمساك. مع الداء البطني المطول وحساسية الغلوتين ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الأمعاء الدقيقة والبنى المعوية المسؤولة عن امتصاص العناصر الغذائية مما تتناوله. تحاول الهياكل تعويض ذلك ، ولكن في بعض الحالات يمكنها جذب الكثير من الرطوبة من الطعام - مما يجعل البراز صعبًا للغاية (بسبب الرطوبة التي يتم سحبها منه). وهذا البراز الصلب هو الذي يسبب الإمساك.

ينسى الكثير من الناس تناول الألياف عندما يتحولون إلى نظام غذائي خالٍ من الغلوتين - بسبب حقيقة أن مدخولهم الرئيسي كان في السابق يتكون من الخبز ومنتجات الحبوب. من المنتجات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، ولكن لا تحتوي على الغلوتين ، نذكر من بين أمور أخرى:

• فاصوليا
• الخضار الخضراء
• جوزة الهند
• المزيد
• خرشوف
• بروكلي

• بطاطا حلوة
• أرز بني

يمكن أن يسبب الخمول البدني والجفاف وسوء التغذية الإمساك.

8. الاكتئاب

أظهرت الأبحاث أن مرض الاضطرابات الهضمية مرتبط بارتفاع معدلات الاكتئاب. كما يعلم الأشخاص المصابون بمشاكل طويلة الأمد في المعدة - إنها متعبة وتتطلب الكثير ممن يعانون من هذا المرض. وذلك لأن التفاعلات الالتهابية طويلة المدى تتطلب الكثير من جهاز المناعة وهذا يتطلب أيضًا طاقة بدنية. الأسباب المحتملة الأخرى للاكتئاب والقلق هي التوتر والحزن والتغيرات في مستويات الهرمونات.

9. فقدان الوزن

يمكن أن تتلف الهياكل المسؤولة عن تغذية الطعام الذي تتناوله بسبب مرض الاضطرابات الهضمية. بسبب تلف هذه الهياكل في الأمعاء الدقيقة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى سوء التغذية وفقدان الوزن بشكل غير مقصود. عند تغيير النظام الغذائي - إلى نظام غذائي خالٍ من الغلوتين ، من الشائع جدًا بالنسبة لأولئك المتأثرين أن يكتسبوا عدة كيلوغرامات بسبب حقيقة أنهم يمتصون الآن العناصر الغذائية بطريقة محسنة. من المهم أن تتذكر أن فقدان الوزن غير المقصود يمكن أن يكون أيضًا بسبب حالات خطيرة جدًا مثل مرض السكري والسرطان والاكتئاب ومشاكل التمثيل الغذائي.

ماذا يمكنك أن تفعل إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية؟

- تعاون مع طبيبك العام ودراسة خطة لكيفية الحفاظ على صحتك قدر الإمكان ، وقد يشمل ذلك:

إشارة إلى تشخيص التصوير

الإحالة إلى أخصائي طبي

النظام الغذائي التكيف

تخصيص الحياة اليومية

المعالجة المعرفية

برامج تدريبية

لا تتردد في المشاركة في وسائل التواصل الاجتماعي

مرة أخرى ، نريد ذلك اطلب مشاركة هذه المقالة بشكل جيد في وسائل التواصل الاجتماعي أو عبر مدونتك (يرجى الارتباط مباشرة بالمقال). يعتبر الفهم والتركيز المتزايد الخطوة الأولى نحو حياة يومية أفضل لأولئك المتأثرين بمرض الاضطرابات الهضمية وحساسية الغلوتين.

الداء البطني هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تصعب اكتشافها. يتأثر العديد من الأشخاص دون تلقي العلاج المناسب - وهذا هو بالضبط سبب اعتبارنا أنه من المهم جدًا أن يكون عامة الناس على دراية بالأعراض والعلامات المبكرة لهذا المرض. نطلب منك الإعجاب بهذا ومشاركته لزيادة التركيز والمزيد من الأبحاث حول مرض الاضطرابات الهضمية. شكراً جزيلاً لكل من يحب ويشارك - فهذا يعني صفقة رائعة للمتضررين.

الاقتراحات: 

الخيار أ: شارك مباشرة على الفيسبوك - انسخ عنوان الموقع والصقه على صفحتك على الفيسبوك أو في مجموعة الفيسبوك ذات الصلة التي أنت عضو فيها. أو اضغط على زر "مشاركة" أدناه لنشر المنشور بشكل أكبر على الفيسبوك الخاص بك.

شكراً جزيلاً لكل من يساعد في تعزيز الفهم المتزايد لمرض الاضطرابات الهضمية وحساسية الغلوتين!

الخيار ب: رابط مباشر إلى المقالة على مدونتك.

الخيار C: تابع ويساوي صفحتنا على الفيسبوك

ليه أوغسا: - توصل الباحثون إلى نتيجة مثيرة بخصوص سبب حساسية الغلوتين

الصفحة التالية: - 6 علامات مبكرة لمرض لايم

انقر على الصورة أعلاه للمتابعة إلى الصفحة التالية.

مصادر:

1. عروض مرض الاضطرابات الهضمية الكبار في مجموعة دعم المريض على الصعيد الوطني. حفر ديس سسي. 2003 Apr;48(4):761-4.

اتبع Vondt.net على YOUTUBE

(تابع وعلق إذا كنت تريد أن ننشئ مقطع فيديو يتضمن تمارين أو توضيحات محددة لقضاياك بالضبط)

اتبع Vondt.net على فيس بوك

(نحاول الرد على جميع الرسائل والأسئلة في غضون 24-48 ساعة. يمكننا أيضًا مساعدتك في تفسير ردود التصوير بالرنين المغناطيسي وما شابه.)