مهتم بتأثيرات النظام الغذائي على صحتك؟ ستجد هنا مقالات في فئة النظام الغذائي والغذاء. مع النظام الغذائي ، نقوم بتضمين المكونات المستخدمة في الطهي العادي والأعشاب والنباتات الطبيعية والمشروبات والأطباق الأخرى.

7 علامات مبكرة لمرض السكري من النوع 2

داء السكري من النوع 2

7 علامات مبكرة لمرض السكري من النوع 2


فيما يلي 7 علامات مبكرة لمرض السكري من النوع 2 والتي تتيح لك التعرف على الحالة في مرحلة مبكرة والحصول على العلاج المناسب. التشخيص المبكر مهم للغاية من أجل إبطاء تطور مرض السكري وتحقيق أقصى استفادة من العلاج والتغييرات الغذائية. لا تعني أي من هذه العلامات بمفردها أنك مصاب بداء السكري من النوع 2 ، ولكن إذا كنت تعاني من المزيد من الأعراض ، نوصيك بالاتصال بطبيبك للحصول على استشارة.

 

هل لديك مدخلات؟ لا تتردد في استخدام مربع التعليق أو الاتصال بنا فيسبوك أو يوتيوب.

 

كثرة التبول

عندما يلاحظ الجسم وجود الجلوكوز الزائد في الدم ، والذي يحدث في مرض السكري من النوع 2 ، فإنه يتسبب في نقل الكلى لهذا الجلوكوز إلى البول - مما يؤدي إلى زيادة إنتاج البول. هذا يعني أنه يجب عليك الذهاب إلى الحمام كثيرًا وربما عدة مرات أثناء الليل. إذا لاحظت أن زياراتك أكثر تكرارا إلى المرحاض وأنك تتبول أكثر عندما تذهب إلى المرحاض لأول مرة ، فإننا نوصيك بمناقشة هذا الأمر مع طبيبك العام.

التهاب المفاصل

 

الشعور بالعطش

يؤدي ارتفاع مستويات الجلوكوز إلى سلسلة من التأثيرات في الجسم. كما ذكرنا ، يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى ترك الماء في كثير من الأحيان وبالتالي تفقد المزيد من السوائل - مما يؤدي بدوره إلى الشعور بجفاف في الفم وأنك تشعر بالعطش أكثر مما كنت عليه من قبل.

قطرة الماء - Photo Wiki

 

3. فقدان الوزن غير المتوقع

عندما يتم تشخيصك بمرض السكري من النوع 2 ، لا تحصل خلاياك على ما يكفي من الجلوكوز (بسبب ضعف وظيفة الأنسولين) - مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن. يمكن أن يؤدي هذا إلى جانب التبول المتكرر ، وهو علامة على مرض السكري غير المنضبط ، إلى فقدان كل من السعرات الحرارية والسوائل ، مما يؤدي بدوره إلى فقدان الوزن.

مرض باركنسون

 

4. جائع! جوعان! جوعان!

الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 لديهم ما يعرف بمقاومة الأنسولين. هذا يعني أن الجسم لا يستطيع استخدام الأنسولين لإدخال الجلوكوز إلى الخلايا. بسبب هذه المقاومة ، لا تستطيع خلايا العضلات أو الخلايا الدهنية أو الأنسجة الأخرى امتصاص الجلوكوز بطريقة جيدة. وهكذا يحاول الجسم حل هذه المشكلة عن طريق البنكرياس (البنكرياس) بالبدء في إنتاج كميات أكبر بكثير من الأنسولين للتعويض عن سوء امتصاص الجلوكوز - مما يعني باستمرار أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 لديهم مستويات أنسولين أعلى في الجسم من غيرهم. . هذا هو مستوى الأنسولين المرتفع الذي يرسل بعد ذلك إشارات إلى الدماغ بأنك جائع.

تاكو جواكومول

 

5. آلام القدم وأمراض القدم (اعتلال الأعصاب السكري)

بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى تلف الأعصاب حول الجسم - وهذا ما يسمى بالاعتلال العصبي السكري. قد يكون البعض بدون أعراض ، بينما قد يعاني البعض الآخر من التنميل والوخز والوخز والألم في القدمين والساقين والذراعين. عادة ، يبدأ اعتلال الأعصاب السكري في القدمين ويستمر في طريقه من هناك ، من حيث الأعراض. تحدث الحالة عادةً لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 لأكثر من 25 عامًا ، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا لدى أولئك الذين أصيبوا بالمرض لفترة أقصر من ذلك.

ألم داخل القدم - متلازمة النفق الرسغي

عدوى متكررة

السبب في أن المصابين بداء السكري من النوع 2 يعانون أكثر من البكتيريا وعدوى الخميرة هو أن ارتفاع نسبة السكر في الدم يوفر هذه الظروف الجيدة للغاية. وبالتالي ، فإن الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 2 لديهم نسبة أعلى من فطريات القدم ، على سبيل المثال.

أمراض المناعة الذاتية

 

7. الرؤية الجريئة غير المركزة

هذه واحدة من أولى العلامات التي تشير إلى احتمال إصابتك بمرض السكري من النوع 2. ارتفاع مستوى السكر في الدم يغير قدرة العدسة على تغيير شكلها - وهو أمر تفعله ، على سبيل المثال ، مع تغيرات الضوء. لذلك حتى لو لم تتضرر العدسة ، يجب أن تعمل العضلات المحيطة بالعدسة بجهد أكبر للتركيز. يمكن أن تحدث هذه الأعراض عند حدوث تغيرات سريعة في مستويات السكر في الدم.

داء البلور - دوار

ماذا يمكنك أن تفعل إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2؟

- تعاون مع طبيبك العام ودراسة خطة لكيفية الحفاظ على صحتك قدر الإمكان ، وقد يشمل ذلك:

الإحالة العصبية لفحص وظيفة الأعصاب فيما يتعلق بالتحقيق المحتمل في الاعتلال العصبي

العلاج من قبل أخصائي التغذية

التغيرات في نمط الحياة

برامج تدريبية

 

خلاف ذلك ، تذكر أن الوقاية هي أفضل علاج.

 

الصفحة التالية: - علاج جديد لمرض الزهايمر يمكنه استعادة وظيفة الذاكرة الكاملة!

مرض الزهايمر

 

لا تتردد في مشاركة هذه المقالة مع الزملاء والأصدقاء والمعارف. إذا كنت تريد إرسال المزيد من المعلومات أو ما شابه ذلك كمستند ، فإننا نطلب منك ذلك مثل والتواصل عبر صفحة الفيسبوك لها. إذا كان لديك أي أسئلة ، فهو فقط للاتصال بنا (مجاني بالكامل).

 

 

احصل على العلاج الآن - لا تنتظر: احصل على مساعدة من طبيب لمعرفة السبب. بهذه الطريقة فقط يمكنك اتخاذ الخطوات الصحيحة للتخلص من المشكلة. يمكن للطبيب المساعدة في العلاج والنصائح الغذائية والتمارين المخصصة وتمارين الإطالة ، بالإضافة إلى النصائح المريحة لتوفير كل من التحسين الوظيفي وتخفيف الأعراض. تذكر أنك تستطيع اسألنا (بدون الكشف عن هويتك إذا كنت ترغب في ذلك) وأطبائنا مجانًا إذا لزم الأمر.

اسألنا - مجانًا تمامًا!


 

هل تعلم أن: - العلاج البارد يمكن أن يخفف آلام المفاصل والعضلات؟ من بين أمور أخرى، Biofreeze (يمكنك طلبها هنا) ، والتي تتكون أساسًا من المنتجات الطبيعية ، هي منتج شائع. اتصل بنا اليوم عبر صفحتنا على الفيسبوك، ثم يمكننا الإجابة على أي أسئلة قد تكون لديكم.

علاج البرد

ليه أوغسا: - هل هو التهاب في الأوتار أم إصابة في الأوتار؟

هل هو التهاب في الوتر أو إصابة في الوتر؟

ليه أوغسا: - 5 فوائد صحية لعمل اللوح الخشبي!

بلانكن

ليه أوغسا: - 5 تمارين جيدة ضد عرق النسا

عكس مسند الظهر

شعار يوتيوب صغيراتبع Vondt.net على YOUTUBE

(تابع وعلق إذا كنت تريد أن ننشئ مقطع فيديو يتضمن تمارين أو توضيحات محددة لقضاياك بالضبط)

شعار فيس بوك صغيراتبع Vondt.net على فيس بوك

(نحاول الرد على جميع الرسائل والأسئلة في غضون 24-48 ساعة. يمكننا أيضًا مساعدتك في تفسير ردود التصوير بالرنين المغناطيسي وما شابه.)

دراسة: زيت الزيتون له نفس وظيفة ايبوبروفين


دراسة: زيت الزيتون له نفس وظيفة ايبوبروفين

أظهرت دراسة نشرت في دورية Nature Nature أن بعض عوامل زيت الزيتون لها نفس وظيفة إيبوبروفين! هذا بحث مثير للغاية بالنسبة لمعظم الناس ، حيث أن زيت الزيتون ليس له أي مكان بالقرب من الآثار الجانبية التي يسببها الإيبوبروفين. ينص الكتالوج المشترك ، وهو عمل مرجعي للأدوية ، من بين أمور أخرى ، على أن 10 ٪ من أولئك الذين يتناولون الإيبوبروفين يصابون بارتجاع الحمض أو الإسهال. كما يمكن الإشارة إلى أن 1٪ سيصابون بالصداع - وهو أمر مثير للسخرية ، حيث أن هذا مسكن شائع يستخدم لحل هذه المشكلة بالذات.



- أظهرت الدراسة نفس السلوك بين زيت الزيتون والأيبوبروفين

استعرضت الدراسة وقارنت التأثير الصيدلاني بين المكون النشط في زيت الزيتون البكر الممتاز ، الأوليوكانثال ، والأيبوبروفين - وجد الباحثون أن كلاهما أظهر خصائص مضادة للالتهابات (مضادة للالتهابات) ومسكن. كما لاحظوا أن الفاعلية والتأثير كانا قويين بشكل مدهش في العلاج الطبيعي الأوليوكانثال. لقد أظهرت نفس الأداة مسبقًا أنها يمكن أن تقتل أنواعًا معينة من الخلايا السرطانية.

الزبرجد الزيتوني

- يتوقفوا نفس إشارات الألم

وقد ظهر أيضًا أن كل من الأوليوكانثال والإيبوبروفين حجبا إشارة الألم نفسها ، وهما Cox-1 و Cox-2. كلاهما ، ببساطة ، إنزيمات يمكن أن تساهم في الألم والالتهاب.

- هل هناك طرق طبيعية أخرى للتخفيف من الألم؟

نعم ، من بين التدابير الغذائية الطبيعية الأكثر شيوعًا والتي يمكن أن تصد الألم غالبًا ما يتم ذكرها:

  • زيت السمك / أوميغا 3 / تران
  • فيتامين د (نعم ، أشعة الشمس يمكن أن تخفف الألم!)
  • توت أزرق (أثبتت فعاليته الطبيعية في تخفيف الألم)
  • الغذاء المضاد للالتهابات - يمكنك قراءة المزيد عن هذا في مقالنا عن التهاب الغشاء المفصلي / التهاب المفاصل (خاصة الخضار والفواكه)
  • بخلاف ذلك ، يُنصح بالتمرين والنشاط وفقًا لسرعتك الخاصة - فالتمرين هو أفضل دواء!

زيتون وزيت



- ألا يجب استخدام المزيد من المسكنات الطبيعية في عالم الطب؟

تدور أفكارنا حول ما إذا كان ينبغي على المرء التركيز بشكل أكبر على مثل هذه الأبحاث ومحاولة إنتاج مسكن للألم يعتمد على الأوليوكانثال بدقة - لكن للأسف لم يتم ذلك بعد ، ونفترض أنه قد يكون لأسباب مالية. نأمل أن يأتي في المستقبل القريب - في غضون ذلك ، يمكنك التمسك بزيت الزيتون البكر الممتاز لكل من الطعام والسلطة.

شعار يوتيوب صغير- يرجى متابعة Vondt.net على YOUTUBE

شعار فيس بوك صغير- يرجى متابعة Vondt.net على فيس بوك



المراجع:
بوشامب وآخرون. الكيمياء النباتية: نشاط شبيه بالإيبوبروفين في زيت الزيتون البكر. الطبيعة. 2005 سبتمبر 1 ؛ 437 (7055): 45-6.
باركنسون وآخرون. Oleocanthal ، الفينولية المشتقة من زيت الزيتون البكر: مراجعة للتأثيرات المفيدة على الأمراض الالتهابية. Int J Mol Sci. 2014 Jul؛ 15 (7): 12323 – 12334.