ما هو الجر؟ كيف يعمل علاج الجر؟
ما هو الجر؟ كيف يعمل علاج الجر؟
الجر هو شكل من أشكال العلاج حيث يتم استخدام الجر اليدوي أو الميكانيكي لتخفيف مفاصل الوجه والأقراص الفقرية. يتم استخدام علاج الجر بانتظام ضد الخزرة ألم في الظهر og الرقبة هبوط. إنها طريقة علاجية محافظة يمكن أن توفر تخفيفًا للأعراض وتحسينًا وظيفيًا.
علاج الشد لتدلي الرقبة - Photo Wiki
علاج شد الرقبة
يمكن أن يساعد سحب الرأس والرقبة المريض على إزالة الضغط من مفصل الوجه المتهيج أو جذر العصب المتهيج. قد لا يعمل دائمًا بشكل جيد للجميع ، ولكن يوصى بالمحاولة. خبير في الجهاز العضلي الهيكلي (العلاج الطبيعي, kiropraktor, المعالج اليدوي) يمكنه إجراء علاج الجر وإرشادك في التمارين المنزلية الجر الخفيفة بدون مع معدات الجر المخصصة.
أخبار: هناك أيضا تخصيص منصات الجر og معدات الجر المنزل (انقر هنا لقراءة المزيد).
كيف يعمل الجر في علاج تدلي الرقبة؟
من الناحية النظرية ، يعمل على ذلك الجر يعطي مسافة أكبر بين الفقرات، خاصة الثقبة بين الفقراتهذا وبالتالي إزالة الضغط من جذر العصب المصاب.
كيف يعمل شد العنق على القرص؟ - صور NPR
في الصورة ترى واحدة جذر العصب الذي يتم الضغط عليه بسبب التدلي (Skiveprotrusjon). النظرية هي أنه من خلال تخفيف الضغط عن جذر العصب المصاب ، سيتم تخفيف آلام الأعصاب و القرص لديه أيضا فرصة أفضل للشفاء نفسه.
ما هو الجر؟
الجر هو أسلوب علاجي يعالج فيه المريض بالضغط اليدوي أو بالسحب الميكانيكي. في العلاج ، تستخدم الفروق في درجات الحرارة لتنشيط الدورة الدموية والاستجابات الأخرى في الجسم. يعد تدريب حمام السباحة بالماء الساخن أحد أشكال العلاج المائي الذي يعد ممتازًا للتدريب المتكيف - يعني الماء أن هناك ضغطًا أقل ومواقف تدريب مكشوفة.
بحث: هل تجذب العنق من أعراض تدلي الرقبة؟
يمكن أن يقلل شد عنق الرحم (بما في ذلك استخدام أجهزة الجر المنزلية) من آلام الأعصاب وأعراض اعتلال الجذور (Levine et al ، 1996 - Rhee et al ، 2007)1,2. وقد أظهرت الأبحاث ذلك يكون علاج الجر أكثر فعالية عندما يهدأ الألم العضلي الحاد الأولي - وأنه لا ينبغي استخدامه على الأشخاص الذين يعانون من علامات اعتلال النخاع.
خلصت دراسة مراجعة كوكرين (Graham et al ، 2008) إلى ذلك هناك نقص في الأدلة على استخدام الجر الميكانيكي في آلام الرقبة المزمنة مع أو بدون اعتلال الجذور.3 هذا لا يعني أنه غير فعال ، ولكن فقط في وقت إجراء الدراسة ، لم تكن هناك دراسات جيدة كافية يمكن أن تثبت أو تدحض التأثير.
جهاز الجر المنزلي - Photo Rmart. اقرأ المزيد عنها لها.
هذا مثال آخر على جهاز الجر المنزلي:
- بودي سبورت هوم جر (انقر هنا لقراءة المزيد أو طلب المنتج)
شد الرقبة الرئيسية - Photo Chisoft / Body Sport
يعمل هذا بطريقة مختلفة قليلاً ، ولكن يقال أنه بنفس الفعالية. النموذج المذكور موصى به من قبل كل من الأطباء وتقويم العمود الفقري.
بعد الأسئلة الموجهة إلينا إذا تم إرسال هذا إلى النرويج - يفعل.
ما الفرق بين الجر اليدوي والميكانيكي؟
الجر اليدوي يتم إجراؤه بواسطة طبيب (أخصائي علاج طبيعي أو مقوم العظام أو المعالج اليدوي) بيديه. يتم ذلك على فترات يتم فيها رفع الرأس بهدف إزالة ضغط جذور الأعصاب المصابة أو مفاصل الوجه المتهيجة.
الجر الميكانيكي يتم إجراؤها بواسطة آلة مصممة خصيصًا لهذا الغرض. من الشائع استخدام وزن يتراوح بين 3.5 - 5.5 كجم على الرقبة في ثني 24 درجة تقريبًا ، في فترات من 15 إلى 20 دقيقة.2
- ما هي نقطة الزناد؟
تحدث نقطة الزناد ، أو العقدة العضلية ، عندما تنحرف ألياف العضلات عن اتجاهها الطبيعي وتتقلص بانتظام إلى تكوين أشبه بالعقدة. يمكنك التفكير في الأمر كما لو كان لديك عدة خيوط ملقاة على التوالي بجانب بعضها البعض ، ومتنوعة بشكل جيد ، ولكن عند وضعها بالعرض ، فأنت أقرب إلى صورة مرئية لعقدة عضلية. قد يكون هذا بسبب الحمل الزائد المفاجئ ، ولكن في الغالب يكون بسبب فشل تدريجي على مدى فترة طويلة من الزمن. تصبح العضلة مؤلمة أو مصحوبة بأعراض عندما يصبح الخلل شديدًا لدرجة أنها تصبح مؤلمة. بعبارة أخرى ، حان الوقت لفعل شيء حيال ذلك.
ليه أوغسا: - ألم عضلي؟ هذا هو السبب!
ليه أوغسا: الزنجبيل لآلام العضلات؟
ليه أوغسا: ما هو الإبرة الجافة؟
ليه أوغسا: العلاج بالضوء بالأشعة تحت الحمراء - هل يمكن أن يساعدني في مقاومة الألم؟
مصادر:
1. ليفين MJ ، ألبرت TJ ، سميث MD. اعتلال جذري لعنق الرحم: التشخيص والإدارة غير الجراحية. J Am Acad Orthop Surg. 1996;4(6):305–316.
2. Rhee JM، Yoon T، Riew KD. اعتلال جذري لعنق الرحم. J Am Acad Orthop Surg. 2007;15(8):486–494.
3. Graham N، Gross A، Goldsmith CH، et al. الجر الميكانيكي لآلام الرقبة مع أو بدون اعتلال الجذور. قاعدة بيانات كوكرين منظومات Sys Rev. 2008. (3): CD006408.
