التماسيح والاعتلال الجلدي

السراويل والاعتلال البطني الألوي هي الحالات التي يكون فيها أوتار المقعد ومرفق الورك معطوبة ، مؤلمة و / أو مختلة وظيفياً. يعني اعتلال الأوتار الإصابة / الالتهاب / الحالات الأخرى التي أثرت على الوتر. المثلثات هي المنطقة الواقعة خارج الورك. هنا تعلق الأوتار من عضلتين مهمتين في الألوية (عضلات الأرداف) - وهما العضلة الألوية المتوسطة والعضلة الألوية الصغرى. لا تتردد في الاتصال بنا على صفحتنا على الفيسبوك أو استخدم مربع التعليقات أسفل المقالة إذا كانت لديك أسئلة.

يمكن أن تتلف ملحقات الأوتار هذه بطرق مختلفة:

ليه أوغسا: ما يجب أن تعرفه عن آلام الورك

التهاب الغدة الدرقية

إذا كانت الأوتار من هذه العضلات متأثرة بالتهاب ، فإن هذا يسمى التهاب الأوتار بالمبزل. وبالتالي ، يعني التهاب الأوتار التهاب الأوتار.

داء المدور

إذا كانت الأوتار التي تلصق خارج الورك تالفة ، فهذا هو الاسم الصحيح لهذا الوتر بالمبزل. Tendinosis يعني تلف في الوتر.

اعتلال Trocantertendinopathy

يستخدم هذا المصطلح إذا كنت تعرف أن هناك حالة إصابة / وتر في المرفقات الوترية على الدباسات ، ولكن لا تزال لا تعرف ما إذا كان التهاب الوتر أو تلف الوتر. وبالتالي فإن اعتلال الأوتار هو مصطلح شامل يمكن أن يشمل إصابة الوتر و / أو التهاب الأوتار.

الفرق في علاج التهاب الأوتار (التهاب الأوتار) وإصابة الأوتار (الأوتار)

لقد كتبنا عنه من قبل مدى اختلاف العلاجين ومدى خطورة العواقب التي يمكن أن تترتب على المتضررين. لذلك من المهم جدًا معرفة ما إذا كان التهابًا بالفعل أم لا - لا ينبغي أبدًا علاج إصابات الأوتار بمسكنات الألم المضادة للالتهابات والمضادة للالتهابات (مثل Ibux و Voltaren) ، لأن هذا يوقف الشفاء الطبيعي ويمكن أن يساعد في جعل الحالة مزمنة. نشير إلى أن إصابات الأوتار أكثر شيوعًا من التهاب الأوتار. يتم تشخيص العديد من إصابات الأوتار بشكل خاطئ وعلاجها على أنها التهاب في الأوتار - على الرغم من أن التهاب الأوتار ، وفقًا للأبحاث الحديثة ، نادر جدًا.

علاج التهاب الأوتار بالمبزل / التهاب الأوتار الجلدي

وقت الشفاء: أيام تصل إلى ستة أسابيع. اعتمادًا على وقت إجراء التشخيص وبدء العلاج.

الغرض: كبح عملية الالتهاب.

العمل: الراحة والأدوية المضادة للالتهابات. تدليك عميق محتمل للاحتكاك بعد انحسار الالتهاب.

علاج داء الأوتار بالمبزل / الداء الشرياني

وقت الشفاء: 6-10 أسابيع (إذا تم الكشف عن الحالة في مرحلة مبكرة). 3-6 أشهر (إذا أصبحت الحالة مزمنة).

الغرض: تحفيز الشفاء وتقصير وقت الشفاء. يمكن أن يقلل العلاج من سماكة الأوتار بعد الإصابة ويحسن إنتاج الكولاجين حتى يستعيد الوتر قوته الطبيعية.

التدابير: الراحة ، التدابير المريحة ، الدعم ، التمدد والحركة المحافظة ، تقليص الحجم ، تمرين غريب الأطوار. عمل العضلات / العلاج الطبيعي ، وتعبئة المفاصل والتغذية (نتناولها بمزيد من التفصيل في المقالة).

أولاً وقبل كل شيء ، دعنا نفكر في هذا البيان من دراسة أكبر: "سينر يقضي أكثر من 100 يوم في إخماد الكولاجين الجديد" (خان وآخرون ، 2000). هذا يعني أن علاج إصابة الوتر ، خاصة تلك التي عانيت منها لفترة طويلة ، يمكن أن يستغرق وقتًا ، ولكن ابحث عن العلاج من طبيب عام مرخص (أخصائي علاج طبيعي ، مقوم العظام أو معالج يدوي) وابدأ بالإجراءات الصحيحة اليوم. يمكنك القيام بالعديد من الإجراءات بنفسك ، ولكن في بعض الحالات الأكثر خطورة يمكن أن تكون مفيدة العلاج وحدثت الهزة الارضيةوالإبر والعلاج الطبيعي.

علاج اعتلال الأوتار بالمبزل / اعتلال باطن الألوية

كما ذكرنا سابقًا ، من المهم للعلاج الأمثل تحديد ما إذا كانت هناك إصابة في الأوتار (الأوتار) أو التهاب الأوتار (التهاب الأوتار) ، لأن العلاج يختلف للحالتين.

المنتجات الموصى بها لتخفيف الآلام

Biofreeze رش-المكثف 118ml-300X300

Biofreeze (العلاج البارد / العلاج بالتبريد)

اشتر الآن

- استخدم كود الخصم Bad2016 لخصم 10٪!

العلاج المحافظ لحواف المبزل واعتلال باطن الألوية

الوخز بالإبر / علاج الإبرة: قد يخفف قيود اللفافة العضلية في المناطق المحيطة بالورك - مما قد يوفر بعض الراحة من الأعراض.

العلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي: يمكن أن يساعدك أخصائي العلاج الطبيعي في إعداد برنامج التمرين وتوفير علاج طبيعي يخفف من الأعراض إذا لزم الأمر.

مقوم العظام والمعالج بتقويم العمود الفقري: مثل المعالجين الفيزيائيين ، يركز مقومو العمود الفقري (الحديثون) بشدة على التدريب على إعادة التأهيل والتمارين الرياضية في تعليمهم لمدة 6 سنوات ، وبالتالي يمكن أن يقدموا لك برنامجًا تدريبيًا جيدًا ونصائح حول كيفية المتابعة فيما يتعلق بتشخيص متلازمة الألم. يحق لأخصائي تقويم العمود الفقري أيضًا الرجوع إلى التصوير إذا كان ذلك ضروريًا لتأكيد الإصابة.

الليزر بجرعة منخفضة: يطلق عليه شعبيا "الليزر المضاد للالتهابات" أو "الليزر الإصابات الرياضية". أظهرت الأبحاث أن هذا النوع من العلاج يمكن أن يوفر وقتًا أسرع للشفاء في إصابات الأوتار ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث في المنطقة قبل أن يتم استنتاج ما إذا كان هذا له أي تأثير كبير على إصابات الأوتار وإصابات الورك الأخرى. لكن البحث الحالي إيجابي.

التدليك وعمل العضلات: قد يزيد من الدورة الدموية في العضلات الملتهبة المحلية مما قد يساعد في تخفيف الأعراض.

العلاج بموجات الضغط: علاج فعال يقوم به أخصائيون صحيون معتمدون (مقوم العظام والمعالج اليدوي والمعالج الفيزيائي)

هل تحتاج إلى نصيحة وخطوات ونصائح جيدة؟

لا تتردد في الاتصال بنا مباشرة عبر التعليقات صندوق أدناه أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي (مثل صفحتنا على الفيسبوك). سنساعدك بأفضل ما نستطيع. اكتب بأقصى ما تستطيع عن شكواك حتى يكون لدينا أكبر قدر ممكن من المعلومات لاتخاذ قرار.

مقال شائع: - هل هو التهاب في الأوتار أم إصابة في الأوتار؟