大趾骨關節炎（大骨關節炎） 原因，症狀，預防和治療
骨關節炎會影響大腳趾並引起疼痛和功能下降。 大腳趾骨關節炎涉及大腳趾關節本身的關節磨損-並隨著時間的推移而趨於惡化。 它也可能以彎曲的大腳趾（hallux valgus）的形式出現。 反過來會導致大腳趾的壓力增加。 很多用戶 演習 og 拇外翻腳趾支撐 （在新窗口中打開）以應對進一步的發展。
骨關節炎會影響身體的所有關節-但尤其會影響承重關節。 當關節內的軟骨破裂時，骨頭可以露出並相互摩擦。 通過這種摩擦，可能會發生局部腫脹，關節痛和關節活動度降低-這種摩擦發生在骨關節炎的後期（閱讀更多： 骨關節炎的5個階段).
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在本文中，我們將回顧：
- 大腳趾骨關節炎的症狀
- 大腳趾骨關節炎的病因
- 對抗偏執性骨關節炎的自我措施
- 預防腳趾骨關節炎
- 大腳趾骨關節炎的治療
- 骨關節炎的診斷
在本文中，您將了解有關大腳趾骨關節炎的更多信息以及該臨床狀況的原因，症狀，預防，自我措施和治療。
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大腳趾骨關節炎的症狀
大腳趾骨關節炎的症狀可能會根據病情的階段而有所不同。 但是，即使在早期，喉關節炎也會引起局部壓痛，疼痛和關節痛。
- 大腳趾的局部壓力
- 關節輕微腫脹
- 關節發紅
- 大腳趾磨損會導致拇外翻（彎曲的大腳趾）
- 痛苦地踩下前腳
對於您來說，在其他腳趾和腳弓上經歷疼痛和疼痛也很常見 -由於大腳趾的骨關節炎會導致您站立和行走時腳部的拉力有所不同。 隨著骨關節炎的惡化，您可能還會在大腳趾內部感覺到灼痛感，這可能是由於關節內部的炎症所致。
莫寧根或休息後大腳趾疼痛
的確，早上或長時間休息後，大腳趾患骨關節炎通常會變得更糟。 關節磨損還會導致關節本身鈣化，進而導致腳趾彎曲困難-甚至不可能。 這種情況稱為僵直。
閱讀更多： -胃癌的6種早期跡象
骨關節炎可導致大腳趾改變外表
眾所周知，骨關節炎會導致關節本身發炎-這會導致局部腫脹。 關節中的軟骨受損會導致骨頭在骨頭上摩擦-身體會通過嘗試自行修復來對此做出反應。 通過放下多餘的骨頭。 這為鈣化和骨刺提供了基礎。
您可能不會注意到這些鈣化和骨骼結構，直到您在大腳趾上形成一個大的隆起。 拇外翻。 隨著大腳趾關節變得越來越鈣化，您還將注意到它開始向內指向，因此也向其他腳趾壓入-如上圖所示。
行走困難
能夠彎曲腳趾實際上是正確跑步或行走的重要部分。 因為請記住，腳先落在腳跟上，然後在動作結束時用大腳趾射擊。 大腳趾的拇趾外翻和鈣化也會導致負荷方式的改變-反過來又增加了使鈣化和骨關節炎惡化的風險。
進行不同的操作可能會對其餘的運動方式產生重大影響。 也許您聽說過賠償問題？ 這意味著，您的大腳趾所經歷的變化也會以負面的方式影響其他結構，例如，這可能導致膝蓋疼痛，臀部疼痛和背痛發生率增加。
閱讀有關此自我啟動的更多信息： -Hallux外翻足趾支持
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原因：為什麼會出現大腳趾骨關節炎？
由於關節通常的磨損，骨關節炎的機會會隨著年齡的增長而增加。 隨著年齡的增長，身體的修復能力將不如以前，因此無法像年輕時那樣有效地修復關節內的軟骨。 關節中較小的軟骨也意味著，由於存在較少的保持關節張開的事實，因此剩餘的軟骨用於更困難的工作條件。
發生大腳趾骨關節炎的一些最常見風險因素包括肥胖，腳部錯位（例如，平足）和關節問題的家族史。 也有文獻證明大腳趾骨折和受傷會導致先前的骨關節炎。
大腳趾骨關節炎的自我措施和預防
可以採取一些步驟和預防措施來減少大腳趾骨關節炎的機會。 研究人員認為，最重要的是確保您的體重健康（正常BMI）。 體重增加會使腳和膝蓋承受更大的壓力-實際上，上半身多增加1公斤就意味著膝蓋增加了整整4公斤的負擔。 這意味著如果您的膝蓋超出理想體重40公斤，您的膝蓋將承受10公斤以上的負荷。
還有許多其他措施也可以幫助緩解大腳趾的不適感，例如腳凳之類，但是保持體重是預防骨骼關節炎發展的最重要因素。腳和膝蓋。 因此，請注意飲食，並確保進行大量運動和定期運動。 與運動保持健康關係也可以幫助控制肌肉和關節，因為它可以使緩解關節的肌肉更強壯。
其他有助於預防大關節炎的措施包括：
推薦的風濕和慢性疼痛自助
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大趾骨關節炎的治療
有幾種治療方法可為您提供緩解和功能改善。 從今天開始，您應該進行日常力量和伸展運動，以保持功能，加強腳掌並增強血液循環。
在此視頻中，您可以看到每天可以做些運動的建議。 下面的運動練習是專門為預防和治療腳下的肌腱損傷（足底筋膜）而設計的，但通常也適合於增強腳的力量。
視頻-6種預防足底筋膜炎的運動
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外科手術：加強大腳趾
在最嚴重的大腳趾骨關節炎情況下，可能需要使大腳趾變硬。 此過程涉及腱損傷和慢性疼痛的高風險，因為該過程涉及物理刮除關節中剩餘的軟骨，然後使用螺釘或鋼板鎖定整個大關節。 但是，由於運動方式的改變，不能彎曲大腳趾自然會導致膝蓋，臀部和背部的廣泛補償性疼痛。
物理治療
包括關節動員和肌肉鍛煉在內的人工治療對骨關節炎及其症狀有充分的記錄。 足部的物理治療通常由執業的足病醫生，物理治療師或現代按摩師進行。 在骨關節炎中還可以 激光療法 是一個很好的治療措施。
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大趾骨關節炎的診斷
骨關節炎通常通過結合病史，臨床檢查和影像學檢查（通常是X射線）進行診斷。 要查看關節磨損的程度，您必須進行X射線檢查-因為這可以以最佳方式顯示骨骼組織。 這樣的影像學研究將能夠可視化鈣化和軟骨損傷。
如果您感到可能使人聯想到骨關節炎的症狀，那麼我們建議您將其送至GP進行複查。 找出骨關節炎本身的程度，也可以清楚地表明您應該採取哪些自我措施和預防措施。 但是，正如我們常說的那樣-預防總是更好。
另請閱讀： -女性纖維肌痛的7種症狀
綜述e圈
骨關節炎可以通過適當的措施和訓練來遏制。 如果要改善腳的功能和強度，我們特別建議您從每天進行腳的拉伸和力量鍛煉開始。 如前所述，較弱的足弓和足部肌肉，強壯的腳將能夠更好地緩解腳趾關節。
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大約一周前應該對我的左大腳趾進行手術，但我退出了。 在風濕病醫院能得到這樣的腳趾支撐嗎？