肩s下肌。
肩胛下肌是一種疼痛模式延伸到肩膀後部、肩胛骨的肌肉，它偶爾也會引起上臂和手腕的牽涉性疼痛。 如果它變得過度活躍和功能異常，則可能發生這種情況。 所謂肩s下肌痛。 定期進行自我按摩，伸展運動，鍛煉以及肌肉骨骼專家進行的任何治療（按摩師, 物理治療師, 手動治療師）都是可以幫助您擺脫肌痛的措施的示例。
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這種枕頭是 在挪威幾乎不可能籌集，如果您發現一件，他們通常會花掉襯衫等價格。 相反，請通過我們上面鏈接的文章嘗試枕頭，它有很多 好的射門 人們很高興。
在這裡，您可以看到一個示意圖，顯示了肩to下肌的肌肉附著：
肩cap下肌附著-照片Wiki Commons
肩s下 躺在肩blade骨的前部，並附著在肱骨頭上。
在這裡，您可以看到一個顯示疼痛模式的插圖（來自 肌肉結）到肩s下：
肩s下肌痛模式-圖片Wiki
肩s下還會引起肩部疼痛，並導致諸如頸部疼痛和頸部僵硬的副作用。.
鍛煉和鍛煉對身心都有益：
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另請閱讀：
- 肩痛 （了解有關肩部問題的原因以及如何解決這些問題的更多信息）
- 肌肉疼痛 （為什麼它真的會傷害您的肌肉？在此處了解更多信息。）
來源：
- Nakkeprolaps.no
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