洛佩克尼

Osgood-Schlatter病:症狀,病因和治療

奧斯古德·施特拉特氏病是一種 知識診斷 這會導致髕骨下方對脛骨內側的疼痛和腫脹。 Osgood-Schlatters 發生在髕腱附著在膝蓋骨附件的區域,稱為脛骨結節。 膝關節診斷通常縮寫為“slatters”或“schlatters”。

 

誰受到奧斯古德·施拉特氏病的影響?

年齡較大的兒童和青少年經常在經歷大量成長的時期患上 Osgood-Schlatters。 年輕運動員,尤其是賽跑運動員、體操運動員、手球運動員、足球運動員和籃球運動員更常受到這種診斷的影響。 這個問題在孩子的成長期間可能會再次出現,但當孩子的生長期停止時應該會再次停止。 Osgood-Schlatter 病會留下無痛的骨骼生長,這種生長在問題本身解決後仍會持續很長時間。

 

疼痛診所:我們的跨學科和現代診所

瓦勒 Vondtklinikkene 的診所部門 (點擊 她的 全面了解我們的診所) 在膝關節診斷的調查、治療和康復方面具有獨特的高水平專業知識。 如果您需要具有膝痛專業知識的治療師的幫助,請聯繫我們。

 

原因:什麼原因導致奧斯古德·施特拉特氏病?

Osgood-Schlatter病是由於使膝蓋穩定的肌肉和肌腱承受的壓力過大。 重複的負荷,如果沒有足夠的支撐肌肉,可能會導致the骨從脛骨內側拉開,從而使脛骨結節的附著點承受很大的壓力。 在上述位置可能會導致膝蓋疼痛和腫脹。 這種類型的過載在生長期內發生的可能性更高。 如前所述,某些運動也被過度代表為這種情況的基礎-尤其是涉及跳躍和跑步的運動。

 

緩解和負荷管理以預防膝關節疼痛

如前所述,這是由於 Schlatter 的過載。 因此,我們建議使用 膝蓋加壓支持 為增加穩定性和救濟提供基礎。 也可以積極預防性地使用支持。

提示: 膝蓋加壓支持 (鏈接在新窗口中打開)

單擊圖像或鏈接以閱讀有關的更多信息 膝蓋壓縮支撐 以及它如何幫助您的膝蓋。

 

Osgood-Schlatters的症狀

Schlatters只能打到一個膝蓋-通常-但是在極少數情況下,它可以打到兩個膝蓋。 疼痛常常會斷斷續續-必須與孩子的成長時期和壓力時期聯繫在一起觀察。

 

Osgood-Schlatters的常見症狀可能是:

  • 脛骨頂部膝關節下方輕度腫脹或發涼
  • 運動和活動使疼痛加重
  • 膝蓋前部疼痛或壓迫

 

診斷:如何診斷Osgood-Schlatters?

通過病史和臨床檢查進行診斷。 通常,您不需要X射線即可進行診斷-這是非常有特徵的。 影像檢查僅可能用於排除可能導致膝蓋疼痛的其他診斷。 但是如上所述,以上調查通常就足夠了。

 

Osgood-Schlatters的治療

與 Osgood-Schlatters 相關的治療方法有很多,但如前所述,最重要的是支撐肌肉能夠承受它們所承受的壓力。 如果支撐肌肉足夠強壯,可以使壓力遠離膝蓋,這可能足以預防這種情況或防止進一步發展——但這需要個人的努力和定期的專門訓練。

 

暫時遠離挑釁性的運動/活動可能是適當的,但不建議戒菸-因為這可能會對孩子的社交和精神上的多個方面造成負面影響。

 

脊醫或物理治療師可以幫助孩子定制治療和製定鍛煉計劃。 現代按摩師將關節治療與肌肉鍛煉相結合,並在家庭運動中進行指導以長期改善。 其他治療技術可能涉及按摩和拉伸。

 

需要更多活動關節嗎? 經常鍛煉!

定期培訓: 研究表明,您所做的最重要的事情是定期鍛煉。 定期鍛煉可增加肌肉、肌腱等的血液循環; 關節。 這種增加的循環將營養物質帶入暴露的關節並有助於保持它們的健康。 去散步、練習瑜伽、在熱水池裡鍛煉——做你喜歡做的事,因為最重要的是你要定期做,而不僅僅是在“船長的屋頂”。 如果您的日常功能下降,建議將運動與肌肉和關節治療相結合,讓日常生活更輕鬆。

 

如果您不確定需要哪種培訓,或者您需要鍛煉計劃-建議您聯繫 物理治療師 或現代脊椎按摩師為您量身定做健身計劃。 您也可以使用我們網站上的搜索框搜索適合您和您的問題的練習。

 

特別培訓 健身帶 由於阻力來自於我們幾乎從未接觸過的不同角度,因此最好在自下而上的基礎上,特別是從臀部,座椅和下背部建立穩定性,因此最好與常規的背部訓練相結合。 在下方,您可以看到一種用於髖關節和膝蓋問題的練習(稱為MONSTERGANGE)。 在我們的主要文章:培訓下,您還將發現更多的練習(請參閱頂部菜單或使用搜索框)。

健身帶

相關培訓設備: 訓練技巧-全套6個優點 (單擊此處以了解有關它們的更多信息)

 

在下一頁上,我們將討論許多關於膝蓋疼痛的奇觀。

下一頁(單擊此處): 您應該了解的有關膝痛的知識

膝蓋更強

 

YouTube徽標小-隨時關注Vondt.net,網址為 YOUTUBE
Facebook徽標小-隨時關注Vondt.net,網址為 FACEBOOK

 

通過提問 我們的免費諮詢服務? (單擊此處以了解有關此的更多信息)

-如有疑問,請隨時使用上面的鏈接