胃灼熱和胃酸反流| 原因、症狀、預防和治療

您是否患有胃灼熱和胃酸反流？ 在本文中，您將了解更多有關胃灼熱和胃酸反流的原因、症狀、預防和治療的信息。

胃酸反流的定義是胃內容物和胃酸以錯誤的方式移動並迫使其返回食道。 這也稱為 胃酸反流 或 GERD（胃食管反流病，英文）。 這些胃酸反流會導致胸部和喉嚨有溫暖、燒灼感。 這種不愉快的感覺可以從胃部向上輻射到食道、胸部前部，一直到喉嚨：胃灼熱。

有時，胃酸反流會一路向上進入口腔後部。 不是特別舒服。 慢性、持久的胃酸反流會導致食道損傷、吞嚥困難，並增加患咽喉癌的風險。 因此，嚴格控制飲食以減少胃酸的產生非常重要（例如軟飲料、咖啡因、巧克力、酒精和脂肪食物會產生額外的酸）。

跟隨並也喜歡我們 我們的Facebook頁面 og 我們的YouTube頻道 免費的每日健康更新。

在本文中，我們將回顧：

• 胃灼熱和胃酸反流的原因
• 不同類型的胃灼熱和胃酸反流
• 嬰兒和兒童胃酸反流
• 預防

在本文中，您將通過本臨床表現了解更多有關胃灼熱和胃酸反流的信息，以及不同的原因、危險因素、病情的不同變化以及可能的預防措施。

您是否在想什麼，還是想要更多這樣的專業筆芯？ 在我們的Facebook頁面上關注我們«Vondt.net-我們減輕您的痛苦»或者 我們的YouTube頻道 （在新鏈接中打開），以獲取每日的建議和有益的健康信息。

胃灼熱和胃酸反流的原因

在食道底部有一個括約肌，與肛門括約肌屬於同一家族，但略有不同。 這是一個單向門，通常只在我們白天吞嚥的有限次數內打開，但如果括約肌沒有再次足夠緊密地關閉，它可能會發生故障。 食道底部的閘門關閉不力會導致胃酸和胃內容物通過食道滲回。 胃酸反流。

最常見的原因之一是大餐導致胃伸展 - 從而也放鬆下食管括約肌。 與胃酸反流和胃灼熱發生率較高相關的其他因素包括：

• 不良飲食（碳酸軟飲料、垃圾食品、咖啡、巧克力和酒精）
• 正中底疝
• 超重
• 應力

如果您發現您的症狀與某些類型的食物特別相關，那麼最好將這些食物從您的飲食中剔除。 有些人會對含乳糖的產品產生反應，而另一些人甚至會對少量的酒精產生反應——但我們有所不同。

研究還發現，衝浪者（因為他們胸部趴在衝浪板上）如果飯後立即投入海浪中，胃酸反流的發生率會更高。 通常建議您在吃飯時和飯後坐直。

閱讀更多： -這種常見的燒心藥會導致腎臟損害

不同類型的胃灼熱和胃酸反流

我們大多數人可能會時不時地經歷一次胃酸反流——但對某些人來說，這種情況是慢性的。 如果平均每週胃灼熱和胃酸反流發作兩次以上，則稱為胃食管反流病。 如果您遇到這種情況，強烈建議您立即改變飲食。

兒童和嬰兒胃酸反流

您以為只有成年人才會出現胃酸反流嗎？ 很遺憾。 通常，十二歲以下的兒童不會受到胃灼熱的影響，相反，他們經常會受到其他症狀的影響，例如：

• 哮喘
• 聲音嘶啞和失聲
• 乾咳
• 吞嚥困難

這些症狀並非兒童所獨有，成人也可能出現。 在下一篇文章中，我們將了解有關嬰兒胃灼熱的更多信息

閱讀更多： -有關壓力談話的知識

嬰兒胃灼熱和胃酸反流

幾乎一半的嬰兒和嬰兒在頭三個月內可能會經歷胃灼熱和胃酸反流。 最常見的原因之一是他們尚未發育出足夠的酶來分解通過母乳喂養獲得的乳糖。 事實上，孩子有時會吞嚥，甚至嘔吐，這對嬰兒來說是相對正常的——但也有一些因素必須通過健康中心和醫生進行監測。

因此，嬰兒出現一些有規律的正常反流是相對常見的。 - 以吞嚥等形式。 但區分這種情況和更嚴重的胃酸反流很重要。

定期反流的症狀可能包括：

• 母乳喂養時寶寶的背部向後仰
• 寶寶好像不舒服
• 食物吸收不良
• 託管
• 刺激

這些症狀通常對您的孩子無害，但如上所述，應在兒科醫生或健康中心的監督下進行。 如果您的寶寶以我們上面描述的方式向後傾斜身體，這也可能是由於肌肉緊張和關節活動度降低（例如由於難產）造成的。 現代脊椎按摩師或物理治療師應該能夠幫助解決後者 - 確保您只使用公共授權的衛生人員進行此類檢查和可能的治療。

嬰兒胃酸反流的更嚴重症狀

然而，還有一些更嚴重的症狀必須認真對待。 這些包括：

• 體重增加不足
• 拒絕進食
• 呼吸問題（致電急診室）

如果您遇到以下情況，請立即致電您的兒科醫生：

• 寶寶嘔吐量異常
• 嬰兒吐出綠色或棕色液體
• 寶寶吞嚥後呼吸困難

您可以採取一些措施來減少嬰兒的胃灼熱和胃酸反流。 這包括：

• 更改配方（如果您使用它）
• 讓寶寶在餵奶過程中打嗝幾次
• 更頻繁、少量多餐
• 確保寶寶飯後 30 分鐘坐得更直

兒科醫生也可能選擇進一步諮詢醫學專家，看看您的寶寶是否有某些類型的食物不耐受等。

另請閱讀： -如何識別中風的跡象和症狀！

診斷： 哪些類型的診斷會導致胃灼熱？

我們已經提到了一些最常見的胃灼熱診斷。 但在這裡我們更詳細地了解其中兩個：

食管炎

食管炎是指食管本身的炎症或炎症。 除此之外，這可能會導致刺激、發紅和其他典型的炎症反應症狀。 這種疾病通常是由胃酸從胃滲入食道引起的，這會損害食道內部，進而導致胃灼熱和不適。

如果持續且反復發作，可能會對食道內的細胞造成慢性損傷。 這也會導致食道更加敏感，出現此類症狀的頻率也會更高。

胃食管反流病

Gerd指的是該病症的英文名稱，即 胃食管反流病. 這是胃灼熱和胃酸反流的更嚴重版本，通常作為更慢性的變體發生，因為以前的症狀和臨床體徵沒有得到認真對待。

正如本文前面提到的，平均每週發生兩次以上的胃酸反流被定義為胃食管反流病。 常見症狀包括：

• 過度“充實”的感覺
• 胃灼熱
• 叛亂
• 吞嚥困難

如果您還沒有聯繫醫生來檢查症狀和進行檢查，我們懇請您聯繫醫生。 請記住，抗酸藥只會掩蓋問題並引起許多副作用，而大多數長期解決方案在於改善飲食。

另請閱讀： -女性纖維肌痛的7種症狀

治療、預防和自我措施：如何擺脫胃灼熱和反酸？

當然，與大多數其他消化相關問題一樣，長期解決方案在於改善飲食。 是的，這也意味著您應該減少“舒適產品”，如酒精、糖和垃圾食品。 除其他外，預防和治療措施包括：

• 咖啡因含量有限
• 健康均衡的飲食，多吃蔬菜
• 戒掉酒精
• 戒菸
• 少吃脂肪和垃圾食品
• 抗酸藥（例如 Nexium）
• 減重
• 增加體育鍛煉

我們屬於那種選擇關注長期康復而不是短期症狀緩解的人 - 因此要求使用抗酸劑的您注意自己，對您的飲食和清單上的其他因素採取一些措施。 如前所述，長期胃灼熱和經常性胃酸反流會增加患咽喉癌和食道慢性損傷的機會。

綜述e圈

預防胃灼熱和胃酸反流的關鍵在於飲食。 如果您發現很難制定一個好的飲食計劃，我們建議您聯繫臨床營養師。

您對文章有疑問還是需要更多提示？ 直接通過我們詢問 Facebook頁面 或通過下面的評論框。

推薦自助

可重複使用的凝膠混合墊片（熱和冷墊片）

熱量可以增加血液流向緊繃和酸痛的肌肉-但是在其他情況下，如果伴有更劇烈的疼痛，建議使用冷卻，因為它可以減少疼痛信號的傳遞。 由於這些也可以用作冰袋來鎮定腫脹的事實，因此我們建議使用。

在這裡閱讀更多（在新視窗開啟): 可重複使用的凝膠混合墊片（熱和冷墊片）

如有需要，請訪問«您的健康商店»查看更多自我治療的好產品

單擊圖像或上面的鏈接在新窗口中打開您的Health Store。

下一頁： -這樣您才能知道自己是否有血塊

單擊上面的圖像進入下一頁。 否則，請在社交媒體上關注我們，以獲取有關免費健康知識的每日更新。

在以下關注Vondt.net YOUTUBE

（如果您希望我們為您的問題製作一些具有特定習俗或細節的視頻，請關注並發表評論）

在以下關注Vondt.net FACEBOOK

（我們嘗試在24-48小時內回复所有消息和問題。我們還可以幫助您解釋MRI響應等。）

關於胃灼熱和胃酸反流的常見問題

歡迎在下面的評論部分或通過我們的社交媒體向我們提問。