跟骨後囊囊炎（足跟粘膜炎）。

足跟粘膜炎症，也稱為跟骨後滑囊炎，是一種可引起腳後跟疼痛和炎症的疾病。

跟骨滑囊炎可發生於單次創傷（跌倒或意外事故）或反复的微創傷後。 腳後跟粘膜炎也可能是由於一天中大部分時間在腳後跟堅硬表面站立而引起的。

由於粘液的位置，很容易造成外傷或摩擦傷。 如下圖所示，它位於腳跟的後部，只是跟腱的附著物。

跟骨後滑囊炎-照片Wikimedia

什麼是黏糊糊的袋子/錢包？

滑囊是在人體各個部位發現的充滿液體的“粘液囊”。 這些粘液囊旨在減少組織不同層之間的摩擦-因此，它們通常位於可能易於產生這種摩擦損傷的區域。

跟骨後囊炎的症狀

該區域可能會變得灼熱，疼痛和皮膚發紅-通常還會出現明顯的腫脹。 換句話說，它感覺就像腳後跟發炎，並且在大多數情況下，這種疼痛也出現在夜間。 在某些情況下（例如，在沒有治療的情況下），炎症會變成敗血性，然後被稱為敗血性跟骨後滑囊炎。

跟骨後囊炎

• 得到診斷與您的醫生。
• NSAIDS和消炎藥。
• 休息。 避免可疑原因。
• 支撐並可能要用膠帶或運動膠帶以防止進一步刺激。
• 輕度拉伸相關肌肉-例如 脛骨肌組織。
• 如果沒有改善，請諮詢醫生或急診室。

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