De Quervain 腱鞘炎的並發症： 

未經治療的德奎萬氏腱鞘炎會導致手部和腕部活動顯著減少等並發症。 這個動作可能而且經常會很痛苦。 如果您懷疑自己患有德奎文腱鞘炎，請尋求建議或治療。

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鍛煉和鍛煉對身心都有益：

• 引體向上/引體向上健身棒 可以是在家中出色的鍛煉工具。 它可以在不使用鑽頭或工具的情況下從門框上拆下。
• 交叉訓練機/橢圓機： 出色的健身訓練。 有益於促進身體運動和整體鍛煉。
• 壺鈴 是一種非常有效的培訓形式，可以產生快速而良好的效果。
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• 羅馬機（型號：Concept2 D） 是您可以用來獲得良好綜合實力的最佳培訓形式之一。 可以很好地投資於自己的健康。

概念 2 划船機 D 型（閱讀：“在線購買划船機？更便宜？是的。”

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