大趾骨关节炎（大趾骨关节炎） 原因，症状，预防和治疗
骨关节炎会影响大脚趾并引起疼痛和功能下降。 大脚趾骨关节炎涉及大脚趾关节本身的关节磨损-并随着时间的流逝而趋于恶化。 它也可能以弯曲的大脚趾（hallux valgus）的形式出现。 反过来会导致大脚趾的压力增加。 很多用户 演习 og 拇外翻脚趾支撑 （在新窗口中打开）以应对进一步的发展。
骨关节炎会影响身体的所有关节-但尤其会影响承重关节。 当关节内的软骨破裂时，骨头可以露出并相互摩擦。 进行这种摩擦可能会导致局部肿胀，关节疼痛和关节活动度降低-这种摩擦发生在骨关节炎的后期（阅读更多： 骨关节炎的5个阶段).
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在本文中，我们将回顾：
- 大脚趾骨关节炎的症状
- 大脚趾骨关节炎的病因
- 对抗偏执性关节炎的自我措施
- 预防脚趾骨关节炎
- 大脚趾骨关节炎的治疗
- 骨关节炎的诊断
在本文中，您将了解有关大脚趾骨关节炎的更多信息，以及这种临床状况的原因，症状，预防，自我措施和治疗。
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大脚趾骨关节炎的症状
大脚趾骨关节炎的症状可能会根据病情的阶段而有所不同。 但是，即使在早期，喉关节炎也会引起局部压痛，疼痛和关节痛。
- 大脚趾的局部压力
- 关节轻微肿胀
- 关节发红
- 大脚趾磨损会导致拇外翻（弯曲的大脚趾）
- 痛苦地踩下前脚
对于您来说，在其他脚趾和脚弓上经历疼痛和疼痛也很常见 -由于大脚趾的骨关节炎会导致您站立和行走时脚部的拉力有所不同。 随着骨关节炎的恶化，您也有可能在大脚趾内部感到灼痛感，这可能是由于关节内部的炎症所致。
莫宁根或休息后大脚趾疼痛
的确，早上或长时间休息后，大脚趾患骨关节炎通常会变得更糟。 关节磨损还会导致关节本身钙化，进而导致脚趾弯曲困难-甚至不可能。 这种情况称为僵直。
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骨关节炎可导致大脚趾改变外表
众所周知，骨关节炎会导致关节本身发炎-这会导致局部肿胀。 关节中的软骨受损会导致骨头在骨头上摩擦-身体会通过尝试自行修复来对此做出反应。 通过放下多余的骨头。 这为钙化和骨刺提供了基础。
您可能不会注意到这些钙化和骨骼结构，直到您在大脚趾上形成一个大的隆起为止。 拇外翻。 随着大脚趾关节变得越来越钙化，您还将注意到它开始向内指向，因此也向其他脚趾压入-如上图所示。
行走困难
能够弯曲脚趾实际上是正确跑步或行走的重要部分。 因为请记住，脚先落在脚跟上，然后在动作结束时用大脚趾射击。 大脚趾的拇趾外翻和钙化也会导致您对其应变的方式发生变化-反过来又增加了使钙化和骨关节炎恶化的风险。
进行不同的操作可能会对其余的运动方式产生重大影响。 也许您听说过补偿问题？ 这意味着，您的大脚趾所经历的变化也会以负面的方式影响其他结构，例如，这可能导致膝盖疼痛，臀部疼痛和背痛发生率增加。
阅读有关此自我启动的更多信息： -Hallux外翻足趾支持
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原因：为什么会出现大脚趾骨关节炎？
由于关节通常的磨损，骨关节炎的机会会随着年龄的增长而增加。 随着年龄的增长，身体的修复能力已不如以前，因此无法像年轻时那样有效地修复关节内的软骨。 关节中较小的软骨也意味着，由于存在较少的保持关节张开的事实，因此剩余的软骨用于更困难的工作条件。
发生大脚趾骨关节炎的一些最常见风险因素包括肥胖，脚部错位（例如，扁平足）和关节问题的家族史。 也有文献证明大脚趾骨折和受伤会导致先前的骨关节炎。
大脚趾骨关节炎的自我措施和预防
可以采取一些步骤和预防措施来减少大脚趾骨关节炎的机会。 研究人员认为，最重要的是确保您的体重健康（正常BMI）。 体重增加会使脚和膝盖承受更大的压力-实际上，上半身多增加1公斤就意味着膝盖增加了整整4公斤的负担。 这意味着如果您的膝盖超出理想体重40公斤，您的膝盖将承受10公斤以上的负荷。
还有许多其他措施也可以帮助缓解大脚趾的不适感，例如脚凳之类，但是保持体重是预防骨骼关节炎发展的最重要因素。脚和膝盖。 因此，请注意饮食，并确保进行大量运动和定期运动。 与运动保持健康关系也可以帮助控制肌肉和关节，因为它可以使缓解关节的肌肉更强壮。
其他有助于预防大关节炎的措施包括：
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大趾骨关节炎的治疗
有几种治疗方法可为您提供缓解和功能改善。 从今天开始，您应该进行日常力量和伸展运动，以保持功能，加强脚掌并增强血液循环。
在此视频中，您可以看到每天可以做的运动建议。 下面的运动练习是专门为预防和治疗脚下的肌腱损伤（足底筋膜）而设计的，但通常也适合于增强脚的力量。
视频-6种预防足底筋膜炎的运动
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外科手术：加强大脚趾
在最严重的大脚趾骨关节炎情况下，可能需要使大脚趾变硬。 此过程涉及肌腱损伤和慢性疼痛的高风险，因为该过程涉及物理刮除关节中剩余的软骨，然后使用螺钉或钢板锁定整个大关节。 然而，由于运动方式的改变，不能弯曲大脚趾自然会导致膝盖，臀部和背部的广泛补偿性疼痛。
物理治疗
包括关节动员和肌肉锻炼在内的人工治疗对骨关节炎及其症状有充分的记录。 足部的物理治疗通常由执业的足病医生，物理治疗师或现代按摩师进行。 在骨关节炎中还可以 激光疗法 是一个很好的治疗措施。
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大趾骨关节炎的诊断
骨关节炎通常通过结合病史，临床检查和影像学检查（通常是X射线）进行诊断。 要查看关节磨损的程度，您必须进行X射线检查-因为这可以以最佳方式显示骨骼组织。 这样的影像学研究将能够可视化钙化和软骨损伤。
如果您感到可能使人联想到骨关节炎的症状，那么我们建议您将其送至GP进行复查。 找出骨关节炎本身的程度，也可以清楚地表明您应该采取哪些自我措施和预防措施。 但是，正如我们常说的那样-预防总是更好。
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综述e圈
骨关节炎可以通过适当的措施和训练来遏制。 如果要改善脚的功能和强度，我们特别建议您从每天进行脚的拉伸和力量锻炼开始。 如前所述，与弱足弓和足部肌肉相比，更强壮的脚能够更好地缓解脚趾关节。
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大约一周前应该对我的左大脚趾进行手术，但我退出了。 在风湿病医院能得到这样的脚趾支撑吗？