Slitasje i Kjeven (Kjeveartrose) |穿下颌骨（下颌骨关节炎）| Årsak, diagnose, symptomer, øvelser og behandling原因，诊断，症状，运动和治疗

Fått påvist slitasje i kjeven (kjeveartrose)?是否在颌骨（颌骨骨关节炎）中检测到磨损？ Her kan du lære mer om kjeveleddslitasje, samt tilhørende symptomer, årsak, øvelser og ulike diagnoser ved slitasje i kjeven.在这里，您可以了解有关下颌关节磨损的更多信息，以及相关的症状，病因，运动以及下颌磨损的各种诊断。 跟随并也喜欢我们 我们的Facebook页面 免费的每日健康更新。
Kjeven kan, i likhet med andre ledd i kroppen, rammes av slitasje.颌骨可能像身体中的其他关节一样受到磨损的影响。 Slitasje i kjeven heter kjeveartrose på det medisinske fagspråket.下颌的磨损在医学上被称为骨关节炎。 Artrose betyr leddslitasje og er satt sammen av ordene arthro (ledd på latin) og -ose, hvor sistnevnte indikerer slitasjeforandringer.骨关节炎是指关节磨损，由关节（拉丁语中的关节）和-ose组成，后者表示磨损。

骨关节炎也称为骨关节炎-尽管在最近一段时间，“痛风”的使用已逐渐被放弃。
如果您的下颌长期疼痛，我们强烈建议您咨询公共授权的健康专家，例如医生，物理治疗师或现代脊医，以进行检查和可能的治疗。

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颌关节磨损的症状

颌骨和关节的磨损不会总是引起症状。 实际上，绝大多数骨关节炎病例是无症状的，不会引起疼痛-但随后，您也有几例会引起颌骨关节和相关的颌骨肌肉局部疼痛。 Det er særlig sistnevnte, altså muskulaturen, som oftest gir grunnlag for kjevesmerter og slik overaktivitet kan oppstå blant annet for å kompensere for et nedslitt synovialledd.尤其是后者，即肌肉，最经常为下巴疼痛提供基础，并且这种过度活动可能会发生，以弥补滑膜关节的磨损。 Kjeven har også en menisk, på lik linje med kneet, og denne kan også gi grunnlag for smerter grunnet meniskirritasjon eller meniskskade.颌骨也有类似于膝盖的半月板，这也可能由于半月板刺激或半月板损伤而引起疼痛。

颌骨磨损的常见症状可能与其他功能性和结构性颌骨诊断重叠，可能包括：

-颌骨接头位置不正确或位置错误的感觉。
-下颚和颈部齐头并进：在此，我们指的是下巴功能障碍会导致颈部上半部疼痛，反之亦然。 上颈部关节尤其如此，因为当您咀嚼和咬合时，它们的运动直接影响您的下巴运动。
-咀嚼或张开时按在下巴上。
-被咬时下巴疼痛。
-触摸下颌关节或相关的下颌肌肉时，压力压痛明显。
-咀嚼运动不均匀，感觉关节在骨头上摩擦骨头。

原因：为什么我的颌骨患有骨关节炎？

多年来，通常每个人都会出现关节磨损。 换句话说，时间会导致颌骨关节的退化性变化-包括骨骼结构（较弱的骨骼）的变化，重复性应变以及颌骨半月板的退化。
但是，许多人不知道的是，下颌肌肉的肌肉失衡通常是下颌关节超负荷的主要原因之一，因此会造成微创伤，随着时间的流逝会导致关节的磨损和半月板损伤。

Traume, slik som å bli slått i kjeven eller fall på kjeven, kan innebære skader på menisk og synovialleddet.创伤（例如被击中颚或跌落在颚上）可能会损坏半月板和滑膜关节。 Dersom traumet er alvorlig kan dette også medføre brudd i kjevebenet eller kraniet.如果创伤很严重，这也可能导致颌骨或颅骨骨折。 Eksempler på slike traumer kan være at noen blir utsatt for vold og slått i ansiktet, eller at det skjer på en idrettsbane (for eksempel at en fotballspiller får en albue i kjeven når man går opp i en hodeduell).此类创伤的例子可能是某人暴露于暴力之下并被殴打，或者发生在运动场上（例如，当您在头决斗中上升时，一名足球运动员在下颚肘部受伤）。

总结一下-颚部磨损的常见原因有：
-与年龄有关的服装
-肌肉失衡
-外伤性磨损

Lesogså： -您患有下颌头疼吗？

诊断

我们以前将症状从关节，肌肉组织或半月板中分开-当我们列出诊断信息时，我们将在此处进行相同的操作。

联合：

-下颌骨关节炎（下颌关节磨损）
-TMD（颞下颌功能障碍）

半月板：

-半月板刺激颌骨
-颌骨半月板损伤

肌肉：

-咬肌肌痛（咀嚼大肌引起的肌肉疼痛-在拉丁语中也称为小肌咬肌）
-腹肌肌肉
-肌肉失衡（太强的肌肉相对于其他地方的太弱的肌肉，因此导致下颌关节的不正确负载）
-下颚锁定（下颚锁定）
-下颌肌痛（过度运动/下颌肌肉疼痛）
-翼状lateral肉外侧或内侧肌痛

不要让任何人告诉您颌骨症状和颌骨诊断无法得到治疗-因为它们一定可以治愈。

治疗

在治疗颌骨的磨损时，主要目的是优化颌骨区域的功能和肌肉平衡。

任何治疗计划均应始终由具有肌肉，神经和关节专长的公共授权临床医生进行检查开始。 挪威的三个公共授权专业是物理治疗师，脊椎治疗师和手动治疗师-这意味着它们受挪威卫生局的监管，并且其职称受到挪威法律的保护。 这样的临床检查将解决运动模式，功能测试以及肌肉和关节的测试。

为了获得最佳效果，应将积极治疗与家庭锻炼相结合（根据临床医生的发现对下颌肌肉进行训练）。

与下颌肌肉失衡有关的最常见现象是，咬伤并向前移动上颌的肌肉（男性+两个翼肌）比起拉下颌的主要责任的肌肉更强壮（更紧）。向前（digastricus）。 纠正这种不平衡的一种流行的家庭锻炼是“抵制口腔顶部的舌头”-只需将舌头贴在口腔顶部上并保持大约30秒钟的位置，然后重复3-4套即可。

-积极的治疗方法

En kliniker kan bearbeide og behandle muskulære symptomer og dysfunksjon i kjeveleddet.临床医生可以处理和治疗颌骨关节的肌肉症状和功能障碍。 Dette kan gjøres på flere måter, inkludert:这可以通过几种方式完成，包括：

-肌内针治疗（医用针​​灸/干针）：干针针对颌骨过度劳累和疼痛的肌肉，可以促进血液循环，减少疼痛信号并改善颌骨运动。 通过减少在“错误方向”上“拉”关节的肌肉过度劳累，可以帮助恢复对肌肉的更正确使用。
-关节动员和关节牵引（通常由脊医或手动治疗师执行）：关节治疗可刺激关节运动增加，并有助于更正确地咀嚼和咬咬功能。
-肌肉触发点治疗（肌肉打结治疗）：这种治疗形式特别涉及对疼痛敏感和过度活跃的肌肉附件和肌肉打结的手动压力。 与干针一样，这有助于增加局部血液循环，并减轻疼痛肌肉的过度活动。

我们鼓励通过公共授权的临床医生（手动治疗师，脊椎治疗师和物理治疗师-与医生同等地位）进行评估和治疗，因为这些专业受到挪威法律的保护和监管。 这意味着您知道与他们的教育，遵守临床指南和职称有关的期望。 非公开授权的职业（例如，鼻甲，整骨和顺势疗法）不受职称保护，这意味着称自己为职业（即使没有受过教育）也不违法。

下颌抗磨练习

关于下巴运动和针对下颌关节磨损的运动，我们主要是在谈论有助于使下颌关节和相关肌肉发挥最佳功能的训练。

如果下巴的肌肉足够强壮-并定期进行训练-那么您可以防止并防止下巴的磨损加剧。 肌肉将减轻关节的负担，从而减少通过滑膜关节的负荷。

这是您可以使用的练习概述：

– 颚痛练习

单击上面的链接以查看其他培训计划。

阅读更多： 椎管狭窄-当神经受到挤压时！

综述e圈

颚上的磨损可能会引起疼痛，但也可能没有症状。 这种关节磨损通常与许多因素有关-包括与年龄相关的磨损，创伤或肌肉失衡（缺乏稳定性的肌肉可能会增加关节损伤和半月板损伤的风险）。

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推荐自助

可重复使用的凝胶混合垫片（热和冷垫片）： 热量可以增加血液流向紧绷和酸痛的肌肉-但是在其他情况下，如果伴有更剧烈的疼痛，建议使用降温，因为它可以减少疼痛信号的传递。

在这里阅读更多（在新视窗开启): 可重复使用的凝胶混合垫片（热和冷垫片）

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