腰椎滑脱-原因，症状和治疗

哈瓦里根特利格 腰椎滑脱? 腰椎滑脱是指椎骨或颈椎椎体移位-可以向前发生（前体滑脱），也可以向后发生（向后滑脱）。通常，这发生在脊柱的底部。脊椎滑脱最常见的形式是击中腰背的一种-称为腰椎滑脱。这种脊椎滑脱在不同程度上发生，并且在严重情况下可以包括所谓的成对缺陷。

腰椎滑脱的原因

脊椎滑脱有几种可能的原因。

遗传/先天性： 这种诊断的最常见原因之一就是您天生就是这种诊断。

感染： 对于骨骼感染，癌症，风湿性疾病（例如风湿性关节炎）和各种关节疾病，涡流可能会分解并永久损坏。由于缺乏承载能力和强度，这可能导致相对于其自然位置的位移。

创伤/秋天： 高处跌落，交通事故或类似的创伤在脊柱（尤其是下部）上承受高负荷，可能导致椎骨移动并脱离其自然位置。

转和杂技： 从事体操和杂技活动的儿童和青少年比其他人更容易患上腰椎滑脱。推测这是否是由于高度关注尚未完全生长的脊柱上的拉伸和重复性应变所致。

X射线观察到L5在S1上的骨质疏松。

腰椎滑脱的症状

重要的是要提到，许多-也许大多数-腰椎滑脱是无症状的。这意味着他们既不知道自己的背上有这种错位，也不知道受到它们的明显困扰。该诊断的症状也相当普遍，并且与许多其他背部诊断重叠。

一些最常见的症状可能是：

腰背疼痛： 在腰椎滑脱症中，这可能导致肌肉和关节的许多补偿。这些可能会使所有额外的任务烦恼，并乐于通过发送痛苦信号来告知这一点。

肌肉紧绷和肌肉紧张： 在腰椎滑脱症中，背部肌肉必须补偿处于错误位置的关节-这导致了不同的生物力学，在这种生物力学中，肌肉必须比没有脊椎滑脱症的人做更大的工作。

一只或两只腿的下垂疼痛： 椎骨错位（特别是在腰背底部脊椎滑脱）可引起刺激，对附近神经的间接或直接压力。这种刺激可能是坐骨神经痛症状/疾病的基础-意味着神经系统症状和一只或两只腿的疼痛。

座位疼痛： 与背部肌肉的过度补偿相一致，臀部肌肉还必须加班才能稳定背部的自然位置。这会引起骨盆紧绷和僵硬的感觉，在某些情况下还会导致假坐骨神经痛。

腰椎滑脱的治疗

物理治疗： 肌肉和关节功能障碍的治疗可以缓解症状和改善功能-但如果希望长期改善，则必须与运动相结合。

手术/手术： 这通常仅对因车祸或其他严重创伤而患有腰椎滑脱的患者有效。像其他背部手术一样，该手术具有很高的风险，因此必须在非常必要时才使用。它也仅用作不得已的手段。防止脊椎滑脱最常见的操作是用钢螺钉将患椎骨附着到下一个椎骨上，以避免进一步恶化。正如我所说，我们建议这样做不是绝对必要的，因为它极有可能导致变质或后期受伤。

培训： 与脊椎滑脱有关的最重要的事情是功能性，强壮的核心和背部肌肉。坚硬的核心和背部将稳定脊柱并减少负荷，否则负荷将最终抵御关节，韧带和神经。如果您不确定需要哪种培训，或者您需要锻炼计划-建议您联系物理治疗师或现代脊椎按摩师，为您量身定制培训计划。

特别培训 健身带 对建立骨盆和座位肌肉特别有效。缓解骨和腰s过渡（下腰椎与骨交汇处）所必需的肌肉。在下面，您会发现一种用于防止骨盆松弛的运动以及一种在运动员中间进行的运动（称为ØSTERS运动）：