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Osgood-Schlatter病:症状,病因和治疗

奥斯古德·施特拉特氏病是一种 知识诊断 这会导致髌骨下方对胫骨内侧的疼痛和肿胀。 Osgood-Schlatters 发生在髌腱附着在膝盖骨附件上的区域,称为胫骨结节。 膝关节诊断通常缩写为“slatters”或“schlatters”。

 

谁受到奥斯古德·施拉特氏病的影响?

年龄较大的儿童和青少年经常在经历大量成长的时期患上 Osgood-Schlatters。 年轻运动员,尤其是赛跑运动员、体操运动员、手球运动员、足球运动员和篮球运动员更常受到这种诊断的影响。 这个问题在孩子的成长期间可能会再次出现,但当孩子的生长期停止时应该会再次停止。 Osgood-Schlatter 病会留下无痛的骨骼生长,这种生长在问题本身解决后仍会持续很长时间。

 

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原因:什么原因导致奥斯古德·施特拉特氏病?

Osgood-Schlatter病是由于使膝盖稳定的肌肉和肌腱承受过大的压力所致。 重复的负荷没有足够的支撑肌肉,可能会导致the骨从胫骨内侧拉开-胫骨结节的附着点承受了很大的负荷。 在上述位置可能会导致膝盖疼痛和肿胀。 这种类型的过载在生长期内发生的可能性更高。 如前所述,某些运动也被过度代表为这种情况的基础-尤其是涉及跳跃和跑步的运动。

 

缓解和负荷管理以预防膝关节疼痛

如前所述,这是由于 Schlatter 的过载。 因此,我们建议使用 膝盖加压支持 为增加稳定性和救济提供基础。 也可以积极预防性地使用支持。

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Osgood-Schlatters的症状

Schlatters只能打到一个膝盖-通常-但是在极少数情况下,它可能会打到两个膝盖。 疼痛常常会断断续续-必须与孩子的成长时期和压力时期联系在一起观察。

 

Osgood-Schlatters的常见症状可能是:

  • 胫骨顶部膝关节下方轻度肿胀或发凉
  • 运动和活动使疼痛加重
  • 膝盖前部疼痛或压迫

 

诊断:如何诊断Osgood-Schlatters?

通过病史和临床检查进行诊断。 通常,您不需要X射线即可进行诊断-这是非常有特征的。 影像检查仅可能用于排除可能导致膝盖疼痛的其他诊断。 但是如上所述,以上调查通常就足够了。

 

Osgood-Schlatters的治疗

与 Osgood-Schlatters 相关的治疗方法有很多,但如前所述,最重要的是支撑肌肉能够承受它们所承受的压力。 如果支撑肌肉足够强壮,可以使压力远离膝盖,这可能足以预防这种情况或防止进一步发展——但这需要个人的努力和定期的专门训练。

 

暂时远离挑衅性的运动/活动可能是适当的,但不建议戒烟-因为这可能会对孩子在社交和心理上的多个层面造成负面影响。

 

脊医或物理治疗师可以帮助孩子定制治疗和制定锻炼计划。 现代按摩师将关节治疗与肌肉锻炼相结合,并在家庭运动中进行指导以长期改善。 其他治疗技术可能涉及按摩和拉伸。

 

需要更多活动关节吗? 经常锻炼!

定期培训: 研究表明,您所做的最重要的事情是定期锻炼。 定期锻炼可增加肌肉、肌腱等的血液循环; 关节。 这种增加的循环将营养物质带入暴露的关节并有助于保持它们的健康。 去散步、练习瑜伽、在热水池里锻炼——做你喜欢做的事,因为最重要的是你要定期做,而不仅仅是在“船长的屋顶”。 如果您的日常功能下降,建议将运动与肌肉和关节治疗相结合,让日常生活更轻松。

 

如果您不确定需要哪种培训,或者您需要锻炼计划-建议您联系 物理治疗师 或现代脊椎按摩师,以建立适合您的个性化锻炼计划。 您还可以使用我们网站上的搜索框搜索适合您和您的问题的练习。

 

特别培训 健身带 由于阻力来自于我们几乎从未接触过的不同角度,因此最好在自下而上的基础上,尤其是从臀部,座椅和下背部的稳定性方面进行有效训练,因此最好与常规的背部训练相结合。 在下方,您可以看到一种用于髋关节和膝盖问题的练习(称为MONSTERGANGE)。 在我们的主要文章:培训下,您还将发现更多的练习(请参阅顶部菜单或使用搜索框)。

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相关培训设备: 训练技巧-全套6个优点 (单击此处以了解有关它们的更多信息)

 

在下一页上,我们将讨论许多关于膝盖疼痛的奇观。

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