胃灼热和反酸原因，症状，预防和治疗

您是否患有胃灼热和胃酸反流？ 在本文中，您将了解有关胃灼热和胃酸反流的原因，症状，预防以及治疗的更多信息。

胃酸反流的定义是胃中的内容物和胃酸移动方向错误并迫使自己回到食道。 这也称为 酸反流 或GERD（胃食管反流病，英文）。 这些反酸可导致胸部和喉咙发烫，灼热感。 这种不舒服的感觉会从腹部，食道，胸部前到颈部一直散发出来：烧心。

有时，反酸会迫使自己一直到口腔后部。 不太舒服。 长期，长期反胃酸会损害食道，吞咽困难并增加喉癌的风险。 因此，严格控制饮食以减少胃酸的产生非常重要（例如，苏打水，咖啡因，巧克力，酒精和脂肪类食物会产生多余的酸）。

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在本文中，我们将回顾：

• 胃灼热和反酸的原因
• 不同类型的胃灼热和胃酸反流
• 婴幼儿酸反流
• 预防

在本文中，您将了解更多有关烧心和胃酸反流的信息，以及不同的原因，危险因素，状况的不同变化以及在此临床演示中可能的预防措施。

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胃灼热和反酸的原因

在食道底部，我们有一个括约肌，与肛门括约肌属于同一家族，但有一点不同。 这是一种单向门，通常仅在我们白天吞咽的有限时间内打开，但是如果括约肌没有足够紧密地关闭，则可能会受到故障的影响。 食道底部的关闭口较弱会导致胃酸和内含物通过食道向上渗透。 酸反流。

最常见的原因之一是大餐会导致胃部伸展 -并因此在食管下括约肌上松弛。 与反酸和胃灼热发生率更高相关的其他因素有：

• 饮食不良（碳酸汽水，垃圾食品，咖啡，巧克力和酒精）
• 中层疝气
• 超重
• 应力

如果您发现自己的症状与某些类型的食物特别相关，那么明智的做法是从饮食中减少这些症状。 有些人对含乳糖的产品起反应，而另一些人甚至对少量的酒精起反应-在这里我们与众不同。

还已经看到，冲浪者（由于他们躺在冲浪板的胸部上）使他们在饭后随波逐流的时候反酸的可能性更高。 通常建议您在进餐时和餐后坐直。

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不同类型的胃灼热和胃酸倒流

我们大多数人可能会不时出现反酸发作-但对于某些人来说，这种情况是慢性的。 如果您平均每周有两次以上的胃灼热和胃酸反流发作，则称为GERD疾病。 如果您遇到这种情况，强烈建议您立即改变饮食。

儿童和婴儿的胃酸倒流

您是否认为只有成年人会受到反酸的影响？ 不幸。 通常情况下，十二岁以下的孩子不会遭受胃灼热的影响-相反，他们经常会受到其他症状的影响，例如：

• 哮喘
• 他的声音和声音消失
• 干咳
• 吞咽困难

这些症状并非儿童所独有，也可以在成人中发生。 在下一篇文章中，我们将了解有关婴儿性胃灼热的更多信息

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婴儿的小儿胃灼热和反酸

在头三个月中，将近一半的婴幼儿可能会出现胃灼热和胃酸反流。 最常见的原因之一是，它们尚未开发出足够的酶来分解通过母乳喂养而摄入的乳糖。 孩子有时会大口大口甚至呕吐，这在婴儿中可能是相对正常的事实-但有些因素也必须通过健康中心和医生进行监控。

因此，婴儿定期进行定期反流是相对普遍的 -以吞咽的形式出现。 但是，重要的是要区分这种情况和更严重的反酸发生率。

常见的反流症状可能包括：

• 母乳喂养时婴儿向后扔
• 婴儿似乎不舒服
• 食物吸收不良
• 托管
• 刺激

这些症状通常对您的孩子无害，但应在儿科医生或保健中心的监督下进行。 如果您的宝宝以我们上面描述的方式向后投掷身体，这也可能是由于肌肉紧张和关节活动度降低（例如，由于分娩困难）。 现代的脊医或物理治疗师应该能够为后者提供帮助-确保您仅使用经过公共授权的医疗保健专业人员进行此类检查和任何治疗。

婴儿反酸的更多严重症状

但是，还有一些更严重的症状，必须非常重视。 这些包括：

• 体重增加不足
• 拒绝吃
• 呼吸问题（致电急诊室）

如果您遇到以下情况，请立即致电儿科医生：

• 婴儿异常呕吐
• 婴儿吐出绿色或棕色液体
• 婴儿吞咽后的呼吸问题

您可以采取某些措施来减少婴儿的胃灼热和胃酸反流。 这包括：

• 更换母乳替代品（如果使用）
• 母乳喂养期间几次让宝宝吠叫
• 更频繁，更少量地用餐
• 饭后确保宝宝直立坐30分钟

儿科医生还可以选择将您推荐给专科医生，以查看您的婴儿是否可能患有某些类型的食物不耐症或类似疾病。

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诊断：哪种诊断可导致烧心？

我们已经提到了一些最常见的胃灼热诊断。 但是在这里，我们将更详细地介绍其中两个：

食道炎

食道炎是指食道本身发炎或发炎。 除其他外，这可能会导致发炎，发红和其他典型的炎症反应症状。 这种医学状况通常是由于胃酸从胃渗透到食道-损害了食道内部，进而导致胃灼热和不适。

随着持续和反复发作，食道内部的细胞可能发生慢性损伤。 这还将导致更敏感的食道和更频繁地出现这种症状。

胃食管反流病

Gerd指条件的英文名称，即 胃食管反流病. 这是烧心和反酸的更严重形式，由于以前没有认真对待过的症状和临床体征，因此经常以更慢性的形式出现。

如文章前面所述，平均每周发生两次以上的酸倒流被定义为GERD。 常见症状包括：

• 一种克服“饱腹感”的感觉
• 胃灼热
• 叛乱
• 吞咽困难

如果您尚未进行症状和评估评估，请联系您的医生。 请记住，抗酸剂只能掩盖问题并引起许多副作用-而且大多数长期解决方案均以改善饮食的方式进行。

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治疗，预防和自我行动：如何摆脱胃灼热和胃酸反流？

很自然 - 与大多数其他消化相关问题一样，长期解决方案在于改善饮食。 是的，这也意味着您应该减少“可爱的产品”，例如酒精、糖和垃圾食品。 除其他外，预防和治疗措施包括：

• 咖啡因含量有限
• 健康均衡的饮食，多吃蔬菜
• 切掉酒精
• 戒烟
• 少吃脂肪和垃圾食品
• 抗酸剂（例如Nexium）
• 减重
• 增加体育锻炼

我们是选择专注于长期改善而非短期症状缓解的变体 -因此请您使用抗酸剂的人紧紧抓住脖子，对饮食和清单上的其他因素有所作为。 如前所述，长时间的胃灼热和经常性反酸会增加咽喉癌的机会和对食道的慢性损害。

综述e圈

预防胃灼热和胃酸反流的关键在于饮食。 如果您发现很难为应该吃的食物制定好的计划，那么我们建议您联系临床营养师。

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